Сверблячка на руках - це завжди відволікає і подразнюючу явище. Відчуття часткового оніміння долонь, поколювання, печіння, мурашок називається «парестезією». Симптоми можуть починатися з поколювання і переходити в оніміння, долоню може «горіти», іноді оніміння поєднується з підвищеною чутливістю до стимуляції.
Коли сверблять долоні, причини можуть бути найрізноманітніші, але повторюється або тривалий поколювання або оніміння в долонях нерідко є симптомом, пов'язаним з пошкодженням, здавленням або роздратуванням нерва в кисті. Ця стаття підкаже вам, в чому може бути причина, коли сильно сверблять долоні рук, чому з'явився біль всередині долоні, а також про інші неприємні відчуття в руках.
причини свербіння
Найпоширеніші причини, за якими долоні сверблять, горять, німіють і сверблять, рідко пов'язані з серйозними захворюваннями, але не звертати уваги на неприємні відчуття все ж не варто. Пам'ятайте, що жодна стаття не може замінити очного медичного обстеження.
Зверніться до лікаря в разі тривалої або повторюваної болю, печіння, оніміння в долонях. Почуття «натягу» всередині долоні - теж причина для занепокоєння.
Дефіцит вітаміну В12. Брак водорозчинного вітаміну В12, який бере участь в підтримці здоров'я нервових клітин, може виражатися в свербінні долонь і тильного боку кисті і оніміння пальців на руках і стопах. Зазвичай зачіпаються і права, і ліва руки. Цей вітамін необхідний для підтримки функцій нервів. Серед інших можливих симптомів - розлад шлунка, втома, проблеми з диханням і дратівливість. Наявність стрічкових черв'яків в організмі, похилий вік, підшлункові розлади і ВІЛ часто є станами, що погіршують засвоєння вітаміну В12. Сильний дефіцит вітаміну може призвести до пошкодження мозку.- Карпальний тунельний синдром (синдром зап'ястного каналу). Симптоми включають печіння або поколювання в долоні і пальцях, слабкість в кисті, оніміння і біль. Деяким людям навіть стає складно використовувати великий і вказівний пальці. При цьому відбувається здавлювання серединного нерва, розташованого на долонній стороні руки. Завдяки цьому нерву великий, вказівний, середній пальці і частина безіменного пальця мають здатність відчувати. Набряк всередині зап'ястя викликає компресію нерва. Найбільш поширеною причиною цього набряку є основне захворювання. Це можуть бути такі захворювання, як діабет, ревматоїдний артрит, затримка рідини під час менопаузи або вагітності, високий артеріальний тиск, дисфункція щитовидної залози, травми зап'ястя. Стан може погіршуватися через напругу зап'ястя, наприклад, при використанні клавіатури і миші, грі на піаніно, вібрації при використанні інструментів. Синдром найчастіше діагностується у віці від 30 до 60 років, жінки в три рази більше схильні до захворювання, ніж чоловіки. Велику роль відіграють куріння, високий індекс маси тіла, споживання солі і малорухливий, сидячий спосіб життя. Ризик захворювання високий у будівельників, музикантів і людей, що працюють за комп'ютером.
Опіки і вплив високих температур. Термічний або хімічний опік, а також вплив на шкіру долонь високих температур дуже небезпечні, при цьому іноді сверблять долоні рук, червоні плями покривають шкіру, присутні свербіж, печіння, пухирі, припухлість шкіри долонь і задишка.- Замерзання і обмороження. При цьому крім сверблячки можливо почервоніння або збліднення шкіри, оніміння, а при впливі тепла після холоду з'являється сильний біль.
- Вплив вітру, холоду і вогкості виражається в оніміння долоні і пальців і обмеження рухливості суглобів. Цьому особливо схильні до похилого віку.
- Периферична нейропатія. Периферична нервова система відправляє інформацію з центральної нервової системи до органів. Периферична нейропатія є результатом пошкодження периферичних нервів і може бути результатом травм, інфекцій, метаболічних проблем, спадковості і впливу токсинів. Однією з найбільш поширених причин є цукровий діабет. Захворювання викликає слабкість, оніміння та біль у руках і ногах, але може також впливати і на інші області тіла. Часто присутні різка пульсуючий або пекучий біль, порушення координації, м'язова слабкість і чутливість до дотиків.
- Тривожний розлад і інші психологічні причини. Стан постійної тривоги може викликати безліч фізичних проблем. Свербіж та почервоніння долонь зустрічаються досить часто, але потрібно пам'ятати, що у кожної людини такі розлади проявляються по-різному: можуть бути присутніми, наприклад, проблеми з диханням, розлад шлунка, нудота, тремтіння кінцівок або всього тіла, проблеми з промовою, запаморочення. Панічні атаки (раптові напади неконтрольованого, сильного страху), часто починаються з сверблячки долонь.
Інсульт виникає, коли надходження кисню і крові в мозок перекрито. Крім можливого дискомфорту в долонях і іноді ступнях, з'являються оніміння кінцівок і сплутаність свідомості. Інсульт - це завжди невідкладний стан, тому при підозрі на інсульт негайно викликайте швидку!- Перелом кисті. Якщо ви недавно падали або вдарялися рукою, можлива тріщина або перелом кисті. Сверблячка, оніміння, ненормально холодна долоня або окремі пальці, слабкість в кисті і біль - привід звернутися до лікаря.
- Синдром здавлення. Надмірне кровотеча або набряк після операції або травми можуть привести до збільшення тиску в руці, що може викликати пошкодження нервів або м'язів, а також загибель тканин і необхідність ампутації. Серед симптомів, крім сверблячки і поколювання зустрічаються біль, похолодання і блідість шкірних покривів, параліч.
Як бачите, безліч захворювань може викликати дискомфорт у руках. Тому не пускайте справу на самоплив.
Лікування та профілактичні заходи
Після того як причина знайдена, пора братися за лікування. Головна умова лікування - це дотримання рекомендацій лікаря.
Позбавляємося від дискомфорту
Лікування різниться в залежності від захворювання. В особливих випадках показана операція.
При дефіциті вітаміну В12 необхідно для початку з'ясувати причину дефіциту і боротися з нею, а потім заповнювати недолік потрібного речовини. Печінка теляти, сардини, креветки, лосось, яловичина, оленина і баранина, тріска, молоко і яйця містять багато вітаміну В12. Вегетаріанцям і веганам рекомендуються водорості і дріжджі, крім того, B12 доступний в мультивітамінів формі. Дози вітаміну повинен визначати лікар.- Найпоширеніша помилка людей, що зіткнулися з тунельним синдромом - це спроба поліпшити стан за допомогою вправ. На ділі так можна тільки погіршити симптоми. Кисть потребує максимального розслаблення і відпочинку. По можливості менше напружуйте руку. У деяких випадках можуть знадобитися ліки для зменшення болю в нерві і накладення шини. В особливих випадках покладена операція для вивільнення нерва.
- Термічні та хімічні опіки. При термічному опіку прохолоджуйте пошкоджену область водою (не льодом!) Протягом 30 секунд, це допоможе обмежити ступінь і тяжкість опіку. Зверніться до лікаря, якщо з'явилися пухирі або біль не вгамовується. При хімічному опіку вимийте руку, щоб повністю видалити речовину, і помістіть уражену область під проточну воду на 10-15 хвилин. Невідкладна допомога необхідна, коли порушені не тільки верхні шари шкіри, а також якщо постраждала долонька дитини.
- Вплив низьких температур. Пройдіть в тепле приміщення. Чи не розтирайте область снігом і не пишіть під гарячу воду. Акуратно зігрійте область теплим паром або водою, при цьому вона може сильно червоніти. Зверніться за медичною допомогою, якщо шкіра стала білою і твердої або почорніла, а також коли чутливість вашої руки втрачена і не повертається.
- Якщо дискомфорт викликаний впливом вітру, вологи та холоду, необхідно зігріти руки. Якщо ви змушені працювати в подібних умовах, використовуйте рукавички і зігрівайте руки в теплій воді, повернувшись додому.
- Пр периферичноїнейропатії необхідно лікувати основне захворювання згідно з приписами лікаря.
Тривожний розлад, панічні атаки і т. Д. У подібних випадках необхідна психотерапія. Ігнорування стану може привести до погіршення. У важких випадках людина ризикує «випасти» з суспільства, перестати виходити з дому через своїх страхів. Якщо хтось із ваших близьких проявляє ознаки розладу, мотивируйте його звернутися за допомогою (ні в якому разі не висміювати і не докоряйте). Лікарі шукають особливий підхід до кожного пацієнта, наприклад, можуть застосовуватися дихальні вправи, групова терапія, арт-терапія, лікарські засоби.- Інсульт - це смертельно небезпечний стан. Медична допомога в цьому випадку необхідна, особливо якщо людина літня. На жаль, останнім часом інсульти все частіше стали траплятися у молодих людей. Якщо людина не може назвати своє ім'я, посміхнутися і підняти одну або обидві руки (і навіть коли спостерігається тільки одна з цих порушень) - негайно викликайте швидку допомогу.
- При переломі кисті накладають шину і використовують знеболюючі.
- Синдром здавлення. Необхідно хірургічне втручання для нормалізації тиску.
Не варто боятися операційного втручання і вимушеного знерухомлення руки. Без лікування стан буде тільки погіршуватися.
профілактика захворювань
Всім відомо, що легше не доводити до захворювання, ніж потім лікувати його. Візьміть до уваги наступні нескладні правила, особливо якщо ви змушені багато працювати руками за родом вашої діяльності.
Попередьте тунельний синдром: якщо ви багато працюєте з вібруючими інструментами або комп'ютером, бажано робити перерви кожні 20 хвилин для гімнастики рук. По можливості міняйте провідну руку. Намагайтеся дати рукам відпочити, коли ви не на роботі.- Ведіть здоровий спосіб життя. Багато захворювань, що ведуть до дискомфорту в руках, можна попередити, відмовившись від алкоголю і сигарет, підвищивши споживання води, фруктів і овочів. Більше рухайтеся, якщо під час роботи ви багато сидите або стоїте.
- Захищайте руки. Пам'ятайте про безпеку в мороз, під час роботи з хімікатами і гарячими речовинами.
- Уникайте виконувати повторювані дії руками. Не носіть тісні рукавички, не дозволяйте ручкам важких пакетів врізатися в долоню.
У більшості випадків цих правил досить для захисту нервів, м'язів і суглобів ваших рук. Однак навіть у разі неухильного дотримання їх, не нехтуйте медичною допомогою при появі перших проблем.
Причини неприємних відчуттів в долонях можуть бути дуже різними. Нехай ваші руки будуть здорові і служать вам до глибокої старості.