Сечокам'яна хвороба, або нефролітіаз, - це таке захворювання, коли в сечовивідних шляхах і слизовій оболонці нирок виникають камені (конкременти). Утворилися камені розрізняються між собою, і саме від цього залежить, який раціон потрібно хворому.

Ознаки каменів в нирках

Цікаво те, що іноді людина навіть не здогадується про свою сечокам'яної хвороби, так як не відчуває певних симптомів. Зрідка ниючий поперек не змушує його перевіритися або засумніватися в тому, що він абсолютно здоровий. Саме тому найчастіше про хвороби нирок хворий дізнається абсолютно випадково, наприклад, проходячи заплановане обстеження чи перевіряючи інший орган.

Біль при сечовипусканні, зміна кольору сечі, дивний неприємний запах - це ряд непрямих ознак, на які варто звернути увагу. Постукування в області нирок може також говорити про наявність конкрементів. Але найочевиднішим ознакою наявності хвороби вважається ниркова колька. Різкий біль віддає в області паху, статевих органів. Інтенсивність болю залежить від знаходження каменів.

Дуже небезпечним вважається такий стан, коли конкременти закупорюють прохід в сечовивідних шляхах, ніж викликають довгострокову затримку сечі. Такий напад нерідко супроводжується нудотою і блювотними позивами, а також здуттям живота. Ниркова колька - це підстава для термінової госпіталізації хворого.

Конкременти в нирках діляться на кілька видів:

  • оксалатні;
  • цистинові;
  • фосфатні;
  • Уратних.

Причиною виникнення оксалатних каменів може бути максимальне обмеження вітаміну С і щавлевої кислоти, оскільки цей тип каменів складається з солей кальцію. Цистинові камені утворюються з амінокислоти, фосфатні формуються через порушення фосфорно-кальцієвого режиму, а уратні складаються з солей сечової кислоти.

Камені в нирках можуть розвиватися як у жінок, так і у чоловіків. Причин для їх утворення тут безліч - це і несприятливі фактори екології, і жорстка вода, і стресові ситуації для організму, і звичайно, неправильне харчування. Сприяти розчиненню кожного різновиду каменів допоможе дієтичне харчування і підбір певного раціону.

Причини виникнення конкрементів

Детальніше звернемося до основних причин виникнення каменів в нирках, адже знаючи причини, можна уникнути захворювання. Отже, конкременти можуть з'явитися в наступних випадках:

  • дефіцит рідини в організмі;
  • одноманітний раціон;
  • генетична схильність;
  • низька рухова активність;
  • підвищений рівень кальцію;
  • зловживання алкогольними напоями;
  • надлишок тваринного білка в звичному раціоні;
  • порушення рівня кислотності сечі;
  • травми нирок;
  • часте вживання дуже солоною і гострої їжі.

Ось лише кілька основних факторів, які можуть призвести до виникнення конкрементів. Камені можуть виникати в різних місцях. Вони можуть розташовуватися в чашечках, сечовому міхурі або в мисках. Величезне значення мають відхилення в ендокринній системі і інфекційні процеси в сечовивідних шляхах.

Правильне харчування при хворобі

Правильно складений раціон має першорядне значення, так як всі продукти розпаду проходять саме через нирки. Лікарі рекомендують максимально точно дотримуватися правильного режиму дня і дієтичний раціон, тому при каменях в нирках дієта і лікування - два нерозривно пов'язаних пункту.

Саме дієтичний раціон дозволить:

  1. Видалити вже існуючі камені і попередити виникнення нових.
  2. Привести в порядок масу тіла.
  3. Видалити сольові накопичення та інші освіти з нирок.
  4. Налагодити роботу таких систем, як травна і серцево-судинна.
  5. Попередити розвиток в організмі запальних процесів.

Важливо пам'ятати, що саме брак рідини - одна з причин виникнення хвороби. Тому в період лікування потрібен особливий питний режим.

По-перше, обов'язково випивати не менше 2 літрів води, де половина - це проста чиста вода. По-друге, рекомендується до вживання саме зелений чай. По-третє, напої бажано вживати не холодними. По-четверте, в якості підсолоджувачів лікарі радять використовувати мед замість цукру. І нарешті, у багатьох випадках рекомендуються до вживання особливі трав'яні настої.

оксалатний нефролітіаз

Саме щавлева кислота справляє негативний вплив на виникнення оксалатів. А одна з головних причин утворення щавлевої кислоти - це вживання продуктів певного кольору. До таких відносять продукти фіолетового, червоного, темно-зеленого відтінків.

Отже, список заборонених продуктів такий:

  • малина, лохина і все ягоди;
  • шпинат;
  • какао;
  • огірки;
  • цитрусові;
  • чай;
  • шоколад;
  • кава;
  • щавель;
  • томати;
  • листова зелень;
  • горіхи;
  • буряк;
  • гриби.

При оксалатних каменях в нирках дієта і харчування грунтуються на наступному:

  1. Ранок починається зі свіжого соку і порції вівсяної каші.
  2. Протягом дня можна вживати сир з мінімальним відсотком жирності, овочевий суп, макарони, відварене м'ясо, натуральний йогурт.

цистинові камені

Слід максимально обмежити вживання тих продуктів, які багаті протеїном. До таких належать:

  • м'ясо;
  • риба;
  • яйця;
  • вершки;
  • сир;
  • ковбаса;
  • фастфуд і напівфабрикати.

При такому захворюванні ключовими інгредієнтами в харчуванні вважаються овочі, фрукти, злакові продукти, зелень.

Цистинові камені утворюються внаслідок надлишку амінокислот в сечі, тому важливо обмежити вживання білкових продуктів.

фосфатні конкременти

Харчування при фосфатних каменях грунтується на наступних принципах:

  1. Молоко, молочні продукти, сир, горіхи, яйця, груші, яблука, овочі, хліб і інша випічка, копчені продукти, алкогольні напої - ось основний список заборонених продуктів при утворенні в нирках фосфатів.
  2. Можна: огірки, варену картоплю, зелень, пекінську капусту, нежирне м'ясо риби, несолодкий зелений або чорний чай, відварну курку, пшоняну кашу на воді.

уратний нефролітіаз

Якщо присутні сечокислі камені в нирках, то категорично забороняється вживання спиртних напоїв, консервованих і копчених страв, кондитерських виробів і будь-якої їжі швидкого приготування. Навпаки, рекомендується додати в свій раціон зелені яблука, виноград, кавун, сухофрукти, цільнозерновий хліб - саме ці продукти сприяють профілактичному дії.

На обід прекрасно підходить квашена капуста при сечокам'яній хворобі, також можна до неї додати м'ясну парову котлету. Ранковий прийом їжі краще всього починати з картопляного пюре і морквяно-яблучного фрешу. Вечеря - салат зі свіжих овочів. У перервах можна їсти ягоди, фрукти, зелений чай, бутерброди з цільнозернового хліба і нежирного сиру. Така дієта спрямована на зниження кислотності сечі.

можливі ускладнення

Звичайно, дієта - це завжди деяке обмеження. Але пам'ятайте, що тільки правильне харчування дозволить назавжди позбутися від захворювання і стати здоровою людиною.

Недотримання обмежень в харчуванні і порушення дієти можуть привести до різних хронічних захворювань:

  • пієлонефрит;
  • ниркова недостатність;
  • цистит;
  • уретрит;
  • а також часті больові напади.

Не слід нехтувати порадами лікаря і призначеної дієтою. Тим більше зараз легко знайти цікавий рецепт, який підходить для вашого раціону. Правильне харчування, всупереч думкам, може бути різноманітним, цікавим і дуже навіть смачним!

Кілька секретів способу життя

Обов'язковий компонент профілактичного лікування хвороби - це спортивна активність. По-перше, фізичні навантаження сприяють зниженню маси тіла, але ж саме зайва вага є одним з ризиків для розвитку сечокам'яної хвороби. По-друге, спорт допомагає нормалізувати процеси обміну речовин. По-третє, фізкультура дозволяє активізувати процес роботи нирок.

Однак слід знати і зворотний бік медалі: будь-яка надмірне навантаження може спровокувати ниркову кольку. Отже, ні в якому разі не можна займатися спортом «на останньому подиху». І також слід виключити такі види навантажень, які пов'язані зі стрибками і тремтінням.

Психоемоційний рівень - ще один найважливіший фактор. Схильність до стресів завжди несприятливо позначається на здоров'ї людини. Підвищуйте стресостійкість, формуйте позитивний погляд на життєві ситуації і приділяйте особливу увагу відпочинку, щоб не посилювати свій стан і не провокувати хворобу.

Для видалення солей в нирках дієта і грамотні фізичні навантаження - це незамінні помічники, тому прописані лікарем харчування і фізична активність повинні стати способом життя. Тільки з досвідченим лікарем і дієтологом, а також дотриманням всіх рекомендацій ви зможете впоратися з цією хворобою!

Категорія:

Здоров'я