Життя кожної дівчини повна яскравих моментів: перша закоханість, заміжжя, народження дитини, дорослішання. Вони супроводжуються певними змінами в тілі. Іноді біологічні процеси в організмі заважають звичайного ритму життя. Наприклад, одним з таких процесів є цикл місячних.
Менструація в різні періоди
Менструальний цикл - повторювані гормональні зміни, характерні для дівчат репродуктивного віку, спрямовані на реалізацію функції зачаття. Перша менструація настає у дівчини в 11-15, а закінчується в 45-60 років.
Від дитинства до дошкільного віку в організмі дівчинки відбуваються кардинальні зміни. Цей період характеризується найбільш швидким розвитком організму. У ньому відбуваються зміни, пов'язані з будовою, зростанням організму. Відбуваються гормональні зміни.
Дівчина вже народжується з повним набором яйцеклітин. Як правило, їх близько 300 тисяч. Вони будуть витрачатися на весь її репродуктивний період до настання клімаксу. Завдяки яйцеклеткам жінка зможе завагітніти і народити дитину. І саме через них щомісяця вона буде стикатися з менструацією.
Місячні у підлітків
У підлітковому віці від 12 до 15 років відбуваються найбільш гострі скачки гормонального фону дівчата. У неї починають розвиватися вторинні статеві ознаки: ростуть груди, відбувається оволосіння. Саме в цей момент у неї з'являються перші менструальні виділення. Важливо знати, що батьки повинні проводити з нею бесіди на цю тему. Дівчина не повинна лякатися вступу в цей вік. Необхідно пояснити певні правила особистої гієни і захисту при статевому контакті.
Наступ менструації сигналізує про появу можливості завагітніти. Це одночасно добре і небезпечно для дівчини. Крім того, що у неї не сформувалося тіло, її психологічний стан дуже рухливо в зв'язку з роботою гормонів. Деякі дівчата вступають в контакт з молодою людиною, при цьому нехтуючи захистом. Відбувається або зараження вірусами, що передаються статевим шляхом, або акт любові закінчується небажаною вагітністю.
Хоч організм і формується, не можна сказати, що в 16-17 років він повністю готовий до зачаття. Повне формування відбудеться приблизно у віці від 18 до 22 років. Цей момент найбільш сприятливий для зачаття.
Якщо дівчина завагітніла в підлітковому віці, існують певні ризики, пов'язані зі здоров'ям матері і майбутньої дитини. Саме тому батькам необхідно проводити ознайомчі бесіди, пов'язані з контрацепцією і осмисленим вибором статевого партнера в цьому віці.
перша менструація
Перший цикл менструації є підготовчим. Установка точних часових рамок буде відбуватися наступні роки.
Перші місячні найчастіше слабо масткі виділення, темно-жовтого або коричневого кольору. Перші два дні спостерігається сукровиця. На третій день кількість виділень може зменшитися. А також цей процес може супроводжуватися тягне болем внизу живота. Про те, як зняти симптоми, обов'язково повинна знати кожна жінка.
Важливо говорити зі своєю дочкою про те, як чинити в цій ситуації. В першу чергу необхідно звернутися до мами, для того щоб та допомогла їй розібратися в змінах, що відбуваються в тілі. Мама повинна пояснити, як користуватися прокладками, в чому різниця між менструальної і щоденною прокладкою. Важливо, щоб дівчинка знала про класифікацію за кількістю крапельок. А також необхідно обговорити гігієну, пов'язану з «цими» днями.
Місячні у молодих дівчат
Становлення менструального циклу буде відбуватися протягом наступних 5-6 років. Після початку менструації необхідно відвідати гінеколога, обговорити з ним що робити, якщо у вас рясні виділення або ж досить тривалий час виділень.
Третій етап розвитку жіночого організму пов'язаний зі стабілізацією гормонів. Це приблизно 25-30 років. Саме цей період найбільш сприятливий для дітонародження. Організм жінки повністю сформований, він молодий і повний сил, в ньому повністю відбулася нормалізація менструального процесів.
Наступні рази місячних у дівчини можуть відрізнятися від всіх перших. Поступово кількість днів може збільшитися, а також зміниться обсяг виділень. І також можливе посилення або зменшення болю в матці.
В період молодості і стабілізації менструації у жінки виникає питання: «В якій же момент циклу найкраще зачати дитину». Давайте розберемося з тим, що таке менструальний цикл.
Це період включає себе від 20 до 35 днів. В середньому це число сягає 28 днів. Будь-яке збільшення або скорочення плюс мінус 3-5 днів є нормою.- Головне - регулярність. Криваві виділення повинні приходити кожен місяць.
- Говорячи про цифри, якщо середньостатистичний цикл складає 35 днів, але в цьому місяці він був 22, природно, це не норма місячного циклу у жінок. Та ж ситуація, якщо менструальний цикл в нормі для жінки становить 25 днів, а місячні прийшли через 30 днів.
- Цикли ділять на тривалі - 36 днів, а також короткі (тахіменорея) цикли 21 день, все це нормально.
настання клімаксу
Останнім періодом зміни менструального циклу є менопауза. Після молодості настає зрілість. Рамки зрілості визначити досить складно. В середньому зрілими є жінки від 45 до 60 років. У цей момент відбувається згасання жіночої статевої системи.
В першу чергу відбуваються зміни в тілі - старіння і в'янення, згасання. Це викликано гормональними змінами. Після 45 і до 60 років у кожної жінки настає менопауза. У такому віці у жінки закінчується кількість яйцеклітин, які закладені при народженні. Тому відбувається скорочення місячних, а після вони зовсім припиняються. Цикл може скорочуватися, якщо на організм впливають такі чинники:
- Хронічні гінекологічні захворювання.
- Аборти.
- Операції.
- Надлишкова чи недостатня маса тіла.
- Нездоровий спосіб життя.
Причини зміни менструального циклу
Причин, за якими може скоротитися цикл, досить багато. В першу чергу - це зміна способу життя жінки:
Якщо в житті жінки до цього ніколи не було спорту, але різко з'явилися фізичні навантаження.- Спостерігалося регулярне вживання алкоголю або куріння і відбулася відмова.
- Певні зміни в гормональній системі.
- Якщо жінка перенесла якесь вірусне захворювання або відбулося запалення хронічних недуг.
- Стреси.
- Зміна клімату.
- Різкий набір або скидання ваги.
Причини, чому змінюється цикл місячних, можна перераховувати досить довго. Можлива як затримка, так і прискорення критичних днів.
Неприємною причиною зміни довжини циклу є гормональний збій. При будь-якому з перерахованих вище зовнішніх факторів важливо звернутися до гінеколога, щоб переконатися в тому, що не існує загроз для здоров'я жінки.
Природно, головною причиною зміни величини циклу є вагітність. У цей чудовий час місячних у жінки немає. Багато жінок прагнуть завагітніти. Для цього їм необхідно спостерігати за фазами циклу.
Фази внутрішніх змін
Перша фаза включає в себе момент від початку до закінчення менструації. Вона характеризується різким зростанням фолікулів, які також закладені в організм з народження. Вони синтезують естрогени, а також утворюють ендометрій.
Після слід зупинка росту фолікулів. Все, крім одного, перестають розвиватися. Один з них лопається і випускає доспілу яйцеклітину. Яйцеклітина направляється в маткову трубу, де чекає запліднення. Сам фолікул тепер називається жовте тіло.
Другий етап триває близько 1 4 днів. Цей період називається періодом очікування, клітина весь час знаходиться в матковій трубі, де очікує сперматозоїда. Жовте тіло продовжує секретувати в кров прогестерон і готується до вагітності. На ньому утворюються судини. Якщо вагітність не наступає, то воно припиняє свою роботу.
Так як до жовтого тіла припиняють надходити сигнали, то клітина починає відкидати нарощений епітелій, починається менструація.
цикл менструації
Самі місячні діляться на три етапи. В середньому тривалість менструації становить три - п'ять, іноді сім днів. Все це є нормою. Перший і другий день вважають піком. Весь цей час супроводжується поганим самопочуттям, ниючі болями, найбільш рясними виділеннями за весь період. Це є нормою, але тільки в межах розумного. Якщо ви розумієте, що ця біль заходить занадто далеко і терпіти більше не можна, необхідно прийняти знеболюючі таблетки. Якщо знеболюючі ліки не допомогло, то зверніться до лікаря, викличте швидку або прямуйте в гінекологію.
У наступні дні кількість виділень має зменшуватися в геометричній прогресії. Болями супроводжуватися не повинно. На четвертий-п'ятий день, виділення можуть стати жовтувато-коричневими або повністю проходять і замінюються прозорими.
На 14-й день циклу настає овуляція. У цей період жінка може завагітніти. Найбільш сприятливі дні для зачаття за два дні до овуляції, в день овуляції і два дні після неї. Цей період може бути і коротше, все залежить від здоров'я дівчини.
Розрахунок циклу для планування вагітності
Виникає резонне питання, чи може жінка завагітніти відразу після місячних. Якщо говорити про жіночому організмі, то овуляція відразу на наступний день після закінчення місячних наступити не може. Організму потрібно підготуватися. Приблизно 8-10 діб будуть проходити процеси формування фолікулів, яйцеклітини і так далі.
Однак існують такі випадки, коли жінка вагітніє, якщо незахищений статевий контакт настав в перші дні після закінчення менструації. Таке можливо, тому що чоловічий сперматозоїд легко може прожити в середовищі фаллопієвих труб кілька днів до овуляції. Внаслідок чого настає небажана вагітність.
Якщо говорити про питання запобігання, то оберігатися потрібно, тому що:
- У жінки після менструації матка недостатньо готова до статевого контакту.
- Існує ризик отримати захворювання, що передаються статевим шляхом.
- Імовірність небажаної вагітності.
Перед менструацією у жінки різко погіршується настрій, зменшується активність, з'являються болі в попереку і животі, легке запаморочення і головний біль, іноді нудота. Збільшується груди.
Робота гормонів дає про себе знати на обличчі. З'являються небажані почервоніння і висипання. Жінка стає дратівливою. Все це є ознакою наближення місячних.
З 11-14 років, тобто з моменту початку місячних, цикл може змінюватися. Наступні 2-4 роки відбувається стабілізація і нормалізація роботи в жіночих статевих гормонах, тому цикл може бути нерегулярним. Спостерігаються затримки або ж, навпаки, місячні приходять 2 рази в місяць. Цикл може спочатку подовжиться, потім зменшитися.
Закінченням періоду стабілізації циклу є час від 18 до 30-35 років, якщо не наступала вагітність в цей момент. З моменту настання вагітності і після пологів також змінюється цикл. Він може стабілізуватися протягом наступних 6-12 місяців після пологів.
Протягом усього життя дівчинці доведеться побувати в ролях дочки, мами і бабусі. Важливо стежити за своїм здоров'ям і завжди прислухатися до свого організму.