Шийний остеохондроз - недуга, при якому ніжна міжхребцева пульпа, що здійснює функцію амортизатора між хребцями, перетворюється в окостенілу тканину, причому задіюються корінці і кровоносні судини. Ця зміна ховається під різними проявами, де головним властивістю недуги шийного відділу хребта є біль в шийному відділі, вгорі спини, що віддає в голову. Потрібно обов'язкове лікування шийного остеохондрозу.

Симптоми остеохондрозу шийного відділу

Хвороба характеризується типовими симптомами.

При шийному остеохондрозі пацієнти відчувають:

  • напади запаморочення, нудоти, перепадів тиску, втрати свідомості;
  • недостачу повітря;
  • оніміння мови;
  • напади стенокардії і інші зміни серцево-судинної системи.

Всі ці симптоми спонукають пацієнта звернутися не тільки до невролога, а й до інших лікарів таких спеціальностей, як кардіолог, терапевт, ортопед, що набагато ускладнює правильний діагноз на перших етапах розвитку недуги. Дистрофічний процес відхилень тканин шийного відділу хребців, як правило, вражає людей починаючи з середнього віку. Це трапляється завдяки вертикального положення скелета людини і поділу статичного і динамічного тиску.

Такі симптоми, як біль у потилиці, плечах, руках, грудині і загрудинной області кажуть про вихід корінців нервових закінчень у верхній ділянці хребта і відсутності рухливості суглобів шиї, які несуть тягар, утримуючи череп у вертикальному положенні.

ефективне лікування

Медицина не стоїть на місці. Методика терапії буває різною, для цього важливо враховувати стадію патології (ослаблення або криза), форму захворювання (гостра або хронічна), прояв симптоматики - наприклад, присутність або відсутність болю.

Слід знати, як вилікувати шийний остеохондроз і як довго потрібно лікуватися. У лікування входить:

  • консервативна терапія (медикаментозна або немедикаментозних);
  • хірургічне втручання;
  • комплексний метод двох методик.

Особливості класичної терапії

Щоб переконатися, чи можна вилікувати остеохондроз шийного відділу, потрібно правильно використовувати прості методи - оздоровчу фізкультуру, масаж, самомасаж. Це може принести поліпшення в самопочутті пацієнта, який відчуває біль в шиї при цій недузі.

Але при тривалому протіканні дегенеративних процесів добре було б обстежитися, перебуваючи на стаціонарі або в амбулаторії. Це допоможе вибрати адекватний метод лікувальних процедур.

Якщо таке неможливо, то важливо використовувати полегшені методи - наприклад, робити вправи, націлені на гидрацию (наповнення межсуставного простору рідинами завдяки зміні кровопостачання на ділянці шиї і на потилиці).

оздоровча фізкультура

У точності виконуючи вправи лікувальної гімнастики, можна досягти великого результату. Наприклад, є багато методик для лікування остеохондрозу шиї, але не всі вони ґрунтуються на підвищенні харчування хрящових і кісткових тканин.

Завдання ЛФК зводиться до того, щоб відновити кровообіг на зміненому ділянці. Під час відвідування ЛФК можна сильно обертати або схиляти голову, можна тільки лише наслідувати таким рухам. Здавалося, що все так просто, але це працює.

Щоб правильно виконувати ЛФК, потрібно використовувати фізичні вправи, виключаючи:

  • тривалі навантаження на суглоби шиї (одна вправа робити не більше двох хвилин);
  • повороти, згинання, обертання шиї (такі дії знімає розвиток патології в суглобах і міжхребцевих дисках).

Корисно робити невеликі згинання голови, що не викликають руху всіх суглобів, але збільшують приплив крові в них. Такі дію подібні з легкими кивання головою, у вигляді згоди. Через півгодини можна виконати рух, схоже на вираження незгоди.

Також корисно робити вправу, схоже на рух голови вперед, при цьому притримуючи лобову частину, і тому, намагаючись також притримувати потиличну частину. Все це можна проробляти в домашніх умовах.

проведення масажу

Масажують шийний відділ дуже обережно, без прикладання особливої ​​сили. Будь-які невмілі дії можуть спричинити негативні наслідки. Рухами охоплюють відділ шиї, комірцеву зону і верхню частину спини. Пацієнт при масажі лежить на животі або сидить.

Деякі особливості техніки проведення:

  • Погладжування. На цьому етапі відбувається вплив на верхні шари шкіри. Роблять це за допомогою долоні або ж кінчиками пальців в напрямку від голови, опускаючись до верхньої третини середини спини. Робити погладжування від основи шиї можна зигзагоподібно.
  • Вижимання. Масажист намагається надати більш проникаюче дію на тканини у верхній третині спини. При цьому задіють великі і вказівні пальці. Ними рухаються впоперек шиї, охоплюючи шкіру, що схоже на вижимання. Важливо бути гранично обережним, не зачіпаючи тканини біля самих хребців.
  • Розтирання. На цьому етапі відбувається вплив на глибші тканини. Потрібно намагатися при цьому не перестаратися, щоб не стало гірше.

Зайнявши зручну ситуацію, не відриваючись від перегляду улюбленого фільму, можна робити масаж самостійно. При цьому використовують погладжування, розтирання по колу в області шиї і плечей. Відмінний буде результат, якщо при самомасаж втирати спеціальні мазі, які здатні посилити кровообіг, прибрати біль в массажируемой частини.

аплікатор Кузнєцова

Аплікатор являє собою пластмасовий каркас з шипами для здійснення впливу на певну ділянку шкіри. Лягаючи на нього або просто прикладаючи його, пацієнт провокує роздратування рецепторів шкіри, які відповідальні за фізіологічні процеси в організмі.

Багато користувачів помітили, що аплікатор ефективно діє і на час знімає больовий синдром.

Також варто відзначити, що при використанні апарату підвищується працездатність, виявляється позитивна дія на пружність шкіри, сон і кровотік, відбувається регенерація активності суглобів. Є хвороби, при яких варто відмовитися від застосування аплікатора Кузнецова. Це недуги інфекційного, пухлинного, шкірного і судинного характеру.

Перш ніж почати користуватися пристосуванням, необхідно порадитися з лікарем або ж самому поекспериментувати, приклавши аплікатор на короткий термін. При спостереженні можна побачити результат в самопочутті.

Використання ортопедичних подушок

Відмінний профілактично спосіб в боротьбі з остеохондрозом - спати на ортопедичних подушках. Як правило, стан остеохондрозу погіршується через притискання шийної артерії і нервових корінців під час стану спокою на некомфортною подушці.

Спеціальні предмети дозволяють однаково розподілити положення людини під час сну, що значно покращує процес кровотоку до голови.

Щоб вибрати ідеальну подушку, потрібно врахувати характерні анатомічні властивості людини, обсяг і якість наповнювача. Якщо подушка правильно обрана, то вона принесе величезну користь пацієнту з шийним остеохондрозом.

Препарати і лікарські засоби

Це не всі способи, як лікувати шийний остеохондроз. Медикаментозне лікування тут також прийде на допомогу.

При лікуванні остеохондрозу шийного відділу хребта ліки наступні:

  • анальгетики - це нестероїдні ліки, які усувають біль. Як правило, їх приймають в таблетках або капсулах. Варто не забувати, що такі препарати можуть подразнювати слизову в травному тракті. Самими популярними і якісними на сьогоднішній день визнані Диклофенак, Пироксикам;
  • протизапальні (стероїди). Гормональний препарат, що знімає запалення і тим самим зніме біль. Найпоширенішим лікарським засобом вважаються таблетки і мазі, які мають в складі Гидрокортизон, Преднідазол, Дексаметазон;
  • хондропротектори - препарати, які в складі мають компоненти, що надають підміну дії елементів хрящової тканини. Мається на увазі Хондроітин і Гіалуронова кислота. Беручи довгий період, можна отримати хороший результат;
  • міорелаксанти - препарати, що знімають напругу в м'язах. Найчастіше вони можуть бути застосовані в хірургії та ортопедії як додатковий засіб для усунення болю. Їх приймають парентерально під контролем лікаря. Щоб лікувати остеохондроз, необхідно користуватися засобами на основі Гліцерину, бензимідазоли. До них є величезний список протипоказань;
  • вітаміни. Як частина терапії захворювання вітаміни мають позитивну дію на периферичну нервову систему і посилять її провідність. В1, В6, В12 відносяться до водорозчинних вітамінів, А, С, D, E, В до жиророзчинних. Є практика використовувати різні препарати разом, приписуючи вітаміни і болезаспокійливі. Серед таких об'єднань є Мильгамма композитум. Цей якісний препарат в складі має вітаміни групи В і Пірадоксін, Тіамін, а для знеболювання є Лідокаїн;
  • мазі та гелі зовнішнього використання. Одним з дуже легких методів лікування вдома є гелі, мазі. Вони мають властивості протизапальними, зігріваючими, знімають біль. Про них регулярно можна почути з телеекрану. Це Вольтарен емульгель, Нурофен, Фастум-гель. Так як їх можна легко придбати в аптеці, препарати використовують для самолікування навіть в тих випадках, коли немає підтвердження симптомами хвороби. Особливо варто врахувати, що при шийному остеохондрозі вони малоефективні.

Ніколи не потрібно забувати, що перш ніж почати будь-яке лікування, потрібно проконсультуватися з відповідним лікарем, так як самолікування часто призводить до поганих наслідків.

профілактичні дії

Хворобу легше не допустити або відтермінувати якомога на довше, ніж вилікувати. Так досягається мінімізація факторів, що проявляються при протіканні патології. В основі здоров'я лежить дотримання правильного способу життя. Сюди входить використання середніх фізичних навантажень, контролювання маси тіла, систематична розминка при малорухливому способі життя.

Все це залежить від бажання самої людини і від звичок, які закладаються з самого дитинства. Але протягом усього життя з людиною може відбуватися різне. Це може бути отримані мікротравми хребта або вроджена хвороба опорно-рухового апарату. Якщо у пацієнта є схильність до утворення остеохондрозу, то важливо уважно ставиться до тих робіт, які мають посилену фізичне навантаження, також намагатися не робити різких рухів.

Якщо є зайва вага понад 10 кілограм, то він здатний посилювати навантаження на спину. Якщо не можна відмовитися від посилених фізичних навантажень, потрібно:

  • нести вантаж по черзі - то з одного боку тіла, то з іншого;
  • користуватися корсетом для захисту спини;
  • закінчивши роботу, постаратися розвантажити хребет. Для цього слід або зайняти горизонтальне положення, або повисіти на турніку.

Важливо намагатися не піддавати себе різких перепадів температури і вологості. Погане дію надає підвищення вологості і падіння температури. Деякі поради, які допоможуть знизити ризик загострення остеохондрозу:

  • для сну рекомендують використовувати не тільки ортопедичну подушку, але і ортопедичний матрац, так як вони не порушують кровотоку в хребті;
  • систематичне заняття плаванням;
  • правильне харчування.

Якщо є діагноз остеохондроз хребта, то не рекомендують такі види спорту, які посилюють тиск на хребет і надають травматичне дію. Потрібно відмовитися від бігу, стрибків, важкої атлетики. Не слід паритися в лазні при загостренні остеохондрозу. Слідуючи таким неважким рекомендацій, використовуючи масаж (в окремих випадках), можна забезпечити спокійне життя при діагнозі остеохондроз шийного відділу хребта аж до пенсійного віку.

Категорія:

Здоров'я