Оніміння ноги від коліна до стопи є тривожним сигналом і приводом звернути пильну увагу на своє здоров'я. Причиною виникнення цього симптому можуть бути як серйозні захворювання, так і поточні проблеми, пов'язані з неправильним способом життя. Найчастіше оніміння ніг схильні люди похилого віку. В першу чергу проблема пов'язана з накопиченими віковими захворюваннями.
причини оніміння
Які ознаки супроводжують оніміння і на що зазвичай скаржаться хворі:
- Оніміння зазвичай з'являється на зовнішній стороні гомілки.
- Нерідко воно супроводжується судомами і набряками ніг.
- Шкіра нижче коліна починає свербіти, іноді з'являється печіння.
- Змінюється колір шкірного покриву.
- На всій поверхні спостерігається легке поколювання.
- Нога наче дерев'яніє і затікає. Особливо це стає помітним при взуванні.
- В області стопи з'являються ниючі болі, що посилюються при ходьбі.
У хворого погіршується загальний стан здоров'я. Всі ці симптоми досить болісні і приносять масу незручностей. У чому їх причина і як позбавиться від оніміння ніг?
Які захворювання викликають оніміння
Такий симптом однозначно говорить про будь-яке відхилення у здоров'ї. Існує чимало захворювань, при яких німіють кінцівки.
- Грижа міжхребцевих. Через зсув дискового ядра і, як наслідок, порушення цілісності фіброзного кільця, відбувається оніміння. Затискаються нервові корінці, які і призводять до цього симптому.
Дуже часто причиною стає атеросклероз. Забиті бляшки холестеринів судини не можуть повноцінно живити кінцівки. Крім загального погіршення здоров'я, що супроводжується хронічною втомою, також починають німіти гомілки ніг. До цього захворювання схильні люди після п'ятдесяти років, але при неправильному способі життя атеросклероз виникає набагато раніше.- Зниження чутливості нервових волокон і, як наслідок, оніміння може початися через остеохондрозу. У хребті відбуваються структурні порушення функціонального характеру. Як правило, причиною цього захворювання стає малорухливий спосіб життя.
- Інфекційне захворювання, що вражає в процесі свого прогресування нервові волокна, призводить до оніміння. Найбільш часто виникає ревматичний артрит з сильними болями в колінах.
- До оніміння кінцівок може привести і цукровий діабет. Одним з ускладнень, яке часто супроводжує це захворювання, є невропатія.
- Тромби на венах викликають відчуття тяжкості і постійні набряки. Дуже часто тромбоз супроводжується зміною кольору шкіри.
- Подагра. Дуже болюче відкладення солей в суглобах, яка починає розвиватися з великих пальців ніг і поступово захоплює всю кінцівку до коліна.
- Хвороба Рейно, яка зазвичай починається з пальців рук, а згодом переходить і на нижні кінцівки. При цьому захворюванні пошкоджуються артерії.
У переважній більшості випадків проблема безпосередньо пов'язана з порушенням функціонування хребта. Причому на першому місці стоїть остеохондроз, а на другому - міжхребцева грижа. У більш рідкісних випадках такий симптом може бути пов'язаний з полинейропатией і тунельними синдромами.
полінейропатія
Причиною виникнення цього захворювання є порушення в роботі ендокринної системи. Також спровокувати полінейропатію можуть хворі наднирники і різні інфекції. Симптомами захворювання є сильні болі в гомілці. Як правило, виникає зміна рефлексів, хворий скаржиться на печіння, а чутливість пропадає.
тунельні синдроми
Якщо оніміння не носить великий характер, а зосереджено на обмеженій ділянці, то, швидше за все, має місце невропатія одного нерва. Зовнішнє оніміння без порушення внутрішньої частини викликає хвороба Рота.
Причинами цих захворювання є недостатня фізична активність. Але існують і інші причини, не пов'язані з хворобами. До них можна віднести: вагітність і брак мікроелементів.
Часто німіє ліва нога від коліна до стопи через грижі, яка вискакує на ліву сторону. У літніх людей оніміння лівої сторони може стати передвісником інсульту. У таких випадках негайно звертаються до лікаря.
Оніміння правої гомілки часто пов'язано з невропатією. При цьому захворюванні проблеми з ногами починаються, як правило, вночі та часто супроводжуються судомами.
Оніміння при остеохондрозі
Причиною цього стану є защемлення нервових закінчень. Найбільш часто відсутність чутливості виникає на лівій нозі. При діагностиці лікар визначає защемлення дисків і призначає лікування. Щоб позбутися від неприємних відчуттів в ногах, потрібно комплексне лікування, що включає в себе кінезіотерапія, рефлексотерапію і тракційну терапію. Лікування буде неповним без прийому медикаментів і фізичних вправ.
Під медикаментами на увазі спазмолітичні засоби, хондропротектори, різні знеболюючі препарати і протизапальні засоби. Лікар обов'язково призначить прийом вітамінів антиоксидантної властивості для відновлення тканин м'язів і суглобів.
Позбутися від втрати чутливості допоможе кінезіотерапія. Також лікарі часто прописують тракційну терапію, що має на увазі витяжку хребта. Електро- і магнітостімуляція також спрямовані на те, щоб домогтися відновлення чутливості.
Лікування не буде повним без збільшення фізичної активності. Для цього існує комплекс вправ, які виконуються в положенні сидячи або лежачи. Хворому приписують прогулянки на свіжому повітрі і дієту.
Зниження чутливості ніг на початковій стадії
Якщо цей симптом не пов'язаний з проблемами хребта, то впоратися з ним можна за допомогою простих правил, що включають в себе відмову від куріння і алкоголю, здорове харчування і фізичну активність.
Якщо проблема пов'язана з атеросклерозом, тромбозом, подагрою і іншими подібними хворобами, то без лікування основного захворювання не обійтися. Ноги у хворих на атеросклероз часто холодні, іноді вони перестають їх відчувати на деякий час. Усунути симптом допоможуть заняття спортом. Не слід починати з важких видів спорту. Найбільш корисними будуть плавання і їзда на велосипеді. Словом, підійде будь-яка активність, в якій задіяні ноги.
Людям з такими симптомами не рекомендують палити і вживати напої, що містять кофеїн. Від алкоголю слід і зовсім відмовитися. Куріння безпосередньо пов'язано з поганими судинами, а вони, в свою чергу, і призводять нас до атеросклерозу і тромбозу.
Намагайтеся вживати в їжу продукти, багаті антиоксидантами: горіхи, ягоди, яблука, помідори і болгарський перець. Особливо слід приділити увагу яблукам, оскільки буде потрібно відновлення м'язів і кровоносних судин. В основі щоденного меню повинні бути каші зі злаків, в яких багато вітаміну В.
Бажано використовувати народні засоби у вигляді розтирань. Для цього готують настойки з квіток бузку і компреси з капусти і меду. Робіть ванни для ніг і тримайте їх в теплі. При оніміння стоп протипоказано переохолодження.
Оніміння через міжхребцевої грижі
У разі зміщення диска хворий відчуває болю при довгому сидінні, а також в положенні лежачи. Найбільш часто у таких пацієнтів німіє права нога. Лікування, передбачене в цьому випадку, включає в себе весь набір засобів, який використовується при лікуванні остеохондрозу.
Для діагностики захворювання роблять УЗД хребта, а також томографію і рентген.
лікування захворювання
Основними методиками лікування залишаються фізіотерапія, медикаментозне лікування і нетрадиційні методи.
Медикаменти призначені для зняття запалення і спазмів, а також розрідження крові і поліпшення її циркуляції. Якщо симптом пов'язаний з грижею, то доцільним буде прийом стероїдних препаратів.
Якщо німіє коліно і ступня, то зневірятися не варто. Ця проблема проходить завдяки магнітотерапії, ультразвукових хвиль і фонофорез.
З нетрадиційних методів медицини непогано зарекомендували себе рефлексотерапія і акупунктура. А також не можна забувати про різні компреси і народних засобів вигляді настоянок.
- При набряках не тільки ніг, але і пальців рук роблять розтирання настойкою гіркого перцю. Для цього подрібнений перець разом з кісточками заливають склянкою горілки і настоюють протягом п'яти днів. Втирати це засіб рекомендується перед сном.
- Мазь зі свинячого жиру, змішаного з цукром, використовується для розтирань протягом дня.
- Аналогічно перцевої настоянки готують і настоянку з часнику. Кілька зубчиків осіннього часнику розчавлюють і заливають 200 грамами горілки. Після того як засіб настоїться, їм розтирають хворе місце.
Роблять таку ванночку для ніг. Береться молоко, в якому розчиняється трохи меду і додається сіль. Все ретельно перемішують і, якщо потрібно, нагрівають. Додають в таз з теплою водою і опускають в нього обидві ноги. Тримають в тазу ноги, поки вода не стане прохолодною. Таку процедуру виконують щодня протягом одного тижня.- Підсилює кровообіг контрастний душ або ванна. Просто візьміть дві ємності з водою різної температури і поливайте коліна. Попросіть допомоги у своїх рідних, можливо, самим буде складно впоратися.
- За старих часів, якщо стопи починали німіти і холодеть, їх лікували гарбузом. Внутрішню частину, очищену від кісточок, прикладали до ноги і тримали так протягом двох годин. Можна зробити суміш з тертої гарбуза, взятої навпіл з медом, і робити з її допомогою компрес.
В якості профілактики радять не запускати захворювання, які призводять до оніміння. Підтримуйте себе в хорошій фізичній формі і займайтеся посильними видами спорту. Відмовтеся від шкідливих звичок і переглянете своє меню. Такі прості, на перший погляд, поради допоможуть вам уникнути проблем з ногами.
Якщо людина здорова, а у нього все одно спостерігаються холодні і немеющіе ноги, то, швидше за все, він відчуває серйозний недолік таких мікроелементів, як калій, натрій і магній. Заповнити нестачу можна за допомогою поливитаминного комплексу.
Намагайтеся вживати якомога більше таких продуктів: банани, родзинки і горіхи. Якщо у людини нестача вітаміну D, то це неодмінно позначиться на м'язах і сполучній тканині. Намагайтеся регулярно вживати вершкове масло і жирну рибу.
Багато хто не приділяють належної уваги цій проблемі, вважаючи, що вона пройде само собою. Не завжди оніміння ніг можна списувати на втому або брак вітамінів. У тому випадку якщо оніміння супроводжується судомами і частота таких випадків становить не менше двох разів на тиждень, слід негайно відвідати клініку.