Розум, краса, презентабельний зовнішній вигляд, ораторську майстерність і навіть популярність не здатні згладити неприємне враження, якщо у співрозмовника присутній неприємний запах з рота. Причин у цієї проблеми багато. Найчастіше питання вдається швидко вирішити, приділивши більше уваги гігієні порожнини рота. У деяких випадках потрібно і більш серйозні заходи, так як сильний неприємний запах може свідчити про патологіях.
несвіже дихання
Часто можна почути фразу про те, що свіжий подих - це запорука успіху. І це насправді так. Результат ділової зустрічі і першого побачення може залежати від цього нюансу. Адже сморід стає серйозною перешкодою для поцілунку і скорочує час важливої розмови.
У більшості випадків люди не здогадуються про свою проблему. Сильний запах (галитоз або озостомія) не відчутний для самого хворого, мозок не розпізнає його. Цей процес називається аклімації.
Дізнатися по реакції оточуючих, що їм неприємно спілкування на близькій дистанції досить принизливо. Для того щоб уникнути такої ситуації, можна провести самостійну діагностику. Вона допоможе дізнатися чи є галитоз. Перевірити чистоту свого дихання за допомогою таких дій:
- Лизнути внутрішню сторону зап'ястя. Почекати кілька секунд, поки висохне слина і понюхати шкіру. Цей метод визначає тільки сильні запахи, так як слина на кінчику язика найбільш чиста. Відсутність смороду ще не говорить про те, що на 100% все добре. Це лише свідчить про те, що якщо запах і є, він поки не дуже сильний. Перевірку краще влаштовувати в кінці дня, до чищення зубів, інакше результат буде невірний.
Спробувати слину з задньої частини мови. Вимити руки і вказівним пальцем потерти задню частину мови якнайдалі. Після цього понюхати імпровізований мазок.- Понюхати долоні. Скласти долоні човником і прикласти їх до обличчя. Повільно видихнути повітря ротом і втягнути його носом.
- Дихання в стакан. Взяти чистий пластиковий стаканчик або будь-яку іншу ємність. Зробити глибокий вдих, піднести склянку до рота і видихнути, заповнюючи ємність повітрям. Потім якнайшвидше понюхати стакан.
- Стороння допомога. Можна попросити когось із близьких або друзів перевірити чи немає неприємного запаху.
- Бавовняна нитка. Відірвати шматок нитки довжиною 20-30 см. Кілька разів провести нитку через проміжки між зубами. Неприємний запах нитки підкаже, що є проблема.
тривожні симптоми
Несвіже дихання можна визначити задовго до того, як його почнуть відчувати навколишні. Є кілька характерних ознак, наявність яких підкаже про існування проблеми. До основних симптомів можна віднести:
- жовтуватий або білий наліт на язиці;
- відчуття печіння в роті;
- світлі кульки у вигляді проса в області мигдалин;
- присутність гіркоти у роті або присмаку металу;
- питво соків, кави або чаю супроводжується неприємним присмаком.
У тому випадку, якщо присутній один або кілька описаних вище симптомів, необхідно провести самостійну діагностику на свіжість подиху. Якщо поганий запах з рота присутній, звернутися за допомогою до лікаря.
Основні причини
Галітоз може розвинутися за фізіологічними або патологічним причин. Патологічні зміни в організмі доведеться коригувати за допомогою лікаря. А з фізіологічними легко впоратися самостійно, до них відносяться:
голодування і жорсткі дієти;- куріння;
- вживання медикаментів;
- неякісні протези та ортопедичні конструкції;
- постійне нехтування особистою гігієною, тобто нечищені зуби.
Для того щоб повністю перемогти озостомію, досить відмовитися від шкідливих звичок, налагодити харчування, посилити гігієну порожнини рота. Крім якісних паст, застосовувати спеціальні засоби для споліскування і зубну нитку.
До патологічних факторів належать будь-які захворювання органів або систем, коли на тлі розвитку будь-якої патології, з'являється і сморід з рота. причини:
- Стоматит. Розвиток запального процесу на слизовій ротової порожнини. Найчастіше відбувається через вплив грибків або бактерій.
- Гінгівіт. Найчастіше запалення локалізується на яснах.
- Зубний камінь. Затверділий зубний наліт і бактерії на ньому здатні стати причиною справжнього смороду.
- Зуб мудрості. Неправильне прорізання восьмого моляра може стати причиною розвитку інфекції. Наприклад, коли утворюється десневой капюшон, в якому накопичуються бактерії і залишки їжі.
Глоссит. Запалення в оболонці мови. Часто до цієї патології приєднується гінгівіт і стоматит.- Патологія слинних залоз. Зміна хімічного складу слини провокує посилене розвиток в роті різних бактерій.
- Захворювання травного тракту. Порушення процесу всмоктування і перетравлення їжі провокують розвиток галитоза.
- Проблеми з жовчовивідними шляхами і печінкою. Крім запаху, пацієнта буде турбувати і присмак гіркоти у роті.
- Інфекції верхніх і нижніх дихальних шляхів. Трахеїт і бронхіт часто провокують розвиток озостоміі.
- Патологічні процеси в мигдалинах або пазухах носа. Гнійні пробки при тонзиліті і скупчення в пазухах гною при гаймориті стають причиною гнильної-солодкуватого запаху.
- Ниркова недостатність. Продукти обміну накопичуються в крові і частково виділяються через органи дихання.
різновиди галитоза
Ефективне лікування галитоза може бути призначено лише після того, як буде встановлена причина його появи. А також необхідно переконатися в тому, що проблема дійсно існує.
Іноді людина переконана, що має жахливий запах з рота, хоча навколишні цього не помічають. Цю психологічну проблему, яка називається галітофобія, допоможе вирішити професійний психолог.
Медики виділяють два основних види патології:
- Істинний галітоз. Відчутний всім оточуючим.
- Псевдогалітоз. Незначний запах, який можна відчути тільки при близькому контакті.
Псевдогалітоз усунути досить легко. Необхідно ретельніше чистити зуби, використовувати ополіскувачі для рота і різні освіжувачі дихання.
Визначити захворювання, яке провокує розвиток озостоміі можна за характером запаху. Він залежить від патології:
- Гнильний. Завжди супроводжує глибокий карієс, коли зуб практично гниє зсередини. А також буває при тонзиліті, гаймориті і ангіні. Зустрічається при патології слинних залоз. Допомогти розібрати в тому, чому з рота у жінки пахне гниллю, може гінеколог або ендокринолог. Гнильний душок часто супроводжує жінок, які страждають від патологій щитовидної залози. Особливо ця проблема посилюється під час місячних.
Каловий. Вказує на патології кишечника, наприклад, на непрохідність.- Ацетоновий. Практично завжди супроводжує хвороби нирок, цукровий діабет і серйозні патології органів шлунково-кишкового тракту.
- Солодкий. Виникає у людей, хворих на цукровий діабет, а також у тих, хто страждає нестачею вітамінів і мікроелементів.
- Кислий. Каже про підвищену кислотність шлунка.
- Аміачний. Вказує на порушення роботи нирок.
- Тухлими яйцями. Виникає при сильних отруєннях, а також в тому випадку, коли шлунок нездатний нормально працювати.
Усунення неприємного запаху
З галітозом можна успішно боротися самостійно в тому випадку, якщо відсутні серйозні патології, які стали причиною його появи. Можна звернутися до дантиста, який проведе професійну чистку зубів і, якщо це необхідно, зніме камені.
Будинки потрібно правильно чистити зуби. Цей процес не повинен бути коротше двох хвилин. Чистка проводиться мінімум два рази на день. А ще краще, - після кожного прийому їжі. Зубну щітку також необхідно регулярно міняти.
Очистити всі поверхні зуба допоможе зубна нитка. Для більшого ефекту необхідно вибирати ароматизований флос. Завершить гігієнічну процедуру ополіскувач. Після кожного прийому їжі протягом дня корисно полоскати рот чистою водою.
принципи лікування
Сморід може супроводжувати навіть самого охайного людини. Якщо незважаючи на всі зусилля самостійно перемогти галитоз не вдалося, необхідно звернутися до лікаря. В першу чергу потрібно відвідати стоматолога і ЛОРа. Якщо ці фахівці не виявлять причину проблеми, звернутися до гастроентеролога і пульмонолога.
Будь-яке захворювання вимагає особливого підходу і ретельного лікування. Якщо причиною озостоміі став карієс або інші патології ротової порожнини, дантист допоможе з ними впоратися. Запломбує зуби, при необхідності вилікує запалення ясен, навчить правильно чистити зуби.
Хронічний тонзиліт часто ставати причиною галитоза. Лікування тонзиліту вимагає часу і чіткого виконання всіх інструкцій доктора. Зазвичай неприємний запах зникає практично відразу, як тільки ЛОР промиє лакуни мигдалин і видалить гнійні пробки. Терапія гаймориту в важких випадках потребує стаціонарного лікування, так як пазухи носа необхідно проколювати і промивати.
Лікування захворювань шлунково-кишкового тракту, нирок, а також ендокринні порушення вимагають постійного контролю фахівця. Доктор поставить діагноз, призначить лікування і буде стежити за успішністю терапії. Після позбавлення від основного недуги озостомія також буде переможена.
нетрадиційна терапія
Неприємний запах, причиною якого не є небезпечна патологія, можна лікувати за допомогою засобів народної медицини. Найчастіше для цього використовують лікарські трави, ягоди, коріння, плоди та насіння. Знизити дискомфортні відчуття і освіжити дихання допоможуть наступні засоби:
- Для полоскання можна використовувати суху полин. Дві чайні ложки трави залити склянкою окропу і настоювати протягом 20 хвилин. Потім профільтрувати і полоскати рот два рази в день.
- Для приготування освіжаючого чаю необхідно підготувати квітки ромашки, траву звіробою, кору дуба, листя берези. Всі рослини готуються в рівних пропорціях, їх загальна вага не повинна перевищувати 150 г. Залити літром окропу і заварити чай. Пити його три рази на день по половині склянки.
Масляне полоскання допоможе очистити ротову порожнину і освіжити її. Для полоскання змішати дві столові ложки оливкової олії з чайною ложкою солі. Отриманою сумішшю полоскати рот вранці і ввечері. Від їжі відразу після процедури утриматися.- Добре усуває неприємний запах корінь або насіння анісу, листя петрушки, гілочки шавлії, кавові зерна і корінь імбиру. Досить кілька хвилин пожувати будь-який з перерахованих продуктів, і подих знову стане свіжим.
- Цедра лимона допоможе позбутися від запаху, причиною якого стало погане травлення. Для натурального лікарського засобу знадобиться цедра чотирьох лимонів, півсклянки м'ятного настою і дві столові ложки натурального меду. Всі інгредієнти перемішати і приймати по чайній ложці двічі на день після їди. Готове засіб зберігати в холодильнику.
- Чай з полину і перцевої м'яти допоможе освіжити дихання на цілий день. Для приготування взяти по половині чайної ложки кожної з трав і залити склянкою окропу. Настояти кілька хвилин і випити. Можна додати мед і лимон.
Використовуючи для полоскання лікарські трави, необхідно строго дотримуватися дозування. Більшість з них володіє дубильними речовинами, які можуть сушити шкіру і слизову. Пересушена слизова зазвичай уражається мікротріщини, в які потрапляє інфекція. Тому важливо відповідально ставитися до лікування і не зловживати дозуванням трав.
профілактичні заходи
Здорова людина, який ретельно стежить за здоров'ям зубів, швидше за все, ніколи не зіткнеться з проблемою галитоза. Крім чищення зубів щіткою і пастою, важливо використовувати додаткові кошти - флос і ополіскувач порожнини рота. Вони допомагають усунути залишки їжі, до яких не добралася зубна щітка, і знищують хвороботворні бактерії.
Хорошим ефектом володіють спреї-освіжувачі порожнини рота. Їх можна застосовувати після їди, попередньо прополоскати рот чистою водою. Освіжаючі жуйки і льодяники мають менш тривалою дією.
Відмова від куріння, правильне харчування і своєчасне лікування ангіни також відіграє величезну роль у збереженні свіжого дихання. Важливо ретельно стежити за своїм здоров'ям. Адже будь-яку патологію набагато легше попередити, ніж потім лікувати.