Нестерпний біль в області шийних хребців отримали найменування, що лякає своєю незрозумілістю і складністю багатьох людей - цервікокраніалгія. Цей синдром надзвичайно поширений в сучасному світі, де основним місцем для проведення часу більшості людей є комп'ютер та інтернет. Сидячий спосіб життя, а також деякі інші фактори сприяють розвитку таких патологій.

Причини появи хвороби

Лікарі часто відзначають, що багато сучасних хвороби «помолодшали»; якщо раніше остеохондроз, проблеми з хребтом і всі пов'язані з ним захворювання були лише долею зрілих і літніх людей, то зараз всі ці недуги (включаючи синдром цервікокраніалгіі) все частіше зустрічаються у молодих хлопців і дівчат.

Такий стан справ викликаний різними причинами, на які слід звернути найпильнішу увагу, адже саме вони зумовлюють виникнення «шийної мігрені». Деякі фактори поміняти дуже складно, інші ж (наприклад, спосіб життя) безпосередньо залежать від самої людини.

Вертебрологи (лікарі, які лікують хребет; «верт» означає «хребець» з латинської) до основних причин відносять такі пункти:

  • Наявність травм, мікротріщин і ударів в області спини, шиї і голови. Джерелом таких пошкоджень може стати спорт, стрибки у воду з трампліна, будь-які різкі рухи головою (в результаті автоаварій або відвідувань екстремальних атракціонів). Цікаво, що навіть отримані в дитинстві травми можуть сприяти розвитку запальних процесів в дорослому житті. Це відбувається в результаті того, що удари просто не долікували свого часу.
  • Спинальні інфекції. Інфекційні ураження хребців часто викликають багато важкі хвороби, в числі яких може виникнути хронічна вертеброгенная цервікокраніалгія. Слабкий імунітет, куріння і вживання наркотиків значно підвищують ризик спінальних інфекцій.
  • Виникнення остеохондрозу. Це захворювання в деяких випадках може дати ускладнення в область шийних хребців, приводячи до розвитку патологічних процесів.
  • Ускладнення від онкологічних захворювань. При останніх стадіях раку утворюються метастази, які можуть поширюватися по всьому тілу, незалежно від того, де знаходиться основна пухлина.
  • Наявність вроджених дефектів. До них відносяться незначні (незафіксовані лікарями в дитинстві) зміщення шийних хребців, часткові зрощування дисків між собою і багато інших деформації.
  • Ускладнення ревматоїдного артриту.

Крім цих причин, лікарі виділяють окремі ознаки в способі життя, які згубно позначаються на здоров'ї шийних хребців. Кожен з цих ознак збільшує ймовірність появи патологій.

Негативні та шкідливі фактори

Так звана група ризику включає в себе більшу частину молоді і зрілих людей. Цікаво, що деякі з таких факторів можуть здатися взаємовиключними. Слід пам'ятати, що маються на увазі саме крайні випадки, так як у всьому важлива міра.

Профілактика шийних захворювань, в числі яких вертеброгенная краніалгія, багато в чому заснована на виключенні зі свого життя потенційно небезпечних моментів. Такими є:

  • Зайва вага.
  • Дистрофія та анорексія.
  • Малорухливий спосіб життя, що приводить до ослаблення м'язової тканини.
  • Заняття важкою атлетикою, бодібілдінгом, пауерліфтингом і іншими заняттями, що несуть жахливо велике навантаження на скелет людини (особливо на хребет).
  • Регулярне перевтома і втому, що не проходить після сну. Часто можуть виникати болі в спині і шиї.
  • Виникнення психоемоційних розладів - депресії, апатії, нервових тиків, атопічного дерматиту, а також всі види неврозу.
  • Часто згорблена спина, а також крива постава при роботі за комп'ютером, перегляді телевізора і інших занять, що відволікають увагу на довгий час. Це один з найбільш небезпечних пунктів, так як при порушеннях постави шийні і спинні хребці відчувають серйозні перевантаження, що відбиваються на їхньому фінансовому стані.
  • Розвиток остеохондрозу.
  • Брак вітамінів, мінералів і корисних мікроелементів. Сюди ж відноситься вживання шкідливої ​​і нездорової їжі, яка сприяє руйнуванню хрящової і кісткової тканини. Найкраще відмовитися або обмежити вживання газованих напоїв, швидкорозчинного кави, солоних страв і продуктів, насичених трансжирами (фастфуд, кондитерські вироби, різні види заморожених напівфабрикатів).

До цього списку слід додати шкідливі звички. Алкоголь, крім іншого, перешкоджає засвоєнню кальцію, який вкрай корисний для здоров'я кісток.

різновиди цервікокраніалгіі

Шийно-черепні патології прийнято розділяти на кілька видів, що відрізняються між собою не тільки симптомами, але і причиною виникнення. Самостійно визначити вид захворювання за симптомами дуже складно, так як деякі особливості протікання хвороби (наприклад, дегенеративні процеси в хребетному відділі) можна знайти тільки за допомогою обстеження у лікаря.

Найбільш часто зустрічається хронічна форма захворювання, яка нерідко супроводжує гіпертензії (підвищення внутрішньочерепного тиску). До її характерних проявів відносять різке погіршення зору у людини, а також регулярне почуття нудоти.

При деформуючому остеоартрозі часто виникає спондилогенной цервікокраніалгія, основні симптоми якої протікають у верхній частині хребетного стовпа. У важких випадках можливий розвиток стенозу хребетного каналу і дегенеративне ураження кісткових тканин.

Зсув диска хребців, а також поява грижі відбуваються в результаті дискогенной цервікокраніалгіі. Може призвести до виникнення хрящових вузлів і міжхребцевої грижі, яка може привести до паралічу нижніх кінцівок і до порушень сечостатевої системи.

Вертебральний больовий шок нерідко виникає в разі двосторонньої шийної мігрені. Ця недуга знижує функціональність обох рук, стає складно робити прості механічні рухи (зав'язати краватку, застебнути гудзики і так далі). Також зустрічаються і роздільні види такого синдрому - лівостороння і правостороння цервікокраніалгія, при яких симптоми проявляються лише з одного боку.

Характерні ознаки та симптоми

На перших порах цервікокраніалгія може себе проявляти в вигляді прострілюють головних болів, які локалізовані по всій шийної і потиличної області.

Тривалість больового синдрому залежить від ступеня ураження хребців. Будь-які рухи голови (повороти, закидання, нахили, згинання та розгинання) підсилюють інтенсивність неприємних відчуттів.

Слід насторожитися, якщо в повсякденному житті часто виникає хоча б кілька з наступних симптомів:

  • Різко порушилося зір, найчастіше - в сторону короткозорості.
  • Часто з'являються спалахи світла ( «іскри») перед очима, особливо під час вставання з лежачого положення.
  • Виникнення шуму у вухах, писку або відчуття того, що вухо «закладає» (без видимої причини).
  • Порушення в роботі слізних залоз, сльозотеча. Гостре реагування очей на яскраве світло, поява світлобоязні.
  • Регулярні запаморочення при ходьбі; порушення вестибулярного апарату (починає сильно заколисувати в громадському транспорті, в машині).
  • Печіння в ділянці шиї. Може виникати слабке свербіння, що не знімається в результаті почухування шкіри.
  • Наявність м'язових спазмів в районі шиї.
  • Напруга м'язів плечового пояса.
  • Втрата рухливості голови, неможливість її повертати в різні боки внаслідок гострого болю.
  • Почастішали втрати свідомості, непритомність, а також стану, що передують таким.

Потрібно знати, що самостійного лікування шийних патологій, що виникають на тлі остеохондрозу, бути не може. Сильні болі змушують людину звертатися до лікаря практично відразу, а при порушенні лікарських рекомендацій є велика ймовірність розвитку важких ускладнень.

Проте буде корисно знати, як послабити гострий біль, що робити при шийної мігрені і в чому полягає профілактика подібних захворювань.

Рекомендації для лікування

Призначати той чи інший препарат може тільки лікуючий лікар. Крім засобів, що розслабляють різні групи м'язів, існують спеціальні пластирі з знеболюючим ефектом (пластирі «Вольтарен» і «Версатіс»), а також різні вітаміни та ін'єкційні сироватки, мета яких - усунути патологічні процеси в області шийних хребців.

Перед призначенням ліків необхідно діагностувати захворювання, виявити причину і зрозуміти, на якій стадії розвитку перебуває хвороба. В окремих випадках діагностика може проходити за участю терапевта і ендокринолога. До основних діагностичних методів слід віднести:

  • Ультразвукове дослідження - доплерографія.
  • Магнітно-резонансна томографія.
  • Рентгенографія шиї і верхніх відділів хребетного стовпа.
  • Пальпація хворобливих ділянок.
  • Поперековий прокол для вивчення складу спинний рідини. Це необхідно не тільки для виявлення нейроінфекцій типу менінгіту та енцефаліту, а й для зменшення внутрішньочерепного тиску.
  • Електронейроміографія - для визначення стану м'язових і кісткових тканин.

Після установки точного діагнозу - наприклад, цервікокраніалгія на тлі шийного остеохондрозу - лікування проходить в кілька етапів, які включають в себе три основних напрямки:

  1. Медикаментозна терапія.
  2. Фізіотерапевтичні процедури.
  3. Призначення корсетів і «шийних комірів» (якщо в цьому є необхідність).

Багато лікарів вважають, що найбільшу користь при одужанні надає лікувальна фізкультура (другий пункт), завдяки якій значно поліпшується кровопостачання і відчуття в області шиї і спини.

лікувальна гімнастика

Основною метою такої гімнастики можна назвати нормалізацію м'язового тонусу, так як загострена патологія заважає рівномірному розподілу навантаження, що призводить до сильного тиску на хребці.

Одним з кращих вправ для хребта є плавання в басейні, однак це можливо тільки при вирішенні невролога і вертебрології. При двосторонньої шийної мігрені і подібних різновидах хвороби лізти в воду категорично заборонено.

Досить часто призначають вправу по витягуванню хребта. Пацієнта укладають на кушетку і надягають жилет на зразок корсета, який прикріплений ременями до бортика біля голови. Людина повинна бути щільно зафіксований, після чого дуже плавно і м'яко лікар починає розтягувати пацієнта; основна увага звертається на відсутність дискомфорту. Роблять таку процедуру близько 3 або 4 рази.

Якщо у пацієнта цервінопраніалгія не має гострих форм, то йому можуть призначити класичний або сегментарно-рефлекторний масаж. Мануальна терапія повинна робитися з величезною обережністю, з огляду на те, наскільки чутливі хворі хребці до зовнішнього тиску. Завдяки масажу усуваються м'язові спазми, ліквідуються патологічні процеси в хребетних венах і поліпшується стан нервової системи. Крім іншого, ця процедура приємна для пацієнта, так як вона ефективно і швидко знімає больовий синдром.

Різновидом такого масажу може бути акупунктурная терапія (за допомогою голок). Вважається, що вона стимулює організм краще відновлювати пошкоджені тканини. На сьогоднішній день є спеціальні апарати, які можуть виконувати процедуру в автоматичному режимі, без прямої участі людини.

У багатьох випадках кращим варіантом для відновлення організму може бути електрофорез та інші види електротерапії. Однак при лікуванні «електрикою» слід знати, що в анамнезі немає таких захворювань, як тромбоз вен, туберкульоз, хвороба Паркінсона, епілепсія, склероз, а також новоутворень і пухлин.

Окремі види процедур можуть застосовуватися при непереносимості пацієнтом тих чи інших ліків. Наприклад, гірудотерапія або метод лікування п'явками, ефект якого за своїм впливом нагадує акупунктурную терапію.

Заходи щодо профілактики

При будь-яких захворюваннях шиї і хребта необхідно почати стежити за своєю поставою. Фізичні навантаження необхідні, але в розумній мірі; кращим вибором для здоров'я спини і всього хребетного стовпа буде, очевидно, плавання.

Рекомендується звернути увагу на свої спальне приладдя, зокрема, на ліжко і подушку. В ідеалі подушка повинна бути невисокою і не сильно м'якою; кращими наповнювачами для неї можна назвати анатомічну піну і латекс (так як вони повторюють вигини шиї). Матрац слід підбирати такий, щоб тіло в ньому не провалювалося, як в перині.

Тим, хто багато працює за комп'ютером, потрібно навчитися робити перерви хоча б кожні дві години, під час яких треба розминати голову і шию. Невелика «физкультминутка» також буде служити для профілактики багатьох інших хвороб.

І, само собою, необхідно зав'язувати з шкідливими звичками. Яку б хвороба ні розглядати - у всіх групах ризику знаходяться палять, багато п'ють і які зловживають жирною і солодкою їжею. Звичайно, здоровий спосіб життя не є панацеєю; існує ще жахлива екологічна ситуація і спадковість. Однак в більшості випадків алкоголь і тютюн гарантують виникнення тієї чи іншої невиліковної хвороби, незалежно від зовнішніх умов.

Категорія:

Здоров'я