Красиві і стрункі ноги в туфлях на високих підборах, природно, виглядають досить ефектно, але деяким жінкам це взуття загрожує розвитком деформації суглобів на мізинці або великому пальці ступні. Кісточки можуть запалитися, привести до їх випирання назовні і порушення розташування пальців. Тому потрібно знати, чому болить кісточка на великому пальці ноги, а також способи лікування і основні причини цього явища.

Основні причини патології

Кісточка на ступні починає рости в основному у жінок, оскільки у чоловічої половини зв'язки набагато міцніше, і ця деформація ноги можлива тільки внаслідок травмування. Сенс цього захворювання полягає в Випирання верхній частині суглоба пальця стопи. Причому він відхиляється в сторону і часто навіть накриває знаходиться по сусідству палець. Є кілька основних факторів утворення кісточки на великому пальці ноги.

Причин, чому з'являється вальгусное викривлення кілька:

  • ендокринні захворювання (діабет, велику вагу);
  • остеопороз;
  • спадкова схильність.

Однак для деформації пальця потрібні провокуючі фактори. Основними з них вважаються такі:

  • ревматичний артрит може активізувати спадкову схильність;
  • неправильно обрана взуття, тобто більший або менший розмір;
  • ожиріння;
  • професійні навантаження;
  • травми ноги, що порушують роботу зв'язкового апарату.

Причину цієї патології ортопеди почали вивчати відносно недавно - в кінці 19 століття. І вони зробили висновок, що кісточка на пальці, як правило, починає запалюватися у тих людей, які страждають від порушень процесів обміну, хвороб ендокринної системи, мають надмірну масу тіла, ведуть неправильний спосіб життя, а також проживають в регіонах з несприятливою екологією.

Також причиною утворення кісточки є систематичний дефіцит вітамінів Е, С, А. Разом вони забезпечують природну роботу суглобів, а їх нестача послаблює їх зв'язки.

стадії викривлення

У нормальному стані відхилення пальця становить приблизно 12 градусів. Зі збільшенням кісточки воно починає збільшуватися і мати потребу в лікуванні. З урахуванням відхилення відрізняють кілька стадій:

  1. Перша стадія: палець зміщується приблизно на 22 градуси. Больовий синдром, почервоніння, дискомфорт відсутні.
  2. Друга стадія: палець зміщується приблизно на 22-35 градусів. З основних симптомів: слабка біль після тривалих пересувань, незначний дискомфорт.
  3. Третя стадія: палець зміщується на 35-55 градусів. Симптоми: обмежена рухова функція суглоба, біль в кісточці.
  4. Четверта стадія: зсув відбувається більше 55 градусів. Основні симптоми: освіта мозолів, сильні больові відчуття, труднощі з підбором взуття, дискомфорт під час пересування.

Під час халюкс-вальгуса болю проявляються через надмірного тиску у верхній плеснової кістки. Больові відчуття починають посилюватися, якщо людина довго перебуває взуття.

Перші симптоми і ознаки

Симптомів цього стану безліч. Основними провісників освіти кісточки є такі ознаки:

  • стомлюваність ніг, їх набряк;
  • поява почервоніння в районі пальця;
  • мозолі;
  • сильний біль в нозі після нічного відпочинку;
  • болю ниючого характеру на ступні біля ураженого пальця протягом дня.

Якщо ви відмітили перші ці симптоми, відразу ж звертайтеся до лікаря, поки не пізно вилікувати медикаментозним способом кістка на нозі біля великого пальця.

Лікування домашніми способами і профілактика

Як би не говорили поціновувачі нетрадиційної терапії, що лікування кісточки на нозі біля великого пальця може бути тільки з використанням ванночок з додаванням солі і цілющих трав - цим способом зняти запалення неможливо. Це дасть можливість лише тимчасово полегшити симптоматику.

Якщо болить кісточка на великому пальці, то лікування вдома проводиться за допомогою фіксатора, він лише не дозволить прогресувати захворювання. Фіксатор ефективний тільки на початкових стадіях патології, коли тільки почалася деформація, проте постійні больові відчуття ще не відзначаються. Фіксатор дає можливість призупинити захворювання.

Його використовують також як тимчасовий спосіб лікування в разі, коли це обгрунтовано: наприклад, за час, поки використовується фіксатор, хворий зможе схуднути або проведе курс терапії для зміцнення кісткового скелета, тобто позбавиться від причини, по якій він зміг захворіти, запустивши деформацію . Фіксатор також потрібно при реабілітації після операції, коли відновлення буде залежати від підтримки спокою хворого.

Крім цього, якщо болить кісточка на нозі біля великого пальця, то лікування вдома можна зробити завдяки міжпальцевим пластин, а також за допомогою спеціально розроблених устілок. Останні можуть забезпечити рівномірний розподіл тиску тіла людини на стопи. Це також розподіляє навантаження на хребетний відділ. Устілки не потрібно купувати просто так, їх спеціально вибирають під ступню після призначення фахівця. Устілки можна вставляти в будь-яке взуття, вони тонкі і не заподіюють якогось почуття дискомфорту.

Масаж для позбавлення від кісточки

Досить позитивно впливає масаж ступні, він потрібен як для активації надходження необхідних мінералів і відновлення циркуляції крові, так і для позбавлення від напруги зв'язок сухожиль, м'язових волокон, дозволяє позбутися від стресу і розслабитися.

Крім цього, на ступні розташовані всі точки, які пов'язані з усіма органами і точковий масаж значно поліпшить стан пацієнта. В ідеалі масаж виконують щодня по півгодини протягом двох тижнів, після 20 днів роблять перерву і заново повторюють курс лікування.

Правильний вибір взуття

Підбирати необхідно лише правильне взуття - каблук не більше 5 см, круглі носи, наявність супінатора, в якості матеріалу - натуральна шкіра, щільна підошва. Разом з ортопедичними устілками - це найкращий варіант.

Спеціальні гімнастичні вправи

Що щодо гімнастичних вправ, то, виробляючи щодня цілком доступні для виконання і дуже прості вправи, з часом починає відбуватися зміцнення стопи, знижується вплив факторів, які призводять до розвитку запального процесу. Ось кілька прикладів таких вправ:

  • взяти пальцями ніг фломастер і намалювати на аркуші букви або цифри;
  • збирати пальцями ніг розкидані по підлозі різні невеликі предмети;
  • ходіння босоніж і навшпиньки;
  • покласти зім'яту простирадло і пальцями стоп спробувати її розпрямити.

Дотримання здорового харчування

Страви, які провокують запалення в суглобах, повинні бути виключені з денного меню. Це: солодощі, копчене і смажене, жирне бульйони, бобові та прянощі. У меню потрібно додати продукти, які збагачені на вітаміни С, А, Е - для поліпшення стійкості зв'язок.

Операційне втручання

Якщо кісточка вже дуже сильно змістилася, і традиційними способами повернути їй початкове положення неможливо, застосовується хірургічна операція. Спосіб оперування підбирає тільки лікар. Причому потрібно враховувати супутні патології хворого, рівень відхилення від природного стану, наявність вторинних порушень.

Операція по припиненню кістки для відновлення деформації називається остеотомією. Проводиться це втручання закритим або відкритим способом. Закрита операція не має на увазі розрізів і проводиться тільки через маленькі проколи, що з естетичної точки зору вважається більш правильним. Це малотравматичні метод лікування, під час якого не проводиться значного спилювання ділянки кістки, що зменшує хворобливі відчуття від хірургічної операції і, як результат, дозволяє знизити обсяг введеного знеболюючого.

Після закритої операції хворий найчастіше виписується на другий день і продовжує реабілітацію вдома.

Народні засоби і рецепти

Народні методи лікування не зможуть виправити патологію кісток і використовуються виключно на початкових етапах захворювання для зняття запального процесу, усунення больових відчуттів і відновлення циркуляції крові в районі фаланг пальця.

  1. Обробляти 5-7 разів щодня кісточки на ступнях настоянкою квіток бузини на спирту. Виготовляється настоянка дуже просто - в травні потрібно зібрати квітки рослини, укласти в півлітровий бутель і додати горілки. Дати настоятися 20 днів, щодня струшуючи склад.
  2. Якщо болить кісточка, але немає часу чекати, поки настоїться народний засіб, або час приготувати його, то можна використовувати звичайний йод, який, як правило, знаходиться в будь-який аптечці.
  3. Компрес з листа капусти і меду. Це засіб бажано наносити перед сном. На ніч розпарити ступні в гарячій ванні, нанести на уражене місце лист капусти і мед (лист потрібно трохи зім'яти, щоб пішов сік), закріпити бинтом. З ранку мед потрібно видалити теплою водою. Курс лікування - місяць.
  4. 150 гр. квітів кульбаби необхідно дрібно нарізати і дати трохи висохнути, після до цілющого складу потрібно додати йод в такому обсязі, щоб той покрив квітки. Застосовувати цей склад необхідно після того, коли він настоїться протягом тижня. Ноги ретельно розпарюються, насухо обтираются, а після готову суміш потрібно наносити у вигляді сіточки. Цю процедуру радять робити кожен день перед нічним відпочинком, протягом 14 днів.
  5. Перемішати один сирий жовток яйця і півчайної ложки солі, розкласти на шматку марлі і накладати на уражену ділянку перед сном. Виконують до зникнення больового синдрому і зменшення новоутворення.
  6. У нетрадиційному лікуванні використовуються не тільки зовнішні способи. Для того щоб з організму вивести накопичилася сечову кислоту, яка часто є причиною появи наростів на кістках, використовують відвар марени. На чашку води необхідна чайна ложка перемеленого кореня рослини. Цей склад кип'ятять на паровій бані протягом 10 хвилин. Приймають в зцідженим і охолодженому стані по півсклянки до прийому їжі з ранку і перед сном.
  7. Починаючи терапевтичний курс вальгусной деформації необхідно періодично проводити сольові ванночки для ступень. Щоб приготувати ванночки необхідно в воді розчинити звичайну кухонну сіль. Потім потрібно дати воді трохи охолонути, щоб в неї було комфортно занурити ноги, і тримайте їх протягом 20 хвилин. Ці ванночки допомагають позбавлення від сольових відкладень, які утворюються на ступні. Тривалість прийняття ванночок не більше 14 днів, потім потрібно виконати тижневу перерву і заново провести лікування.

Способи профілактичних заходів

Для того щоб шишка на ступні вас не турбувала, потрібно дотримуватися простих поради. Основні рекомендації лікарів при цій хворобі полягають у наступному:

  1. Взуття має бути на зручному маленькому підборах, просторою, комфортною.
  2. Підбирайте взуття з урахуванням розміру ступні.
  3. Частіше ходіть босоніж.
  4. Щоб уникнути сильної стомлюваності ніг, не потрібно проводити велику кількість часу в туфлях на високій підошві.
  5. Під час занять спортом (спортивної ходьби, бігу) купуйте взуття, яка призначена для цих цілей.
  6. Перед нічним відпочинком проводите масаж ступень, робіть сольові ванночки.

Навіть коли ви вже вилікували кісточку на мізинці або великому пальці ступні, бажано не взувати туфлі на вузьким підборах більше 5 сантиметрів, а також в будь-туфлі найкраще вкладати спеціальні ортопедичні устілки, які зможуть ефективно розвантажити передній зв'язковий вузол і перенесуть всю навантаження на бічні м'язи, тим самим зберігаючи природне положення ступні.

Категорія:

Здоров'я