Рослина являє собою городню культуру з неповторним ароматом. Він знаходить застосування не тільки в приготуванні різних страв, але і в області фармацевтики, косметології та народній медицині.

Ще в Давньому Єгипті кріп використовували в ролі лікарського сировини. Існують відомості про те, що ця рослина здатна навіть оберігати від негативного впливу темних сил.

Склад і сфери застосування

Різні частини рослини містять понад 100 речовин, що мають цінність для людського здоров'я. Це вітаміни різних типів, цінні мікроелементи, ефірні масла. Найбільше багаті останніми коріння, зелень і насіння. Саме вони забезпечують неповторний аромат. Але лідерами за ступенем корисності вважаються насіння, в яких присутні від 2, 5% до 4% масел.

Складний склад зумовлює благотворну дію прянощі. Так званий апіол вважається одним з сильнодіючих спазмолітиків. Разом з тим він може негативно позначитися на вагітності, так як сприяє скороченню матки. Це необхідно враховувати жінкам, які очікують малюка.

Склад ефірної олії наступний:

  • карвон;
  • лімонен;
  • фелландрен;
  • миристицин.

Перша речовина в процентному змісті становить 40% на один кущ. Природний компонент зараховується до ізомерів, які відрізняються по запаху. Приблизно від 10 до 20% жиророзчинних масел присутні в насінні. Зелень кропу багата на вітаміни С, Е, бета-каротин, рутин, вітаміни групи B, нікотинову кислоту.

Що стосується мікроелементів, в складі присутні:

  • натрій;
  • магній;
  • калій;
  • кальцій;
  • фосфор;
  • залізо.

За рахунок таких особливостей кріп застосовується успішно в різних сферах. На 100 гр сухої сировини припадає приблизно 2, 5 гр білків і 6, 3 гр вуглеводів.

У народній медицині і фармакології кріп використовується за рахунок свого спазмолітичний, судинорозширювальний і протизапального дії. Лікувальна трава:

  • виводить застійну жовч з печінки і жовчного міхура;
  • діє як сечогінний засіб;
  • виводить зайву воду з організму.

Хімічний склад цілющої рослини досить багатий, тому кріп допомагає впоратися з різними патологічними станами. Його застосовують при бронхітах і кашлі, а також застуді за рахунок відхаркувальний і заспокійливої ​​дії.

При інфекційних патологіях він проявляє свої протизапальні особливості. Якщо на регулярній основі вживати відвар, приготований з насіння, вдається зміцнити захисні сили організму. Пряність забезпечує ефект тюбажа жовчі. Вона сприяє відділенню соляної кислоти і в цілому благотворно позначається на функціональних характеристиках травного тракту.

Володіє вітрогінну дію і налагоджує перистальтику кишечника. Дитячі кольки з успіхом вдається усувати завдяки цій траві. Ця рослина підходить і для боротьби з запальними явищами в слизовій оболонці дванадцятипалої кишки. Періодичне вживання прянощі приносить користь для роботи серця, покращує проникність судин. Але тут важливо в повній мірі вивчити всі наявні протипоказання, щоб не сприяти виникненню ускладнень.

Насіння кропу, користь і шкода для здоров'я яких до сих пір ретельно вивчаються, знаходять застосування не тільки в харчовій промисловості, а й медичній сфері.

Відвар насіння дозволяє успішно впоратися з симптомами запалення сечового міхура. Для цього їх треба завчасно подрібнити. З цією метою використовують кавомолку. Для людей різного віку при проблемах з нетриманням сечі радять готувати кроповий відвар. Дітям можна давати його від головного болю. Але для результату треба вживати його регулярно протягом декількох місяців. За рахунок використання натурального кошти вдається впоратися і зі спазмом судин, збільшеним АТ.

Якщо у людини відзначається нервозність, дратівливість, то також готують йому настояний відвар. Добре діє на центральну нервову систему ванна з настоєм зеленої частини рослини. 20 хвилин провести в такій ванні перед сном буде цілком достатньо.

Кроповий відвар благотворно діє і на маленьких дітей. Крім того, що вдається позбутися від кольок, забезпечуються спокійний сон і легке засинання. Ще одним перевіреним засобом, яке підійде не всім, є вино з плодами кропу. Заливають 500 мл червоного вина 10 ч. Л. насіння і залишають на 10 днів. Після цього проціджують і п'ють по 50 мл перед сном.

Корисні властивості зелені

Рослина здатна надавати позитивний вплив на чоловічий організм. Воно відрізняється судинорозширювальну дію. Відповідно, йому вдається поліпшити чоловічу потенцію, збільшувати тривалість статевого акту. Найбільше в цій зелені вітаміну C. Біологічно активні речовини в комплексі здатні приносити істотну користь організму, забезпечити йому необхідний захист від інфекції.

Чоловікам вкрай рекомендується вживати зелені гілки кропу на регулярній основі. Ще в давнину зелень сприймали як натуральний афродизіак. Насправді він здатний підсилювати статеве збудження. Для чоловіків цей фактор дуже важливий, особливо для тих, хто у віці.

Не тільки на чоловічий організм роблять благотворний вплив насіння кропу. Флавоноїди і вітаміни групи B, що містяться в рослинах, нормалізують жіночий цикл, зменшують біль під час менструації. Але зайве вживання трави все ж не рекомендується, так як може спровокувати посилення відділення крові. Жінкам, що вигодовують дітей грудьми, теж можна рекомендувати кріп. Це нешкідливе натуральний засіб, яке підвищує лактацію.

Яку користь може принести рослини для зовнішності? З метою поліпшити загальний вигляд обличчя і функціональний стан шкіри призначають відвар і настій. При зовнішньому використанні добре проявляє себе протизапальну дію. Можна лікувати за допомогою такого натурального зілля прищі, почервоніння, подразнення. Краще використовувати примочки на основі відвару або робити регулярні протирання.

Часто трави додають до омолоджуючий маскам і використовують для парових ванночок. Сік свіжої зелені ефективно чистить пори, усуває пігментні плями і навіть веснянки. Відвар покращує стан нігтів і оптимізує ріст волосся.

Основні протипоказання

У деяких випадках рослина здатна значно знизити артеріальний тиск. При гіпотонії краще відмовитися від укропного настою. Якщо людина виснажена, вживати у великих кількостях кріп не варто. Також у деяких людей відзначається індивідуальна непереносимість трави. У цьому випадку говорять про алергічні реакції.

У ньому присутні ефіри, тому, якщо переборщити з вживанням трави, можна домогтися зворотного ефекту, коли утруднюється дихання, розвивається тахікардія, стрес. Не варто надмірно захоплюватися кропом дівчатам під час менструації. Він сприяє розрідженню крові, приводячи до посиленого її виділенню.

Важливою особливістю, яку потрібно мати на увазі, є місце, де росте кріп. Рекомендується допускати до вживання тільки таку зелень, яка виросла в екологічно благополучному районі. Справа в тому, що дана культура під час росту вбирає в себе будь-які токсини і шкідливі складові, особливо якщо вона знаходиться поряд з жвавими автострадами і дорогами.

Вживання при схудненні

Кріп містить малу кількість калорій, а тому його можна вважати справжньою знахідкою для тих, хто мріє позбутися зайвої ваги. Рослина покращує функціональний стан шлунково-кишкового тракту, що важливо для правильного і комфортного схуднення. Прояви метеоризму з його допомогою вдається усунути.

У 100 гр кропу міститься 38 ккал. У насінні їх значно більше - 305 ккал на 100 гр. Це зовсім не означає, що можна вживати траву в будь-якій кількості і без будь-яких обмежень. Існує поняття перенасичення речовинами, але що стосується невеликої кількості насіння, вони навіть корисні. З'їдаючи їх, вдається позбутися від бродильних процесів в кишечнику і почуття голоду.

Користь кропу для бажаючих схуднути полягає і в тому, що він сприяє кращому засвоєнню їжі, її більш легкому переварюванню. Він виводить зайву воду, позбавляє від токсинів і шлаків, солей. Трав'яні відвари і настої з насіння особливо ефективні на перших порах вживання. Шкідливі складові в організмі швидко будуть виведені, якщо регулярно пити чай на основі рослини. Вага при цьому не повернеться назад. Але не варто сподіватися виключно на кріп, прагнучи зберегти стрункість фігури.

Рекомендації для вагітних

Включення кропу в раціон вагітної дозволяє їй підготувати організм до народження малюка. Але все ж краще попередньо проконсультуватися з педіатром, перш ніж вживати відвар насіння.

Фанатичне використання кропу у всіляких стравах і напоях здатне спровокувати викидень. При розумному вживанні трава дозволяє впоратися з симптоматикою токсикозу, особливо ефективна на ранніх термінах. Прийом відварів і настоїв дозволяє коригувати перепади настрою, набряклість, лікувати цистит і розлад шлунку. Існує обмеження, згідно з яким вагітні можуть приймати настої і відвари не більше 3 разів на день обов'язково після основного прийому їжі.

Найкраще відразу вживати рослини, які були зібрані. У них міститься найбільша концентрація корисних речовин. Бажано вирощувати їх самостійно або ж підбирати такі культури, які виросли в екологічно чистих місцях. Протягом 20 хвилин після збору трава поступово втрачає кращі свої якості. Певна кількість корисних з'єднань втрачається в подвял і сушеної зелені. Перед вживанням кропу краще проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є які-небудь хронічні захворювання.

Категорія:

Здоров'я