Перший триместр вагітності є найважливішим періодом цього чудесного стану. До того ж це найбільш відповідальний період, адже саме тоді починається формування всіх систем організму майбутньої дитини. Будь-яка необережність може спровокувати збій цієї тонко налагодженої системи розвитку зародка. Майбутня мати повинна з усією серйозністю ставитися як до свого здоров'я, так і до психологічного стану.

Як відбувається формування ембріона

Перший триместр вагітності - це найбільш відповідальний період з початку зачаття. Протягом першого тижня запліднена яйцеклітина рухається до матки. У процесі руху число клітин збільшується, і цілі сягає вже група клітин. До кінця першого тижня зародок потрапляє в порожнину матки і закріплюється на її внутрішній оболонці. З цього моменту організм матері починає виробляти харчування для зародка.

До кінця четвертого тижня формуються зачатки кінцівок, спинний і головний мозок, а також очні западини. Зовнішній вигляд ембріона в цей період нагадує вушну раковину, плаваючу в навколоплідних водах.

Симптоми і відчуття на першому місяці вагітності

Організм жінки з самого зачаття починає глобальну перебудову практично всіх систем. Розпочаті зміни не завжди помітні для майбутньої матері, однак через пару тижнів починаються скачки настрою і погіршення самопочуття.

  • Деякі жінки відчувають біль або дискомфорт внизу живота.
  • Можливі прояви токсикозу у вигляді блювоти або нудоти.
  • Рясні виділення.
  • Набухання молочних залоз.
  • Незначне підвищення температури тіла.
  • Збій менструального циклу. Найчастіше поява місячних припиняється після зачаття, однак відомий ряд випадків, коли менструація не припинялася до самого розродження. Зазвичай кров'янисті виділення свідчать про неполадки в жіночому організмі і є загрозою викидня.

Всі перераховані симптоми суто індивідуальні, тому говорити про факт вагітності можна лише після проведення діагностичних заходів.

Можливі небезпеки, кровотечі

Існує ряд ускладнень, симптоми яких щоб уникнути ускладнень повинна знати кожна вагітна жінка:

  1. Позаматкова вагітність. Трапляється досить рідко і відбувається в зв'язку з розвитком зародка в матковій трубі, який з тих чи інших причин не досяг порожнини матки. Дане явище загрожує розривом маткової труби, тому так важливо на ранньому етапі виявити цю патологію. Спазми або біль внизу живота є симптомом, який не можна ігнорувати, і в разі його появи слід негайно пройти необхідні процедури діагностики.
  2. Викидень. Ембріон перестає розвиватися, і організм матері його відторгає. Для цього існує безліч причин: недостатня фіксація зародка на слизової матки, різні генетичні відхилення, вплив токсинів, падіння або травми. Варто негайно звернутися за медичною допомогою при наступних симптомах: виділення, що містять деяку кількість крові, що посилюються в нічний час, слабкість, біль внизу живота. Чим раніше ви звернетеся до лікаря, тим більше шансів зберегти вагітність.

Що потрібно їсти на першому місяці вагітності

У цей період дозволено їсти більшість видів продуктів, виняток становить консервована їжа, а також продукти, що мають шкідливі хімічні добавки та барвники.

Харчування має бути помірним, так як саме в цьому триместрі дуже легко набрати зайву вагу.

Якщо мучить токсикоз, існує певна схема харчування для боротьби з нудотою: приймати їжу малими порціями раз в 2 години, можна вживати кислу їжу і м'ятні льодяники.

Найбільш важливим елементом при формуванні плоду є фолієва кислота, яка міститься в овочах і фруктах зеленого кольору. Їжа, багата на вітамін Е, також піде на користь в перші місяці вагітності. Обов'язково варто вживати в їжу продукти, що містять кальцій: молоко і кисломолочні продукти.

Що потрібно робити в перші місяці вагітності:

  • Найважливіше - відмовитися від вживання алкоголю і куріння. У разі застуди ліки, що продаються в аптеці без пред'явлення рецепта лікаря, вживати забороняється.
  • Відкласти перельоти на літаках. Фахівці вкрай не рекомендують переліт на першому місяці вагітності, так як при перельотах значно підвищується ймовірність викидня.
  • Припинити на час заняття спортом. Інтенсивні тренування, біг, підйом вантажів - все це створює загрозу для вагітності. Якщо без спорту жити не виходить, заняття гімнастикою будуть оптимальним рішенням у даній ситуації, але тільки після консультації з лікарем.
  • Відкласти інтимне життя на більш пізній термін.

Категорія:

Вагітність і діти