Густі, блискучі, довгі локони - це предмет гордості будь-якої представниці прекрасної статі. Всі жінки думають про те, як зробити волосся густіше, чи існують методи, які дозволять швидко збільшити обсяг шевелюри в домашніх умовах. Чи є надія відновити обсяг волосся, не вдаючись до допомоги радикальних прийомів і способів, таких як накладні пасма або нарощування локонів?
Густота волосся і їх зовнішній вигляд здебільшого залежать від генетичних особливостей конкретної людини, саме генетика встановлює кількість волосяних фолікул. Нормальний волосяний покрив налічує від 100 до 150 000 фолікул, які і визначають густоту, довжину і зовнішній вигляд локонів.
Як зміцнити волосся і зробити їх густими
Перш ніж починати відновлювати волосся, необхідно нанести візит до перукаря, саме він допоможе вам позбутися від тонких на кінчиках, ламких, неживих волосся, адже ламкі локони схильні до сплутування.
Через цієї проблеми страждають нормальне волосся, які при розчісуванні просто видирається з коренем! Для вирішення цієї проблеми фахівці рекомендують вдаватися до допомоги спеціальних незмивних спреїв і сироваток, однак, перш ніж почати їх використовувати, позбудьтеся від сухих решт.
Також важливу роль відіграє догляд, якщо ви постійно піддаєте волосся агресивних дій, таким як термічна укладання, фарбування, зачёсиваніе і іншим, то навіть самі густі і міцні локони можуть не витримати.
З сучасним ритмом життя дівчини все частіше потрапляють в стресові ситуації, ведуть не найправильніший спосіб життя і відчувають вплив несприятливої екології мегаполісів - всі ці фактори провокують рясне випадання волосся, їх стоншення і зводять поява нових до мінімуму.
Багато дівчат говорять, що їх шлях по відновленню локонів почався саме з салону, де їм зробили нову модну і стильну зачіску. Цей крок може бути важким з психологічної точки зору, адже нелегко розлучитися з чимось звичним і таким рідним, однак фахівці підтверджують, що нова стрижка додасть ще більше бажання доглядати за локонами. Вони будуть гущі і почнуть активно рости, стануть здоровими і міцними.
Мертві пасма, що утворюють гайвороння гніздо, є малопривабливим видовищем. Саме тому короткі і доглянуте волосся є найкращим варіантом.
Правила миття
Лікарі-трихолог кажуть: занадто часте миття голови призводить до того, що порушується нормальна робота сальних залоз і починає вироблятися надмірна кількість сала.
З цієї причини пасма швидше стають жирними і брудними, що призводить до неохайності і недоглянутий вигляд локонів, людина буде змушений постійно мити голову, кожен день. Постійне миття истончает структуру волосся і зменшує його стійкість до негативних впливів зовнішнього середовища, локони починають втрачати силу і масово випадають.
Ще одним базовим правилом є миття не гарячою водою, а теплою, найкраще підійде прохолодна, таким чином, не буде порушуватися робота сальних залоз, а значить, і голова буде залишатися чистою набагато довше. При жорсткій воді слід додавати кислоту - лимонний сік або столовий оцет в невеликих кількостях, завдяки цій хитрості ваша грива буде блищати, придбає незвичайну м'якість і шовковистість, а чистота збережеться довше.
У Древній Русі дівчата для миття голови використовували дощову воду, проте на сьогоднішній день це стало неможливо, та й часто небезпечно для життя, адже екологічна обстановка залишає бажати кращого. Вода, яка тече з-під крана, також не відрізняється якістю, так як відсоток хлорки і інших шкідливих домішок дуже високий.
Фахівці рекомендують мити голову кип'яченою водою, яка попередньо пройшла фільтрацію, якщо ж вам не підходить такий варіант, то можна просто дати відстоятися воді з крана близько доби.
Раціон харчування
Для того щоб підвищити густоту волосся в домашніх умовах, потрібно повністю переглянути свій раціон харчування, по можливості скласти план харчування або підібрати оптимальну дієту, яка забезпечить ваш організм всіма необхідними мікроелементами і вітамінами.
Завдяки цьому волосяні цибулини почнуть отримувати більшу кількість корисних речовин. Щоб зміцнити волосся і зробити їх густими, фахівці просять звернути увагу на те, що ви їсте. Необхідно вживати продукти з підвищеним вмістом білка, або протеїну.
Протеїн - це речовина, яка відповідає за будівництво і зростання нового волосся, завдяки йому волосся оновлюються і починають активно рости. До продуктів з високим вмістом білків відносять:
- м'ясо;
- рибу;
- горіхи;
- злаки;
- кисломолочні продукти.
Густими волосся стане в тому випадку, якщо ви будете віддавати перевагу червоному м'ясу, так як в ньому міститься необхідний для росту волосся карнітин.
Також для краси локонів необхідно додатково збагачувати організм необхідними вітамінами:
- групи А;
- групи В;
- групи С;
- групи Е і Р.
Також найважливішими мікроелементами для густоти волосся є мідь і цинк. Додатково фахівці рекомендують пропивати відповідний для вас комплекс полівітамінів.
Шампуні і кондиціонери
Перше, на що слід звернути увагу при виборі шампуню, це його склад. Трихологи стверджують: кошти з сульфатами шкодять, і від них найкраще відмовитися; сульфати знімають натуральний захисний шар з волоса, і через це він стає тонким і ламким.
Зупиніть свій вибір на тих продуктах, до складу яких входять натуральні масла, вичавки з трав і інші натуральні компоненти.
Шампуні для збільшення об'єму волосся найчастіше в складі містять силікони і полімери, які роблять волосся візуально товщі, а отже, гущі. Однак використовувати їх рекомендується тільки власницям міцних і здорових волосся, так як ці добавки осідають на локони і обтяжують їх, що призводить до додаткового випадання слабкого волосся.
Фахівці радять поставити хрест на тих засобах для догляду, в складі яких містяться такі хімічні елементи:
- сульфати;
- силікони;
- полімери та ін.
Правила догляду
Щоб волосся стало густішим і товщі, їм необхідний правильний догляд. Він включає заборону на розчісування волосся відразу після миття, обмеження використання фена і різних засобів для укладання - вони не додадуть здоров'я вашим локонам.
Кращий спосіб запобігання випаданню волосся - це їх природне висушування. Гребінець повинна складатися повністю з натуральних матеріалів, зубчики повинні бути рідкісними. Не використовуйте гелі, муси, кондиціонери, які склеюють і сушать волосся.
Ще раз повторимо: тільки правильно підібрані засоби і оптимальний догляд захистять волосся і зроблять їх гущавині, важливу роль відіграє правильне харчування, прийом вітамінних комплексів, вживання достатньої кількості води.
Забезпечуйте надійний захист від зовнішніх негативних факторів - пилу, вихлопних газів, тютюнового диму. Прямі сонячні промені і холодне повітря також дуже шкідливі для локонів.
Секрет красивої зачіски
Існує безліч різних процедур - як домашніх, так і салонних, які дозволять збільшити густоту локонів:
Масаж голови - курсове застосування самомасажу дозволить значно зміцнити волосся і зробити їх більш здоровими. Завдяки масажу посилюється приплив крові до волосяних цибулин, підвищується рівень насичення локонів киснем і корисними речовинами. До плюсів відносять - нормалізацію салоотделенія, зміцнення і стимуляція появи нових волосків, запускається процес оновлення клітин шкіри голови, приводить в норму клітинне дихання.- Самостійно цю процедуру можна виконати завдяки відео в інтернеті і різними методиками, що зводить фінансові витрати до нуля. Найбільш ефективним є масаж голови, де чергуються різні техніки - наприклад, погладжування з розтираннями і т. Д. Якщо у вас виникнуть питання з техніки проведення самомасажу, рекомендуємо звернутися до фахівців-масажистів.
- Розчісування з використанням ефірних масел. Це викликає позитивне роздратування шкіри голови, активує процес обміну речовин і приплив крові. Завдяки ефірним оліям локони отримують необхідні елементи і вітаміни. Кращими маслами для проведення процедури розчісування є - кедрова, іланг-ілангу, апельсина, лимона, чайного дерева, розмарину і т. Д. Саме розчісування проводиться так: на гребінець з дерева наноситься пара крапель обраного масла і протягом 5-7 хвилин локони розчісується від коренів і до кінчиків. Процедуру повторювати 2-3 тижні поспіль.
- Розтирання махровим рушником. Необхідно злегка змочити волосся водою кімнатної температури і поступово, прискорюючи інтенсивність рухів, починайте розтирати голову круговими рухами рушником. Ефект від цієї домашньої процедури буде чудовим, головне - відзначайте поява спека і не перестарайтеся! Так коріння будуть отримувати більше кисню і прискориться процес кровообігу в шкірних покривах. Якщо ви не будете лінуватися, то через пару тижнів волосся стане густішим і значно об'ємніше. Період проведення розтирань - від 3 до 5 місяців.
Народні засоби
З давніх-давен відомо безліч народних рецептів, які до цього дня доводять свою ефективність:
Маска з медом - це засіб для збільшення густоти волосся, яке використовували ще наші прабабусі. Знадобиться 2 столові ложки рідкого меду і 2 столові ложки теплого молока. Змішуємо всі інгредієнти до однорідної рідини і наносимо на чисті, трохи вологе пасма. Утеплюємо голову за допомогою шапочки і рушники, час застосування - 30 - 40 хвилин.- Компреси з масла. Використовуються масло кокоса, будяків, жожоба - 1 чайна ложка наноситься на ватний диск, починаємо акуратними рухами промаківать голову. Час застосування - 40 - 50 хвилин.
- Компрес з хліба - ще один ефективний рецепт для густоти, що прийшов від наших предків. Для його приготування знадобиться м'якоть чорного бородінського хліба і 1 склянку теплої води, заливаємо м'якоть водою і чекаємо поки вона розбухне і вбере в себе практично всю воду. Приблизно через 15 хвилин потрібно нанести м'якоть на голову, вкутуємо голову теплим рушником і засікаємо 1 годину. Шампунь при змиванні цього компресу не використовується.
- Мигдальний маска з молоком. Для приготування цієї маски знадобиться молоко і половина склянки очищеного мигдалю. Підсумкової варіант суміші повинен по консистенції нагадувати густу сметану, тому молока необхідно додавати зовсім небагато. Час використання - 2 години, проводити 1 раз в тиждень, 1-2 місяці поспіль.