Перші місячні у дівчаток - це значуща подія в житті. До цього моменту мати повинна підготувати дочку морально заздалегідь. Більшість підлітків до настання цього моменту вже знають практично все про місячні у дівчаток з інтернету. Але це не означає, що мати не повинна поговорити з дитиною на цю тему і розповісти про всі нюанси фізіологічного процесу.

Коли починається менструація

У наших бабусь і прабабусь місячні починалися приблизно в 18 років. Але на сьогоднішній день місячні перший раз приходять набагато раніше. Нормою вважається статеве дозрівання у віці 11-16 років. Вони можуть починатися раніше або пізніше цього віку, адже кожен організм індивідуальний. Залежить це від кількох факторів:

  1. Фізичний розвиток підлітка. Якщо вона обганяє своїх ровесників, то цей фізіологічний процес настане раніше інших. Але якщо ж дівчинка болюча і слабка, то, найімовірніше, її організм буде повільніше розвиватися.
  2. Умови проживання та навколишнього середовища.
  3. Харчування. Якщо для повноцінного розвитку не вистачає необхідних корисних речовин, вітамінів, а також дитина погано харчується, то менструація буде пізніше.
  4. Генетична схильність. Якщо у матері чи бабусі критичні дні почалися в ранньому віці, то у дівчинки буде приблизно так само.
  5. Недуги, перенесені в дитячому віці.

Траплялися ситуації, що перша менструація могла початися о 8 років. Раннє дозрівання дівчинки може викликатися підвищеними фізичними навантаженнями або ж гормональними збоями. А ось якщо до 17 років менструації немає, то слід звернутися до фахівця-гінеколога

. Основними причинами пізнього розвитку можуть бути:

  1. Дотримання певних дієт.
  2. Кліматичні умови.
  3. Виснажливі спортивні тренування.
  4. Порушення, які відбуваються з боку гіпофіза.
  5. Гормональні збої.
  6. Нервові перенапруження і сильні стреси.
  7. Недостатнє функціонування яєчників.

Ознаки настання критичних днів

Якщо мама стежить за здоров'ям і станом своєї доньки, то вона без праці помітить ті ознаки, які говорять про швидке настання менструації у дівчаток. Як тільки ознаки стали помітні, необхідно готувати дитину до нового етапу життя. За кілька років до цього моменту фігура трохи змінюється: стегна збільшуються, а груди росте. Починається ріст волосся на лобкової і в пахвовій зоні. На спині і обличчі з'являється висип.

За кілька місяців до настання першої менструації на трусах виникають нетипові виділення, які не мають запаху. Їх колір може бути білястим, жовтуватим або ж прозорим. Ці ознаки вважаються нормою. Тому не варто переживати і бігти до лікаря з підозрами на патологію.

А ось відвідати гінеколога необхідно, якщо виділення мають неприємний запах, а інтимне місце початок свербіти.

За кілька діб до приходу місячних дівчинки можуть помітити симптоми передменструального синдрому, які з'являються практично у кожної дорослої жінки:

  1. Внизу живота присутній тягне біль.
  2. Безпричинні головні болі і запаморочення.
  3. Агресія або апатія.
  4. Плаксивість і часті зміни настрою.

Як підготувати дитину

Основними питаннями всіх підлітків є: як виглядають перші місячні у дівчаток, скільки днів тривають і які їхні ознаки.

Головною ознакою приходу першої менструації є кров'яні виділення з піхви. Вони можуть мати убогий або помірний характер. Залежно від спадковості і особливостей жіночого організму в цей період може виділитися в середньому 50-150 мілілітрів крові.

У першу добу виходить мала кількість крові менструальної. А вже на другу добу виділення найрясніші. Потім їх кількість поступово стає меншим.

Багато хто цікавиться, скільки йдуть перші місячні у дівчаток. Фахівці відзначають, що кількість днів може варіюватися від 3 до 7.

У дівчаток перша менструація може супроводжуватися дискомфортом внизу черевної порожнини, а також слабкістю. Надалі поява цих симптомів не повинно викликати ніякого занепокоєння, так як присутні практично у кожної жінки.

У місячних є не дуже приємний характерний запах, що з'являється через активне функціонування в менструальний період слизової залози вульви, яка виробляє секрет.

Дитину можуть налякати слабкі тягнуть болі і перші краплі крові з піхви. Саме з цієї причини мати повинна по-дружньому пояснити дочці, що таке місячні і як вони проходять.

Розмова повинна включати такі етапи:

  1. Про менструальний цикл. Потрібно відмітити, що можуть тривати ці дні і те, що вони будуть виникати щомісяця. Необхідно зауважити, що в середньому цикл складає 28 днів, але на протязі перших 2 років цей показник може варіюватися.
  2. Про правила особистої гігієни. Адже для розмноження і росту бактерій кров - це сприятливе середовище. Через це можуть виникати серйозні запалення сечостатевої системи.
  3. Про сексуальні контакти і їх ризики. Адже як тільки приходять перші критичні дні, дівчина може ставати матір'ю. Необхідно сказати їй про те, що при статевих незахищених актах може наступати вагітність. А в цьому віці народжувати дитину зовсім не бажано. Крихітці і матері пологи можуть завдати значної шкоди. Дівчинка зобов'язана знати абсолютно все про статеві незахищених актах, а особливо з непостійними партнерами.

особливості циклу

У підлітків час від першого дня прийшла менструації до першого дня наступної (менструальний цикл) становить приблизно 21-35 днів. Але цей проміжок не у всіх регулярний протягом 24 перших місяців. Бувають випадки, що він постійно коливається і це нормально. Про патології це не свідчить. Але якщо підозри на патологію все ж присутні, то для виключення побоювань, необхідно відвідати гінеколога. Тільки він зможе сказати, недуга це або норма.

Між менструаціями інтервал може коливатися від 1, 5 до 6 місяців. Якщо в строк не з'явилися кров'яні виділення, то не треба переживати. У підлітків ще не повністю сформована менструальна функція. Саме з цієї причини можливі такі тривалі проміжки між менструаціями. Якщо через кілька місяців менструації все ж немає, то необхідно відвідати лікаря. Про збій в юному організмі можуть говорити тривалі проміжки між настанням першої і другої менструації.

Необхідно привчити дочку вести «критичний» календар. У ньому необхідно відзначати початок і кінець кожної місячних. У перші 24 місяці ця інформація може і не знадобитися, так як цикл остаточно не сформований. Але якщо він так і залишиться нерегулярним надалі, то обов'язково календар знадобиться фахівця. Свідчити про недугу можуть довгі і короткі критичні дні і проміжки між циклами.

Дієта і гігієна

Гігієнічні процедури дуже важливі в менструальний період. Про них підліток повинен знати абсолютно все: як проводити, скільки разів, якими засобами. При місячних кожна дама застосовує тампони, а також прокладки. Але все ж краще за все дівчаткам користуватися останніми, адже тампони перешкоджають природному відтоку крові. Для підлітків вони повинні включати бавовняний шар, так як через прокладок з сітковим покриттям може виникнути роздратування ніжного шкірного покриву. А ще вони викликають пітливість і менш гігієнічні.

При менструації слід міняти гігієнічну прокладку хоча б 1 раз за 3 години. Чим довше одна прокладка буде перебувати на нижній білизні дівчинки, тим більше бактерій буде там розвиватися. Організму завдається шкода, якщо одна прокладка буде до нижньої білизни прикріплена довше 6 годин. У цьому випадку може виникнути інфекційно-токсичний шок. При цьому стані через діяльність бактерій і їх токсинів може виникати така симптоматика: сплутаність свідомості, зниження артеріального тиску, збільшення температури тіла, а в деяких ситуаціях можлива навіть кома.

При використанні прокладок в період менструації дівчинка повинна знати наступне:

  1. У ванній кімнаті зберігати їх не рекомендовано. Пов'язано це з тим, що там знаходиться багато вологи. Саме вона є відмінною середовищем для розвитку бактерій, які можуть проникнути в гігієнічний засіб.
  2. На купівлі цього кошти економити не слід. Адже дешеві прокладки виготовлені з поганого неякісного матеріалу. Це може здоров'ю дівчинки завдати величезної шкоди.
  3. З запахом прокладку застосовувати не варто, так як це може призвести до роздратуванням і алергією шкірного покриву.
  4. Прострочені засоби гігієни застосовувати не можна, так як у них маленька ступінь захисту.
  5. Перед зміною гігієнічного засобу необхідно обов'язково вимити руки. Якщо цього не зробити, то патогенні мікроби можуть проникнути на чистий засіб з брудних рук.

Нижньої білизни теж необхідно приділити особливу увагу. Труси повинні бути виготовлені з натуральної тканини і мати класичну форму. Зовсім негігієнічно одягати і носити стрінги, які є сексуальним красивим білизною. Але такі труси не для підлітків, так як їх вузька смужка є своєрідним мостом переходу з анального отвору в піхву патогенних мікробів.

Щоб не було запальних процесів, кишкова мікрофлора не повинна проникати в сечостатеву систему.

Якщо прийшли критичні дні, то це не означає, що потрібно без кінця приймати ванну. Щоденний душ вважається оптимальним варіантом. За день потрібно підмитися хоча б 3 рази, але не рекомендовано при цьому застосовувати мило. Фахівці радять використовувати спеціально призначені засоби інтимної гігієни: муси, гелі та інші. У них обов'язково повинна міститися молочна кислота. На відміну від мила ця речовина на мікрофлорі негативно не позначається.

Фізичних навантажень і перенапруг в цей період бажано уникати, а спортивні заняття краще залишити на майбутнє. А ось оздоровчими гімнастичними і легкими вправами можна займатися. Психологічний спокій в цей період просто необхідний.

Раціон варто переглянути і виключити гострі страви. Адже саме через них до внутрішніх черевним органам відбувається кров'яний приплив. Це може бути загрожує посиленням маткових кровотеч. Спиртні напої теж категорично заборонені.

Приводи для звернення до фахівця

Якщо немає таких відхилень від норми, як порушення циклу, свербіж і неприємний аромат, то не потрібно регулярно відвідувати лікаря після приходу першої менструації. Перший огляд відбувається в 15 років. Доктор зобов'язаний переконатися, що у дівчинки немає проблем зі здоров'ям і вона нормально розвивається. Але якщо почалися сексуальні контакту, то обов'язковий огляд повинен бути 1 раз в 12 місяців.

Якщо менструація порушена, то слід відвідати лікаря:

  1. Якщо в виділеної крові присутні згустки, величина яких дорівнює виноградині.
  2. Відбуваються порушення після циклічної нормалізації.
  3. Більше 6 місяців немає місячних після першого разу.
  4. Виділення занадто рясні і потребують частої заміни гігієнічного засобу.
  5. Тривалість критичних днів менше 2 або більше 7 діб. При коротких місячних може бути порушена діяльність яєчників або мала вироблення гормонів. А при довгих - сильно виражена функція естрогенная або ж погана скорочувальна маткова здатність.

Негайна лікарська допомога потрібна якщо при виділеннях присутні розлади шлунково-кишкового тракту, нудота з блювотою, збільшення температури тіла, підвищена слабкість і блідість, запаморочення і болю в черевній порожнині.

Категорія:

Здоров'я