Дівчина з настанням репродуктивного періоду вступає в новий етап фізіологічного розвитку. В її житті з'являються місячні (менструальний цикл). Місячними називаються кров'янисті виділення з жіночих статевих органів через відторгнення слизової матки. У здорової жінки вони регулярні і стабільні. У зв'язку з цим можна точно розрахувати скільки прокладок в день - це норма при місячних у дівчини.

Що таке місячні

Робота репродуктивної системи підпорядкована менструального циклу. У кожної представниці прекрасної статі тривалість цього періоду індивідуальна. Нормою вважається менструальний цикл тривалістю 25-30 днів. Якщо є які-небудь відхилення, потрібно звернутися до фахівця, так як це може говорити про порушення в роботі організму і репродуктивної системи.

Місячні можуть йти в середньому від 3 до 7 діб. Ця цифра теж індивідуальна. Перші місячні приходять приблизно в 10-13 років і тривають до 50-60 років.

Коли у дівчини настає репродуктивний вік, вона повинна мати уявлення про всі особливості циклу. Умовно його можна поділити на три фази:

  1. Фолікулярна - вважається з самого початку менструації. В цей час яйцеклітина дозріває. Ця стадія закінчується приблизно на 10-14 добу, коли яйцеклітина готова вийти з фолікула.
  2. Овуляційний період. Відбувається дозрівання яйцеклітини і розрив фолікула. Яйцеклітина вільно просувається в порожнину живота. Це відбувається в середині циклу.
  3. Зачаткова. Яйцеклітина в цей час знаходиться в матковій трубі і чекає сперматозоїда. При заплідненні на 5 день плодове яйце спускається в матку і закріплюється на ендометрії - підготовленого внутрішнього шару. Яйцеклітина гине через 24 години, якщо не відбулося запліднення. Під впливом певних гормонів в матці дівчини відбувається активне м'язове скорочення і відторгається ендометрій, який в цьому місяці не потрібен. Це все назовні виводиться місячними, в яких є кров'яні згустки і грудочки. Таке відбувається щомісяця.

Дуже важливо дівчинку до такого етапу її життя підготувати заздалегідь. Вона повинна знати про місячні практично все.

Дуже часто в критичні дні виникають болі в попереку і низу живота. Приблизно 90% жінок у всьому світі стикаються з менструальними болями. Ці болі можна знизити прийомом спазмолітичних знеболюючих препаратів. Але якщо дуже сильні болі мучать представницю прекрасної статі протягом усього менструації, необхідно відвідати лікаря.

В основному всі фахівці рекомендують при менструації дотримуватися денної режим, зменшити фізичні навантаження і звернути увагу на раціон.

Особиста гігієна теж важлива, особливо в ці дні. У цей період особисту гігієну потрібно подвоїти, а гігієнічні засоби використовувати правильно.

Загальні правила особистої гігієни

Обов'язком кожної людини є містити статеві органи в чистоті. У менструальний період варто подбати і про збір виділень, щоб не обмежувати повсякденну нормальне життя і не забруднити нічого навколо себе. На сьогоднішній день дівчатам доступні всі цивілізаційні блага. У сучасному світі великий вибір тампонів і прокладок, які відрізняються матеріалом і кількістю крапель.

У дівчат часто виникає питання, як часто потрібно міняти прокладку при місячних. Неможливо дати однозначну відповідь, але приблизною нормою кров'яних виділень на добу є 70-80 мілілітрів. Цифри можуть трохи відрізнятися від цих показників, але це зовсім не страшно. А ось фахівця варто здатися, якщо відхилення від норми великі.

Норма прокладок на добу

Норма прокладок в день при місячних становить приблизно 2 штуки, але гінекологи рекомендують міняти їх через кожні 4 години.

Вдень при місячних середньої обильности можна застосовувати засоби гігієни з написом «норма» і кількістю крапель 2 або 3. А ось в нічний період краще класти спеціальні прокладки «нічні», тому що вони мають велику довжину. Так жінка буде комфортніше себе почувати і не переживати про те, що ліжко і білизну забрудниться. Те, скільки прокладок зміниться протягом дня, залежить від таких факторів:

  1. Особистої любові до чистоти.
  2. Скільки вбирає прокладка (цей параметр визначається кількістю крапель).
  3. Від кількості виділень.

З цього всього видно, що поняття норми для кожного індивідуально.

Застосування гігієнічних засобів

За старих часів предки використовували вату і бавовняні пелюшки, які обгортали кількома шарами марлі або бинта. У наші дні вони використовуються при алергічних реакціях на що випускаються засоби гігієни або при відсутності таких виробів. Пелюшка або вата утримується завдяки трусів або гумовому поясу. При застосуванні таких засобів можна спостерігати за тим, наскільки рясні виділення, їх консистенцією і відтінком. Чи не відбувається і роздратування статевих зовнішніх жіночих органів.

Але у таких засобів є і негативні сторони. До них відноситься розвиток мікрофлори патогенного характеру через нестерильності застосовуваного матеріалу, через одяг видно контури прокладки і є можливість протікання на білизну. Фармацевтичні засоби мають такі різновиди:

  1. Прокладки щоденні. Застосовуються тоді, коли виділяються слизові білі. Їх можна використовувати в кінці і перед місячними. Прокладки мають тонкий поглинаючий шар, невеликий розмір, клейка основа і розподіляє гладку поверхню. На сьогодні дуже багато виробників випускають такі засоби з ароматичними добавками. Вони можуть бути для стрінгів або для звичайної білизни. Міняють їх «на вимогу» або 2-3 рази на добу.
  2. Прокладки для збору менструальних виділень мають різні розміри. Вони відповідають особливостям анатомії статевих жіночих зовнішніх органів і виробляються з стерильного матеріалу: поліетилену, целюлози, а також полімерів. Для кріплення передбачено клейка основа і крильця, а для усунення неприємного запаху - ароматизований папір. Прокладка має певний рівень вбирання, який вимірюється в межах 2-5 крапель. Для рясних виділень, які довго тривають, передбачені великі вироби з посиленим вбиранням.
  3. Ковпачок (менструальна чаша) - це засіб застосовується при рясних виділеннях, але менш поширене. Він має такі переваги: ​​чи не створює сухості в піхві, економічний і завжди є під рукою. Її можна застосовувати при спортивних заняттях. Вона не залишає неприємного запаху, а під одягом її не видно. Для жінок з нерегулярним циклом це ідеальний варіант.
  4. Тампони добре захищають білизну і прибирають непотрібні переживання в період менструації. Якщо їх використовувати разом з прокладками щоденного призначення, то захист від протікання практично 100%. Їх дуже зручно використовувати через те, що вони соціальну і фізичну активність не обмежують.
  5. Хорошою альтернативою стануть саморобні засоби, які можна застосовувати кілька разів. Необхідно просто їх добре випрати і просушити. Цей варіант підходить жінкам, які не можуть дозволити купувати недешеві фармацевтичні засоби в аптеках і магазинах. Для її виготовлення потрібно зробити шаблон, а потім з натуральної тканини вирізати прокладку. Нижня частина виготовляється з щільної тканини. Між цими частинами необхідно розмістити поглинаючий шар у вигляді марлі або мікрофібри, складеної в кілька разів. На дно при сильних виділеннях можна помістити шматок целофану. При необхідності можна зробити крильця і ​​зшити заготовки. Дезінфікують такі прокладки розчином перекису або соди.

Перш ніж приклеювати гігієнічний засіб, потрібно провести дезінфекцію зовнішніх статевих органів і ретельно вимити руки. Міняти прокладку необхідно тоді, коли вона стане повною або ж за нормою до 5 разів на добу. У перші дні може знадобитися більше прокладок. В кінці менструації виділення більш мізерні, тому міняти засіб можна рідше. Це можна зрозуміти за кількістю виділень. Але число змін повинно бути не менше 3.

Якщо при місячних до гігієнічних заходів відноситься халатно, то підвищується ймовірність розвитку захворювань і дискомфорту в сечостатевій системі жінки: алергія, цистит, Бартолон, кольпіт, кандидозний вульвіт, натертості і попрілості.

Майже всі жінки в критичні дні відчувають певний дискомфорт, але завдяки величезній різноманітності засобів особистої гігієни можна його зменшити. На сьогодні є з чого вибрати.

Що впливає на цикл

В середньому кров'яні виділення у жінки йдуть до 45 років. Але буває таке, що вони не припиняються і в 50 років. На це впливають особливості жіночого організму, але тільки якщо самопочуття жінки нормальне.

Для поняття характеристики і походження місячних потрібно оцінити вплив провокуючих чинників.

Якщо менструація в значному обсязі виділяється менше 3 днів, то це говорить про такі проблеми:

  1. Старіння організму жінки настає ближче до менопаузи. У цей період кількість виділень зменшується.
  2. Захворювання ендокринних органів або яєчників змінюють процес овуляції і впливають на кількість кров'яних виділень в наступні менструації.
  3. Інфекційні перенесені недуги головного мозку впливають на тривалість місячних і змінюють гіпоталамо-гіпофізарну функцію.
  4. Порушене харчування. Неповноцінне споживання тих поживних речовин, які необхідні для нормальної роботи репродуктивної системи жінки.
  5. Якщо виділення відбуваються менш 2 днів, це може свідчити про вагітність (і позаматкової теж). У цьому випадку це не є місячними, а вважається ознакою викидня.
  6. Місячні йдуть менш 4 діб у тих жінок, які мають андрогенную зовнішність, а рівень естрогену в їх організмі знижений.

Скільки крові представниця прекрасної статі втратить за одну менструацію залежить від що застосовуються за кілька останніх тижнів контрацептивних гормональних препаратів.

Анорексія, яка сталася через голодування або жорстких дієт, є головною причиною відсутності або тривалості в 1 день місячних. Головними причинами рясних виділень, є такі обставини:

  1. Навіть при мінімальних виділеннях їх кількість збільшується через статевого контакту в цей період.
  2. При зміні клімату або переїзді обсяг виділень, а також число днів теж може змінитися.
  3. Генетична схильність теж вносить свої корективи. Якщо у мами сильні виділення крові тривають більше 3 діб, то у дочки такий збіг відбувається в 80% випадків.
  4. До скількох днів обсяг менструальних виділень збільшиться залежить від змін гормонального фону після аборту або при вживанні гормональних контрацептивів.
  5. Внутрішньоматкова спіраль може стати причиною рясних і тривалих місячних. Коли вона знаходиться в жіночому організмі, то зів шийки матки не замикаються повністю.
  6. Виливається менструальна кров при існуванні ендометріозу, який супроводжується сильним болем в області тазу.
  7. Новоутворення в порожнині, а також на шийці матки - це головна причина маткових кровотеч.
  8. При матковій кровотечі теж спостерігаються сильні крововтрати. Може виникати через підвищену фізичної активності або перенесеного сильного стресу в середині циклу або ж при змінах згортання крові.

Якщо кров'яні виділення різко зросли в обсязі, а також проявляються інтоксикацією, підвищенням температури тіла і сильними больовими відчуттями, то не потрібно шукати самостійно причину появи виділень крові. Якщо вчасно не надати медичну кваліфіковану допомогу, то можна втратити багато крові. У деяких ситуаціях це загрожує летальним результатом.

Категорія:

Здоров'я