Народження дитини - це велике щастя в житті кожної жінки. І саме в цей час малюк найбільше потребує маминої турботи. Перший місяць життя для новонародженого є адаптаційним. В цей час дитинка робить велику роботу - він вчиться дихати, є і в принципі існувати окремо від мами. У цей час батьки повинні зайнятися тим, щоб зробити для крихти максимально комфортні умови і полегшити процес адаптації.

Режим дня новонародженої дитини

Дуже важливим моментом є створення певного графіка життя. Організація розкладу денного режиму дуже позитивно впливає на самопочуття і поведінку малюка. А коли добре немовляті, мамі набагато простіше змінити своє життя і звикнути до нового графіка. Розклад, яке слід створити, має включати в себе прогулянки, харчування та купання дитини.

В принципі це весь розпорядок дня новонародженого, велика частина решти часу проходить у малюка уві сні. Якщо графік дотримується, дитина матиме гарний настрій, а значить вести себе спокійно, добре спати, проявляти активність у спілкуванні з батьками і отримувати задоволення від нового життя. Мами, в свою чергу, бачачи такого малюка, теж не будуть нервувати і переживати, до того ж зможуть відпочити в періоди сну немовляти.

Єдине завдання малюка в перші місяці життя - це спати, їсти і комунікувати з батьками через агукання, посмішки і різні доступні для нього звуки. Встановлений режим дня новонародженого в перший місяць життя допоможе грудничку приготуватися до того, що його буде чекати в конкретний час і не відчувати при цьому стресу. Великим плюсом в таблиці дня також є те, що малюк не плутає день з ніччю і непомітно для оточуючих звикає до нормального біологічного ритму. Багато психологів навіть відзначають той момент, що в майбутньому діти, чий ритм дня систематично дотримувався, виростають більш зібраними.

Розпорядок дня новонародженого до 1 місяця

Отже, головні сфери життя дитини, які треба встановити в графік, це:

  • сон;
  • Харчування;
  • Купання.

Перші півмісяця свого життя немовля проводить уві сні. Прокидаються дітки в основному для того, щоб поїсти. В середньому, тривалість сну малюків становить від 18 до 20 годин на добу. Це цифра може незначно варіюватися в залежності від темпераменту крихти та інших факторів.

Практично в місяць графік трохи змінюється, так як малюк починає знайомитися з тим, що його оточує. Спочатку дітки можуть розглядати тільки великі предмети. Їх увагу надовго можуть залучити яскраві кольори, що оточують звуки, музика або голос своєї матері. Багато батьків, залишаючи пологовий будинок, турбуються про те, як виробити режим у новонародженого, але дитина сам направить дії мами і тата в потрібне русло.

Що стосується харчування, то тут думки як лікарів, так і батьків розходяться. Ще кілька років тому більшість докторів радили годувати мамам дітей за розкладом - приблизно через кожні три години. Сучасні лікарі частіше рекомендують робити це на вимогу. Вважається, що малюк сам відчуває скільки йому треба їсти і не попросить більше ніж потрібно. В середньому крихти їдять від 6 до 8 разів на добу, випиваючи при цьому близько 50-90 мл молока або дитячого харчування. Кількість споживаної їжі залежить від розмірів дітей.

Треба відзначити, що дітки, які на молочній суміші, їдять менше, так як суміш жирніше материнського молока. Так відбувається за рахунок того, що адаптоване молочне харчування містить велику кількість жирних кислот і мікроелементів. Відповідно для насичення її потрібно менше, при цьому часу для перетравлення треба більше. Важливо не переборщити з кількістю харчування малюка. Занадто багато їжі провокує запори, коліки і часті відрижки.

Як тільки у крихти заживає пупкова ранка, його знайомлять з черговою процедурою - купанням. Малюків до купання треба підготувати. Багато радять починати купання дитини в пелюшці, так дитині буде комфортніше звикати до нових відчуттів. Коли саме купати немовляти вирішують виключно батьки, але з огляду на, що після процедури дітлахи хочуть спати, багато батьків роблять це ближче до нічного сну. Що стосується питання: купати дитину до їжі або після, то тут варто спиратися на те, як зручно грудничку і батькам.

Оптимальна температура води вважається близько 37 градусів. У перший час можна користуватися спеціальними градусником для води, з часом потреба в них відпаде. Педіатри часто пропонують додавати в воду ромашку або низку - це ті трави, на які у немовлят практично ніколи не буває алергії.

Прогулянки і спілкування з малюком

Крім головних, викладених вище, потреб новонародженого, можна виділити ще два не менш важливих пункту:

  • гуляння;
  • Спілкування.

Гуляння має велике значення в житті дитини. По-перше, свіже повітря дуже позитивно впливає на здоров'я і імунітет малюка. А по-друге, сонечко сприяє виробленню вітаміну D. До того ж на свіжому повітрі малюка можна привчити до тривалого сну. Єдине правило, яке слід пам'ятати, - з дітьми гуляють не раніше ніж через 10 днів. Якщо новонароджений з'явився на світло в зимову пору року, починати знайомство зі свіжим повітрям на вулиці потрібно з 10-ти хвилин, поступово збільшуючи час.

Спілкування для грудного малюка так само важливо, як і харчування. У цьому віці дитина розвивається психологічно, формує свою довіру до навколишнього. Тому кожна мама повинна обов'язково навчитися проводити час з малюком в години неспання. На гармонійний розвиток крихти дуже впливає ласкаве і ніжне ставлення матері. Ігри з брязкальцями, читання, спів пісеньок, віршики, все це допомагає дитинчаті розвинутися, познайомитися зі світом і вибудувати з ним довірчі відносини.

Ну і останнє, про що хочеться нагадати, - це гімнастика і масаж для крихти. Вони включають дуже прості погладжування, згинання / розгинання ручок і ніжок тощо. Новонароджені дуже люблять ці процедури. Але проводити їх потрібно в теплому приміщенні без протягів і бажано не перед сном.

Правильно розподілене час мами і немовляти допоможе всій родині залишатися в доброму гуморі, своєчасно відпочивати і не робити помилок у вихованні. Потрібно пам'ятати, що атмосфера для щасливого дитинства і правильного розвитку повинна залишатися сприятливою. Це можливо тільки тоді, коли дитина задоволений, а батьки можуть трохи виділити час і для себе.

Категорія:

Здоров'я