Більшість жінок відчуває наближення менструації за характерними ознаками: у кого-то починає боліти або тягнути живіт, починаються суглобові болі, болить голова, змінюється апетит. Деякі жінки відчувають легке нездужання, у інших цей період протікає дуже важко. У ці дні нерідкі розлади шлунково-кишкового тракту - починається блювота, діарея, буває, що нудить перед місячними за тиждень.

Менструальний цикл і передменструальний синдром

Жіночий менструальний цикл має 4 стадії. Кожна з них має свої особливості і тривалість:

  1. Менструальна (власне «критичні» дні) - триває приблизно 4-7 днів.
  2. Фолікулярна. У цей період яйцеклітина дозріває. Тривалість приблизно 14 днів.
  3. Овуляторная. Зріла яйцеклітина вивільняється. Якщо за 24 години не відбудеться запліднення, то клітина гине. Завагітніти можна за 2 дні після і до вивільнення.
  4. Лютеиновая. У цій фазі відбувається зміна гормонального фону, що і спричиняє за собою розвиток передменструального синдрому. Вона триває приблизно 16 днів.

Передменструальний синдром (ПМС) - це сукупність психологічних і фізіологічних симптомів, які з'являються приблизно за тиждень до менструації. У цей час змінюється кількість прогестерону і естрогену. Матка починає підготовку до виношування плоду. Якщо запліднення не було, то рівень прогестерону зменшується, а естрогену залишається високим. Саме цей дисбаланс викликає поява неприємних симптомів.

Залежно від індивідуальних особливостей жінки, симптоми ПМС можуть не проявлятися зовсім, а можуть проявлятися разом або окремо. Їх тривалість і характер залежить від особливостей організму.

Основними симптомами ПМС є:

  1. З'являються апатичність, плаксивість, підвищена дратівливість і агресивність.
  2. Болять і набухають молочні залози.
  3. Спостерігається швидка стомлюваність.
  4. Рівень тривожності зростає, постійне занепокоєння.
  5. Головні болі, запаморочення, слабкість, яка може викликати непритомність.
  6. Відчуваються болі в області попереку, внизу живота і в шлунку.
  7. Можлива невелика блювота, часто нудота.

Зазвичай нудота за тиждень до місячних починається і проходить разом з початком кровотечі. Причини цього стану різні. Найчастіше воно проявляється в поєднанні з запамороченням. Голова починає кружляти через те, що відбувається розширення, а потім різке звуження судин. При цьому доступ кисню в головний мозок зменшується, відбувається збій в роботі вестибулярного апарату.

Вертиго (втрата рівноваги), що супроводжується незначною нудотою і слабкістю, може виникати через недостатній рівень гемоглобіну, який не встигає повною мірою відновити запаси кров'яних червоних тілець.

Ще однією причиною, чому нудить перед місячними, може бути підвищений тиск.

Крім цього, якщо нудить перед місячними, причини можуть ховатися в наступних факторах:

  1. Вживання гормональних контрацептивів.
  2. Збільшені фізичні навантаження.
  3. Нервові розлади.
  4. Захворювання кишечника.
  5. Ранній термін виношування малюка.
  6. Порушення ендокринної системи.

ендокринні патології

На жіноче самопочуття впливає підвищений рівень серотоніну, який накопичується в спинномозковій рідині. Саме через це у жінки підвищується тиск, її починає мутити.

Неправильна діяльність щитовидки тягне за собою гормональний збій і перед менструацією даму починає нудити.

Фактором, що провокує ці стани, є надлишок простагландину, який домінує над прогестероном. Подібні зміни сильно помітні перед початком менструації.

Ендокринними порушеннями нехтувати не можна, так як це може спричинити за собою розвиток цукрового діабету або ж безпліддя, а також викликати небезпечні порушення роботи внутрішніх органів. Щоб цього уникнути, необхідно вчасно відвідати лікаря, який призначить відповідне лікування.

початок вагітності

Вже приблизно через 7 днів після початку вагітності виникають легкі форми токсикозу з кружляння голови і нудотою. Через змін гормональної системи поліпшується нюх. Якщо дама відчуває запах, який їй неприємний, то це може викликати навіть блювоту. Дуже складно в перший тиждень після зачаття не завжди зрозуміло, чи це просто нудота перед місячними або вагітність так дає знати про себе.

У перші дні вагітності можуть спостерігатися такі ознаки:

  1. При хорошому апетиті трохи зменшується маса тіла.
  2. Груди набухає і з'являється відчуття поколювання.
  3. Голова починає кружляти, а низ живота болить.
  4. З піхви з'являються мізерні виділення, які мають яскраво-червоний колір.
  5. Перепади настрою і підвищена стомлюваність.

Початкові терміни можна визначити двома способами: провести тест на вагітність в домашніх умовах або здати кров на ХГЧ. Про вагітність можна дізнатися і за графіком зміни базальної температури.

При підозрі на зачаття жінка повинна бути максимально обережною. Зародок дуже вразливий на початкових термінах вагітності.

Негативно вплинути на його розвиток можуть такі чинники:

  1. Неякісна їжа.
  2. Алкоголь.
  3. Спортивні навантаження.
  4. Лікарські препарати та інші.

Тому якщо нудота невластива передменструального періоду, не є явною ознакою отруєння або розлади шлунково-кишкового тракту, то при її появі перед очікуваними місячними варто перевіритися на вагітність.

Проблеми травної та нервової системи

Якщо у жінки є проблеми з травною системою, то нудота перед критичними днями буде виникати при холециститі, а також панкреатиті, гастриті хронічного характеру. При цьому нудота до блювоти може привести в будь-який день циклу, а ось при наближенні критичних днів дискомфорт зростає. Перебудови гормональної системи і ослаблена захист організму в передменструальний період загострюють хвороби. А ось в інші циклічні дні симптоматика стихає.

У цей період може спостерігатися і така симптоматика:

  1. Сильна гострий біль в шлунку і поджелудке.
  2. Кружляння голови.
  3. Діарея або запор.
  4. Зниження апетиту.

Справжні причини подташніванія перед менструацією, а також в середині циклу можна встановити за допомогою аналізів крові, калу і сечі. У деяких випадках погіршити стан можуть глистяні інвазії.

Стрес, хвилювання і нервове перенапруження створюють поганий емоційний фон. Ці стани негативно позначаються на стані жінки. Через переживання починається нудота. При тривалих психологічних порушеннях необхідна допомога психотерапевта.

Запаморочення і нудота можуть говорити про порушення вестибулярного апарату, і ці ж ознаки можуть свідчити про реакцію організму, який сильно сприйнятливий до зміни розпорядку дня і кліматичних умов.

Фізичні напруги і гормональні контрацептиви

Виконання важких вправ, а також підвищена фізична активність стають основною причиною погіршення самопочуття жінки до початку критичних днів, а саму менструацію роблять рясніше. Щоб полегшити ПМС, потрібно займатися йогою, плаванням і гуляти на свіжому повітрі (особливо корисно це ввечері).

Не варто без консультації гінеколога приймати протизаплідні гормональні препарати, так як невідповідні засоби можуть привести до болів внизу черевної порожнини, незначною нудоти і міжменструальні виділення. Вони проявляються через гормонального дисбалансу, викликаного використанням гормональних контрацептивів. У кожної жінки перед менструацією відбувається сплеск гормонів, і він може посилюватися внаслідок прийому протизаплідних засобів, які не відповідають гормонального фону жінки.

При дисбалансі гормонального фону з'являється нудота, яка супроводжується блювотою, а також можна спостерігати інші розлади організму. Якщо таке відбувається, то він вживання цього контрацептиву краще відмовитися і підібрати щось більш підходяще.

Симптоми у підлітків

Дівчат-підлітків може мутити перед початком критичних днів через остаточного статевого дозрівання. У них тільки почав формуватися менструальний цикл. На думку фахівців, якщо у підлітка перед місячними присутні запаморочення, біль і нудота, то це нормально - відчуття нудоти дають м'язові скорочення внутрішніх статевих органів.

Способи полегшення стану

Якщо перед початком місячних мучить нудота, необхідно вжити заходів, щоб позбутися від неї і причин, що її викликали. Для цього потрібно скористатися порадами фахівців:

  1. Насамперед потрібно виключити настання вагітності. Особливо це стосується тих жінок, кого раніше ця проблема не мучила. Якщо тест позитивний, то необхідно звернутися в жіночу консультацію.
  2. Необхідно відрегулювати режим харчування. Проблему можуть погіршити смажені і жирні, копчені і гострі страви. Рекомендується вживати більше фруктів і свіжих овочів, а також хліб з житнього борошна. У цих продуктах знаходиться великий вміст клітковини, яка так необхідна для нормальної роботи кишечника.
  3. Необхідно прибрати зі свого раціону пофарбовані і газовані напої, а також кислі соки. Такі напої мають в своєму складі безліч шкідливих компонентів. Розвантажити організм можна за допомогою неміцного чаю і чистої води.
  4. Необхідно знизити рівень фізичного навантаження. Перед менструацією не варто потіти в спортивних залах і робити генеральні прибирання. Необхідно за декілька днів до настання менструації емоційно і фізично розвантажити себе. Причиною нездужання може служити і нервове переживання.
  5. Необхідно відвідати гінеколога. Не слід займатися самолікуванням, адже всі препарати мають безліч побічних впливів і протипоказань.

Знеболюючі засоби допомагають позбутися від неприємних симптомів і прибрати біль живота і голови.

Фахівець може призначити «Мастодинон». Цей медикамент призначається для вирівнювання гормонального фону при передменструальному синдромі, а також для видалення больових відчуттів. Якщо ж проблема носить психоемоційний характер, то призначаються антидепресанти.

Не варто ігнорувати нудоту перед критичними днями і інші неприємні прояви, щоб не погіршити своє і без того не краще самопочуття в цей період.

Категорія:

Здоров'я