Депресія - складна і страшна хвороба. Особливо в тому випадку, якщо вона є прихованою. У сфері науки її називають також ларвірованной депресією. Кожен день вона здатна з легкістю руйнувати внутрішній світ людини і приводити до самих страшних наслідків. Той, хто не розуміє, що піддався депресії, стає нервовим і легкозбудливою. В результаті людина втрачає весь сенс свого життя. Щоб запобігти цю недугу, важливо швидко зуміти розпізнати депресію по перших симптомів і вчасно звернутися до фахівців за лікуванням.

Симптоми прихованої депресії

Лікування захворювання завжди починається з виявлення його ознак. Прихованої депресії дають другу назву - маскована. Так як за зовнішніми ознаками вона майже ніяк не виражається. Найяскравішими симптомами є апатія і відсутність цікавості до навколишнього світу. Але при цьому людина може продовжувати поводитися відкрито, активно, зберігаючи потреба в їжі.

Саме тому побачити будь-яка зміна зможе тільки близька людина. Сам хворий часто абсолютно не визнає факту захворювання. Або стверджує, що у нього проявляється ще нікому не відомий недуга і не відносить це до порушень психіки. У такі моменти майже кожен боїться майбутньої терапії та подальшого обговорення своєї проблеми знайомими.

Так як депресію діагностувати важко через факту схожості ознак з іншими патологіями, лікарі спостерігають за різними болями в організмі. Оскільки вони фантомні, в разі депресії знеболюючі засоби практично не допомагають.

До найбільш частих ознак відносять:

  1. Тривожний стан. У людини трапляються часті панічні атаки, марні страхи і тривоги. При цьому він може активно шукати способи позбавлення від них.
  2. Іпохондрія. Стан, коли людина інтенсивно вишукує в собі симптоми хвороб, які, на його думку, присутні на 100%.
  3. Нав'язливе стан. Постійні думки і страхи, які переслідують кожну хвилину. Наприклад, хворому здається, що залишив воду включеною і з'являється необхідність терміново повернутися додому.
  4. Харчове розлад. Прояв анорексії або булімії.
  5. Зниження сексуальної активності. Відсутність задоволення від статевих актів, внаслідок чого розвивається байдужість до сексу.
  6. Неврастенія. Надмірна дратівливість, в будь-який момент призводить до сплеску емоцій.
  7. Фізіологічні проблеми на тлі психічних ускладнень. Конкретні прояви індивідуальні для кожного організму. У цьому випадку виникають ознаки захворювання, які медичними препаратами не виліковує. Наприклад, постійні головні болі або безсоння.

Незважаючи на таку велику кількість причин, розпізнати людину, яка страждає маскированной депресією, буває важко. Але важливо знати, що при наявності депресії завжди є два основні симптоми і як мінімум три додаткових.

Основні симптоми:

  • постійне пригнічений настрій, яке не залежить від подій, що відбуваються;
  • ангедонія- стан, коли втрачається інтерес до діяльності;
  • сильна стомлюваність.

Додаткові симптоми:

  • почуття страху, боязні, провини;
  • знижена самооцінка;
  • песимізм;
  • думки про суїцид;
  • стан безсоння;
  • нестабільний апетит;
  • соматичні розлади.

Найчастіше пацієнти з депресією прихованої форми страждають низьким або високим артеріальним тиском, захворюваннями шкірних покривів, імпотенцією, діареєю і кардіоневроз. Скаржаться лікарям на поколювання в серці. Часто у таких хворих через відсутність позитивного результату від лікування виникає думка про операцію, яка абсолютно не потрібна.

Латентна депресія - ще одна назва прихованої депресії. Апатія, туга стають «кращими друзями» хворого. Майже кожен, у кого прогресує прихована депресія, вважає, що йому дуже важко жити. Він переконаний в тому, що у нього є якесь захворювання у важкій формі, яке лікар просто не може вилікувати.

Прояв хвороби у дітей та підлітків

У дітей внаслідок депресії проявляється конфліктність, плаксивість, лінь. В юному віці шанс виникнення депресії дуже маленький. В основному вона виникає на емоційно негативному тлі сім'ї, де скандали і сварки впливають на психологію дитини.

Підлітки в стані маскованих депресії починають вживати наркотики і алкоголь для виходу з емоційного тупика. Виникнення хвороби може статися через розлучення батьків, переїзду в чуже місце, розлуки з коханими і друзями.

Причини психічної кризи:

  1. Найчастіше недуга з'являється при втраті близької людини або втрати роботи. Або будь-якого іншого драматичного переживання, з яким психіка людини не може впоратися. Якщо є явні відкриті причини, то говорять про реактивної депресії. При незрозумілих причинах - про ендогенної формі.
  2. Генетична схильність. Вважається, що депресія виникає через вплив гена, який відповідальний за синтез білка, що транспортує серотонін.
  3. Виникнення на тлі перевантаження мозку через фізіологічного або психологічного перевтоми.
  4. Прояв в результаті побічної дії деяких лікарських препаратів.

Діагностика і прогноз захворювання

Діагностику, як і лікування, проводить психотерапевт. На початковому етапі з'ясовуються причини, які спровокували хвороба. Депресія ніколи не виникає на порожньому місці. Завжди є фактори, що провокують негативні зміни психіки. Тому важливо знати, що вплинуло на людину і з чим він зіткнувся. При описі хворим симптомів чітка картина хвороби, як правило, не вимальовується. Майже постійними проявами виявляються мігрень, біль голови і шийного відділу.

Психічне захворювання ніколи не тече в одному ритмі і не рухається в одному напрямку. Постійні різкі перепади настрою говорять про депресію.

Методи лікування депресії

Лікування вимагає серйозного комплексного підходу. Не варто думати, що можливо вилікуватися за місяць, тим більше за тиждень. Терапія триватиме не менше шести місяців. Насправді практично всі лікування залежить від самого пацієнта. За умови, що він дотримується всіх рекомендації, позитивний ефект можна буде побачити вже через кілька місяців. Недуги, які уявляв пацієнт, поступово почнуть відступати. Пропаде постійне відчуття страху і тривоги.

Основним лікарським засобом є антидепресанти. Ці препарати підсилюють вироблення серотоніну в мозку людини. Відпускаються такі таблетки суворо за рецептом і призначаються тільки лікарем. У здорової людини препарати не вплинуть на настрій, але можуть призвести до ряду побічних ефектів. А також лікарі вдаються до використання транквілізаторів. Істотну роль в лікуванні грають методи немедикаментозної психотерапії, наприклад, гіпноз.

Дозування і найменування препаратів призначається індивідуально кожному хворому. Тому універсальної таблетки від депресії не існує.

Не завжди курс терапії вимагає госпіталізації в спеціальні лікувальні заклади. Часто достатньо приймати таблетки. Дотримання здорового способу життя - головна умова для успішного курсу терапії. Якщо курс лікування буде перерваний на будь-якому етапі, то всі ознаки захворювання повернуться знову.

Для поліпшення самопочуття лікарі можуть прописати світлотерапії і магнітну стимуляцію. Такі методи нададуть позитивний ефект на початковій стадії захворювання. Однак при тривалому кризі психіки (більше 6 місяців) стан пацієнта інтерпретується вже як психічне захворювання.

Якщо звернутися до статистики, то можна побачити, що у віці старше 42 років психологічними проблемами страждає 10% населення.

Часто люди, які зіткнулися з цією недугою, просять допомоги оточуючих. У такі моменти залишати людину наодинці зі своїми думками просто небезпечно. Зате допомогу в скрутну хвилину зміцнює довіру і розуміння між близькими людьми.

Варто звернути увагу, що талановиті особистості, в тому числі художники, актори, письменники найбільш часто підпадають під вплив депресії.

Головне, м'яко і ненав'язливо дізнаватися мотиви недуги у хворого. Різкість може відштовхнути в будь-який момент. Важливо з'ясувати, чи немає у пацієнта думок про самогубство.

самостійне лікування

Депресія - дуже тривалий і важке захворювання, яке вилікувати самому просто не під силу. В такому стані людина не зможе навіть адекватно оцінити ступінь небезпеки свого стану. Але навіть професіонал в змозі цього захворювання не завжди зможе призначити собі правильне медикаментозне лікування. Тому не потрібно лікуватися самостійно. Адже наслідки самолікування можуть негативно відбитися на подальшому перебігу хвороби. Прихована депресія вимагає допомоги лікаря.

Вправи для поліпшення психічного стану

Після того як хвороба була підтверджена фахівцем, можна виконувати деякі вправи, які допоможуть поліпшити емоційний фон.

м'язовий корсет

Підійшовши до дзеркала, потрібно розправити спину і плечі, високо підняти голову. З почуттям гордості і сили подивитися на своє відображення. Можливо, така вправа спочатку виявить масу невдоволення собою. Але аналіз цих думок може допомогти розібратися в деяких неявних психологічні проблеми. І, можливо, через деякий час, при погляді на себе в дзеркало будуть проявлятися позитивні емоції.

гумка мільйонера

Назва походить від простої гумки, якою перев'язують гроші. Гумку слід надіти на зап'ясті руки. У моменти, коли розум наповнюється негативними думками, гумку потрібно відтягнути і клацнути по зап'ястку. Біль змусить відволіктися. Згодом буде вироблений рефлекс на чорні думки і емоції.

Рекомендується вести особистий щоденник, в якому фіксувати невдачі, успіхи, все що приносить щастя чи горе. Щоденник стане супутником в житті. Перечитуючи його, можливо буде повернутися до багатьох епізодах, які раніше викликали психологічну фрустрацію, і зрозуміти, що все було не так погано, як колись здавалося.

Необхідно вихлюпувати фізичну енергію, наприклад, займатися бігом. Фізична активність сприяє виробленню «гормону радості» - серотоніну. Найкраще, якщо людина під час бігу буде думати про те, як він тікає від поганого.

Ознаки виходу з депресії

Ступінь успіху лікування залежить від стадії захворювання і правильності підібраних методів. Депресія в початкових стадіях, тривалістю не більше двох місяців, легко виліковується за досить короткий час. Якщо ж недуга турбує людину протягом довгих місяців або навіть років, то і лікування буде тривалим. При цьому припиняти прийом препаратів навіть при видимому поліпшенні без рекомендації лікаря не можна. Тільки фахівець визначить результат лікування і правильно оцінить настали зміни.

З ремісією у кожного починає з'являтися «смак до життя». Людина бачить в найпростіших речах щось хороше. Навчається заново радіти всьому, що відбувається, повертатися до старих улюблених справах. З'являється бажання спілкування і нових знайомств.

У сучасному світі є маса тестів, за якими можна зрозуміти, чи є початкові ознаки прояви депресії у вас або ваших близьких. Звичайно, повністю покладатися на них не варто, але якщо будь-якої тест показує високу схильність до захворювання, то варто відвідати лікаря.

Категорія:

Здоров'я