Жодна сімейна пара не може бути на всі 100% застрахованої від зради. Особливо це стосується чоловічої невірності, адже відомо, що представники сильної половини людства полігамні і можуть піти на зраду, не маючи абсолютно ніяких любовних почуттів до іншої жінки. Тому у багатьох людей виникає питання, як пережити зраду чоловіка, і чи варто прощати свою другу половинку за це.

Чому так боляче

Подружня зрада, скільки б не тривали стосунки, і на якому рівні вони не були, завжди сприймається як страшна трагедія. До цього ніяк не можна себе підготувати, бо до останнього віриш в чесність свою кохану людину. Часто жінки руйнують своє життя саме через зраду чоловіка. Як пережити таке, що не завдавши собі великого психологічного шкоди? Для початку варто звернутися до того, чому ж виникає такий біль при зраді.

Психотерапевти відзначають, що більшу роль грає саме ставлення дружини до зради коханої людини, а не сам факт зради.

З точки зору психології, значимість проблеми визначається особистим ставленням до неї кожної окремої людини.

Трохи поживши з цим болем, жінки починають розуміти, що не варто роздувати з цього велику проблему. Так, це неприємно, це б'є по самолюбству, змушує розчаруватися в коханій людині. Але ж світ на цьому не зупинився, життя триває і в ній буде ще чимало щасливих моментів. Чому ж тоді жінці не хочеться жити тільки від однієї думки, що чоловік пішов на зраду?

Тут в гру вступає такі риси характеру, як егоїзм і почуття власності. Жінка вважає чоловіка тільки своїм і не сприймає, якщо хтось ще буде розділяти його з нею. Удар по самолюбству, зачеплений егоїзм, почуття невизначеності майбутнього - все це призводить людини в справжню паніку, з якої можна боротися довго і безрезультатно. Так що ж потрібно зробити, щоб прийняти факт зради, перенести всі неприємності і не допустити будь-яких помилок в оцінці проблеми?

З'ясування причин зради чоловіка

Почати слід з тверезої оцінки ситуації та з'ясування головних причин, чому чоловік пішов на такий крок. Існує кілька класичних варіантів:

  1. Невелика інтрига на грунті алкогольного сп'яніння. Трапляється дуже часто і є однією з найскладніших ситуацій для оцінки. З одного боку, факт зради незаперечний, а з іншого - чоловік міг перебувати в такому неадекватному стані, що просто не розумів, на який крок він йде. Як мінімум це говорить про те, що чоловік має схильність до зради і цілком ймовірно повторення такого випадку, якщо зберегти сім'ю. Жінку може втішити лише те, що її коханий чоловік не розумів свої дії, і цілком ймовірно відчував до дівчини лише сексуальне спонукання, але ніяк не прояв любовних почуттів.
  2. Зрада через те, що «приїлася дружина». Саме справжня зрада, в якому винен як чоловік, так і його дружина. Хороші сімейні відносини - це важка праця, адже жінці постійно потрібно бути привабливою і цікавою для чоловіка. Якщо він вирішив шукати нові емоції на стороні, то, швидше за все, в якийсь момент дружина перестала бути бажаним об'єктом, і в цьому частково може бути і її вина. У таких ситуаціях шлюб можна зберегти, якщо вчасно поговорити з чоловіком і разом з ним попрацювати над відновленням колишніх відносин з яскравими враженнями та зануренням один в одного.
  3. Низький рівень інтимного життя подружжя. Ця причина випливає з попереднього прикладу і тут також винні обоє. Чоловік потребує постійного сексі, і якщо його жінка не може задовольнити звичайні потреби, закладені природою, то рано чи пізно він піде за цим на іншу сторону. Перебудова інтимного життя пари може врятувати їхні стосунки, якщо, звичайно, жінка зможе пробачити чоловіка за його зраду.
  4. Поява нової любові. Самий безнадійний випадок. Якщо чоловік по-справжньому закохався в іншу жінку, то повернути його до себе буде вкрай складно, та й чи потрібно займатися цим? Психологи рекомендують у такому випадку просто відпустити чоловіка і не намагатися зруйнувати його нові відносини - це призведе лише до нових сварок і небажаних наслідків.

З'ясовуючи причину, можна безпосередньо поговорити з чоловіком про всі проблеми. Швидше за все, він буде включати агресію як захисна реакція, але потрібно постаратися перевести розмову в спокійне русло і постаратися знайти корінь проблеми і при бажанні її рішення.

Збереження шлюбу або розлучення

Тим фактором, через який руйнуються багато сімей, є саме зрада. З десь не залишається нічого, крім як пережити. Поради психолога в цьому випадку будуть дуже корисними, адже якщо піддатися чисто своїм імпульсивним думкам, то можна зробити невірний вибір. Фахівці відзначають декілька найбільш типових ситуацій і питань, які варто собі задати:

  1. Чи є любов або все пішло. Варто задуматися, чи є любов у відносинах або хлопець давно вже став більше звичкою, ніж долею? Якщо вірний перший варіант, то спробувати зберегти відносини обов'язково потрібно.
  2. Якщо чи в сім діти. Багато сімей тримається лише на тому, що між чоловіком і дружиною стоять діти, яких не хочеться позбавляти рідного батька або матері. Якщо все зробити правильно і отримати трохи удачі, то шлюб успішно відновиться і навіть придбає нове щастя. Якщо ж зрада - це лише одна з багатьох причин для сварок, то краще не мучити ні себе, ні дітей, яким доведеться довгі роки спостерігати за лайкою своїх батьків.
  3. Що ще пов'язує. Цим питанням слід задатися тим, хто прожив разом 5 і більше років. Загальні спогади про щасливі дні, спільно нажите майно, перенесені проблеми, спільний бізнес - все це може стати фактором, через який розрив шлюбу слід як мінімум відкласти на більш пізній термін, давши один одному час, щоб зважити всі за і проти.
  4. З ким була зрада. Ставлення до зради може бути різним, залежно від того, ким була та інша жінка. Якщо мова йде про близьку подругу, то біль від того, що сталося може посилитися в кілька разів, і тоді про прощення навряд чи йтиметься. Якщо ж чоловік дозволив собі слабину з абсолютно незнайомою дівчиною, то перенести такий удар буде трохи легше.

Життя після зради і розлучення

Розлучення після зради - звичайне і часте явище, тому не зайвим буде зрозуміти для себе, що робити в разі розставання зі своїм чоловіком:

  1. Зайняти себе якимось цікавою справою.
  2. Піддатися звичайним жіночим радощам: шопінг, спа-процедури, зустрічі з подругами.
  3. Змінити імідж.
  4. Зайнятися кар'єрою або дітьми.
  5. Познайомитися з новою компанією людей і завести знайомства з іншими чоловіками.
  6. Записатися на сеанси до психолога.

Життя з чоловіком після зради

З чоловіком була проведена бесіда, і він зрозумів, що зробив помилку, коли вирішив змінити з іншою жінкою. Тепер потрібно для себе вирішити, що ж робити далі, як пережити зраду чоловіка і зберегти шлюб.

  1. Не варто займатися самоїдством. Це перше, що потрібно зробити після примирення і вирішення зберегти шлюб. Проблема буде жити, поки живі спогади про неї, тому слід якомога швидше перестати думати про зраду, і краще перевести свою свідомість на будь-які інші справи.
  2. Забути коханку і ніколи більше не питати про неї чоловіка. Ніяких розпитувань про її зовнішності, про те, яким був з нею секс, що в ній було привабливого. Такі розмови будуть постійно нагадувати чоловікові про його провині і зроблять боляче подружжю.
  3. Не варто говорити з іншими про зраду. Головна помилка багатьох жінок - почати питати поради у інших людей і розповідати їм подробиці зради чоловіка. Все це викличе негативну атмосферу навколо сім'ї та завадить відновити відносини.
  4. Відвідувати сеанси психолога. Це хороша методика по відновленню відносин, коли на шляху встала зрада чоловіка.
  5. Займатися сексом частіше і більш пристрасно. Як би це ні було, але регулярний секс рятує багато шлюбів, адже крім насолоди він дозволяє людям зблизитися один з одним і краще відчувати свого партнера.

Яке б рішення після зради не було прийнято, необхідно чітко усвідомити, що факт зради НЕ трагічний і не смертельний. На цьому життя не обривається, а в деяких випадках тільки починається. Можливо, чоловік був зайвим вантажем і розлучення давно назрівав, а його зрада стала лише останньою краплею і остаточним приводом, щоб розійтися.

Категорія:

Здоров'я