Позитивний вплив музики на людину складно переоцінити. Мислителі давнини вважали, що перші мелодії виникли одночасно із створенням світу. Музикою наповнене все в природі: ми можемо чути її в співі птахів, шумі водоспадів і морських хвиль, шереху листя, заході і сході сонця.
До наших днів збереглися відомості про те, що великі люди використовували музику в якості терапії. В уцілілих предметах мистецтва древніх людей можна знайти цьому докази. Шляхом впливу мелодій на організм виліковували в священних храмах невротичні захворювання і депресію.
Дія мелодії на організм
Ще не народившись, ми здатні чути музику. На сімнадцятій тижні вагітності гармонійна спокійна мелодія впливає на малюка і розслабляє, знімає напругу в скрутну хвилину, змінює світосприйняття. Коли звучить рок-музика або лунають ритмічні гучні звуки, дитина в животі мами починає проявляти підвищену активність.
Музикотерапія у древніх народів
Питання про вплив музики на психіку людини хвилювали людини ще в стародавні часи, тому що вже тоді люди помітили, що деякі звуки викликають радісні емоції, знімають больові відчуття і здатні зцілювати від хвороб. За допомогою співу хору, наприклад, в Давньому Єгипті виліковували проблеми зі сном.
Знахарі в Китаї виписували мелодійні звуки всім пацієнтам, вважаючи, що з їх допомогою можна вилікувати будь-які захворювання. Авіценна застосовував на практиці музичні ритми в лікуванні душевнохворих. Піфагор першим запропонував взяти на озброєння силу впливу мелодій для виховного процесу. Він був упевнений, що музику можна застосувати проти всіх "пристрастей душі» - гніву, дратівливості, злості, туги і зневіри. Також він вважав, що приємна мелодія здатна наповнити душу дитини гармонією.
Платон пропонував музичну освіту включити в систему обов'язкового на державному рівні освіти для всіх без винятку громадян. У Древній Русі вірили, що передзвін усуває головні і суглобові болі, здатний знімати пристріт. Вчені пояснюють це тим, що при звучанні дзвони відбувається ультразвукове резонансне випромінювання, миттєво знищує віруси і збудники серйозних захворювань.
Вивчення впливу музики на людину
Результати проведених сучасних досліджень про вплив музики на здоров'я людини показали, що прослуховування записів симфонічних концертів під час їжі здатне змінити концентрацію кислоти в шлунковому соку, поліпшити травлення і процес обміну речовин.
Радянські вчені в галузі медицини В. Бехтерєв та І. Сєченов висловлювали думку про користь і шкоду звучання музики на наш організм. Перш за все це стосується нервових структур, дихальної системи і кровообігу. Різний темп і частотність ритмів може призвести до змін в артеріальному тиску (підняти або знизити), а також підвищити або сповільнити частоту пульсу.
В європейських державах при університетах існують навчальні курси психології, що готують практикуючих фахівців з музикотерапії. А сам факт наявності розслабляючого і навіть знеболюючого ефекту від прослуховування мелодій вже давно ні в кого не викликає сумніву. Лікувальним музичним впливом користуються не тільки фахівці в області психіатрії, але і анестезіологи, акушери при прийомі пологів і зубні лікарі.
У санаторно-курортному лікуванні сприятливий вплив музики на організм людини застосовується для лікування порушень сну в результаті стресових ситуацій і депресивних станів. Специфічний темп і ритм мелодії здатний відновити міцний сон у 40% хворих, а після пройденого курсу лікування їх кількість збільшується вдвічі.
У Франції медицина пішла ще далі - забір крові у пацієнтів проводять під супровід розслаблюючих музичних творів. У Голландії вчені при дослідженні діяльності серцевих м'язів виявили, що людям, у яких є порушення дисфункцій серцевої діяльності, корисно прослуховування музичних творів в мажорній тональності.
Важливо розуміти, що подіяти благотворно на організм і інтелект здатний не всякий жанр
музики. Слухайте мелодії з правильної ритмічної організацією (класичні твори). Також згубний вплив можуть викликати музичні ритми, які не мають яскравої мелодії (полірітміческіе). Сучасна музика, яка створюється не для мистецтва, а в комерційних цілях, пишеться в низькочастотних ритмах. Дослідження довели негативний вплив звуків з низькою частотою на психічний стан людського організму. Рок-музика, попса і реп завдають шкоди незміцнілої підліткової психіці. Такі композиції можуть викликати у людини депресію і занепад сил.
Лікування дивовижними звуками
Музикотерапія використовується психотерапевтами у вигляді методу лікування, заснованого на управлінні психологічним станом людини шляхом прослуховування музичних творів. У цьому методі використовується цілий комплекс ефектів, що надаються на людину за допомогою звуків: слуховий, за допомогою амплітудних коливань і звукових вібрацій.
Принципи такого лікування полягають в наступному:
- Нервова система в організмі людини і навіть м'язи сприймають ритм.
- Музичний темп є подразником, що стимулює процеси життєдіяльності всього організму.
Звучання музики можна розрізняти не тільки за допомогою рецепторів слуху (вух), але і всім тілом. Ритмічність, темп, вибудуваність музичної композиції, вібрації музичних інструментів - це все впливає на психіку людини. Однією з головних сфер такого впливу по праву вважається нервова система. Ось це і використовують психіатри в своїй роботі. Розбурхати, умиротворити, пом'якшити, хвилювати, спонукати - це далеко не все, що здатний створити з нами світ музичних відзвуків.
Звуки природи
Психологи радять слухати природні звуки - шум хвиль, плескіт прибою, звуки дощу, передзвін лісових птахів, гуркіт струмків, шум таємничого лісу. Така терапія благотворно впливає на здоров'я людини:
- справляється з безсонням;
- позбавляє від зайвої дратівливості;
- знімає головний біль різної етіології;
- лікує невротичні стани і знижує негативну реакцію нервової системи в результаті впливу несприятливих факторів, що викликають стрес.
Класичні музичні інструменти
Сприятливий вплив класичної музики на психіку людини сьогодні ні в кого не викликає сумнівів. Звучання класичних інструментів позитивно впливає на психічний стан і життя людей. Мелодійні коливання дуже гармонійні, тому вони мають здатність умиротворяти і заспокоювати людини.
Великі музичні твори покращують працездатність. Але щоб вплив музики на організм людини було оздоровлюючим, потрібно не просто поставити музику фоном і займатися справами. Для цього необхідно вибрати вільний час, коли ніщо не буде заважати сприйняттю, і налаштуватися на прослуховування. Звук рекомендується робити не надто гучний. А ще краще слухати музику в живому виконанні. Особливо це стосується звучання класичних інструментів. Тільки акустика залу і інструмент, що звучить на концерті, зможуть передати всі нюанси і відтінки звуків.
Лікарі, які займаються дослідження і практикують терапію музикою, визнають найбільш продуктивними за силою дії твору А. В. Моцарта. У них відмінно поєднуються темп і плавність. Симфонії, сонати і опери знаменитого австрійського композитора визнаються неперевершеним зброєю в боротьбі зі стресовими та депресивними станами. При вивченні іноземної мови їх рекомендується слухати з невеликої гучністю. В цьому випадку мелодії впливають на кору великих півкуль мозку і підвищують здібності до запам'ятовування.
Наведемо приклади впливу класики на організм людини в окремих інструментах:
Кларнет благотворно впливає на органи, що забезпечують циркуляцію крові (серце, кровоносні судини). Ритми від звуків, що видаються кларнетом, впливають на права півкуля мозку, яка відповідає у людини за творчі здібності і розвиває інтуїцію.- Фортепіано позбавить людину від безсоння і дратівливості, підніме настрій і усуне головний біль ( «Місячна соната» Бетховена, «Пори року» Чайковського).
- Вібрації флейти здатні позбавити від душевних страждань при нерозділеного кохання. Лікують задишку і хвороби бронхів. Позбавляють від злості.
- Біоритми, що видаються тромбоном, позитивно позначаються на кістковій системі, усувають біль у хребті.
- Чарівна мелодія арфи приводить в норму серцеві ритми. Звуки цього інструменту божественні. З усього класу струнних інструментів вони найбільше способи заспокоїти і привести в гармонію почуття людини.
- Чудові вібрації віолончелі благотворно подіють на жінок, у яких є проблеми з сечостатевої системою.
- Скрипка надихне на пізнання внутрішнього світу, у дітей вона здатна розвивати почуття жалю.
- Металофон і передзвін дзвіночків легко виведуть з депресії. Простимулюють перистальтику кишечника.
- Імпульси, які виходять від саксофона, допомагають при порушеннях репродуктивної і сечостатевої системи.
- Королівський інструмент орган причаровує своїм звучанням. Після прослуховування його чудових звуків дорослі і діти відчують гармонію зі світом і самим собою.
Вплив класичної музики на людину велике, світ музичних звуків безмежно широкий і багатогранний. Різноманітно вплив мелодій і на здоров'я людини. Звуки мають різні параметри, за допомогою яких той чи інший інструмент впливає на людський організм. І якщо з'явиться бажання зануритися в світ прекрасних звуків, то можна з легкістю знайти в ньому те, що у вашій душі викличе емоційний відгук.