В наш час жодне свято не обходиться без пляшки шампанського або іншого алкогольного напою. Для того щоб визначити, скільки часу буде потрібно на виведення алкоголю з організму, спочатку потрібно з'ясувати, скільки тримається алкоголь в сечі. Дати однозначну відповідь на це питання - завдання не з легких, тому що на процес виведення етанолу впливає величезна кількість чинників. З огляду на особливості кожної людини, цей процес буде протікати по-різному.
Алкоголь в організмі людини
Етиловий спирт проходить кілька етапів після потрапляння в наш організм. Всасиваніе- перший етап. Багато хто помилково вважає, що процес засвоєння алкоголю починається тільки в шлунку, але це не зовсім так. Насправді всмоктування алкоголю в кров починається ще в слизовій оболонці ротової порожнини, а потім вже відбувається в шлунку і тонкій кишці. Як правило, для цього достатньо 30 хвилин. Далі етиловий спирт починає розноситися по кровоносних судинах, а швидкість розподілу етанолу залежить від стану здоров'я людини. В здоровому організмі цей процес протікає набагато швидше.
Виведення алкоголю з організму починається з моменту, коли етанол окислюється до оцтового альдегіду і перетворюється в оцтову кислоту, яка, в свою чергу, перетворюється на вуглекислий газ і воду. Варто відзначити, що виводиться з організму близько 5% алкоголю, а решта 95% засвоюються. При проходженні тесту на тверезість або здачі аналізу крові і сечі на визначення алкоголю все показники ґрунтуються саме на цих 5%. Етиловий спирт, який не був засвоєний організмом в процесі травлення, виводиться з нашого тіла через сечу і потові залози. Швидкість, з якою буде протікати цей процес, залежить від багатьох чинників:
- Фортеця алкогольного напою.
- Маса тіла і гендерна приналежність.
- Кількість випитого спиртного.
- Час, що минув з попереднього прийому спиртних напоїв.
- Загальний стан організму.
Це основні фактори, що впливають на тривалість виведення спирту з крові і сечі людини.
Фортеця алкогольного напою
Фортеця алкогольного напою безпосередньо впливає на ступінь сп'яніння людини. Більш міцний коньяк буде виводитися з організму людини довше, ніж менш міцне пиво або вино. Наприклад при вживанні одного літра пива організм повністю очиститься протягом трьох-чотирьох годин. Для виведення одного літра шампанського знадобиться вже близько шістнадцятої години.
Ця інформація актуальна для людей середньої статури. Якщо у людини є надлишкова вага, процес буде проходити швидше. Один літр лікеру не покине організм протягом доби, коньяк знаходиться в організмі близько півтори доби, а горілка протягом двох діб. Наведені показники є середніми і можуть варіюватися.
Всупереч частим думок, важливим показником є алкоголь в сечі: скільки держітся- таблиця може детально ознайомити охочих з цими показниками. Якщо потрібно пройти медичну комісію, краще утриматися від вживання спиртних напоїв за тиждень. Нижче наведені дані, що відображають залежність між міцністю напою, масою людини та часом, необхідним для виведення алкоголю з організму. Часто задають питання про те, скільки тримається етанол в крові. Таблиця показує і алкоголь в сечі - скільки тримається етанол і скільки часу буде потрібно на його виведення.
Маса тіла і гендерна приналежність
Другий фактор, що впливає на виведення алкоголю з крові і сечі людини, - маса тіла і його гендерна приналежність. Тут все гранично просто: у жінок алкоголь виводиться довше, ніж у чоловіків. Чим більше людина важить, тим менше він схильний до дії алкоголю, і організм швидше звільняється від токсинів.
Кількість випитого спиртного
Кількість випитого спиртного безпосередньо впливає на ступінь сп'яніння і на швидкість виведення етанолу. Тут потрібно враховувати не тільки кількість напою, але і те, в який проміжок часу було випито ту чи іншу кількість. Якщо літр пива випити протягом декількох хвилин, це може привести до високої концентрації токсинів в рідинах нашого тіла, що сповільнить процес засвоєння етанолу. Тому чим швидше ми спорожняйте наш келих, тим довше спирт буде вивітрюватися з організму, а в деяких випадках може спостерігатися навіть отруєння токсинами.
Ще один важливий фактор - це їжа і інші напої, які вживаються разом з алкоголем. Велика кількість жирної їжі дозволить організму швидше впоратися з виведенням токсинів. Варто відзначити, що вміст алкоголю в крові і сечі прямо пропорційно кількості води в організмі людини. Тому вживання великої об'єму рідини допоможе швидше провести очищення.
Останній прийом алкоголю
Якщо людина вживає спиртні напої кілька разів на тиждень, існує небезпека, що організм не встигне повністю очиститися від попереднього прийому алкоголю. Зрозуміло, в такому випадку процес очищення займе набагато більше часу. Окремі молекули спирту можуть міститися в рідинах організму до одного тижня. Якщо вживання спиртного відбувається частіше, ніж один раз в тиждень, впоратися з такою дозою буде набагато складніше.
Стан здоров'я
Під загальним станом здоров'я слід розуміти стан окремих органів: печінки і нирок. Печінка і нирки приймають на себе основний удар, і в разі порушення функціонування одного з цих органів, краще утриматися від надмірного вживання міцних алкогольних напоїв. Н емаловажную роль відіграє правильна работамочевого міхура і потових залоз. У хронічних алкоголіків процес всмоктування і виведення алкоголю відбувається швидше, ніж у звичайних людей. Це пов'язано з умінням організму пристосовуватися до екстремальних ситуацій, і при регулярному вживанні алкоголю процес може прискоритися.
Важливо розуміти, скільки часу тримається алкоголь в крові. Повний вивітрювання спиртного з крові людини залежить від його маси, кількості випитого спиртного і міцності напою. Наприклад, 50 мл коньяку при масі тіла 60 кг буде виводитися чотири години, а півлітра шампанського близько семи годин.
Оскільки пиво - один з найпоширеніших алкогольних напоїв, можна взяти до відома, скільки тримається пиво в організмі людини. Якщо чоловік вагою 80 кг вип'є пляшку пива, то через 3 години в крові вже практично не буде слідів етанолу. Також корисно буде знати і про те скільки тримається пиво в сечі. Якщо після вживання напою не спорожнити сечовий міхур кілька разів, процес виведення спирту може затягнутися. Навіть якщо в крові вже неможливо виявити етанол, наявність в сечі етілглюкуроніда буде прямим доказом вживання спиртного. Саме тому при відвідуванні нарколога найчастіше беруть аналіз сечі, а не тільки крові.
Як прискорити процес протверезіння
Є кілька методів, використовуючи які можна досить швидко очистити судини від етанолу:
Найголовніше - це припинити вживати алкоголь, інакше всі інші спроби будуть просто безглузді.- Вживання великої кількості рідини. Чим більше рідини ви п'єте, тим швидше нирки будуть виводити рідину разом з етиловим спиртом. Можна викликати штучну блювоту, що допоможе вивести алкоголь, який знаходиться в шлунку і ще не встиг всмоктатися в кров.
- Можна випити кисіль, молоко або кисломолочні продукти. Ці напої створять обволікаючу плівку в шлунку, що сповільнить процес всмоктування етанолу в кров. Але якщо потрібно якомога швидше вивести алкоголь і позбутися від його слідів в сечі і крові, то краще утриматися від вживання цих напоїв.
- Невелика розумове навантаження змусить мозок активніше працювати і прискорить процес протверезіння. Це стосується і фізичного навантаження. Кращим варіантом буде піша прогулянка на свіжому повітрі. Якщо все йде набагато складніше і пересуватися вже небезпечно, можна просто посидіти під відкритим повітрям або в провітрюваному приміщенні. Не варто виходити на вулицю в морозну погоду в п'яному стані: це може привести до переохолодження.
- Солодкі фрукти (банани, яблука, полуниця, виноград) також допоможуть протверезіти.
- Прискорити метаболізм допоможе лазня або контрастний душ, але не варто каноплі і обливатися крижаною водою, щоб уникнути важких наслідків.
- Чим швидше організм виведе залишки спирту, тим швидше він зможе впоратися з етанолом, який вже потрапив в кров. Допоможе клізма, яка очистить пряму кишку від шкідливих токсинів і сивушних масел, які потрапили в організм разом з алкоголем.
Отже, на процес виведення алкоголю з організму впливає багато факторів. Якщо треба буде сісти за кермо автомобіля або іншого транспортного засобу, краще зовсім відмовитися від вживання алкоголю. Щоб повністю протверезіти, потрібно близько доби, але для повного позбавлення від усіх токсинів і етилового спирту знадобиться набагато більше часу.