Сердечне тиск 120 на 60 у людини: що це значить, які причини і методи лікування

• золота середина
• Симптоми і причини низького тиску
• Наслідки для здоров'я
• Як відбувається лікування
• Популярні питання і відповіді

Будь-які відхилення від норми можуть бути небезпечними, особливо у літніх людей. Тиск 120/60 (і якщо болить голова при цьому, з'явилася слабкість, запаморочення) є заниженим. У міру того як ми старіємо, артерії стають більш жорсткими, що призводить до підвищення максимального тиску, але занадто низька теж призводить до збільшення побічних ефектів і серцевих нападів.

золота середина

Коли серце б'ється, воно прокачує кров по всьому організму, щоб доставити корисні речовини і кисень, в яких людина потребує. Під час руху воно «штовхається» про стінки кровоносних судин. Сила цього зіткнення і є артеріальний тиск (АТ). Якщо воно занадто висока, то це накладає додаткове навантаження на артерії і серце, може привести до серцевих нападів.

В ідеалі, у всіх має бути АТ 120/80. Це найкращий стан для людей, які бажають мати хороше здоров'я.

Тиск 120/60 в нормальному стані не може бути нормою, але це не є критичним. Подальше зниження іноді може означати наявність серйозного захворювання, що вимагає медичного втручання.

Кожне показання АТ складається з двох цифр або рівнів. Першим (або верхнім) номером є систолічний артеріальний тиск. Це найвищий рівень, який досягається, коли серце б'ється.

Другий (або нижній) номер - діастолічний артеріальний тиск. Це найнижчий рівень, який досягається, коли серце розслаблюється між ударами.

Симптоми і причини низького тиску

Іноді люди просто не відчувають зменшення судинного тиску і ведуть звичайний спосіб життя. У інших спостерігається різке зниження діастолічного АТ на кожні 5 одиниць

Основні симптоми:

• головні болі в задній частині голови або скронях;
• сонливість;
• дратівливість;
• відчуття холоду;
• запаморочення;
• нудота;
• потемніння в очах.

Найчастіше тиск 120/60 діагностують вагітним. Однак це не єдина причина. Існує безліч захворювань, які призводять до зниження артеріального тиску:

1. Серцеві дефекти при придбаних серцевих захворюваннях - аортальна клапанна регургітація, яка є ускладненням інфекційного міокардиту, гострої ревматичної лихоманки.
2. Атеросклероз - найбільш поширена причина зниження діастолічного тиску у літніх людей.
3. Нирки виробляють гормон ренін, який змушує кровоносні судини скорочуватися. В цьому випадку підвищений тонус судин свідчить про те, що нирки чомусь почали виробляти більше гормону.
4. Захворювання щитовидної залози (тиреотоксикоз) - ще одна причина.
5. На початку прийому ліків багато з них можуть викликати такий побічний ефект. В цьому випадку краще замінити препарат або зменшити дозування.
6. Може спостерігатися після перенесеного серцевого нападу. В цьому випадку збільшувати його не варто.
7. У жінок в положенні це зниження типово для першої половини вагітності, але не є нормальним, оскільки погіршує кровотік плода.
8. Рак також може послужити причиною, або анафілактична реакція при алергічних захворюваннях.
9. Після інтенсивних фізичних вправ може знижуватися артеріальний тиск.
10. Бувають випадки, коли здоровий організм так реагує на нерегулярну фізичну активність: якщо людина рідко ходить в спортзал і намагається провести один урок, щоб надолужити згаяне.

Тиск не завжди може бути вірним, якщо вимірювалося самостійно, можливі різні помилки при його обчисленні. У зв'язку з цим слід перевіряти двічі з перервою в одну добу.

Наслідки для здоров'я

Для молодих людей тиск 120/60 - це не завжди небезпечно і може регулюватися з віком. Для літніх людей ці цифри становлять загрозу розвитку таких захворювань:

1. В результаті низького судинного (діастолічного) тиску кров застоюється, серце починає скорочуватися швидше, щоб прокачати кров. Це призводить до збільшення систолічного артеріального тиску, і з'являється великий ризик розвитку стенокардії (ішемічна хвороба серця).
2. Знижений діастолічний тиск, а також гіпертонія збільшує частоту серцевих нападів і інсультів.
3. У літніх людей з-за недостатнього кровопостачання мозку розвивається хвороба Альцгеймера. У цьому захворюванні люди в ранньому віці страждають від порушень короткочасної пам'яті, а в подальшому порушення відбуваються і з довготривалою. Лікування хвороби Альцгеймера практично неможливо.

Тиск 120 на 50 (що означає ще більш низький артеріальний тиск) виникає з тих же причин. Це говорить про порушення обміну речовин, неотримання достатнього обсягу кисню організмом.

Допустимо тільки для вагітних, які продовжують працювати (розумово) і для людей, які не мають серйозних захворювань серця або нирок.

Як відбувається лікування

Краще за все дотримуватися одного і того ж режиму кожен день, Зміни можуть переноситися болісно, ​​з головними болями, втомою і нудотою. Тому краще не вибирати роботу з ненормованим графіком і нічними змінами.

Лягати спати і вставати вранці переважно в добре провітрюваному приміщенні, тривалість нічного сну повинна складати в середньому 8 годин. Помітний ефект може бути досягнутий, якщо робити ранкові вправи і масаж.

Дієта при низькому АТ

Їжа повинна бути різноманітною і свіжою. Хороший режим харчування: 3 основних прийому їжі (з перервою не більше 3 години) + 2 додаткових.

Бажано включати в раціон такі продукти:

• грецькі горіхи;
• масло;
• квасоля;
• житній хліб;
• м'ясо;
• квашену капусту;
• темний шоколад;
• спеції і селеру.

Можна дозволити собі випити іноді стакан натурального червоного вина. Приймати полівітамінні препарати слід кілька разів на рік.

Водні процедури і лікарські препарати

Можна відвідувати джакузі і басейн, але заборонені гарячі ванни і не рекомендується контрастний душ. Корінь женьшеню корисний при низькому тиску. Відвари з нього можна приймати 30-40 днів. Він нормалізують артеріальний тиск, знімає втому, покращує апетит, сексуальну функцію, надають комплексний позитивний вплив по відношенню до судин і серця.

Лікарські препарати використовуються і необхідні, але тільки для лікування основного захворювання, що призводить до зниження діастолічного артеріального тиску. Тількидля нормалізації артеріального тиску ніякі ліки неприпустимі. Найкраще повідомляти про свій стан лікуючого лікаря. Він призначить потрібні препарати.

Правильний режим дня, корисна їжа і водні процедури принесуть додаткову користь.

Популярні питання і відповіді

Потрапляючи на прийом до лікаря, пацієнти задають схожі питання. Щоб скоротити час, корисно ознайомитися з найбільш популярними.

питання	відповідь
Необхідність вимірювання артеріального тиску при хорошому самопочутті.	З профілактичною метою достатньо це робити раз на рік.
У мене тиск 120 на 50. Це означає, що потрібно просто відпочити?	Це знижений артеріальний тиск, потрібно звернутися до лікаря для виявлення причини.
Я вважаю, що тиск 120 на 65 це нормально для літньої людини.	Для молодих людей знижений артеріальний тиск в межах 125 на 65 може бути відносно нормально. Для людей у ​​віці - це тривожний дзвіночок, що говорить про можливі порушення в роботі серця або нирок.
Тиск 120 на 40 - це означає, що потрібно викликати лікаря?	Це дуже низький тиск, в такому випадку потрібно викликати швидку допомогу.
У мене тиск 109 на 90.	Найчастіше це нормально і спостерігається у спортсменів після тренування.
Нижня межа 70, 67, 55 або 62.	Це низький артеріальний тиск. Найкраще в такому випадку звернутися до лікаря і дізнатися можливі причини. Для літніх людей характерно підвищений тиск. Якщо у них воно занадто низьке, то потрібно негайно звертатися до лікарів.
У мене нижній тиск 65. Це нормально при вагітності?	Це знижений артеріальний тиск.

Не потрібно займатися самолікуванням. Якщо часто спостерігається знижений артеріальний тиск - це привід звернутися до лікаря. Будь-яке захворювання легше лікувати на початковій стадії.