Ревнощі до минулого чоловіка або дружини може виникнути в будь-якій парі - в сучасному світі більшість з нас має особистий багаж за спиною у вигляді минулих відносин. Знання про те, що у твоїй половинки був хтось до тебе, часто завдає болю, вганяє в тугу і сприяє розвитку комплексів. Здається, що з болісної ситуації немає виходу. При правильному підході можна знайти взаєморозуміння і вирішення проблеми, яке допоможе зберегти відносини і знайти відповідь на питання, як не згадувати минуле і жити тільки сьогоднішнім днем.
Причини ревнощів до минулого
Причини ревнощів, характерні для обох статей:
- Ідеалізація любові. Якщо людина мріє про ідеальний почутті, то присутність в історії інших дійових осіб, нехай навіть і колишніх, не може не викликати неприємні почуття.
Низька самооцінка. Людині із заниженою самооцінкою і численними комплексами складно позбутися спокуси порівнювати себе з колишніми коханцями своєї половинки.- Особисте знайомство з людиною з минулого. Можливо, у вас були стосунки з колишнім другом або подругою вашої половинки - цей факт ще більше затьмарює знання про цей зв'язок, адже на ревнощі накладається несвідоме почуття, що тебе зрадив близька людина.
- Страх зради. Найскладніша ситуація складається, коли колишні не йдуть остаточно, а залишаються жити по сусідству, мають спільних з вами друзів або спілкуються з вашими родичами. Тоді ревнощі в уяві змінюється природним побоюванням, що ваша половинка знову вступить в зв'язок зі своїм минулим.
Чим це загрожує
У здорових відносинах немає місця ревнощів. Якщо хтось із двох страждає на цю недугу, це означає, що в парі існують проблеми, не обов'язково пов'язані з минулим.
Найнебезпечніше і несправедливе поводження ревнує - перенесення провини і відповідальності на свою другу половинку. Неприємне відчуття відноситься лише до того, хто його відчуває, до його особистим комплексам і страхам.
Якщо людина з самого початку відверто розповів своїй половинці про своїх колишніх любовних зв'язках і інша людина прийняв його таким, яким він є, з усім його багажем - то відповідальність знімається з обох, і колишнє має бути забуте.
Інша ситуація складається, коли людина приховує свої давні сексуальні відносини до пори до часу. Якщо дружина розповіла про свій минулий досвід через якийсь час, а до цього запевняла коханого в свою недосвідченість, то чоловік має повне право гніватися і ревнувати. Адже на ревнощі накладається біль від обману і зради. Те ж можна сказати і про зворотну ситуацію, коли дружина занадто пізно дізнається про сексуальний досвід чоловіка.
Якщо при цьому приховані відносини стосуються знайомого обом особи - то образа буде в рази сильніше. Брехня стане причиною серйозної тріщини у відносинах, яку пара може не склеїти ніколи.
Ревнощі до колишнім відносинам може бути і награна, надумана. Адже це відмінний привід «пиляти» свого партнера без кінця - невичерпне джерело роздратування! Як тільки людина образиться або розлютиться, він може з легкістю вхопитися за «грішок» своєї другої половинки. Така маніпуляція безпідставним почуттям провини за колишній сексуальний досвід - поширений прийом, яким користуються слабкі, озлоблені люди. Вони і самі часом вірять в свою біль, обманюючи себе, видаючи реальні образи за уявну ревнощі.
Як позбутися від ревнощів
Ревнощі до минулого - фантомний, що не має відношення до реальності. Побороти її можна, тільки розібравшись в собі. Можливо, буде потрібно курс психотерапії. Поради психологів допоможуть перестати згадувати про давні любовних зв'язках своєї другої половинки, подолати свою невпевненість і розібратися з комплексами.
Змусити піти до психолога людини неможливо: тільки він сам може прийти до цього рішення. Якщо ревнуючий перекладає відповідальність за своє почуття на винуватця його ревнощів - то ситуація заходить в глухий кут. Такій людині не можна довести свою невинність, адже минулої - зафіксована реальність, її не переробити.
Та й саме поняття «вини» досить умовне. Хіба можна називати винним того, кому просто не пощастило зустріти «свою» людину вчасно?
Якщо бажання зберегти союз понад почуття справедливості, то можна постаратися зробити все, щоб довести свою любов ревнує.
Уверьте свого партнера, що колишні відносини нічого для вас не значили, навіть якщо це не так насправді.- Чи не зустрічайтеся з колишніми коханими, що не спілкуйтеся з ними в соціальних мережах.
- Відучити себе від жорстокої звички порівнювати партнерів.
- Чого не варто робити - так це згадувати своїх колишніх, навіть побіжно. Спогад буде розцінено як ознака ще не згаслих почуттів.
- Дружині ревнує чоловіка варто якомога частіше хвалити свого чоловіка, повторювати йому, що він єдиний і неповторний.
Неможливо змінити минуле, але можна змінити ставлення до нього. Працюйте над собою в цьому, будьте щирі зі своїм партнером, не тримайте в собі образи і не допускайте емоційних сплесків, які можуть привести до розриву.