Відносини - це щоденна і важка робота обох партнерів. Але трапляється так, що у одного з партнерів почуття остигають і проходять. Це буває досить несподівано, тому вибиває грунт з-під ніг. Якщо це хлопець хоче розлучитися, то що з цим робити, боротися за його любов або навчитися жити без нього? Існує кілька способів як розлюбити хлопця і знову стати щасливою.
Позбавлення від нерозділеного кохання
Боротьба за людину, яка вас більше не любить - це безнадійна, яка забирає багато сил, діяльність, що викликає невдоволення, злість і роздратування, тому краще буде розлюбити чоловіка, не страждати і відпустити його.
Відразу розлюбити хлопця, який тебе не любить, не вийде, необхідно докласти до цього певних зусиль.
Дозвольте собі посумувати
Коли в житті відбувається травмуючий подія, воно викликає в душі болючі переживання. Цією болю потрібно дозволити піти:
- Для початку потрібно дозволити собі посумувати, посумувати, виділити собі час для цього і ні в якому разі не засуджувати себе. Це таки справді трохи боляче і прикро. Постарайтеся не утримувати в собі негативні емоції, пов'язані з цією подією. Тільки не треба надовго застрявати в цьому стані, так як це шкідливо для здоров'я.
Якщо хлопець сам намагається вийти з вами на контакт, то можна відверто поговорити з ним. Розповісти йому, як ви його любите, але розумієте, що не можете розраховувати на взаємність з його боку, і тому вам необхідно час і простір, щоб перехворіти цю ситуацію. Якщо ваш колишній хороша людина, то він зрозуміє.- Постарайтеся не звинувачувати його у відсутності любові до вас. Адже він, так само як і ви, не владний над своїми почуттями. Можна трохи посумувати про те, що ваша любов не взаємна, але йти в необгрунтовані звинувачення не варто.
Уникайте спогадів
Після розставання ми зазвичай залишаємо у своїй пам'яті лише хороше. Іноді, в своїх мріях ми ідеалізуємо минулі приємні моменти. Але на початковому етапі вимушеного розставання це може тільки погіршити ситуацію.
- Було б дуже добре якесь час зовсім не бачитися з цією людиною. Постарайтеся побути від нього якнайдалі.
- Видаліть його номер, його повідомлення, припиніть дружбу в соціальних мережах. Щосили намагайтеся не піддаватися спокусі заглянути на його сторінку, почитати його пости або подивитися фотографії.
Постарайтеся позбутися від усіх пам'ятних подарунків і дрібничок, які будуть вам нагадувати про нього. Їх можна подарувати, продати або викинути. Разом з кожної пам'ятної річчю подумки даруєте ті спогади, які у вас з нею асоціюються, новому власнику цих речей.- Якщо цей хлопчик брав активну участь у вашому житті, щось робив для вас, підтримував і так далі, то потрібно постаратися знайти йому заміну.
- Постарайтеся за допомогою зусилля волі уникати будь-яких спогадів про свого коханця. Не бувати в тих місцях, де ви бували коли-то разом, не слухати ту музику, яка розбурхує душевні переживання і не дивіться фільми, що ви дивилися раніше разом з ним. А якщо ви все-таки зіткнулися з однією з перерахованих ситуацій, то намагайтеся відразу змінити напрям на протилежний, відверніться якимись цікавими речами, або думками, подивіться веселий фільм, зателефонуйте хорошому другу, придумайте приємне спільний захід або ще що-небудь.
Звичайно, завжди користуватися силою волі і контролювати ситуацію не вийде, у вас можуть траплятися непередбачені ситуації і хворобливі зриви, можна лише спробувати звести їх до мінімуму.
Зверніть увагу на себе
Найважливіший людина у вашому житті - це ви самі. Намагайтеся пам'ятати про це завжди:
- Ви повинні зрозуміти, що так буде краще для вас. Яким би гарним вам не здавався ваш улюблений, через деякий час, коли ви його розлюбити, ви побачите масу його недоліків і причин, за якими вам не судилося бути разом. Спробуйте самі, а краще з вірною подругою, написати список його недоліків, які, до речі, є у кожного, і слабких і неприємних сторін його особистості. Частіше дивіться в цей список і періодично поповнюйте його.
- У даній ситуації може допомогти психологія. Звернення до фахівця з питанням про те, як розлюбити чоловіка, щоб не страждати і відпустити, допоможе знизити хворобливість переживань і пройти цей етап у своєму житті з найменшою кількістю зроблених помилок.
Якщо у вас є близька подруга або друг, яким ви довіряєте, попросіть їх вислухати вас. Якщо таких немає або вам не хотілося б присвячувати їх у свої переживання, то непоганою альтернативою може стати щоденник, куди ви будете записувати всі свої думки і почуття. Маючи такий щоденник, ви зможете аналізувати, як йде ваше одужання від нерозділеного кохання. А згодом ви зможете допомогти своїй подрузі або просто хорошій людині впоратися з подібною проблемою, адже ніхто від цього не застрахований.- Спробуйте внести якомога більше змін у своє життя, в свій повсякденний розпорядок дня, поміняйте маршрути, якими ви зазвичай прямуєте, почніть робити покупки в іншому магазині, займіться спортом, запишіться на якісь курси, на курси водіння, наприклад, почніть працювати над собою. Змініть свою зовнішність: зачіску, колір волосся, свій гардероб, форму брів. Все це допоможе вам підвищити свою самооцінку, а це дуже важливо.
- Легше перенести розставання і переживання про нерозділене кохання допоможе розумова діяльність. А саме: вивчення іноземних мов або рішення математичних задач. Намагайтеся поступово збільшувати інтервали між думками про колишнього коханого, робіть їх цікавими, продуктивними для вас і вашого світлого майбутнього. Цей період може стати для вас дуже корисний в плані духовного розвитку, він допоможе вам згадати про себе і про свої бажання та потреби. А головне, майте на увазі, що цей біль не триватиме вічно, багато приклади інших людей цьому підтвердження. Коли-небудь ви будете вилікувані і станете від цього тільки сильніше.
- Навіть по закінченні досить тривалого часу, коли здається, що біль вже позаду, можуть знову наступати моменти відчаю, але з кожним разом вони будуть переживати все легше, по тривалості будуть коротшими і через якийсь час зникнуть зовсім. Головне, якщо у вас немає впевненості, що ваші почуття не повернуться в колишнє русло, не починайте спілкування з цією людиною.
Почуття охололи в шлюбі
Трапляється так: живе багато років поруч з вами людина раптом став холодний і байдужий і при з'ясуванні причин такої поведінки, з'ясовується, що його любов до вас пройшла, або, будучи одруженим на вас, він завів собі коханку.
Як розлюбити чоловіка, який тебе не любить. Це дуже боляче, адже ви вже давно одружена з цією людиною і у вас все як і раніше, але так буває.
І тоді постає питання, як розлюбити чоловіка, живучи з ним:
- Ні в якому разі не намагайтеся його розжалобити або натиснути на почуття провини, цим ви викличте в ньому лише напад роздратування.
Насамперед необхідно задуматися про те, що можна зробити, щоб роз'їхатися і використовувати все необхідне для цього. Адже коли ви живете разом і відчуваєте його нелюбов, це дійсно боляче і одужання може затягнутися дуже надовго.- Тут важливо переключитися на себе, зайнятися своєю зовнішністю, здоров'ям і розвитком, знайдіть цікаве заняття чи хобі для себе. Якщо у вас є діти, то можна зануритися в їх справи і проблеми, з'їздити куди-небудь відпочити або просто провести цікаво час разом, відвідати музей, театр, цирк, всім від цього буде тільки краще. Можна піти з головою в роботу - хороші ліки від нерозділеного кохання.
Дотримання цих рекомендацій, допоможуть менш болісно пройти цей життєвий етап, звернути увагу на себе, своє життя і стати ще більш щасливою і гармонійною особистістю. Важливо пам'ятати, що все погане, як і хороше, закінчується.
Ваш біль і страждання з часом вщухнуть, головне - це не потонути в своїх переживаннях. Життя триває і у вашому житті обов'язково ще буде багато щасливих зустрічей і чудових моментів.