Закохуючись, кожна дівчина думає, що це раз і назавжди. Ось він, той єдиний чоловік, з яким можна провести все життя. На жаль, далеко не завжди все виходить так, як того хотілося б, і розлуки з коханим часом уникнути неможливо. В такий момент, тільки одне питання хвилює будь-яку жінку, як забути колишнього хлопця, якого любиш.

Пігулка від любові

Добре було б мати пігулку, яка допоможе викинути людини з голови і вигнати з серця. Але на жаль, і ах, медицина безсила перед захворюванням під назвою - любов. Як немає таблетки від любові, так немає і універсального способу, який допомагає забути кохану.

Існують певні методи, які можуть полегшити страждання і трохи прискорити процес загоєння любовних ран. Головне, після важкого розставання не варто лити сльози, жаліти себе нещасну і вже тим більше шукати причини того, що сталося в собі. Важливо зібрати сили, що залишилися в кулак і продовжувати жити, адже життя у вас одна, і не найправильніше рішення витрачати її на тугу про те, хто вас не оцінив.

Скільки часу має пройти

Цікаві дослідження провели британські вчені. Фахівці всерйоз спантеличені питанням скільки часу потрібно людині, щоб повністю відпустити другу половинку. Провівши безліч опитувань, і проаналізувавши результати, їм вдалося з'ясувати наступне: щоб повністю оговтатися після важкого розставання і забути кохану необхідна рівно половина того часу, що пара була разом. Виходить, якщо союз двох людей тривав 6 років, то щоб повністю забути один одного їм знадобиться 3 роки. Звичайно, все суто індивідуально, і залежить від того наскільки сильні були почуття спочатку.

Після розриву жінка відчуває цілу гаму суперечливих почуттів. Після розставання виділяють 3 етапи, які потрібно пережити:

  • Шок. Спочатку ви будете відчувати здивування від того, що сталося, особливо якщо це сталося несподівано.
  • Бунт. Потім накочує хвиля злості і відмова змиритися з тим, що відбувається.
  • Депресія. Повністю усвідомивши, що стався розрив з партнером, переживши первісний шок, і впоравшись зі злістю, настає депресія. Це самий складний і довгий етап, пройти через який самостійно часом неможливо.

Кілька корисних порад

Як швидко забути хлопця - саме це цікавить дівчину відразу після розриву. Пам'ятайте, слово «швидко» в цьому питанні недоречно і вчені це довели. Так чи інакше, навіть саме важке розставання забувається, але має пройти час. Комусь потрібно його більше, іншим менше, але певний період часу пройти повинен.

Розглянемо основні варіанти того, як забути хлопця, з яким розлучилася зовсім недавно:

  • Відпустіть. Видаліть спільні фото, відмовтеся від відвідування місць, які нагадують про чоловіка, не цікавтеся тим, як складається тепер його життя, не зліться, не ображайтеся. Потрібно просто «забити» на людину і жити так, ніби його й не було.
  • Займіться своїм зовнішнім виглядом. Після розставання, особливо якщо кинули вас, дуже падає самооцінка. У цей момент не потрібно впадати в депресію і кілограмами поїдати солодощі. Найкраще почати змінюватися. Але зробити це потрібно не для нього, а для себе. Запишіться в спортзал, відвідуйте салони краси, змініть імідж. По-перше, це відволікає від поганих думок. По-друге, зовнішні зміни позитивно впливають на внутрішній настрой, підвищуючи впевненість в собі, а це зараз дуже важливо.
  • Більше спілкуйтеся. Мова йде не тільки про подруг, але і про чоловіків. Звичайно, про нові стосунки з молодим чоловіком поки говорити зарано, але оточити себе чоловічою увагою життєво необхідно.
  • Знайдіть собі хобі. Це теж дуже відволікає від спогадів і допомагає відвикнути. Можна зайнятися творчістю, відвідувати курси з вивчення іноземних мов або записатися на танці. Цей спосіб допоможе не тільки забути хлопця, але і завести нові знайомства, які, можливо, переростуть в щось більше.
  • Відправляйтеся у відпустку. Позитивні емоції завжди благотворно впливають на моральний стан. Тому якщо є така можливість організуйте собі невелику поїздку на відпочинок, бажано на самоті. Там можна подумати, розслабитися, відволіктися від сумних думок і скласти план подальших дій, який допоможе саме вам в питанні того, як забути хлопця, який подобається.

Коли настав час звернутися за допомогою

Не завжди і не всім допомагають наведені поради. Часом, почуття були настільки сильні що позбутися від них самостійно не виходить. Довго прибувати в депресивному стані ні в якому разі не можна. Якщо всі ваші хитрощі і хитрощі не допомогли полегшити біль, значить пора звернутися до фахівця.

Знайдіть хорошого психолога, який зможе розібратися у вашій одержимості почуттями і підкаже, як забути хлопця якого любиш. Іноді емоційні проблеми пов'язані зовсім не з конкретним хлопчиком, який пішов з вашого життя, а з чимось куди більш складним. Зрозуміти це допоможе тільки професійний погляд з боку. Спеціаліст спочатку вислухає вас, з'ясує причину, а потім допоможе вибрати індивідуальну програму (тренінг) яка обов'язково допоможе вам забути колишні почуття.

Категорія:

Відносини