Людський хребет влаштований таким чином, що чимала частина навантаження припадає на крижовий відділ, який розташований між куприком і попереком. Сама Крижова кістка являє собою п'ять зрощених хребців.

Іноді з'являється біль в попереку у жінок, причини - крижі і куприк, травми та патології, що розвиваються в даних розділах хребта. За статистикою жіноча стать схильний до більш частих захворювань в крижовому відділі. Всьому виною порівняно менша міцність кісток і хрящових тканин жіночого організму.

Причини больового синдрому

Хребет - складна і структурована частина скелета людини. Він являє собою стовп, що складається з 33-34 окремих хребців, які в свою чергу утворюють п'ять відділів: шийний, грудний, поперековий, крижі, куприк.

Велика кількість жінок мають болю в попереку і крижах, і причини на це можуть бути як загальні, що стосуються обох статей, так і конкретно «жіночі». Деякі фактори і причини, що викликають гострі або ниючі болі поперекового відділу, можуть ставитися до метаболічних захворювань.

Метаболізм - обмін речовин в організмі живої істоти. Внаслідок метаболічних порушень в тілі людини можуть відбуватися зміни, що стосуються кісткових і хрящових тканин. Хворий може не здогадуватися про свою хворобу, поки симптоми руйнування скелета не стануть «є». Тривала тупий біль в крижах або поперековому відділі хребта може проявлятися в «запущених» випадках такого роду порушень в організмі.

Болі у жінок

У жіночого організму є свої особливості. Є ряд патологій і типів травм, здатних самим негативним чином позначитися на стані хребців і заподіювати серйозні болі. Для пошуку способу купірувати симптоми потрібно спочатку сконцентруватися на пошуку їх джерела.

  • Менструальний період. В такому випадку больові відчуття не мають особливої ​​інтенсивності або наростаючої швидкості. Через це виникає тягне біль в крижах у жінок.
  • Онкологічні захворювання. Все частіше доктора онкологічних клінік виявляють біль у нозі при ходьбі у жінок, причини якої були довгий час не зрозумілі для пацієнток. Це пов'язано з тим, що відчутні зміни в роботі хребців людина відчує під час утворення метастаз, тобто на останній стадії онкологічної хвороби. У цьому випадку хворі скаржаться на посилення больових синдромів в нічний час доби.
  • Перенапруження нервової системи. Стрес і емоційні сплески можуть породжувати різного роду проблеми в організмі. Чому болить нижня частина спини, вам скаже ваш лікуючий лікар, але те, що стресові ситуації і неправильне реагування на них можуть привезти до невигаданих болів всього організму - це факт. Порушений життєвий режим і хвилюючі вас обставини грають не останню роль в розхитуванні вашої нервової системи. Нерідко буває, коли болить нижче попереку праворуч у жінки, яка знаходитися в глибокій депресії. У подібних випадках, крім усього іншого, необхідне серйозне медикаментозне лікування.
  • Період вагітності. У зв'язку з постійним зміщенням центру ваги, пов'язаного з хребетним стовпом, у вагітних жінок можуть виникнути гострі і наростаючі болі в попереку і крижах. У період виношування плід в животі може змінювати своє положення по-різному, створювати додатковий тиск на хребці.
  • Травми і удари. Фізичний вплив на хребет людини рідко проходить без сліду. Жінки в таких випадках нерідко скаржаться на болі в попереку і крижах, причини яких більш точно визначить лікар - травматолог.
  • Остеохондроз. Велика кількість людей стверджує: коли проявляються болі в попереку у жінок, причини її - остеохондроз і подібні до нього захворювання. При цьому хвору мучать ниючі неприємні відчуття в різних частинах скелета. Поперек також може бути скута в рухах і повноцінне функціонування. Людині стає краще тільки при зручному і комфортному розташуванні тіла.
  • Неправильно-зрощені хребці. У підлітковому періоді, коли кістки продовжують рости і формуватися, є ризик допустити неправильне формування самого хребта. У таких випадках може постраждати в подальшому будь-який з хребетних відділів. Не виключенням є і поперековий відділ. В цьому випадку явної причиною болів служить перехідний хребець від попереку до крижів. Людина буде відчувати біль в момент підвищення навантаження на хребет, при поверненні в різні боки і в разі різких рухів тулуба.
  • Інфекційні захворювання. Віруси оточують нас повсюдно. Людина не може собі дозволити бути неуважним щодо інфекцій, які можуть потрапляти в організм різними шляхами. Якщо бактерії добираються до людського скелета, біль в таких випадках має ниючий і безперервний характер. Вона буде посилюватися надалі, якщо вчасно не вжити необхідних заходів. Знерухомлених стан не допомагає пацієнтові позбутися від больових відчуттів. Тут необхідно невідкладне і комплексне лікування всього організму від цих шкідливих бактерій.

Для точного і професійного дослідження можливих причин болю в попереку слід звернутися до спеціалізується доктору, який поставить вам конкретний діагноз і випише лікування, або порадить іншого профілю лікаря. Необхідною в таких випадках буде проходження пацієнтом магнітної рентгенографії та комп'ютерної томографії.

Можливі негативні наслідки

Біль у нозі при ходьбі у жінок - поширене явище. Самим неправильним вибором в такій ситуації буде відкладати візит до лікаря. Хворобливі відчуття в поперековому відділі хребта означають наявність серйозних порушень, які можуть призвести до найсумніших наслідків.

Хвороби, пов'язані з окремими органами, що віддають у поперек, можуть ускладнитися і порушити травну, сечовипускального і репродуктивну функції організму, іноді починають вчащати сечовипускання.

методи лікування

Причини, за якими ниючий біль у нозі при ходьбі у жінок мучить їх організм, можуть бути численної кількості, але існують узагальнені і відповідні для пацієнтів методи лікування і профілактики болю в попереку.

Якщо ви відчули гострий біль в попереку, вам варто прочитати про необхідні заходи, які потрібно вжити:

  • Обов'язково потрібно обмежити себе і своє тіло в різких рухах. Людському тілу важко «запам'ятати» будь-які обмеження, пов'язані з переміщенням, але вам доведеться привчити себе до більш пасивного і плавному режиму пересування кінцівками, поки ви не отримаєте необхідну медичну допомогу.
  • Необхідно перестати напружувати організм кого-небудь роду фізичними навантаженнями. Бажано тримати такий режим до одужання пацієнта.
  • Анальгетики є одними з кращих болезаспокійливих засобів, які швидким і ефективним способом допоможуть отримати тимчасове полегшення пацієнтові. Потрібно розуміти, що це всього лише проводиться для початкового полегшення стану хворого. Після певної схеми лікування, проведеної доктором відповідного профілю, людині не доводиться більше приймати знеболюючі препарати.

Не потрібно сподіватися на чудодійні ефекти протизапальних засобів. Відвідування терапевтичного відділення місцевої лікарні - це найменше, що варто зробити в найближчі дні після відчуття болю в поперековому відділі хребетного стовпа.

Тільки коли хворий приймає необхідне лікування у профільних лікарів, можна сподіватися на викорінення неприємних больових синдромів.

  • Правильне харчування відіграє важливу роль у формуванні кісток і хребта в цілому. Необхідно налаштувати організм під збалансований режим прийому їжі, в якій є потрібне число вітамінів і мінеральних речовин, перш за все кальцію.

Для зміцнення і для загального підтримки здоров'я хребетного стовпа в необхідному тонусі пацієнту варто включити в раціон харчування продукти: горіхи, зелень, овочі, фрукти, сухофрукти, кисломолочні продукти.

  • Підтримуючий корсет є хорошим додатковим методом лікування і регенерації всього хребетного стовпа. Корсет допомагає тримати діапазон поворотів і різних рухів тулубом в певних рамках, що дозволяє зняти навантаження з відділів хребта і прискорити подальший процес одужання.

фізіотерапевтичне вплив

Комплекс вправ, здатний видалити тягнуть болі в крижах у жінок, допоможе усунути больовий синдром і вилікувати його причини. Для якісного і результативного ефекту від вправ пацієнтові необхідно вибрати спокійну обстановку і час для проведення щоденних занять.

На початку буде достатнім повторювати 10 разів вправи кожен день. Далі необхідно збільшувати кількість зроблених повторень. Нижче по порядку перераховані вправи, які потрібно виконувати пацієнтові (бажано використовувати гімнастичний килимок):

  • Розташуватися на підлозі спиною вниз і зігнути ноги. Далі треба вхопитися руками за зігнуті в колінах ноги і притягувати їх до грудей. Необхідно стежити за тим, щоб хребет не заплющував від статі при підтягуванні колін.
  • Наступна вправа - почергове притягання колін до грудей.
  • Останнє - встаньте на коліна, повільно спускайте голову вниз до максимуму, після чого вирівнюєте і плавно піднімаєте голову вгору і намагаєтеся максимально перекинути її назад.

Болі у чоловіків

Судячи з відгуків лікарів, у чоловіків набагато рідше визначається біль в крижах і внизу живота, і вони рідше схильні до больових синдромів у ділянці нирок. У їхньому випадку причинами можуть бути простатит, ракова пухлина і ще ряд деяких захворювань.

Здебільшого біль виникає як наслідок порушень роботи опорно-рухового апарату, що є цілком можна попередити, якщо вести збалансований режим сну, харчування і фізичних навантажень.

Категорія:

Здоров'я