Останні роки все більше людей стикаються з таким відхиленням, як вегетосудинна дистонія (ВСД). Багато хто не раз чули про це підступну недугу, але не всі розуміють, що він являє собою.

ВСД не відноситься до самостійного захворювання, яке можна діагностувати тільки за наявними ознаками. Вегетосудинна дистонія - це комплекс симптомів, що характеризуються збоями в роботі центральної нервової системи, серцево-судинної системи і в області кровопостачання головного мозку. В процесі розвитку захворювання відбуваються серйозні порушення компенсаторних процесів в організмі і можуть порушуватися життєво важливі органи.

особливості діагностики

Захворювання не завжди можна виявити з першого разу, так як його симптоматика найчастіше подібна з ознаками інших захворювань. Тому для встановлення причин порушень хворому часто доводиться відвідувати безліч фахівців, починаючи з терапевта і закінчуючи психіатром.

В процесі діагностики фахівець обов'язково враховує ряд основних факторів:

  • Причини, які могли привести до розвитку дистонії.
  • Характер виникла дисфункції - локальна, генералізована або системна.
  • Тип розлади - сімпатікотоніческого, ваготоніческій або змішаний.
  • Стадію і перебіг захворювання - пароксизмальное, латентне або перманентне.
  • Ступінь складності перебігу захворювання - важка, середня або легка.
  • А також вивчаються всі органи і системи організму, які були залучені в патологічний процес.

Крім цього, ВСД класифікується за кількома основними видами. Тому перед тим як позбутися ВСД раз і назавжди, потрібно визначити групу симптомів, які спровокували недуга і визначити вид дистонії.

Види вегетосудинної дистонії

Складність постановки діагнозу обумовлена численними ознаками, які властиві дистонії. При цьому потрібно пам'ятати, що немає універсального набору однакових симптомів захворювання, які зустрічалися б у кожного хворого - це індивідуальний процес. Тому кожен хворий зовсім по-різному реагує на відхилення.

  • Змішаний тип ВСД є найскладнішим, оскільки він включає в себе відразу кілька абсолютно різних симптомів різних захворювань, які зачіпають різні групи органів і систем організму.
  • Кардіологічний вид відхилення включає в себе ряд характерних симптомів: ниючий біль в області грудної клітини, посилене серцебиття, задишка, посилення або, навпаки, уповільнення пульсу, аритмія та інші аналогічні синдроми.
  • Коли у хворого спостерігаються різкі перепади артеріального тиску, то це явна ознака початку розвитку судинного типу ВСД.
  • Найбільш поширена форма захворювання - це неврологічний тип дистонії. У цьому випадку хворі найчастіше скаржаться на такі синдроми, як панічні атаки, почуття ірраціонального страху, сильні головні болі, запаморочення, підвищена пітливість і оніміння кінцівок.
  • Якщо ВСД супроводжується такими ознаками, як проблеми з травленням, блювота, нудота, відсутність апетиту, діарея або метеоризм, то скоріше за все у нього є шлунково-кишковий тип ВСД.
  • Що стосується респіраторної форми відхилення, то для неї властиві такі прояви, як сильна задишка, відчуття нестачі повітря, напади задухи, безпричинний кашель.

Маючи уявлення про те, яка у хворого форма захворювання, можна з максимальною точністю поставити діагноз і призначити правильне лікування синдрому ВСД.

причини появи

Насправді існує величезний перелік причин, які можуть спровокувати розвиток вегетосудинної дистонії. Однак незалежно від того, що могло призвести до виникнення дистонії, слід пам'ятати - це захворювання дуже небезпечно. Несвоєчасне лікування може призвести до того, що хворий може померти. І хоча це трапляється рідко, все ж не варто ігнорувати проблему і відкладати лікування.

  • Внутрішньоутробне ураження ЦНС плода, кисневе голодування або травми при пологах. Як правило, дитина страждає в тому випадку, є жінки в процесі виношування плоду вела неправильний спосіб життя, піддавалася частим стресів або зловживала шкідливими звичками. Всі ці фактори можуть призвести до того, що в майбутньому у дитини може розвинутися синдром ВСД.
  • Генетична схильність. Тобто людина в будь-якому віці може випробувати на собі симптоми ВСД, якщо у нього в роду були родичі, раніше страждали дистонією.
  • Несприятлива психоемоційна обстановка в сім'ї, на роботі, в суспільстві може спровокувати початок розвитку хвороби. Часті стреси, неврози, депресія, істерія, розумове або фізичне перевтома дуже негативно впливають на нервову систему людини, особливо в юному віці.
  • Гормональний збій в роботі організму (пологи, клімакс, підлітковий вік і так далі) може стати причиною появи ознак ВСД. Однак в цьому випадку від проблеми можна позбутися, якщо пройти курс терапії для нормалізації рівня гормонів.
  • Стреси, переживання, які призводять до порушення сну і постійного недосипання, можуть привести до появи дистонії та сильно виснажити психіку хворого.
  • Люди, які не здатні справлятися з важкими життєвими ситуаціями, мають низьким ступенем стресостійкості - це одна з причин появи симптомів ВСД.
  • Складні хронічні захворювання, часті інфекції, вікові зміни, незбалансоване харчування сприяють розвитку дистонії.
  • Шкідливі звички, малоактивний спосіб життя, надмірна агресивність і емоційність також можуть посприяти погіршення стану будь-якої людини.
  • Різка зміна місця проживання і зміна клімату, а також несприятлива екологічне середовище проживання є передумовою для розвитку дистонії.
  • Порушення роботи головного мозку і дисфункція роботи нервової системи можуть привести до ВСД. Також хвороба можуть спровокувати травми голови або спинних хребців.

Крім встановлення причин, які могли послужити поштовхом для появи ВСД, фахівець обов'язково повинен дізнатися, які ознаки супроводжують захворювання. Тільки при комплексній діагностиці можна поставити правильний діагноз і позбавити хворого від синдрому дистонії.

Ознаки синдрому ВСД

Симптоматика захворювання може проявлятися зовсім по-різному. Причому це безпосередньо залежить від того, яка саме причина спровокувала вегетосудинну дистонію. Однак незалежно від цього у недуги є комплекс загальних ознак:

  • Збільшення рівня нервозності і тривожності, що проявляється в безпричинних нападах паніки, які самостійно ніяк не проходять.
  • Запаморочення, головні болі, переднепритомний стан.
  • У хворого помітно знижується працездатність, з'являється сильна стомлюваність, слабкість, апатія, небажання щось робити.
  • Порушується режим сну, виникає безсоння.
  • Може збільшитися температура тіла, хоча явні передумови для цього можуть бути відсутніми.
  • Виникає відчуття дискомфорту або больові відчуття в області грудної клітини з боку серця.
  • Збільшується пітливість долонь і ніг.
  • З'являється спазми в м'язах, сильне запаморочення, утруднене дихання, що виражається у виникненні задишки, почуття нестачі повітря. Дуже небезпечний стан, який може привести до сильної панічної атаки, втрати контролю над ситуацією і, у виняткових випадках, до летального результату.
  • Виникає часте сечовипускання, що супроводжується хворобливими відчуттями.
  • Може з'явитися порушення стільця - діарея, метеоризм.
  • Порушується робота шлунково-кишкового тракту, що супроводжується почуттям нудоти, відсутністю апетиту, дискомфортом в процесі прийому їжі.
  • Спостерігаються порушення сексуального характеру (вагінізм - у жінок, а у чоловіків - зниження ерекції).
  • Хворий відчуває проблеми з артеріальним тиском.
  • Виникають різні фобії, наприклад, боязнь замкнутого простору.
  • З'являється метеозалежність.

Думаючи про те, як боротися з ВСД, слід пам'ятати, що одних медикаментів для цього буде недостатньо. Вилікуватися можна лише в тому випадку, якщо хворий особисто буде в цьому зацікавлений. А для цього потрібно спочатку змінити весь свій спосіб життя.

Як боротися самостійно

Щоб раз і назавжди вилікувати синдром вегето-судинної дистонії, хворому потрібно постаратися змінити своє мислення і спосіб життя. Доктор лише може призначити схему лікування причин і симптомів, які супроводжують ВСД, але не позбавити хворого від негативних факторів, постійно впливають на нього.

Більше 70 відсотків хворих цілком можуть обійтися без допомоги фахівця - їм всього лише потрібно дотримуватись наступних правил.

  • Переглянути свій режим відпочинку і роботи. Організм кожної людини має власний резерв сил, що залежить від абсолютно різних факторів. Якщо резерв закінчується, але людина продовжує себе перевантажувати, організм починає давати збої, приводячи до дисфункції в роботі різних органів і систем. Таким чином, для підтримки фізичного здоров'я і психоемоційного стану необхідно вміти розмежовувати час роботи і відпочинку. Головне правило - це завжди висипатися, вчасно лягати спати, не засиджуватися допізна, не допускати перенапруження на роботі. Все повинно бути в міру і збалансовано.
  • Зайнятися фізичними вправами, спортом, почати вести активний спосіб життя. Малорухливість призводить до атрофії м'язів. Щоб не допустити загострення захворювання, слід якомога більше і частіше рухатися, що дозволяє не тільки поліпшити кровообіг, але і наситити клітини організму киснем.
  • Потрібно щодня виходити на вулицю і бувати на свіжому повітрі. Прогулянки пішки сприяють поліпшенню фізичного та психоемоційного стану.
  • Постаратися навчитися правильно реагувати на стресові ситуації і неприємні моменти в житті. Не варто занадто близько до серця приймати складні життєві ситуації - реакція на них не повинна бути бурхливою, вона повинна залишатися адекватною. Часті спалахи гніву, скандали ніколи не будуть сприяти поліпшенню стану людини.
  • Більше спілкуватися з родичами, друзями і тими людьми, з якими комфортно проводити час. Відпочивати теж потрібно вміти, тому вихідні дні найкраще проводити або в колі сім'ї, друзів, або вибиратися на прогулянки, наприклад, в театр, кіно, ресторан, зоопарк і так далі. Головне, щоб це приносило задоволення і моральне задоволення.
  • Обов'язковою умовою лікування є відмова від таких поганих звичок, як зловживання спиртним, куріння, нічні чування і так далі.
  • Потрібно навчитися мислити в позитивному ключі, вміти відволікати увагу від неприємних ситуацій. У цьому може допомогти досвідчений психолог.
  • Можна знайти цікаве хобі: вишивка, танці, спів, читання віршів і багато іншого, що дозволить не тільки отримувати задоволення, але і завжди допоможе відволіктися від неприємних думок.
  • Навчитися правильно харчуватися, включаючи в щоденний раціон більше овочів і фруктів, каш, горіхів та інших натуральних продуктів. А ось від кави, жирної їжі, прянощів, солодощів і щоденного вживання жирного м'яса краще відмовитися. Все повинно бути в міру.
  • Фізіотерапія, масаж, голковколювання або гірудотерапія - відмінні способи лікування ВСД. Допомагає не тільки нормалізувати психоемоційний стан, але і зміцнити здоров'я.
  • Що стосується прийому медикаментів, то вони призначаються тільки фахівцем і лише в складних випадках, коли пацієнт не в силах впоратися зі своєю проблемою самостійно. Це можуть бути ноотропні препарати, антидепресанти, транквілізатори, седативні засоби. Їх прописують тільки в комплексній терапії ВСД, а курс лікування підбирається в персональному порядку.

Дотримання цих нескладних правил дозволить уникнути загострень і рецидивів ВСД. Однак позбавлення від проблеми можна домогтися лише в тому випадку, якщо дотримуватися правильного поведінки все життя. Вегетосудинна дистонія - це виліковна недуга. Головне - правильний настрій і сильне бажання змінити своє життя на краще.

Категорія:

Здоров'я