Жінки, охочі розірвати шлюб, часто не знають, як сказати чоловікові про розлучення, щоб не завдати йому психологічну травму. Фахівцям знайома і така ситуація, коли жінка хоче розлучитися, але і невпевнена в цьому. З одного боку, нема чого зберігати застарілі себе відносини, з іншого - нове життя може виявитися куди гірше. У будь-якому випадку перед подачею заяви про розлучення, треба обговорити це з другою половиною.

Психологічна підготовка до розлучення

Написати заяву недовго, набагато більше часу займе правильна підготовка другої половини до цієї важливої ​​події. Перед тим як сказати про розлучення, потрібно хоча б натякнути чоловікові про те, що такий розвиток подій цілком можливо. Необхідно обов'язково дати зрозуміти, що повернення до колишніх відносин в будь-якому випадку вже не буде. Повідомлення про розставання вимагає попередньої психологічної підготовки другої половинки, по ряду причин:

  • чоловік з нестійкою психікою, неготовий до звістки, може неадекватно сприйняти інформацію, а це часто призводить до нервових зривів;
  • розлучення - дуже важливе рішення, і воно повинно прийматися тільки після того, як обоє зважили всі за і проти;
  • якщо процес пов'язаний з розділом майна, ці моменти потрібно обов'язково обговорити з чоловіком заздалегідь;
  • несподівана звістка про розпад сім'ї може повалити чоловіка в справжній шок, особливо в тому випадку, якщо дружина до останнього моменту прикидалася, що в шлюбі все благополучно.

Спокійніше всього сприймається розставання в тих випадках, коли обоє вже підсвідомо готові до цього. Таке буває, коли чоловік і дружина давно живуть окремо, давно мають зв'язки на стороні, тривалий час не спілкуються один з одним і не ведуть спільне господарство. І, навпаки, дружину буде набагато важче змиритися з відходом другої половинки, якщо дружина ніколи і нічим не видавала своїх намірів щодо розлучення.

Загального рецепта психологічної підготовки чоловіка до нового життя не існує, тому що кожна сім'я індивідуальна. Однак думки експертів сходяться в одному: розлучення без попередньої психологічної підготовки, тобто несподіваний відхід дружини, може завдати чоловікові непоправну психологічну травму. Людина може повністю втратити довіру до жінок і більше не побудує нові відносини.

Тому, якщо дружина бажає чоловікові добра, потрібно періодично натякати йому про те, що шлюб втратив свій сенс. Цілком можливо, що після кількох таких натяків джентльмен сам зрозуміє: розірвання шлюбу піде тільки на користь обом сторонам. Головне - вселити в чоловіка впевненість, що у нього неодмінно все вийде, тоді він буде згадувати колишню дружину з вдячністю і не буде тримати на неї зла.

Як правильно повідомити чоловікові

Для того щоб оголосити чоловікові про те, що шлюб остаточно вичерпав себе, потрібно використовувати відповідний момент. Перед тим як повідомити чоловікові про розлучення, можна запропонувати йому деякий час пожити окремо. Можливо, чоловік сам прийде до думки про те, що з шлюбу остаточно пішли любов і взаєморозуміння. Для того щоб правильно проінформувати дружина про важливі зміни в житті, необхідно мати на увазі наступне:

  1. Повідомляти про розлучення повинна тільки дружина. Будь-яку інформацію з вуст друзів, родичів або знайомих чоловік може витлумачити перекручено.
  2. Не варто починати розмову, якщо друга половинка явно в поганому настрої (наприклад, через погане самопочуття або поблеем на роботі). Також не дуже вдалий час для бесіди - ранок, коли людина ще не до кінця прокинувся. Найкраще відкласти важлива розмова на вечір, коли вже не потрібно нікуди поспішати і можна спокійно поговорити на будь-які теми.
  3. Бесіда про майбутнє розлучення повинна проходити один на один з чоловіком.
  4. Не варто повідомляти про свій намір розірвати шлюб по телефону або за допомогою смс-повідомлення, так як в цьому випадку важко передбачити реакцію чоловіка на несподівана звістка.
  5. Ні в якому разі не можна говорити чоловікові, що причина розлучення - його погані якості (наприклад, лінь, недбалість, неакуратність, жадібність, егоїзм). Також не варто повідомляти про те, що головна причина розлучення - нова любов. Тим більше не треба знайомити чоловіка з новим обранцем до того, як шлюб буде офіційно розірваний. Якщо чоловік питає, в чому причина розлучення, найкраще відповісти, що в шлюбі у обох сторін немає можливостей для розвитку, самовдосконалення, самореалізації.

Коли краще почекати

Почувши про майбутнє розлучення, чоловік може запропонувати дружині почекати з розірванням шлюбу. У деяких випадках потрібно погоджуватися на цю пропозицію. Це особливо важливо, якщо чоловік поки не готовий змиритися зі змінами. Буває, що чоловік відрізняється підвищеною нервозністю і панічно боїться будь-яких змін. У цьому випадку, перед тим як сказати чоловікові про розлучення, бажано отримати пораду кваліфікованого психолога. Експерти стверджують, що необхідно почекати з розірванням шлюбу в таких випадках:

  1. Чоловік хворий або у нього серйозні неприємності на роботі.
  2. Чоловік дуже прив'язаний до дружини і не мислить свого життя без неї. У цьому випадку без правильної психологічної підготовки можна назавжди поранити чоловічу психіку.
  3. Чоловік не готовий до змін і ще жодного разу не думав про можливість розлучення. В цьому випадку важко передбачити його реакцію на несподівану новину.
  4. Чоловік не знає про те, що у його дружини з'явився новий коханий. В цьому випадку потрібно спочатку повідомити про наявність нової пасії, а потім вже натякнути на можливість розлучення.

Найважче сприймають зміни чоловіки, коли їх наздоганяє так звана криза середнього віку. В цей час несподівана інформація про розірвання шлюбу може обернутися серйозним нервовим потрясінням. Але в той же час багато джентльменів, що переживають цей нелегкий період, підсвідомо чекають змін. У цьому випадку чоловік сприйме розлучення як початок нової, невідомої життя.

Ситуації, коли чекати не можна

Якщо правильно повідомити дружину про зміни, він сприйме їх як належне. Однак, бувають ситуації, коли розривати шлюб потрібно якомога швидше і не витрачати час на розмови по душам. Необхідно терміново розривати шлюб без попередньої підготовки чоловіка, якщо:

  1. Чоловік робить дії, які загрожують життю і здоров'ю дружини, дітей (проявляє відкриту агресію, знущається над рідними і близькими, поводиться неадекватно по відношенню до родичів).
  2. Чоловік зловживає алкоголем або періодично приймає будь-які, навіть самі «легкі», наркотики.
  3. Чоловік став послідовником вчення тоталітарної релігійної секти і хоче долучити до цього своїх домашніх.
  4. Чоловік періодично здійснює правопорушення і хоче, щоб дружина стала його союзником в «темних» справах.

Також варто негайно писати заяву про розлучення в тому випадку, якщо чоловік вдається до відкритого шантажу для того, щоб домогтися свого. Наприклад, загрожує накласти на себе руки, якщо дружина піде до іншого. Не можна піддаватися на шантаж, інакше чоловік, відчувши слабкість подружжя, буде регулярно застосовувати цей метод і в подальшому. З таким маніпулятором потрібно відразу розлучатися і по можливості не підтримувати відносин. Якщо після розірвання шлюбу колишній чоловік продовжує переслідувати та погрожувати, можна звернутися в поліцію.

Допомога фахівця

Якщо чоловік важко переживає майбутнє розлучення, є сенс поговорити з професійним психологом. Краще, якщо це буде чоловік, так як представники сильної статі добре розуміють один одного і легко знайдуть спільну мову. Рекомендується прийти на консультацію удвох, відповісти на кілька загальних питань, а потім залишити чоловіка наодинці з фахівцем. Психолог, користуючись професійними прийомами, пояснить чоловікові, що розлучення - це не кінець життя, а початок нового етапу. Як правило. Після декількох бесід з фахівцем чоловік упокорюється з ситуацією і починає мислити позитивно.

Допомога психолога в таких випадках набагато ефективніше, ніж підтримка з боку рідних і близьких, так як фахівець оцінює ситуацію з боку, не віддаючи нікому перевагу. Якщо ж поради фахівця не допомагають, і чоловік впадає в тривалу депресію, є сенс звернутися до психіатра, так як розлучення часто провокує нервово-психічні розлади. Також допомога психіатра необхідна в тому випадку, якщо чоловік, отримавши звістку про розлучення, впадає в тривалий запій, викликаний стресом.

Якщо чоловік спеціально прикидається хворим або «убитим горем», щоб дружина звернула на нього увагу і почекати з розлученням, потрібно відразу дат зрозуміти: цей номер не пройде.

Розірвання шлюбу - це завжди стрес і для дружини, і для чоловіка. Якщо розлучення відбувається з ініціативи дружини, це завдає сильного удару чоловічому самолюбству. Тому перед тим як повідомляти дружину про розлучення, потрібно знати, що: реакція на несподівану новину може бути непередбачуваною. Без попередньої підготовки другої половинки все може скінчитися сильним стресом і для чоловіка, і для дружини. Якщо ж своєчасно повідомити дружину неприємна звістка і зробити це правильно, розлучення пройде легко і безболісно для обох.

Категорія:

Здоров'я