Ще за часів наших бабусь і прабабусь було відомо про чудесні властивості лляної олії. Його застосовували не тільки в кулінарних цілях, але і в народній медицині як відмінний засіб з унікальним складом і властивостями. Залежно від ступеня очищення його колір може бути жовтим, золотистим і коричневим. Але перед тим як купувати масло льону, корисні властивості і протипоказання до застосування цього продукту повинні бути ретельно вивчені.

Склад продукту

Перед тим як дізнатися про особливості застосування масла льону і що воно лікує, слід поговорити про його складі. У лікувальних і косметичних цілях використовують тільки нерафінований продукт, так як в процесі очищення знищується велика кількість цінних вітамінів і мікроелементів, якими так багатий льон. Застосування масла обумовлено наявністю в його складі таких речовин:

  • мікро- і макроелементи. Більшу частину мінеральних речовин становить фосфор. Крім нього в лляному концентраті присутній залізо, калій, цинк, бета-каротин, сквален, лецитин;
  • вітаміни - група В, А, Е, F, К, С, D;
  • незамінні жирні кислоти, такі як лінолева, олеїнова, ліноленова, миристиновая, пальмітинова, теаріновая. Велику цінність продукт набуває саме через ненасичених жирних кислот, які людський організм не виробляє. За їх змістом він випереджає риб'ячий жир і оливкове масло.

Лляної концентрат є досить калорійним - на 100 г доводиться 898 ккал. При цьому вуглеводів і білків в ньому немає.

Корисні властивості

Екстракт насіння льону надає оздоровчий вплив на весь організм, при цьому не важливий спосіб його вживання (прийом всередину або у вигляді косметичних процедур), так як воно впливає на тіло на клітинному рівні. Властивості продукту:

  • зміцнює імунітет людини;
  • володіє антибактеріальними властивостями;
  • зменшує ризик онкозахворювань;
  • насичує організм корисними вітамінами, мікро- і макроелементами;
  • покращує кровопостачання в органах малого таза. Позитивно впливає на чоловіче здоров'я - знижує ризик безпліддя, покращує потенцію, перешкоджає утворенню аденоми простати і простатиту;
  • активізує процеси регенерації в організмі;
  • в період вагітності впливає на правильне формування головного мозку плода;
  • помітно покращує стан шкіри (регулює діяльність сальних залоз, прискорює загоєння ушкоджень епідермісу, бореться з дрібними зморшками, прибирає синці), волосся (надає блиск, усуває ламкість), нігтів (робить їх міцними);
  • благотворно впливає на діяльність нервової системи;
  • допомагає швидше відновитися тканин м'язів після силових навантажень;
  • покращує роботу шлунково-кишкової системи і печінки;
  • запобігає глистяні інвазії;
  • позитивно діє на органи дихання, сприяє швидкому одужанню при простудних захворюваннях;
  • нормалізує в'язкість крові і стан кровоносних судин, запобігає розвитку серцево-судинних захворювань;
  • благотворно впливає на стан опорно-рухового апарату;
  • бореться із запальними процесами;
  • благотворно впливає на здоров'я жінок - регулює гормональний фон, зменшує передменструальний синдром, покращує стан при клімаксі;
  • знижує рівень холестерину;
  • має омолоджуючий ефект, виводить токсини з організму, сповільнює старіння;
  • позитивно впливає на здоров'я і розвиток дітей і підлітків;
  • нормалізує масу тіла людини за рахунок стабілізації обмінних процесів.

За позитивного впливу на організм лляне масло є визнаним лідером серед інших рослинних масел.

Перед використанням препарату необхідно проконсультуватися з фахівцем, який розповість все про лікувальні властивості і протипоказання масла льону.

Правила застосування і рецепти засобів

Щоб отримати від застосування масла льону максимальний оздоровлюючий ефект, необхідно знати, як його правильно застосовувати в кожному конкретному випадку.

  1. Для підтримки роботи печінки масло приймають щодня по 30-40 г, розділяючи на кілька прийомів. Це принесе величезну користь.
  2. Щоб впоратися з запором, слід випивати 1-2 чайної ложки масла перед їжею два рази на день.
  3. Зняти напад печії або запобігти її наступ допоможе вживання 1 десертній ложки масла 3-4 рази протягом дня.
  4. Для лікування гастриту лляне масло вживають як частина комплексної терапії. При цьому добова доза становить 1 чайну ложку тричі на день. Курс - 3 місяці.
  5. Запалення в ротовій порожнині лікують полосканням рота масляною сумішшю. Тривалість процедури - 3 хвилини 2-3 рази на день.
  6. При шкірних захворюваннях суміш наносять безпосередньо на уражену ділянку і залишають до повного вбирання. Для зовнішнього застосування часто використовується чорне масло.
  7. Атеросклероз і ішемію лікують цим зіллям протягом 3-6 місяців, вживаючи щодня по 1 столовій ложці. Корисність продукту в цьому випадку доведена фахівцями.
  8. Для лікування ракових захворювань застосовують наступний склад: 100 г сиру змішують з 2 столовими ложками олії льону і вживають суміш за один раз. Це зілля дуже корисно.

Безпечним вважають вживання 10 мл лляної олії на добу. Продукту показаний і в дитячому віці.

Можливу шкоду й протипоказання

У більшості випадків застосування лляної олії добре сприймається організмом людини, хоча не виключається індивідуальна непереносимість. Використовувати цей засіб забороняється, якщо є такі захворювання:

  • хронічний панкреатит;
  • холецистит;
  • гепатит;
  • хвороби жовчного міхура;
  • поліпи в матці і придатках.

Вживання масла протипоказано при одночасному прийомі знеболюючих, кроверазжижающие і протидіабетичних препаратів. При передозуванні може спостерігатися метеоризм, діарея, алергічні реакції.

Категорія:

Здоров'я