Жіночий оргазм продовжує бути об'єктом наукових дебатів і суперечок. Якими способами можна досягти оргазму у жінки, чому дівчина не може закінчити і інші питання до сих пір не мають конкретних і чітких відповідей, оскільки досягти цього стану можна за допомогою різного роду стимуляцій. Але відомо одне, коли дівчина відчуває оргазм, тимчасові зміни відбуваються у всьому організмі, як кажуть сексологи: «відчуття настільки сильні, що голова йде в ноги».

Поетапне виникнення оргазму

Жінка досягає оргазму завдяки чотирьохетапну процесу, який був описаний дослідниками сексологами Вільямом Мастерсом та Вірджинією Джонсон кілька десятиліть тому. Нижче описано, як кінчають дівчатка і жінки:

  1. Жінка погоджується на секс, починає їм займатися і концентрує свою увагу, головним чином, на сексуальної стимуляції. Кров починає доливати до клітора, піхви і сосок, що створює легке почервоніння всього тіла. При цьому збільшується частота серцевого пульсу і артеріальний тиск.
  2. Посилення сексуальну напругу є передвісником оргазму. Зовнішня третина піхви частково наливається кров'ю, створюючи так звану «платформу для оргазму». Концентрація на сексуальному стимулюванні притупляє всі інші відчуття, дівчина починає текти. Пульс, тиск і частота дихання продовжують збільшуватися.
  3. Безпосередньо оргазм, який зовні виражається в серії ритмічних скорочень в піхву, звідки починає текти рідина, в скороченні матки і пахових м'язів. Потім скорочення м'язів через сильного сексуального напруги поширюються по всьому тілу. Жінка відчуває теплоту, що виникає в області паху і поширюється на все тіло. Наявність всіх цих ознак під час сексу відповідає на питання, що означає закінчити і як дізнатися, що дівчина скінчила.
  4. Завершення процесу, яке полягає в розслабленні та релаксації організму. Відбувається відтік крові від піхви і сосків. Частота серцевих скорочень, артеріальний тиск і дихання приходять в норму.

Різні способи стимуляції

Жінки наділені від природи здатністю досягати оргазму кількома різними способами. Доведено, що стимуляція клітора є найбільш надійним способом досягти цього приємного відчуття. Так, Стівен Голдштей, акушер і професор в області сексології Лангонского університету в Нью-Йорку вважає, що стимуляція клітора аналогічна стимуляції чоловічого статевого члена, і після того, як чоловік закінчить, подальша стимуляція члена не приносить задоволення, то ж саме справедливо для кліторіального оргазму жінок.

Проте жіноча природа більш складна, ніж чоловіча, оскільки жінка може кінчати також через стимуляцію піхви. Важливу роль в вагінальному оргазмі грає так звана точка G - область всередині піхви в передній його частині, яка перебуває за лобкової кісткою в 2, 5-5 сантиметрах. При стимуляції цієї області деякі жінки відчувають сильний сексуальний насолода. Повної згоди між сексологами не існує в питанні про існування точки G у всіх жінок. Жінки можуть досягти оргазму шляхом стимуляції грудей і інших частин тіла, а також шляхом використання сексуальних зображень без наявності будь-якого тілесного контакту.

В даний час ведуться дослідження, які спрямовані на пошук нерва, відповідального за передачу відповідних імпульсів в головний мозок. Відомо, що саме діяльність центральної нервової системи призводить до виникнення цих сильних приємних відчуттів у жінок, коли головний мозок посилає відповідні електричні імпульси в спинний мозок. Відповідно до сучасних наукових досягнень в області даного питання, ерогенні зони, розташовані на шкірі тіла, грудей і руках можуть призводити до виникнення кульмінаційних відчуттів, якщо їх правильним чином стимулювати. Ось всі відомі типи жіночого оргазму:

  1. Кліторіальний. Найбільш відомий тип оргазму. Для його досягнення потрібно пестити клітор, який має вісім тисяч нервових рецепторів. Цей маленький, але дуже важливий орган складається з 18 мікрочастей, що знаходяться як зовні, так і всередині тіла.
  2. Вагінальний. Лише 25% жінок відчувають цей оргазм, оскільки все залежить від анатомії жіночих статевих органів. Зокрема, якщо відстань між клітором і маткою невелика, то непряма стимуляція клітора можлива. В цьому випадку змусити закінчити жінку можна, якщо правильно входити статевим членом в піхву.
  3. Точка G - чутлива область між лобкової кісткою і шийкою матки всередині піхви. Виникаючі відчуття при стимуляції точки G настільки сильні, що багато жінок займаються сексом. Зовні це може виглядати, ніби жінка кінчає.
  4. Точка A. Вона знаходиться в 7-10 см на фронтальній стінці піхви.
  5. Найглибша точка - зона, яка знаходиться в глибині піхви безпосередньо перед шийкою матки. Для її стимуляції найкраще використовувати сексуальні іграшки.
  6. Точка U. Щоб визначити, де вона знаходиться, потрібно знайти сечовипускальний канал. Точка U - це невелика зона, яка знаходиться зверху і по обидва боки від отвору сечовипускального каналу.
  7. Груди. Деякі жінки можуть досягти оргазму, коли їх партнер стимулює соски і ділянку грудей. При цьому можна використовувати якусь їстівну мастило або сироп, щоб партнерові було приємно це робити.
  8. Оральний. Цей тип оргазму досягається в результаті довгої серії поцілунків і стимуляції області особи поблизу рота.
  9. Шкіра. Такий оргазм досягається через легені і м'які дотику партнера, це може бути масаж або м'які подиху. При цьому можна використовувати еротичні продукти, які збільшують температуру тіла.
  10. Психічний. Цей тип оргазму виникає, коли жінка переглядає сцени з високим вмістом еротики або читає розповіді еротичного змісту. Придбайте еротичні книги, щоб стимулювати ваш розум і уяву.

Відповідно до думки багатьох сексологів, жінці потрібно забути про багатьох табу, про всі свої відчуття і перевагах потрібно відкрито говорити своєму сексуальному партнерові і жити сексуальним життям без обмежень, оскільки це дозволить мати хороше здоров'я і чудове емоційний стан.

Проблеми при досягненні оргазму

Закінчити не так легко, якщо ви є дівчиною. Практично всі чоловіки, якщо вони не мають проблем зі здоров'ям, можуть кінчати без будь-яких проблем, але жінка влаштована набагато складніше. На жаль, цей найважливіший факт не все розуміють навіть в XXI столітті.

Більшість молодих дівчат сильно турбуються через свою нездатність досягти оргазму. Однак встановлено, що на відміну від чоловіків, більшість жінок повинні навчитися відчувати це почуття сексуального задоволення. Багато досліджень вказують, що дівчата, лише через деякий час після початку сексуального життя, можуть відчувати це почуття. При цьому оргазм може виникнути в результаті різних дій:

  • у 47% дівчат він виникає під час мастурбації;
  • у 32% дівчат під час заняття сексом з чоловіком;
  • у 20% через різного роду ласки;
  • 1% дівчат відчуває його в перший раз під час сну.

При цьому найчастіше перший оргазм виникає в 18-річному віці, але спостерігаються випадки пізнього оргазму, наприклад, в 40-річному віці.

Вивчення власних сексуальних уподобань

Навіть в 20 і 30 років багато жінок зазнають труднощів при досягненні оргазму. Багато сексологи пропонують просте рішення цієї проблеми: почати самостійно вивчати сексуальні особливості свого організму. Ця рада очевидний, проте навіть в даний час безліч дівчат відчуває себе замкнутими в питанні заняття сексом самої з собою, їм постійно здається, що це ненормально, що це не потрібно робити. Мастурбація допомагає зрозуміти, де і як потрібно натиснути і з яким ритмом, щоб досягти почуття задоволення. Тому практика мастурбації є надзвичайно корисною для дівчат.

Як тільки дівчина навчиться легко кінчати сама, вона повинна підказати своєму сексуальному партнерові дії, виконання яких призведе до її задоволенню. Спочатку такі розмови можуть призводити до сильного збентеження, але перший крок до успішних відносин в ліжку полягає в спілкуванні з партнером на сексуальні теми: почуття, які відчуває дівчина під час сексу, способи дотиків до тіла, які їй подобаються.

Якщо дівчині соромно вимовляти деякі слова, то слід винайти власну мову, наприклад, мова жестів, який би розумів її партнер. Сексуальне життя багатьох пар терпить крах саме через відсутність між ними такого мови спілкування.

Деякі жінки виявляють, що можуть закінчити швидше, якщо використовують вібратор, який стане хорошим рішенням, якщо ви не знаєте, як швидко закінчити дівчині. Сьогодні можна без праці придбати таку сексуальну іграшку. Крім того, знаходиться у продажу сексуальний одяг, еротична література, інтимна мастило і так далі. Всі ці предмети є корисними для вивчення власної сексуальної природи.

У віці 30-50 років жінки вже досить добре знають свої сексуальні переваги і можуть легко кінчати, як самостійно, так і в ліжку з коханою людиною. Необхідно знати, що здатність кінчати залежить від етапу менструального циклу, в якому знаходиться дана жінка. Більшість легко збуджуються і кінчають в середині циклу, особливо в дні овуляції, але існують жінки, яким легко досягти оргазму в перші дні після менструації. Деякі жінки в певні дні циклу взагалі не хочуть сексу. Все це нормальні речі!

Причини, що не дозволяють дівчині закінчити

Якщо дівчині далеко за 20, а вона до цих пір не закінчувала, або їй це дається дуже важко, тоді слід звернутися за допомогою до сексуального терапевта.

Існують фізичні проблеми, які не дозволяють жінці досягти оргазму, але в більшості випадків, як стверджують сексологи, причини, що заважають жінці досягти оргазму, носять психологічний характер. Жінка просто нездатна повністю сконцентруватися на сексуальної стимуляції через випробовується почуття страху, провини, неуважності і так далі. Приблизні оцінки говорять, що близько 25% жінок мають проблеми при досягненні оргазму.

Лікарі і сексуальні терапевти використовують різні види терапії, щоб допомогти цим жінкам подолати психологічний бар'єр. До таких методів належать метод спрямованої мастурбації, сексуальне навчання та інші. Жінки також можуть використовувати вібратор, щоб посилювати стимуляцію клітора або покращувати опрацювання точки G.

Поради та рекомендації чоловікам

Наведені рекомендації дозволять чоловікам краще зрозуміти, як змусити скінчитися від сексуальної насолоди свою дружину або сексуальну партнерку:

  • З огляду на, що практично всім жінкам необхідна стимуляція клітора, щоб закінчити, саме цієї частини жіночої статевої системи потрібно приділяти особливу увагу.
  • Пам'ятайте, що романтична атмосфера, слова любові, ласки і обійми дуже важливі для жінки перед сексом, тому рекомендується не поспішати до нього переходити відразу.
  • Пестьте її груди, оскільки деякі жінки можуть закінчити вже від таких ласк.
  • Заняття оральним сексом є дуже хорошим помічником в досягненні жіночого оргазму. Багато жінок люблять цей тип сексу і отримують від нього величезну насолоду.
  • Не треба бути дуже гордим і потрібно робити жінці те, що бажаєте.
  • Не сумнівайтеся в додатковому використанні вібратора під час сексу, він може виявитися дуже корисним.
  • Пропонуйте дівчині в певні моменти при занятті любов'ю самої брати ініціативу в свої руки.
  • Якщо ви закінчили раніше, ніж дівчина, то постарайтеся продовжити її стимулювати, наприклад, руками і доведіть її до оргазму.
  • Постійно говорите дівчині, що вона чарівна, сексуальна і красива.

Відчувати оргазм - це чудове і прекрасне почуття, і кожна жінка має повне право на це. Але досягти його не так легко, якщо вона напружена, знаходиться в стресовому стані, втомилася або нещаслива в особистих відносинах. При наявності будь-яких проблем і сумнівів завжди слід звернутися до сексолога за консультацією.

Категорія:

Здоров'я