Ніякої свято або вечірка не обходиться без розпивання спиртних напоїв. Добре якщо після таких гулянок у вас є день-два на те, щоб прийти в себе, увійти в звичний ритм життя і підготуватися до нових справ. Але іноді виникає необхідність терміново їхати куди-небудь, вирішувати якісь проблеми, спілкуватися з людьми. Неважливо, відбувається це посеред урочистості або на ранок наступного дня, все одно вам знадобиться швидко витвережуватися і повернути ясність думок. Способів повернути собі тверезість безліч, якісь просто прискорюють виведення алкоголю з організму, якісь допомагають підбадьоритися, а якісь дозволяють швидше протверезіти.

Що зробити, щоб протверезіти при легкому сп'янінні

Якщо ваш випадок несерьyoзен, наприклад, ви випили трохи пива або іншого слабоалкогольного напою, ви зберегли ясність свідомості і бадьорість тіла, але відчуваєте, що цього недостатньо і вам потрібно повністю протверезіти, то для вас є кілька простих способів, які можна застосувати навіть в домашніх умовах:

  • для початку вам потрібно збільшити кровообіг, для цього намочіть холодною водою махровий рушник і розітріть їм мочки вух;
  • також прискорити виведення алкоголю допоможуть фізичні вправи: зробіть зарядку, проведіть легку пробіжку;
  • прийміть холодний душ і випийте міцну каву без цукру або ж дуже міцний чай;
  • ви вже виконали попередні поради зі списку, але все одно відчуваєте, що цього мало і задається питанням, що ще випити, щоб протверезіти? Допоможе вітамін C, а значить можна прийняти одну-дві вітамінки з ним. Також цитрусові містять багато вітаміну C.

Ці прості способи допоможуть прискорити протверезіння перед важливою зустріччю після легкого сп'яніння.

Як можна швидко протверезіти: аптечні засоби

А в тому випадку, якщо ваша ситуація дещо серйозніше, і ви шукайте спосіб, як протверезіти за годину, то вам потрібно відправитися в аптеку. Список аптечних засобів, які допоможуть вам швидко протверезіти, постійно доповнюється, а існуючі препарати поліпшуються.

Наприклад, препарат «Алка-Зельтцер» заснований на ацетилсаліцилової кислоти, соді і лимонній кислоті, які в сукупності прискорять процес протверезіння. Для прискорення результату випийте відразу дві-три таблетки.

Найпростішим і відомим засобом є активоване вугілля. Він володіє прекрасними детоксицирующими властивостями. Якщо вам потрібно терміново протверезіти, випийте не менше восьми таблеток. Також рекомендується приймати його перед розпиванням алкоголю, це допоможе полегшити похмілля і поліпшить загальне самопочуття на наступний день.

А препарат «Антипохмелин» містить в собі безліч різних кислот і володіє сильним антиалкогольним дією, що допоможе різко стати тверезим. Хорошим вибором будуть і сечогінні засоби, вони завадять всмоктуванню алкоголю слизової, а кращий спосіб боротьби з сп'янінням - це не допустити потрапляння алкоголю в кров.

Такі способи підійдуть при серйозних випадках, після прийому міцних напоїв: горілки, коньяку, віскі та інших.

Як швидко протверезіти будинку: народні методи

Іноді вам не потрібні такі радикальні методи. Тоді варто вдатися до простих варіантів, доступним кожній людині. Наприклад, можна приготувати чай з м'яти, в тому ж випадку, якщо у вас немає сушеного рослини, використовуйте настоянку (приблизно 20-ти крапель вистачить). Такий напій зніме головний біль і поліпшить ваше самопочуття.

Ті ж фізичні навантаження ефективно піднімають тонус організму. Для початку зробіть зарядку, а потім приступайте до інших вправ. Якщо у вас є спортивні снаряди, застосуєте їх, зробіть пробіжку і гімнастичні вправи.

Міцний чай або каву можуть швидко витвережувати, додайте в чай імбир або мед. Можна комбінувати різні методи, наприклад, змішайте кефір з лимонним соком і декількома таблетками активованого вугілля.

Ще не всі розуміють, що щоб швидко протверезіти, треба негайно перестати пити, взагалі. Починайте співати воду, але ні в якому разі не пийте газовану, вона все ще більше посилить.

Також можна розвести в склянці води три-чотири столові ложки яблучного оцту. Щоб напій був не дуже кислим, подсластите його цукром або медом.

Розумові навантаження теж нададуть свій ефект і допоможуть вам Витверезись. Вирішіть кілька математичних задач, згадайте кілька фізичних формул або таблицю множення. Можна обдумати план дня або щось подібне.

Якщо вам потрібно швидко протверезіти, але нічого немає під рукою, хорошим способом буде викликати блювоту. Робити це варто правильно. Засуньте вказівний палець в горло, голову тримайте у напрямку до підлоги, щоб уникнути ядухи. Після того як закінчите, обов'язково попийте води або з'їжте що-небудь просте.

Їжа також ефективно допомагає протверезіти. Їжте жирну і ситну їжу, це надасть позитивний ефект і на ваше самопочуття, і на процес вашого протверезіння.

Коктейлі для протверезіння

Існує кілька коктейлів, які допоможуть вам швидше відновити тверезість і ясність розуму. Ось деякі з них:

  • Змішайте розсіл сильно квашеної капусти з морквяним соком в пропорціях 3 до 1, додайте петрушку / кріп, трохи часнику, сіль, перець, при бажанні цукор. Перемішайте суміш, випийте залпом.
  • Візьміть 200 мл томатного соку, змішайте з концентратом половини лимона, додайте 3 чайні ложки подрібненого ріпчастої цибулі, 3-4 гілки м'яти, перець / цукор / сіль за смаком. Перемішайте, почекайте 25 хвилин. Випивати теж залпом.

Всі ці методи допоможуть вам протверезіти, але не забувайте, що якщо вам належить важлива зустріч або справа, то не варто випивати перед цим. А якщо ви відправляєтеся на свято, де буде алкоголь, краще заздалегідь подбати, щоб у вас вдома було все необхідне для приведення себе до тями.

Категорія:

Здоров'я