Кожен день в складках шлунка і кишечника накопичуються залишки неперетравленої їжі, які є сприятливим середовищем для розмноження хвороботворних мікроорганізмів і патогенних бактерій. Для попередження небажаних наслідків і оздоровлення організму треба знати, як очистити шлунок в домашніх умовах.

Показання до проведення процедури

Процес травлення досить складний, оскільки супроводжується різними хімічними реакціями. Надходить в стравохід їжа не здатна засвоюватися повністю, тому її залишки накопичуються в шлунково-кишковому тракті. Зашлакованості організму супроводжується наступними явищами:

  • дисбактеріоз;
  • розвиток хвороботворних бактерій;
  • запальні процеси, що протікають у внутрішніх органах;
  • порушення діяльності кишечника;
  • розлад травлення у вигляді проносів і запорів;
  • проблеми в виробленню шлункового соку;
  • хронічна втома;
  • проблеми з диханням, задишка;
  • мігрені;
  • порушення сну;
  • ламкість нігтів і волосся;
  • погіршення стану шкірних покривів;
  • швидка стомлюваність;
  • рясне потовиділення з неприємним запахом;
  • захворювання хребта, що сприяють розвитку радикуліту.

Від порушення діяльності органів травного тракту страждають люди, що вживають смажені, гострі і жирні страви, курці і любителі спиртного. Проблеми з травленням виникають у пацієнтів, які віддають перевагу фастфуду і продуктам з барвниками і штучними добавками.

наслідки зашлакованості

При регулярному вживанні продуктів сумнівної якості і переїданні може виникнути харчове отруєння, яке призводить до інтоксикації і запалення внутрішніх органів. Якщо своєчасно не очищати організм від шлаків і токсинів, то наслідки бувають непередбачуваними. Можуть розвинутися такі патології:

  • онкологія органів шлунково-кишкового тракту;
  • інфекції шлунка;
  • дисфункція сечостатевої системи, нирок і печінки;
  • ущільнення калових мас;
  • загальна інтоксикація;
  • часті головні болі;
  • захворювання органів дихальної системи;
  • збої в роботі серцево-судинної системи.

Роками накопичуючись в організмі, шлаки розкладаються, виділяючи продукти розпаду, які проникають в кровоносну і лімфатичну систему. На тлі цього розвиваються важкі захворювання. Зашлакована травний тракт містить цвіль і згустки слизу. Слід знати, як почистити шлунок і кишечник в домашніх умовах без застосування лікарських препаратів.

Підготовка до чищення

Етапи підготовки до очищення органів шлунково-кишкового тракту включають таке:

  • Вживання чистої води не менше 2 л на добу, лікувальних мінеральних вод;
  • Дотримання дрібного харчування, суть якого полягає в частих прийомах їжі (до 6 разів на день), але маленькими порціями;
  • Вживання нежирного ямса і риби не більше 1 рази в тиждень;
  • Зниження з'їдаються солодощів, борошняних продуктів і жирної їжі;
  • Раціональне харчування, яке включає в себе мед, овочі і фрукти.

Не рекомендується очищати шлунок і кишечник при менструації, зубний і головний біль, під час простудних захворювань і нездужання.

Процедури очищення починають з товстої кишки. Для цього можна скористатися клізмою або застосувати проносні лікарські препарати м'якої дії. Суть підготовчого етапу полягає в голодуванні за 24-48 годин до майбутньої чистки. У цей період дозволено вживання соків, дотримання фруктово-овочевої дієти, відвідування сауни і лазні.

методи очищення

Розроблена велика кількість методик того, як почистити шлунок в домашніх умовах. Допомагають в цьому різні засоби: лікарські препарати і трави, продукти харчування. Не варто забувати про клізмі, яка буде результативна лише при дотриманні ряду обов'язкових вимог.

целюлоза мікрокристалічна

Цей метод, як прочистити шлунок в домашніх умовах, є швидким і ефективним. Крім органів травного тракту вдається очистити і кров з лімфою. Це обумовлено здатністю микрокристаллической целюлози вбирати холестерин, токсини та інші шкідливі речовини і виводити їх з організму з каловими масами. При цьому здійснюється якісне механічне очищення слизових оболонок стінок шлунка і кишечника.

Використання препарату має супроводжуватися дотриманням суворого питного режиму: на 1 кг ваги має припадати не більше 60 мл рідини на добу. В іншому випадку не вдасться домогтися результативного очищення. МКЦ слід приймати в суворій відповідності з інструкцією із застосування.

вживання висівок

Висівки - це грубі частинки, які складаються з оболонок зерен пшениці та інших злаків. Ефективність методу, як швидко почистити кишечник за допомогою висівок, доведена науково. Благополучно вивести калові камені вдається завдяки тому, що організм людини не здатний переварити клітковину з висівок, яка сильно розбухає і поглинає рідину.

Використовуючи висівки, вдається не тільки почистити органи травного тракту, а й відновити природну мікрофлору кишечника. Придбати диво-засіб можна в магазині або аптеці. Приймати їх необхідно 3 рази на добу за 30 хвилин до їжі по 2 ст. л., запиваючи двома склянками води. Тривалість очищає курсу становить 1 місяць. Повторну процедуру слід проводити через рік.

Лляне насіння і кефір

За допомогою цих компонентів вдається почистити кишечник від шлаків і калових каменів, одночасно збагачуючи мкрофлору, позбавляючись від паразитів. Метод, як швидко очистити кишечник за допомогою лляної олії і кефіру, включає в себе наступні етапи:

  1. Процедура починається з вживання 1 ч. Л. розмелених насіння з 0, 5 склянки кисломолочного продукту (такого дозування необхідно дотримуватися протягом 1 тижня). Суміш повинна замінювати сніданок.
  2. Протягом наступного тижня кількість насіння необхідно збільшити до 2 ч. Л. Ще через тиждень кефір п'ють з 3 ч. Л. насіння льону.

Лимон і касторове масло

Очищення лимоном і касторовою олією робиться ввечері. Бажаного результату вдається добитися, якщо суміш випити на голодний шлунок. Саме тому з обіду, необхідно виключити будь-який прийом їжі. Процедура повинна виконуватися в такій послідовності:

  1. Кетамін готують з розрахунку 1 г на 1 кг ваги, наливають його в ємність, щоб розігріти на водяній бані;
  2. Обсяг соку лимона повинен бути в 2 рази більше масла;
  3. Як тільки масло стає теплим, його переливають в стакан і випивають, після чого відразу п'ють лимонний сік в чистому вигляді.

Щоб досягти максимального ефекту від цієї процедури, після прийому лимона з маслом не можна вживати напої та їжу.

Солона вода

Прочистити органи травного тракту досить просто. Результативність процедури полягає в здатності солоної води проходити по організму, не всмоктуючись стінками травного тракту. В результаті добре промиваються усі відділи, які беруть участь в травних процесах. Досягти ефективного результату можна після 2-3 процедур. Необхідна очищена вода кімнатної температури і кухонна сіль (на 1 л - 1 ст. Л.). Загальний обсяг води повинен становити 2 - 3 л.

Після вживання двох склянок солоної води необхідно робити спеціальні фізичні вправи у вигляді вичавлювання живота, поворотів тулуба в сторони і нахилів вправо-вліво. Після вправ треба спорожнити кишечник. Випивати рідину по склянці, чергуючи її з описаними вправами. Рекомендується після кожного склянки випитої води здійснювати дефекацію.

Фармацевтичні препарати

Для виведення шлаків будинку самостійно можна використовувати і лікарські препарати. Перед їх застосуванням рекомендується проконсультуватися з фахівцем. Популярними і перевіреними засобами є:

  • Активоване вугілля. Його можна використовувати не тільки для виведення шлаків, хвороботворних мікробів і бактерій, але і для комплексного очищення органів травлення. Кожна таблетка складається з часу, які вбирають всі шкідливі складові, а після адсорбируют їх з організму. Застосовувати ліки слід з розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги. Вживати пити 2 рази в день, вранці і ввечері. Рекомендується попередньо подрібнити таблетки і запити великою кількістю води. Тривалість застосування становить 2-3 тижні.
  • Сульфат магнію або англійська сіль надає потужний проносну дію, змушуючи стінки кишечника скорочуватися і виштовхувати з нього весь вміст. Магнезія має жовчогінну дію і не всмоктується в стінки. Застосовувати лікарський препарат необхідно двічі в день. Для цього необхідно один пакетик порошку залити 100 мл чистої води і випити за 1 раз. Тривалість очищає курсу становить 3 дні. У цей час рекомендується вживати легку їжу, виключаючи м'ясо, солодкі, солоні і жирні страви.
  • Фортранс часто призначають пацієнтам перед ретельним обстеженням органів травної системи. Його особливість полягає в тому, що він м'яко впливає на органи, не порушуючи природну мікрофлору. Застосовують ліки з розрахунку 1 пакетик на 15-20 кг ваги. Вміст 1 пакетика розчиняється в 1 л води. Процедуру очищення можна проводити в будь-який час, ефект настає через 1 через годину. Необхідно випивати 1 стакан з інтервалом в 15 хвилин. Смак у засоби вельми специфічний, тому після можна з'їдати часточку апельсина, мандарина або лимона.

Овочі та фрукти

Ефективне очищення органів травлення без клізми можна зробити за допомогою свіжих овочів і фруктів. Це білокачанна і червонокачанна капуста, огірки, солодкий перець, кабачки, селера, редис і буряк. Таке очищення проводять восени або влітку, вживаючи овочі в свіжому вигляді в салатах і нарізках з додаванням рослинної олії.

З фруктів підходять яблука кисло-солодких сортів, до складу яких входить не тільки висока концентрація клітковини, але і фруктоза, яка розчиняє шлаки і токсини. На добу потрібно негазована чиста вода і кілька кілограмів яблук. Фрукти слід ділити на рівні пропорції, з'їдати з інтервалом в 2 години. У проміжках можна пити тільки воду.

Почистити ШКТ в домашніх умовах можна за допомогою сухофруктів. Тривалість курсу не менше 10 днів. До складу сухофруктів входять не тільки різні вітаміни і мінерали, а й клітковина з пектином. Для очищення потрібно:

  • чорнослив;
  • курага;
  • родзинки;
  • інжир;
  • фініки.

3-4 сухофрукти з'єднати в рівних пропорціях з алое і медом, перемішати і розтерти. Отриману суміш вживати по 1 ч. Л. двічі на день, запиваючи двома склянками води.

Під час досліджень вченими було доведено, що в абсолютної більшості людей в організмі знаходиться кілька кілограмів шлаків, які перешкоджають правильному функціонуванню органів шлунково-кишкового тракту. Тому необхідно регулярно проводити чистку.

Категорія:

Здоров'я