Відчуття печіння в ступнях знайоме багатьом. Найчастіше це буває у жінок. Деякі навіть не знають справжньої причини, чому горять стопи ніг, а адже це може вже бути симптомом якого-небудь небезпечного захворювання.

Причин цього явища дуже багато. Деякі з них нешкідливі і легко переборні, а інші свідчать про серйозні патологіях в організмі і вимагають медикаментозного лікування.

Печіння в ступнях, не пов'язане із захворюваннями

Найпоширеніші причини, чому з'являється печіння в ногах, не викликане хворобами, - це:

  • втома після тривалої ходьби або довгого стояння протягом дня;
  • незручне взуття (тісний або занадто вільна);
  • нестача вітамінів групи В;
  • індивідуальна непереносимість перепадів атмосферного тиску або погодних умов (коли ноги «крутить»);
  • стреси, перевтома.

Якщо печіння стоп не носить регулярний характер, а лише іноді проявляється, то, швидше за все, це викликано однією з перерахованих вище причин. Найчастіше це буває вечорами. При перевтомі ніг або коли вони були стиснуті тісному взуттям, відбувається звуження судин. Коли знімається незручне взуття і ноги відпочивають, то судини розширюються, посилюється приплив крові, і тому найчастіше ступні «горять» вечорами і в нічний час.

Якщо печіння ступнів не викликане хворобами, то можна знімати ці симптоми в домашніх умовах за допомогою простих процедур:

  • Контрастний душ або ванночки (але ні в якому разі не парити). Для контрастних ванночок вода повинна бути трохи прохолодною, а потім теплою - температуру води вибирати комфортну для ніг. Кілька разів поперемінно опускати ступні в ванночки з різною температурою води. В кінці процедури змастити стопи кремом з ментолом.
  • Аплікації з блакитною глиною - нанести суміш на стопи, укутати плівкою і змити через 2 години, змастити ноги кремом з ментолом.
  • Робити компрес із суміші спирту і оливкового масла.
  • Лимонна примочка - використовується цедра і сік.
  • Добре допомагають ванночки або примочки з морською сіллю, ментоловим або евкаліптовим ефірними маслами, відварами трав: календули, полину, ромашки, липового цвіту, хмелю.
  • Щоб поліпшити відтік крові, потрібно підняти хвилин на 10 ноги трохи вище за голову.
  • Допомагають вправи для поліпшення кровообігу: згинання та розгинання пальців ніг, обертання ступень.
  • Можна зробити самомасаж стоп руками або за допомогою масажерів, насипати в тазик дренаж, горох або крупу і пошагать на них босоніж.

Більшість з цих періодично повторюваних симптомів проходять самостійно. У тому числі - якщо причиною послужили мікротравми ступень: тріщини, порізи, опіки, занесені інфекції (але при них проводиться обстеження на наявність патогенної мікрофлори в організмі). У випадках з більш серйозними травмами, новими або застарілими, а також якщо спостерігається деформація стоп або нерівномірне навантаження на них, необхідно пройти обстеження у хірурга або ортопеда.

Якщо ці симптоми не єдині і доставляють дискомфорт регулярно і протягом тривалого періоду, то необхідно виключити можливість будь-якого захворювання. У цьому випадку, щоб виявити причини, чому горять підошви ніг, треба пройти комплексне медичне обстеження.

Захворювання, що викликають ці симптоми

Хвороб, через які з'являється печіння стоп, багато, в основному це проблеми з судинами: варикоз, атеросклероз, утворення тромбів і ін. Але причинами можуть бути й інші фактори: плоскостопість, шкірні захворювання, вірусна інфекція та ін.

Часто печіння в ногах з'являється при вагітності в період розвитку пізнього токсикозу і появи набряків в ногах. Судини через них стискаються, і ноги постійно горять. Також це трапляється при наборі зайвої ваги.

Алергічні стани і грибкові захворювання

Викликати алергію можуть пральні порошки, неякісне взуття, шкарпетки, доглядають кошти, підлогове покриття. При алергічної природі, крім печіння, обов'язково з'являється висип або червоні плями на шкірі. Для виключення цього діагнозу проводяться алергопроби і загальний аналіз крові.

Для усунення симптомів зазвичай досить виключити контакт з джерелом алергії. У більш серйозних ситуаціях призначаються протиалергічні мазі (адвантан, елоком і ін.)

Грибкова інфекція (мікоз) відноситься до найпоширеніших причин печіння ступнів, причому дуже сильного. Це захворювання викликається різноманітними видами збудників, але симптоми прояву завжди однакові. Ступні починає палити ще до зовнішніх проявів грибка, і пацієнт ще не знає причини. Тільки пізніше грибок вражає шкіру між пальцями і поширюється далі по всій стопі.

В період лікування проводиться дезінфекція 25% розчином формаліну всіх предметів, якими користувалися по догляду за ногами, взуття та ванної кімнати. При початковій стадії хвороби проводиться лікування препаратами зовнішнього застосування - мазями, розчинами. Якщо це не допомагає, то призначаються ліки для прийому всередину. Для профілактики треба дотримуватися гігієни і зміцнювати імунітет, тому що хвороботворні грибки більше розмножуються в ослабленому організмі.

Судинні патології в ногах

  • Варикозне розширення вен. Виявляється не тільки палінням в ступнях, але і судомами, набряками, втомою в ногах, болями. Захворювання пов'язане з аномальним збільшенням поверхні вен.
  • Тромбофлебіт - при цьому захворюванні стінки судин запалюються, в цих місцях осідають кров'яні згустки (тромби). З'являється почервоніння шкіри, набряки, і ноги починає сильно піч.
  • Облітеруючий ендартеріїт викликається появою інфекції в судинах, переважно в артеріях ніг. Судини звужуються аж до повного закриття і змертвіння тканин. Виявляється палінням, онімінням, судомами.
  • Атеросклероз судин, як і тромбофлебіт, проявляється наявністю тромбів в судинах, палінням, судомами. Вони з'являються не тільки в ступнях, але і доходять до рівня стегон. Це захворювання може з'явитися не тільки у літньої жінки, а й в більш молодому віці.

Всі ці хвороби лікуються під наглядом судинного хірурга комплексними заходами. Приймаються препарати, що розріджують кров, проводиться терапія по зміцненню стінок судин. Рекомендуються регулярні піші прогулянки.

Патології нервової системи

Якщо болять ступні ніг, то це може бути симптомом вегето-судинної дистонії. Причин її виникнення багато: стрес, віруси, радіація, шкідливі звички, період менопаузи, спадковість, гіподинамія, ендокринні порушення і ін.

Її прояви різноманітні: головний біль, запаморочення, непритомність, перепади артеріального тиску. У ступнях ніг і долонях то з'являється печіння, то вони стають холодними.

Якщо ВСД викликана яким-небудь захворюванням, то в першу чергу призначається його лікування. В інших випадках проводяться оздоровчі процедури для загального зміцнення організму.

Порушення обмінних процесів

Іноді причиною печіння в ногах буває початковий ознака розвитку подагри. Це захворювання з'являється через порушення обмінних процесів. У крові підвищується вміст сечової кислоти, з неї утворюються кристали, що відкладаються потім в різних тканинах і викликають біль.

Схильністю до розвитку подагри може бути спадковість, гіпертонія, хвороби нирок, порушення обміну жирів, вживання деяких продуктів (м'яса, риби, кави, сочевиці, шоколаду та ін.) Хвороба вражає різні суглоби, але починається з великих пальців ніг, в яких з'являється сильна біль і печіння. Часто при цьому підвищується температура тіла.

В цьому випадку ногам потрібен спокій в злегка піднятому положенні. Приймаються знеболюючі засоби (крім аспірину). Потрібно пити більше рідини, щоб виводити сечову кислоту і знімати біль. З раціону виключаються шкідливі продукти. Лікарем призначаються протизапальні засоби.

Цукровий діабет

При цьому захворюванні через дефіцит інсуліну в крові підвищується рівень глюкози, і це сприяє пошкодження дрібних судин, особливо в ногах. З'являються сильні болі, а п'яти і пальці починають горіти. У занедбаній стадії з'являються виразки і омертвіння тканин.

Захворювання це небезпечне, і тому при таких симптомах треба перевірити аналіз крові на цукор. Якщо при палінні ступень але г причини встановлюються вчасно, то можна запобігти небезпечним стадії хвороби. У цьому випадку призначається лікування на підтримку нормального рівня цукру в крові, потрібне дотримання гігієни для ніг з метою запобігання потрапляння інфекції.

профілактичні заходи

При уважному ставленні до свого здоров'я можна вчасно виявити небезпечні захворювання при проявах їх перших симптомів. Треба регулярно застосовувати профілактичні заходи: чи не перевантажувати ноги, дотримуватися гігієни, носити якісне, зручне взуття, виконувати спеціальні вправи та оздоровчі процедури, дотримуватися правильного харчування.

Так, з судинами не жартують, краще вчасно звернутися до фахівця, щоб встановити точний діагноз.

Наталка

Під час вагітності було сильне печіння в ногах, причому довгий час. Зараз все пройшло, ніяких проблем.

Оксана

Часто стикаюся з цією проблемою, тому що багато ходжу на високих підборах. Але печіння не на всій ступні, а тільки там, де доводиться велике навантаження. Рятуюся масажем і спеціальними мазями.

Лена

Категорія:

Здоров'я