На думку багатьох людей, алкоголь буває вельми корисний: розслабитися в новій компанії, зустрітися в барі з друзями, банально відпочити після важкого трудового тижня. Але надмірне вживання спиртних напоїв стає проблемою. Питуща людина перестає себе контролювати і стає залежним, підлеглим пляшці. Як же зупинитися? Рішення є - кинути пити легко. Головне, знати легкий спосіб кинути пити.
Легкий спосіб кинути пити
Відмінними помічниками в боротьбі із залежністю є книги про алкоголізм. У них ви можете знайти дієві методики щодо усунення алкоголю з вашого життя. Книга Аллена Карра «Як кинути пити» стане для вас справжньою паличкою-виручалочкою і допоможе впоратися з хворобою. Навіть найзапекліший алкоголік зі стажем може вилікуватися від цієї «чуми».
Аллен Карр став всесвітньо відомим після публікації книги «Легкий спосіб кинути курити», яка дійсно допомогла мільйонам курців. Після цього Аллен вирішив розправитися ще з однією хворобою сучасності. Карр стверджує, що для успішного лікування алкоголізму вистачить лише однієї книги. І саме його книга зможе допомогти.
Карр пропонує їжу для роздумів: а навіщо ми, власне, п'ємо алкоголь. І приходить до висновку, що вживання спиртного виникає виключно з традиції, яка впроваджується в наші голови з самого дитинства. Ще в ранньому віці ми чуємо з вуст дорослих і з екранів телевізорів назви «Старий Мельник», «Орел», «Budweiser», «Балтика», «Полювання» і т. Д.
Будучи дітьми, ми, природно, не п'ємо. Але бачимо живий приклад - дорослих, які вливають в свої організми цю отруту. День народження, вихідні, весілля, похорон, Новий рік, 23 лютого, 8 Березня - більшість свят неодмінно супроводжуються випивкою. Діти спостерігають за веселяться жвавими дорослими і звикають до «факту», що алкоголь - обов'язковий атрибут веселощів і хорошій компанії.
Фільми, серіали, анекдоти, музика - всюди алкогольний напій виступає супутником життя більшості людей. Для радості - шампанське. Для горя - горілка. Для вечора з друзями або перед футбольним матчем - пиво.
Зовсім непитущий чоловік часто викликає щире здивування. При цьому не тільки з боку алкоголіків, але і просто в народі. Непитущого всіляко намагаються схилити до вживання і часом сприймають його відмову як особисту образу. «Синій людина» ніби не розуміє, що спирт завдає колосальної шкоди його організму.
Чому п'ють так турбуються про тих, хто сидить за столом абсолютно тверезий? Карр каже, вся справа в усвідомленні тих, хто п'є своєї слабкості. Адже алкоголік може придумати тисячу причин, щоб випити. А тут, в парі метрів знаходиться вольова людина, якій просто не подобається пити.
Незважаючи на широке поширення і можливість пити з 18 років, алкоголь є наркотиком, рівно як героїн або тютюн. Але якщо наркоман заявить, що колеться «заради веселощів і невимушеної розмови», йому не повірять. Чому ж з питущими по-іншому? Проблема суспільства в тому, стверджує Карр, що алкоголь не сприймається людьми як серйозної загрози. Всі п'ють - значить, це нормально.
Алкоголізм - це хвороба. Карр вважає, що не існує хвороби, що завдає шкоди тільки в крайній фазі розвитку. А спочатку ви нібито просто розслабляєтеся і отримуєте задоволення. Ось чому необхідно повністю відмовитися від вживання алкоголю. Не приймаючи відмовки в стилі: у свята, якщо горе, з друзями гріх не випити і т. Д.
Але Аллен Карр наполягає не знижувати кількість спиртного протягом читання книги. А ось коли книга закінчена, вам можна буде випити «прощальний стакан». Більш того, якщо ви перейметеся ідеями книги, ви взагалі ніколи не захочете пити.
У книзі «Як кинути пити» Аллен Карр стверджує, що «білі ворони» по факту не непитущі, а п'ють.
шкода алкоголю
Пити шкідливо по ряду причин:
- Алкоголь отруює організм в будь-яких кількостях.
- Людина віддає гроші за отруту, він платить за те, що його вбиває.
- Дивовижне стан організму на наступний ранок після вживання спиртного.
- Зміна свідомості, збільшення ризику скоїти злочин.
Аллен Карр вважає, що алкогольна залежність не є виною читачів. Адже кожен може вилікуватися. Той факт, що людина усвідомила проблему означає, що він став на шлях її вирішення.
Автор книги наводить масу здорових аргументів, чому пити безглуздо:
- Алкоголь не втамовує спрагу.
- Чи не полегшує комунікацію (більшість адекватних людей намагаються триматися від п'яної людини подалі).
- Підсилює стрес (всупереч міфу, що спиртне «антидепресант»).
- Викликає масу серйозних захворювань.
- Попросту несмачний (є винятки, але чи не простіше пити смачні безалкогольні напої?).
- Чи не робить свято душевніше, адже серед друзів весело і без алкоголю.
Відгуки про книгу
У мене було дві проблеми в житті, я курив і пив. Спочатку в мережі знайшов книгу Аллена про куріння, в результаті вже чотири роки не курю, не дивлячись на те, що часто буваю в компаніях, де курять і випивають. Після того як друзі звикли, що я кинув палити і не буду разом з ними розділяти цю нішу задоволень, я виявив бажання кинути пити.
Спочатку я з великим сумнівом взяв в руки книгу. У підсумку я був дуже здивований, що друга книга на мене теж спрацювала. У моїх знайомих і рідних просто не було слів, вони не вірили, що відбувається. Я дуже радий, що перестав годувати своїми грошима цю тютюнову і алкогольну мафію.
Олександр НемченкоПив близько 9-10 років, почав потихеньку думати про своє майбутнє і зрозумів, що в житті випивка мені дуже заважає. Перепробував безліч різних способів, але нічого не допомагало, пив і раніше дуже багато. Знайомий, коли дізнався мою ситуацію, порадив прочитати цю чудову книгу Аллена Карра. Книга виявилася дуже легкою до прочитання і сприйняття, тому була мною прочитана за три дні.
Я дійсно зрозумів, що алкоголь мені нав'язували з дитинства, я був на гачку. Раджу прочитати всім цю книгу, адже бути здоровим - прекрасно. Чи не п'ю 2 роки, і в думках немає випити навіть келих пива або іншого алкоголю.
Максим ДягілєвПро книгах цієї великої людини я чула неодноразово. Дуже багато людей відгукувалися про неї добре, багато кидали як курити, так і пити. У мене, на щастя, не було звички палити, а ось з алкоголем були якісь проблеми.
Після того як прочитала книгу, життя переосмислити, і я зрозуміла, що пити просто немає сенсу. Чи не п'ю вже 4 роки, хоча на всіх вечірках і гулянках присутній, просто без алкоголю. На життя подивилася зовсім з іншого боку, тому зараз володію двома магазинами. Життя налагоджується!
Марина ПоповаБільшість тих, хто прочитав книгу Аллена Карра «Легкий спосіб кинути пити», назавжди звільнилися від тяги до випивки. Чи не допомогти книга може лише тим, хто не засвоїв її ідеї, не пропустив через себе.
Отже, щоб назавжди відмовитися від випивки, читач повинен зробити лише одну річ - не пити алкоголь. Оскільки всупереч міфам, цей напій не має позитивних властивостей взагалі. Єдина користь, яку він приносить - це гроші великим корпораціям, отруйних населення держави.