Кожному в житті хоча б раз доводилося чути хрускіт в коліні при згинанні. Але потрібно відразу зазначити, що при цьому людина не відчуває навіть мінімальної болю, такий звук створює великий дискомфорт, так як мало кому приємно привертати до себе увагу таким чином. Кожен, хто страждає таким недугом, цікавиться питанням, чому хрумтять коліна при згинанні.

Хрускіт в колінах

Від хрускоту в коліні при згинанні страждають багато, це зовсім не залежить від вікової групи. Деякі вважають, що це симптоматика, яка вказує на конкретну хворобу, але це не зовсім так. Є й безпечні симптоми, які ведуть до тріску в колінах. В цьому випадку особливої ​​терапії проходити необов'язково, так як хрест дуже рідко приносить негативні відчуття.

У деяких випадках характерний звук при згинанні або розгинанні коліна говорить про хвороби, але при цьому у людини в обов'язковому порядку виявляються додаткові симптоми ураження. Всі проблеми і скарги можна легко вирішити, відправившись за консультацією до лікаря. Артрології, травматологи, ревматологи - головні фахівці, до яких потрібно звертатися при неполадках з колінним суглобом.

Причини поразки суглобів

Всі причини такого патологічного процесу розділені на безпечні і патологічні. Безпечні найчастіше проходять без явної симптоматики. Але для профілактики можливого захворювання краще буде відправитися до лікаря, особливо коли хрест з'явився раптово.

Існує певний ряд симптомів:

  • Лопанье в суглобі бульбашок з газом. Такий фактор розвитку неприємного хрускоту вважається найчастішим. У коліні розташована синовіальна рідина, в якій розчинені гази (вуглекислий газ, кисень і інші). При згинанні суглобів, особливо при різких рухах, змінюється показник тиску. Якщо коліна хрумтять саме через це, то ніякого лікування проводити не потрібно.
  • Надмірна еластичністьзв'язок з народження. Сильна еластичністьзв'язок може бути у людини ще з народження (якщо присутній легке послаблення, то проводити терапію не потрібно) або виникати після сильного розтягування (виникає у спортсменів, найчастіше гімнастів). У тому випадку, коли зв'язки починають слабшати, загальна рухливість колінного суглоба в сторони і назад-вперед значно збільшується, у зв'язку з чим в коліні виникає характерний хрускіт.
  • Регулярне зіткнення сухожиль або зв'язок з поверхнею кістки. Процес тертя найчастіше відбувається саме в підлітковому віці і з плином часу самостійно зникає. Кістки в цей час можуть формуватися швидко і нерівномірно, через це в тканинах виникає випирає місце, за яке сильно чіпляється сухожилля або ж зв'язка.

Фактори, які становлять загрозу:

  • Низький показник синовіальної рідини. Якщо в суглобі занадто мало природного мастила, то при згинанні в ньому будуть виникати характерне скрипіння і тріск. Це відбувається на тлі болю, яка починає значно посилюватися при занятті спортом. Низький рівень синовіальної залози вважається небезпечним, так як значно підсилює процес тертя і меніски починають дуже швидко стиратися. Це веде до обмеження загальної рухливості і посилення болю.
  • Пошкодження меніска і надколінка. Меніски - це невеликі пластини плоскої форми, які включають в себе тканини хряща, а також розташовуються між гомілкової і стегнової кістки в області поєднання. Сильно пошкоджуватися вони можуть не тільки через падіння на землю або отримання удару, але також через надмірних фізичних навантажень, тривалого ходіння на високих каблуках, операції з наступними ускладненнями, надмірному вазі. Також меніск починає сильно виснажуватися при артриті, артрозі. При истончении меніска і виникає скрип в коліні при згинанні. При переломі кістки або розрив цього органу в коліні в рази посилюється хрест, з'являється набряклість, а також сильні больові відчуття.
  • Труднощі зі зв'язками. Пошкодження (розрив або ж розтягнення) зв'язок відбувається при сильних або занадто тривалих навантаженнях, в деяких випадках - при неакуратному падінні. Слабшати зв'язки також можуть через зміни в роботі організму, пов'язаних з віком, неправильно складеного раціону, шкідливих звичок і малої активності. Найчастіше труднощі супроводжуються хрускотом в коліні, набряком, больовим синдромом і складнощами в функціонуванні самого суглоба.

Що призводить до тріску

Причини, через які в колінах виникає сильний хрускіт: різкі переміщення при малорухливому способі життя і надмірний зайву вагу. Такі патології можуть виникати через деяких захворювань. Хрускіт в колінах відбувається при:

  • підйомі занадто важких предметів;
  • прийомі шкідливих продуктів - гострих, жирних, солодких, копчених;
  • тривалому ходінні в незручному взутті;
  • ритмічних навантаженнях;
  • стресах і нервах, емоційної пригніченості;
  • пухлинних утвореннях;
  • слабкості зв'язок;
  • порушеннях в меніску;
  • ревматоїдному артриті;
  • переломах та вивихах;
  • низькій кількості в організмі кальцію;
  • труднощі у виробленні гормонів;
  • нестачі вітамінів.

Труднощі згинання коліна

Хрумтить коліно при згинанні - це симптом розвитку запального процесу. При цьому в області поразки виникає підвищене навантаження, відбуваються дистрофічні зміни. Фактори, які впливають на хрускіт в колінному суглобі, можуть виникати через неправильний спосіб життя яких хвороб. З поразкою структур:

  • відбувається сильне тертя суглобів;
  • втрачається можливість зберігати вологість;
  • знижується кількість мастила, розвиваються порушення хряща.

Проблеми при присіданні

Тріщить коліно при згинанні (при присіданні) найчастіше у людей старшого віку. Це виникає через вікових змін в колінному суглобі. Ще один можливий фактор появи труднощів - спадкові хвороби в органах пересування. Не можна виключати порушень процесу обміну речовин, а також погану екологію в місці проживання. Дуже часто у спортсменів також хрумтять коліна при присіданні з додатковим навантаженням. При цьому виникають:

  • зміни в харчуванні;
  • запальний процес в синовіальній оболонці;
  • руйнування тканин в хрящах;
  • збільшення сили тертя поверхонь.

діагностика захворювання

Хрускіт в колінах може доставляти великі незручності і дискомфорт. Якщо неприємна симптоматика все-таки відбувається, то дуже важливо відвідати лікаря-артролога або ортопеда, щоб не допустити прогресування артрозу або артриту в майбутньому. Лікар після повноцінного огляду пацієнта призначить обстеження, які потрібні для постановки діагнозу і проведення правильної терапії.

Такі процедури найчастіше укладені в зборі аналізу на визначення реактивного білка, ревматоидной терапії та здійсненні рентгена та УЗД суглоба.

Лікування патології суглобів

Залежно від результатів дослідження і огляду хворого лікар складає більше правильний план лікування. Наприклад, при артрозах приймають курси протизапальних і антигістамінних препаратів. Також місцево використовуються спеціальні мазі, найчастіше їх головними компонентами є бджолиний мед або інші компоненти, які містять разогревающие речовини.

Якщо ж хрест в суглобах відбувається через зайвої ваги у хворого, то лікування полягає в зміні способу життя і раціону. Найкраще почати більше рухатися і поліпшити харчування. Все, що для цього потрібно, - приділяти по кілька годин занять спеціальними комплексами вправ (спортивна ходьба, їзда на велосипеді). При цьому важливо пам'ятати, що з життя необхідно виключити виснажливі навантаження, так як при їх виконанні можна лише погіршити загальну ситуацію.

Якщо ж хрест раптово з'явився з-за порушень в гормонах (найчастіше відбувається у жіночої статі), то лікування буде укладено в застосуванні ГЗТ (гормонзамісної терапії). Призначається вона найчастіше лікарем-ендокринологом.

Порушення в дитячому віці

Потрібно звернути особливу увагу на хрест в суглобах у підлітків. У цьому віці в організмі людини може відбуватися значна перебудова, посилено ростуть і розвиваються м'язи. Хрускіт може говорити про надмірну розтяжності зв'язок. При цьому може сильно відставати зростання м'язів від кісток. Якщо під час присідання у дитини хрумтить і скрипить коліно, то симптоми повністю пройдуть після повноцінного розвитку зв'язкового апарату.

В якості профілактики потрібно:

  • скоротити заняття спортом і навантаження на дану область;
  • приймати спеціальні вітамінні препарати і корисні мінерали;
  • виключити можливе перенапруження в фізичному плані;
  • скласти правильне меню на кожен день.

Як багато хто знає, у дітей будова суглобів сильно відрізняється від дорослих. Для розвитку ураження колін в підлітковому віці є дві головні причини:

  1. Деформація сполучної тканини. У таких дітей суглоб відрізняється своєю особливою гнучкістю. Якщо ж у дитини відбувається характерний хрускіт і клацання в суглобах, то це відносять до норми. У таких дітей дуже часто виявляються захворювання з серцем. Саме з цієї причини при розвитку такої патології потрібно завжди перебувати під наглядом кардіолога. Найкраще, звичайно ж, буде провести діагностику роботи серця, що в результаті допоможе поліпшити спосіб життя, який мінімізує можливість розвитку хвороби.
  2. Короткострокова гипермобильность. Це відбувається через нерівномірного розвитку суглобів і тканин. У цьому випадку важливо звернути увагу на те, щоб таке явище не приносило ніякого болю і дискомфорту.

заходи профілактики

Лікування колін в такому випадку призначається лікарем. Але також є процедури, які допомагають зменшувати прояв хрускоту або зовсім позбавлятися від нього.

Для початку потрібно розглянути гімнастику, яка повинна проводитися щодня. До більш поширеним вправ відносять:

  • присідання. Проводити їх треба в два підходи, по десять разів на день. При присіданні потрібно на кілька секунд залишатися в положенні сидячи;
  • підтягування ніг до грудної клітки;
  • вправа «ножиці» або ж «велосипед»;
  • хорошого ефекту можна домогтися від різних примочок, кремів, прийняття ванн, особливо це допомагає після важкого дня;
  • компрес, в складі якого знаходяться рослинне масло і апельсиновий сік.

Перш ніж використовувати всі профілактичні методи, дуже важливо провести консультацію у лікаря. Також, щоб коліна не почали хрустіти, їх потрібно захищати від можливого переохолодження, своєчасно лікувати супутні хвороби.

Якщо ви хочете, щоб коліна перестали сильно боліти, то можете прийняти відповідні лікувальні заходи: провести масаж, накласти компрес і зайнятися ЛФК. Не потрібно чекати того часу, коли коліна почнуть сильно нити. Потрібно уважно стежити за своїм здоров'ям, звертатися за консультацією до лікаря і застосовувати заходи лікування. В цьому випадку організм віддячить вам і відповість хорошим самопочуттям і міцним здоров'ям.

Категорія:

Здоров'я