Програма 12 кроків АА (анонімних алкоголіків) вважається однією з найбільш дієвих програм, які створені для лікування наркотичної та алкогольної залежності. Її розробили в тридцятих роках в США, після чого програма швидко набрала популярність і в інших світових країнах. Примітно, що в Росії її активно використовують уже понад 20 років.
коротка історія
З давніх-давен люди намагалися відшукати в соціумі тих, у кого є аналогічна проблема. У групі однодумців набагато простіше справлятися з лікуванням і обмеженням, та й сприймати себе як елемент «міні-суспільства» набагато простіше, ніж відчувати себе покинутим і самотнім. 12-крокова програма для алкоголіків існує вже більше 60 років. За цей період фахівці не раз називали її найрезультативнішою схемою для боротьби з різними залежностями. Причому подібна тенденція спостерігається у всьому світі.
основи системи
Ефективність дванадцяти кроків анонімних алкоголіків підтверджують не тільки фахівці, але і самі пацієнти. Дати конкретну цифру вилікувалися хворих важко, оскільки заняття проводяться виключно анонімно. Але головною перевагою програми є те, що у людини не просто усувається фізіологічна залежність від наркотиків чи алкоголю, а він проходить схему повноцінного особистісного зростання, яка змінює його погляд на світ. Це дозволяє добитися абсолютно іншої якості життя.
Як і будь-яка інша лікувальна програма, ця система має певну теоретичну базу, засновану на біопсіхосоціодуховной моделі хвороби. Такий складний підхід дуже важливий
Основу програми 12 кроків для залежних складають основні людські цінності:
- добро;
- любов, кохання;
- віру.
Саме ці якості в усі часи допомагали людям протистояти життєвим негараздам. Творці суспільства АА не вигадували нічого нового, вони лише взяли в якості основи все те, що дозволяє людям зберігати тверезість.
Свобода вибору
Це головна відмінність програми. Пацієнти, вилікувалися від алкоголізму, розповідають, що вони прийняли рішення увійти до лав спільноти лише тому, що їх ніхто до цього не примушував. Тобто вони можуть в будь-який момент відмовитися від занять. Схема по-справжньому універсальна, так як вона дає кожному хворому скористатися правом вибору.
Що потрібно робити
У цій програмі немає нічого складного і незрозумілого. Навіть малоосвічені люди зуміють швидко зрозуміти ази і приступити до особистісного зростання. Програму можна розглядати як чіткий алгоритм дій, який сприяє зміні особистості:
- Найперше, що треба зробити хворому, - визнати, що у нього є проблема. Це дуже непростий і важливий крок. Такий крок практично завжди викликає потужний опір, і тільки через деякий час людина усвідомлює всю його цінність.
Потім проводиться пошук оптимального рішення. Це другий етап. На ньому пацієнт переконується, що розсудливість йому здатна повернути лише більш владна сила.- Крок третій передбачає нове випробування, що полягає в прийнятті чіткого рішення. У цей період можуть принести користь молитви, тобто з ранку хворий просить у Всевишнього сил утриматися від алкоголю, а перед сном дякує за подарований тверезий день.
- Потім починається практичний самоаналіз. Крок четвертий передбачає моральну оцінку власного життя. Заняття в групі допомагають п'яниці відшукати в глибинах своєї особистості і позитивні риси. Так людина стає на правильний шлях.
- П'ятий крок - очищення. Це своєрідне визнання і опрацювання своїх недоліків, а також відновлення нормальних зв'язків у соціумі.
- Далі відбувається підготовка до усунення недоліків. Це своєрідне дорослішання особистості і визнання того, що зловживання алкоголем - це якась компенсація поганого ставлення до самого себе. Хворий на заняттях усвідомлює, що потрібно себе цінувати. При цьому кожному пацієнтові необхідно визнати, що всі його дії були властиві поведінки маленької дитини.
- Крок сьомий - смиренність. Хворий просить Творця допомогти йому справитися з вадами. Потрібно звикнути розповідати про найнеприємніших життєвих моментах. Це черговий «цеглинка», але закласти його не так-то й просто.
- На восьмому етапі хворий вже може повернутися в соціум до важливих соціальних зв'язків. Завдання при цьому дається знову непросте - виписати на листок людей, яким хворий зробив щось погане. Тобто перед ними потрібно загладити провину або хоча б вибачитися.
- Дев'ятий крок має на увазі продовження повернення в соціум.
- На десятому етапі учасники заняття продовжують займатися самоаналізом, але допущені помилки вони вже визнають відразу.
- Одинадцята стадія полягає в роздумах і молитвах, які допоможуть наблизитися до Бога.
- Фінальний крок - передача свого досвіду і надання допомоги іншим алкоголікам.
Програма з 12 кроків для алкоголіків вважається одним з найкращих методів лікування залежності. Є ентузіасти, які збираються в групи і виїжджаючі на природу, щоб жити в наметах. Фізична робота, природна краса і свіже повітря укупі дають відмінні результати. Залишається лише після повернення в звичні умови уникати старих звичок.