З дня весілля пройшло достатньо часу, і любляча пара зрозуміла, що морально готова стати батьками чудесного малюка. Вагітність і пологи - головний період для жінки. Дуже важливо заздалегідь підготуватися до зачаття і виношування дитинки не тільки майбутній мамі, але і татові. Для того щоб підготувати організм до вагітності, не буде потрібно багато часу і грошей, а результатом буде розумний і здорова дитина.

З чого почати підготовку до вагітності

Першочергове - це відмовитися від шкідливих звичок, бажано за рік до планування. Куріння і алкоголь дуже згубно впливають на плід. Діти, народжені від матерів, що палять, часто мають малу вагу, гіпоксію, що тягне за собою затримки в розвитку, пороки серця, недорозвинення кінцівок цей список можна продовжувати нескінченно. Найстрашніше, що може трапитися - мертвонародження.

Жінці необхідно психологічно готуватися і зрозуміти, що життя кардинально змінитися з появою малюка. Часу на себе стане менше, але це не повинно засмучувати майбутню матусю, адже радість від спілкування з дитинкою не можна проміняти ні на що.

Задовго до зачаття почніть правильно харчуватися, щоб заповнити всі необхідні вітаміни і мікроелементи в організмі. Жінка повинна отримувати достатню кількість кальцію, який можна отримати з молока, сиру, сиру, брокколі, риби, мигдалю. Для профілактики анемії вживайте достатньо червоного м'яса, печінки, чорносливу і горіхів. Величезне значення для правильного розвитку плоду має вітамін В9 - фолієва кислота.

Нестача фолієвої кислоти призводить до пороку розвитку нервової трубки у плода, до патологій сечостатевої системи, серцево-судинних захворювань.

Добова норма вітаміну В9 для здорової жінки під час планування становить 400 мкг. Буває так, що йдуть генетичні порушення в фолатного циклі, в результаті чого, з'являється схильність до підвищеного тромбоутворення, відбувається зниження синтезу фолієвої кислоти, це призводить до накопичення токсичної речовини - гомоцистеїну. Все це може привести до гестозам, смерті плоду, відшарування плаценти. В цьому випадку призначають лікувальну дозу фолієвої кислоти - від 4 мг в день.

Яких фахівців відвідати?

Під час підготовки жінки до вагітності необхідно запланувати прийом у наступних лікарів:

  • Гінеколог. Лікар проведе огляд, візьме всі необхідні мазки і проведе УЗД малого таза, щоб виключити кісти, міоми, пухлини.
  • Терапевт. Направить на ЕКГ, флюорографію, загальний аналіз сечі і крові.
  • Стоматолог. Пролікувати всі проблемні зуби, якщо такі є, т. К. Під час вагітності наркоз і рентген вкрай небажані.
  • Інші фахівці, якщо є будь-які хронічні захворювання.

Обов'язково зробіть щеплення від краснухи, якщо не прищеплювалися раніше і не хворіли. Вакцину необхідно поставити за 3 місяці до планування.

Краснуха під час вагітності призводить до каліцтва плоду і є показанням для переривання вагітності.

Основні аналізи під час підготовки

Список необхідних досліджень крові:

  • Група крові (резус-фактор).
  • СНІД, ВІЛ, гепатит В і С.
  • TORCH-комплекс, здається для того, щоб визначити чи є у жінки антитіла до збудників внутрішньоутробної інфекції (токсоплазмоз, герпес, краснуха, цитомегаловірус).
  • ТТГ і Т4 вільний. Рівень гормонів щитовидки дуже важливий як під час планування, так і в період вагітності.
  • Аналіз на генетичну тромбофілією. Це дослідження зазвичай призначають жінкам, в анамнезі у яких є викидні, завмерлі вагітності і загибель плода на пізніх термінах. Але проблему краще попередити. Якщо виявиться схильність до утворення тромбів, лікар призначить антиагреганти, наприклад, курантил.

Під час вагітності ризик виникнення тромбозів підвищується багаторазово, а це дуже небезпечно для жінки і плоду.

Якщо показники крові (д-димер, АЧТЧ, тромбіновий час і т. Д.) Будуть далекі від норми лікар призначить підшкірні ін'єкції в живіт НМГ (клексан, гемапаксан і. Т. Д.)

Список мазків:

  • Мазок на флору і ступінь чистоти з піхви;
  • Мазок на ЗПСШ, бажано методом ПЛР.

підготовка чоловіки

Майбутньому татові також дуже важливо готуватися до зачаття малюка. Відмовтеся від згубних звичок як мінімум за три місяці до зачаття. Важлива рекомендація: носити вільний білизна і виключити гарячі ванни і походи в лазню. Можна пропити вітамінні комплекси для поліпшення якості сперми (Спермактін, Спеман, Спематон). Обов'язково зробити флюорографію, особливо якщо плануються партнерські пологи.

обчислюємо овуляцію

Жіночий організм дуже складний, і існує певний день, коли можливе зачаття - овуляція. Є кілька способів визначити сприятливий момент:

  • Метод вимірювання БТ (базальна температура). Зараз їм мало хто користується, т. К. Він не дуже інформативний. Полягає він у тому, щоб кожен день вранці, бажано до 8 годин вимірювати температуру ректально, не встаючи з ліжка. Кожен вимір записується і будується графік. Цей метод не дає точної відповіді, відбулася овуляція чи ні.
  • Тест-смужки також точно не скажуть, вийшла яйцеклітина чи ні, т. К. Вони реагують на викид гормону ЛГ, який необхідний для процесу овуляції. Але буває так, що гормон виділився, а фолікул не луснув, і клітина не вийшла, причин тому може бути багато.
  • Фолікулометрія - найнадійніший спосіб зловити заповітну клітинку. Це звичайне ультразвукове дослідження, яке проводиться декілька разів за цикл. Перший раз необхідно підійти на УЗД, на 8-10 день циклу. Спеціаліст виміряє ендометрій і фолікули. Усі наступні візити лікар призначить сам. Необхідно відстежити домінантний фолікул, з якого вийде яйцеклітина.

Таблиця зростання ендометрія і фолікулів:

день циклуЕндометрій, смФолікул, мм
8-100.8-1.08-10
11-140.9-1.313, 5
15-181.0-1.316, 6 (домінантний фолікул)
19-231.0-1.419, 9
24-271.0-1.321 (пік овуляції)

Після того як фолікул досяг розмірів 21-24 мм, відбувається його розрив, і виходить клітина. Ознаками сталася овуляції є невелика кількість рідини в просторі позаду матки, а замість фолікула утворюється жовте тіло.

Чарівні 40 тижнів і пологи - чудовий момент у житті молодої пари. Щоб цей період приносив тільки радість і дитинка народилася здоровою і розумним, не нехтуйте підготовкою організму до вагітності.

Категорія:

Здоров'я