Закупорка судин бляшками при розвитку атеросклерозу може статися в будь-якій ділянці людського тіла. Якщо вона спостерігається в коронарних судинах серця, це може привести до виникнення інфаркту, а якщо в судинах головного мозку і шийних артеріях - людині загрожує ішемічний або геморагічний інсульт. Найбільшу небезпеку для здоров'я представляють освіти в області шиї. Щоб запобігти тяжким наслідкам, необхідно знати, як позбутися від бляшок в судинах шийного відділу.

Особливості сонних артерій

Основна небезпека виникнення закупорки сонних артерій в тому, що вони не можуть компенсувати один одного, на відміну від тих же вертебральних артерій, які розташовані в отворах міжхребцевих відростків. Кожна з артерій відповідає за протилежну півкулю мозку, тобто ліва сонна артерія кровоснабжает права півкуля мозку, а права ліве півкуля.

Атеросклероз в шийному відділі на ранніх етапах може протікати абсолютно безсимптомно, в чому і полягає його підступність. Якщо при діагностиці стану сонних артерій було виявлено у людини їх звуження на 20 або 30%, аж до 50%, то в цьому випадку ніяких екстрених заходів, як правило, не робиться. Від пацієнта потрібно лише нормалізувати рівень холестерину в крові (шляхом прийому статинів або очищення жовчі), а також приймати розріджують кров препарати на зразок ацетилсаліцилової кислоти і привести в порядок спосіб життя з харчуванням.

Закупорка на 50% сонних артерій і більше може викликати певну симптоматику або протікати безсимптомно. До симптомів не належать звичайний головний біль, запаморочення, відчуття пульсації в голові. Ось що може свідчити про закупорці артерій:

  • короткочасне порушення зору у вигляді помутніння в очах і диплопии;
  • порушення зв'язності мовлення;
  • оніміння або короткочасна паралізація одного боку тіла, тобто локальний симптом.

Ухвалення рішення про оперування грунтується на результаті діагностики просвіту артерій. Якщо стеноз (звуження) становить від 70 до 80%, то людину необхідно оперувати, для того щоб інвазивних або механічним методом розширити просвіт судини.

Диференціація холестерину на види

У 1985 році американські вчені відкрили транспортні ліпідні форми холестерину, або ліпопротеїди високої і низької щільності, за що отримали Нобелівську премію. Уже в побуті цим формам присвоїли назви поганого і так званого хорошого холестерину, хоча холестерин, який входить до складу цих форм, один і той же. Ліпопротеїди - це транспортні білки, які переводять нерозчинний у воді холестерин.

Ліпопротеїди низької щільності призначені для транспортування холестерину в судинну стінку, інші транспортні білки високої щільності відповідальні за зворотний утилізацію холестерину там, де є його надлишки. Вони переводять зайвий холестерин в печінку, де в подальшому він піддається переробці на інші необхідні організму речовини. У нормі у людини рівень ЛПНЩ становить менше 4 ммоль / літр, а рівень ЛПВЩ повинен бути більше 1 ммоль / літр.

Фактори ризику і профілактика

Людям, які входять до групи ризику, атеросклероз сонних артерій загрожує набагато більше, особливо якщо загрозливих факторів в житті людини багато. До них відносяться (перерахування в порядку високу небезпеку):

  • куріння;
  • неправильне харчування;
  • ожиріння або зайву вагу;
  • спадкова схильність;
  • підвищений рівень холестерину в крові; високий артеріальний тиск;
  • малорухливий спосіб життя;
  • підвищений рівень цукру в крові;
  • наявний атеросклероз інших судин;
  • ІХС (ішемічна хвороба серця).

Більшість цих факторів (за винятком куріння) виникає на тлі неправильного харчування. Куріння, неправильне харчування та малорухливий спосіб життя безпосередньо впливають на розвиток атеросклерозу, що приводить до хвороб серця і появі інсульту.

Росія стоїть попереду всіх за рівнем смертності і паралічів через інсультів і інфарктів. Хтось не звертає на це уваги і веде колишній спосіб життя, але багато усвідомлені люди цікавляться тим, чи можна позбутися від атеросклеротичних бляшок і поліпшити стан судин.

Діагностика судинних захворювань

Щоб визначити наявність будь-яких відхилень у прохідності судин, користуються двома основними методами. Вони умовно поділяються на інвазивні та неінвазивні. Інвазивна діагностика - це введення спеціального зонда в судини або артерії для визначення їх просвіту. До неінвазивним методам ставляться:

  • ультразвукове дослідження з введенням контрастної речовини;
  • МРТ в ангіорежимі;
  • Комп'ютерна томографія.

Після такого обстеження, як правило, вдається безпомилково визначити місця звуження просвітів судин. Надалі, якщо була виявлена ​​термінальна стадія атеросклерозу, проводять операції по механічному збільшенню просвіту судин.

Необхідні лікарські препарати

Для більш запущених стадій атеросклерозу простий коригування харчування і відмови від шкідливих звичок буде недостатньо - слід також приймати таблетки від бляшок в судинах, тобто лікарські засоби для зниження холестерину, артеріального тиску, а також для розрідження крові. Ось деякі з цих типів лікарських засобів:

  • статини;
  • будь-які антиагреганти (активна речовина ацетилсаліцилова кислота або аспірин);
  • препарати від гіпертонії.

Статини є обов'язковою групою препаратів при цьому захворюванні. Однак, приймаючи їх, потрібно знати, як вони діють, тому що при тривалому їх прийомі може істотно порушитися функція печінки.

Навіщо приймати статини

Холестерин - необхідна речовина, яка виробляється власним організмом. Він потрібен для міцності стінок судин і входить до складу клітинної мембрани клітини. Крім того, з нього виробляються жовчні кислоти, які виділяються в кишечник для перетравлення їжі, також з нього складаються статеві гормони.

Але основна частина холестерину витрачається саме на побудову клітинних мембран, які, по суті, являють собою жировий шар. Основним органом в організмі, який виробляє холестерин, є печінка. У меншій мірі його виробляють наднирники. Але вся проблема в тому, що і ззовні надходить велика кількість холестерину - з їжею, що викликає його надлишок в організмі.

Дія статинів полягає в пригніченні функцій печінки, в результаті чого вона починає виробляти менше холестерину. Якщо паралельно з вживанням статинів людина вносить коректування в своє харчування, знизивши кількість тваринних жирів або відмовившись від них, то з часом кількість холестеринових бляшок в судинах почне зменшуватися.

Найбільш популярні марки

Є певні марки статинів, які застосовуються найчастіше. До них відносяться:

  • ліпримар;
  • Крестор;
  • зокор.

Ці препарати мають досить високу ціну - річне лікування статинами може обходитися в 10-40 тисяч рублів. Тим, хто страждає ожирінням, рекомендується знижувати вагу - так бляшки в судинах поступово почнуть зменшуватися. Відповідно, можна істотно зменшити дозу прийому статинів і заощадити гроші.

Прийом антиагрегантів при судинних захворюваннях необхідний для того, щоб перешкодити склеюванню тромбоцитів в судинах, які також є частою причиною тромбів і закупорки судин.

Важливість фізичних навантажень

Навіть здоровій людині необхідна щоденна фізичне навантаження для профілактики різних захворювань, в тому числі атеросклерозу. Тим же, хто переніс інфаркт міокарда, інсульт або має стійкий стеноз судин, вправи потрібні тим більше. Але для літніх людей щоденне фізичне навантаження часто стає проблематичною через різних болів в суглобах, які провокуються такими захворюваннями, як артрит, артроз і остеохондроз.

Виходом із ситуації буде ретельна розминка перед фізичним навантаженням. Кожен суглоб тіла необхідно добре розминати - всупереч усталеній думці, що хворі суглоби краще не чіпати. Гіподинамія в суглобах призведе до застійних явищ і погіршення здоров'я. Звичайно, не потрібно фанатизму в цій справі - не слід перемагати біль. У той же час необхідно розуміти, що все суглоби обов'язково повинні бути розробленими.

Дієта проти бляшок в судинах

Вживаючи певні продукти, можна істотно знизити кількість бляшок в судинах. Ось кілька ефективних продуктів:

  • всі рослинні масла;
  • морська риба;
  • петрушка і будь-яка інша зелень;
  • гливи;
  • грецькі горіхи.

Холестерин - це тваринний жир, а рослинні масла його не містять. Але зате вони містять специфічні ненасичені жирні кислоти омега 3, які допомагають організму регулювати вміст холестерину в крові. Крім того, омега 3 беруть участь в утворенні мієлінових оболонок у нервів, які сприяють ефективній передачі нервового імпульсу від головного і спинного мозку.

Омега-3 жирні кислоти

Омега-3 жирні кислоти містяться в більшості рослинних масел. Найбільша їх кількість (в порядку убування) знаходиться в наступних оліях:

  • лляне;
  • соняшникова;
  • оливкова.

У вживанні лляної олії є деякі особливості: його не рекомендується піддавати високих температур, так як всі корисні речовини в ньому будуть руйнуватися. Воно призначене в більшості випадків для заправки салатів. Добове споживання його - від 30 до 50 грамів (кілька столових ложок).

Користь петрушки і глив

Петрушка діє іншим чином на рівень холестерину в крові. Велика частина холестерину в результаті його обміну в організмі потрапляє у вільному вигляді в кишечник, де відбувається його повторне всмоктування. Грубе волокно, що міститься в зелені, розбухає в кишечнику і забирає від 10 до 20% вільного холестерину, тому він не потрапляє в кров і виводиться разом з каловими масами.

Гливи містять природний статин - ловастатин. Дія ловастатину схоже з дією аптечних статинів - він не дає печінки виробляти холестерин.

Перелік шкідливих продуктів

Насправді продуктів, багатих так званим поганим холестерином, не так багато. До них відносяться:

  • ікра;
  • вершкове масло;
  • жирне м'ясо тварин;
  • ковбасні вироби;
  • сало;
  • яєчний жовток;
  • випічка.

У салі і вершковому маслі міститься велика кількість атерогенних ліпопротеїдів низької щільності. Дуже шкідливо часто вживати в їжу різну випічку і здобу, яка була приготовлена ​​на низькоякісному жиру. Плюс до всього прості вуглеводи, тобто цукор, який міститься в них, підсилює їх шкідливий вплив на організм.

Сучасний спосіб життя привів до того, що харчування людини стало надмірним при низькій фізичної активності. Це призводить до надмірного накопичення загального холестерину в крові і ліпропротеідов низької щільності. Атеросклероз судин з'являється тоді, коли порушується баланс між транспортними формами холестерину, тобто знижується кількість білків високої щільності і підвищуються білки низької щільності.

Як наслідок, виникає питання про те, чи можна позбутися від бляшок в судинах. Ключову роль буде грати правильний спосіб життя, що виключає шкідливі звички і харчування фастфудом. Також істотну допомогу можуть надати регулярні фізичні навантаження.

Щоб не допустити розвиток таких наслідків атеросклерозу, як інфаркт міокарда та інсульт, потрібно регулярно проходити обстеження судин - ангіографію і стежити за рівнем холестерину в крові і артеріальним тиском: якщо ці показники підвищені, зростає ризик закупорки судин з подальшою ішемією тканин головного мозку або серцевої тканини .

Категорія:

Здоров'я