Остеохондроз - це дегенеративно-дистрофічних захворювань. Саме він і є основною причиною всіх болів в шийному відділі хребта, коли болить шия при повороті голови. Частково виникнення остеохондрозу пов'язано з анатомічними особливостями шиї. Відповідно і ризик травматизації шийних хребців дуже великий.

Будова шийного відділу

Шия є самим рухомим відділом хребта у людини. Він складається з семи хребців, між якими розташовані еластичні міжхребцеві диски. Завдання їх полягає в доданні хребту гнучкості, міцності, а також вони виконують амортизаційну функцію. Кожен міжхребцевий диск має:

  • пульпозное ядро;
  • фіброзне кільце;
  • замикальні пластинки.

Шия людини має фізіологічний вигин вперед, який називається шийним лордозом. Ключовою особливістю шийного відділу є те, що через отвори в бічних відростках шийних хребців проходять хребетні артерії. Сам хребець ж складається з тіла, бічних відростків, остистих відростків (пальпуються з боку спини) і суглобових, за допомогою яких хребці з'єднуються один з одним.

Локалізація больового синдрому

Умовно всі болі в шиї можна розділити на дві групи. Коли присутні болі в шиї і потилиці - це перший тип болю. Якщо ж сильно болить частина шиї і біль переходячий в плечовий пояс, то це інший тип болю. Якщо ж була якась вимушена незручна поза або переохолодження, то в цьому випадку будуть реагувати великі групи м'язів, тобто майже всі м'язи плечового пояса, які включають:

  • трапецієподібний м'яз;
  • м'яз, що піднімає лопатку;
  • підлопаткові і надлопаточную м'язи.

Як правило, при тривалому статичному позі біль буде локалізуватися або в основі шиї, або по всій її задньої поверхні, коли дрібні міжхребцеві суглоби, зв'язки і м'язи шиї буду спазмованих, викликати набряк і провокувати хронічні і часто дуже сильні болі.

Поява клацань і хрускотом

Буває і так, що при поворотах вліво і вправо з'являються клацання і хрускіт в шиї. У більшості випадків ці клацання відбуваються або між першим шийним хребцем і потиличною кісткою, або між першим і другим шийним хребцем. Але які причини, чому болить шия при повороті голови?

Справа в тому, що в нормі шия людини має природний вигин, так званий шийний лордоз, який і забезпечує рівномірний розподіл всієї навантаження між шийними хребцями і суглобами. Шийний лордоз буде у людини тільки тоді, коли повноцінно функціонують м'язи шиї, зокрема, довгий розгинач шиї.

Згладжування або випрямлення лордозу відбувається через саме слабкості довгих розгиначів м'язів шиї. Коли людина при такому лордозе повертає голову, то все навантаження бере вже не перший хребець, а включаються вже другий і третій хребці.

Щоб зрозуміти, чому з'являється біль в потилиці при повороті голови, треба розібратися в біомеханіки руху. У поворотах шиї беруть участь три головні м'язи:

  • грудино-ключично-соскоподібного;
  • розгинач шиї;
  • верхня трапеція.

Дуже часто перестає включатися в роботу саме грудино-ключично-соскоподібного м'яза. Замість неї починають працювати сходові м'язи, вірніше, група сходових м'язів, які розташовані поруч. Хоча вони і роблять схоже рух, але кут у них буде дещо іншою.

Залежно від еластичності зв'язок і суглобів, це може проявлятися як у вигляді болів в шиї при повороті голови вправо і вліво, так і у вигляді хрускоту. Одночасно з цим може розвиватися і синдром самої сходової м'язи, тобто буде проявлятися компресія нервових корінців, розташованих поруч. Як наслідок, буде з'являтися слабкість і оніміння верхніх кінцівок.

Небезпека цього явища

Небезпека буде полягати в тому, що при поворотах голови страждає хрящ суглоба, він починає руйнуватися. В цьому випадку не допоможуть препарати, які стимулюють ріст хрящової тканини. Звичайно, в якійсь мірі вони будуть стримувати руйнування хряща, але основну причину вони не усунуть. В цьому випадку хрящ руйнуватиметься не тому, що вам не вистачає хондроїтину, а внаслідок зміни кута повороту суглоба, в результаті чого він зношується при кожному русі шиї.

Причини розвитку остеохондрозу

Ця хвороба може з'явитися з різних причин. До них відносяться і зовнішні причини у вигляді травм, коли після удару головою болить шия. До основних причин появи цього захворювання відноситься:

  • нерухомий спосіб життя;
  • неправильний обмін речовин;
  • неправильне харчування;
  • відкладення солей і мінералів.

Під нерухомим способом життя розуміється притаманна багатьом людям сидяча робота в офісі, коли доводиться довго перебувати перед монітором комп'ютера. А також це стосується і тих, хто тривалий час водить машину - таксисти, далекобійники.

Наші шийні м'язи влаштовані особливим чином. Крім статичного навантаження, вони призначені і для динамічного навантаження. Іншими словами, їх функція полягає не тільки в підтримці голови в певному положенні, не даючи їй впасти, але також вони беруть участь в поворотах і нахилах голови.

Якщо цього не відбувається і спосіб життя людини передбачає статичне положення шийного відділу хребта, то м'язи спазмуються. Це запускає величезну ланцюг патологічно складних механізмів, які призводять до дегенеративно-дистрофічних захворювань в цьому відділі хребта. Весь процес розвитку захворювання можна описати в наступному порядку, коли порушення в одному сегменті, призводить до збоїв і патологій в іншому:

  1. М'язовий спазм незмінно призводить до порушення кровотоку.
  2. Порушення кровотоку, в свою чергу, призводить до недостатнього харчування міжхребцевих дисків.
  3. Погане постачання живильними речовинами міжхребцевих дисків відбивається на стані суглобів шийних хребців.
  4. Як наслідок, з'являється запалення, набряклість, мишечнотоніческій синдром.
  5. Все це в результаті призводить до болю в шийному відділі.

Основні симптоми захворювання

Симптоми хвороби можуть дещо відрізнятися в залежності від того, який характер прийняло захворювання. При шийному остеохондрозі є високий ризик того, що станеться здавлення нервових корінців і артерій. Якщо сталося здавлення нервових корінців, то симптоми будуть наступними:

  • сильний біль і хрускіт в шиї при нахилах голови;
  • оніміння та втрата чутливості в верхніх кінцівках;
  • погіршення зору;
  • диплопія або двоїння в очах;
  • печіння між лопаток;
  • тягнуть болі в області серця;
  • иррадиирующие болю в потилицю і плече.

Артерії проходять по обидві сторони від шийних хребців на досить близькій відстані, і при найменших порушеннях в хребцях відбувається або здавлення артерій, або їх спазмування. І те й інше буде викликати характерні симптоми. При здавленні хребетних артерій, людина може відчувати:

  • головний біль, яка бере початок в потиличній області і поступово поширюється до тімені, скронь і лоба;
  • односторонню головний біль;
  • запаморочення, аж до непритомності при різких поворотах голови;
  • слабкість і втома;
  • шум у вухах та зниження гостроти зору;
  • різке порушення координації.

Наслідки здавлення артерій

Дві хребетні артерії постачають кров'ю приблизно 30% головного мозку, велика частина з якого доводиться на задні відділи, тобто мозочок. Як відомо, мозочок відповідає за координацію рухів, а також рівновагу. Відповідно, при недостатньому кровопостачанні відбувається порушення і хиткість ходи, раптова втрата рівноваги.

Як правило, обмеження хребетних артерій буде незмінно викликати і інші неврологічні порушення, які чимось схожі з вегето-судинною дистонією. Характер головного болю буде схожий з мігренню, тобто будуть присутні односторонні головні болі. Головний біль буде частіше виявлятися вранці, особливо якщо людина спала на животі, коли голова повернута в сторону і, відповідно, відбувалося перетискання хребетних артерій.

Головні болі зазвичай односторонні і якщо відбулося перетискання лівої хребетної артерії, то буде хворіти однойменна сторона голови. А також болі посилюються при переохолодженні, стресі і при тривалому статичному напрузі шиї.

Шийний остеохондроз є досить небезпечним захворюванням. У невеликому за розміром шийному відділі проходить безліч кровоносних судин, в тому числі і хребетні артерії, а також нервові закінчення. З огляду на те що шийні хребці дуже щільно прилягають один до одного, то при найменших змінах в них відбувається здавлювання нервових корінців і кровоносних судин, що живлять головний мозок.

Значення факторів ризику

Крім усього іншого, існує певний ряд факторів, який здатний погіршити перебіг нашого захворювання і сприяти появі частих рецидивів. До факторів ризику відноситься:

  • спадкова схильність;
  • травми шийного відділу хребта;
  • системна червона вовчанка;
  • ревматизм;
  • переохолодження.

Механізм розвитку хвороби

Через те, що шийні хребці найрухливіші, то ризик травм, зсувів і підвивихів буде вище, ніж в інших відділах хребта. При зміщенні хребців, навіть незначних, м'язи реагують спазмом, щоб не допустити подальшого зсуву хребця. Як наслідок, буде погіршуватися кровопостачання самих хребців і міжхребцевих дисків. Якщо вчасно не зупинити цей процес, то диски будуть недоотримувати вологу і порушиться обмін речовин, а потім потріскаються і просядуть хребці.

Це викличе защемлення нервових корінців і хребетних артерій. М'язи в цьому випадку будуть ще більше спазмованих, що викличе набряки, сильні болі і простріли в області шиї і плечового пояса. Якщо нічого не робити, то з'являться кісткові нарости і остеофіти. Тому виникає потреба в розслабленні м'язів, що буде сприяти відновленню кровотоку. У цьому якнайкраще допоможе спеціально підібраний комплекс лікувальних вправ і самомасаж. Однак не варто виконувати ці вправи під час гострого періоду і краще попередньо проконсультуватися з лікарем.

Лікувальний комплекс самомасажу

Під час і після виконання вправ кровообіг прискориться, м'язи стануть розслаблятися і набирати колишній тонус. Міжхребетні диски поступово будуть відновлювати свою форму, в свою чергу, збільшиться прохід для нервів і артерій.

Вправа 1. Розітріть долоні, щоб вони стали трохи теплими. Потім покладіть їх на область шиї і робіть погладжують і розтирають руху від потилиці до плечей. Після чого масажуйте круговими рухами область шиї і комірні зони. Поступово переходите до ретельного масування точок прикріплення м'язів до голови.

Вправа 2. Для виконання цієї вправи вам знадобиться якийсь валик діаметром близько 40 сантиметрів. Якщо у вас є диван з високою і м'якою спинкою, то від також відмінно підійде. Вправа виконується в такий спосіб. Потрібно лягти на валик серединної частиною шиї і поперемінно перекочуватися в ліву і праву сторону. Якщо ви досить сильні фізично, то краще підняти таз.

Купірування болю анестетиками

Варто попередити, що застосування анестетиків не лікує саме захворювання. Воно лише знімає больовий синдром і дозволяє легше переносити захворювання. Для лікування остеохондрозу потрібно боротися з першопричиною.

Для зняття больового синдрому застосовують спеціальні пластирі з місцевим знеболюючу дію. Наприклад, таким може бути пластир лідокаїн. Такий пластир покритий спеціальним гелем, який полегшує проникнення лідокаїну через шкіру. Центр пластиру обов'язково потрібно мати у своєму розпорядженні на центрі болю в шиї.

Механізм роботи таких пластирів полягає в тому, що коли відбувається всмоктування лідокаїну через шкіру, він блокує натрій - калиевую помпу, що забезпечує проникнення натрію в клітку і виникнення електричного імпульсу. Він спрацьовує у вигляді електричного сигналу і потрапляє в головний мозок, де трансформується там як больовий сигнал. Цей пластир блокує больовий сигнал і він не досягає головного мозку.

Біль при поворотах голови - це небезпечний сигнал. Він говорить про те, що суглоб рухається під іншим кутом і відбувається його знос. Причиною цього може бути і шийний остеохондроз, лікувати який досить складно і його лікування може затягнутися на довгі роки. Насамперед необхідно пройти обстеження, зробивши мрт шиї, щоб виявити локалізацію порушень. Крім цього, ви повинні відновити лордоз шийного відділу шляхом використання валика замість звичайної подушки під час сну.

Категорія:

Здоров'я