Головні болі при вегето-судинній дистонії - це один з основних симптомів захворювання. Вони мають гнітючий характер. Найчастіше хворобливі відчуття проявляються в області потилиці, лобової частини. Рідше це пульсуючий біль без чітко вираженої локації.
Якщо не лікувати вегетосудинну дистонію, з кожним роком її симптоми будуть прогресувати і затьмарювати звичне життя людини. У тому числі головний біль, запаморочення, сонливість, відчуття паніки і занепокоєння будуть ставати все сильніше.
Існує тільки один вихід - почати діяти!
Чому болить голова
Перед тим як починати медикаментозне лікування, пацієнту слід дізнатися про особливості своєї недуги. Біль і давить відчуття в черепі або мігрень при ВСД відрізняються своєю етіологією від інших схожих захворювань.
Найперша причина, чому виникають головні болі при ВСД - це різке розширення або звуження судин в головному мозку. Причини можуть бути різні - захворювання і аномалії розвитку головного мозку, запальні процеси, злоякісні або доброякісні пухлини.
В основному цей біль в голові при ВСД провокує стрес, з яким людина живе. При цьому в анамнезі додатково часто є панічні атаки, безсоння, різкі перепади настрою, депресія, пригніченість.
Друга причина появи болю при вегетосудинної дистонії - гіпотонія або постійну високу черепно-мозкову тиск.
У цьому випадку судини хворого весь час працюють в режимі підвищеного навантаження, вони втрачають тонус і розтягуються. При надлишку крові, яка потрапляє в головний мозок, розвивається больовий синдром. В результаті людина страждає від хронічної гнітючої болі в черепі.
Жорстоке поводження з собою
ВСД - це «чума» ХХІ століття, її розвиток провокують постійне порушення сну, тобто нічний спосіб життя, неякісний сон при постійному шумі або підвищеної тривожності, брак фізичного навантаження при сидячій офісній роботі.
Негативно на судини людини впливають неправильне і нерегулярне харчування, надлишок алкоголю, цукру, жирної їжі та фастфуду. Ще одна причина - поганий питний режим, коли замість двох літрів чистої води на добу тіло отримує дозу кави або чорного чаю.
Перевтома, стреси, постійні інфекційні та вірусні захворювання також негативно впливають на серцево-судинну систему людини.
В результаті сучасні люди живуть в постійній тривозі і поспіху, маючи прискорене серцебиття, поверхневе дихання, набряки і біль в тілі і голові.
Характеристика болю в голові при ВСД
Стрес негативно впливає на здоров'я людини на рівні біохімії. При стресі в тіло йде викид адреналіну, які розширює судини, підвищує серцебиття, прискорює кровообіг. Якщо стрес відчуває людина регулярно, то він вже не звертає уваги на це стан тіла. Але в результаті отримує головний біль, спазм м'язів, емоційні реакції і ряд хронічних психосоматичних захворювань. Наприклад, алергію, обструктивні або астматичні бронхіти, астму, остеохондроз, екзему, дерматит і т. Д.
При ВСД головний біль буває різною. Вона може бути різкою або тривалої. Виникає тільки з одного боку або має плаваючий характер, кочуючи з скроневої частки в потилицю, а звідти в лобову частину, давлячи на очі.
Разом з цефалгией часто з'являються супутні симптоми:
- дзвін або шум у вухах;
- «Світлячки» або білі плями перед очима;
- блювота, нудота;
- диспраксия, порушення ходи і координації рухів, так звана «незграбність»;
- знижене увагу, не виходить сконцентруватися на чомусь;
- сплутаність свідомості;
- перепади артеріального тиску (різке його зниження або підвищення);
- хронічний біль в голові проходить тільки під час сну;
- знижене зір, розпливчасте зображення.
Як ефективно зняти напад мігрені
Головний біль при ВСД - чим лікувати і рятувати, якщо далі щасливо жити і працювати складно? В першу чергу хворому слід пройти діагностичне обстеження і виявити причини болю в голові. Так як цей симптом надзвичайно небезпечний і може свідчити про розвиток пухлини у головному мозку або запальному процесі.
Різкий напад головного болю допоможе зняти самомасаж голови. Протягом усього часу застосування потрібно натискати на біологічно активні точки до появи легкого дискомфорту, при цьому не роблячи боляче.
Не менш ефективно працюють дихальні практики, медитація або просто прогулянки на свіжому повітрі. Під час прогулянки рекомендовано робити глибокі вдихи, контролювати дихання, йти повільно, не поспішаючи. Додатково можна ще робити легку зарядку або зайнятися йогою.
Особливо ефективно робити масаж або вправи в комплексі з лікарськими препаратами.
Після обстеження лікар-невропатолог або невролог призначає хворому індивідуальну схему лікування, яка заснована на першопричину загострення ВСД.
Наприклад, при остеохондрозі лікар призначає ліки проти запалення в грудному або шийному відділі хребта, препарати для зняття спазму судин, вітамінні комплекси, ЛФК, йогу і т. Д.
Таблетки для швидкого зняття спазму не здатні повністю позбавити людину від проблеми, але можуть полегшити його стан в цей час.
Залежно від ситуації лікар може призначити Ібупрофен, Цитрамон і Но-шпу, Папаверин при підвищеному артеріальному тиску.
При сильній мігрені допоможе душ, якщо направити струмінь теплої води на потилицю, плечі або шию. Можна спробувати прийняти ванну з ароматними ефірними маслами і сіллю, але важливо купатися не в гарячій воді або дуже холодною, щоб уникнути стресу для судин головного мозку.
Чим небезпечні таблетки
Важливо знати, що лікування тільки медикаментозними препаратами, які знеболюють, розширюють або звужують судини, покращують кровообіг у мозку - неефективно і нерідко небезпечно для здоров'я і якісного життя хворого.
Комплексний підхід до лікування захворювання передбачає:
- зняття гострого стану (сильного головного болю при ВСД, нападів гіпертонії, панічної атаки і т. д.);
- позбавлення від запалення (наприклад, при остеохондрозі шийного або грудного відділу хребта);
- зміцнення судин медикаментозно і іншими способами (прогулянки і біг на свіжому повітрі, загартовування, дихальні практики, йога);
- психотерапія (при хронічному стресі і психосоматики);
- курс розслабляючого масажу;
- дотримання режиму дня (здоровий сон, активність, турбота про себе);
- правильне харчування;
- комплекс вітамінів і мінералів (особливо вітаміни групи В, Омега 3, вітамін Е і т. д.);
- фітотерапія (заспокійливі трав'яні чаї замість чорного чаю і кави);
- в складних випадках лікар може призначити седативні препарати або ноотропи.
Головний біль при вегето-судинній дистонії - вкрай підступне і непросте захворювання.
У той же час воно змушує людину зробити паузу і звернути увагу на своє здоров'я, на спосіб життя і цінності, якими він живе. Адже лікування тільки таблетками не працює, і при ВСД важливо міняти звички і стиль життя.