Хоча б раз у житті кожен стикався з такою причиною, як здуття живота. Причиною у жінок і чоловіків цього неприємного стану є скупчення газів в кишечнику при порушенні травлення. Кишечник з підвищеним газоутворенням приносить дискомфорт. Це не є самостійним захворюванням, а частіше за все буває окремим симптомом, який входить в комплекс інших розладів і свідчить про патологічних процесах в організмі.
При своєчасному зверненні до фахівця за лікуванням шлунково-кишкового тракту можна назавжди позбутися від метеоризму. Але сам факт зайвого газоутворення може вказувати на більш серйозні патології в організмі жінок.
Причини виникнення метеоризму
У здорової дорослої людини в кишечнику може міститися до 900 мілілітрів газу. Людина в добу виділяє близько 500 мл. При надмірному скупченні газів обсяги досягають трьох літрів і в цій ситуації виділення газу відбувається від тридцяти і більше разів, тоді як в нормі - близько двадцяти разів на добу. Причиною метеоризму служать провокуючі фактори, які поділяють на патологічні та фізіологічні.
До патологічних факторів, що пояснює, чому живіт твердий і роздутий у жінок, відносяться:
гельмінти, найпростіші і паразити, присутні в організмі людини;- запальний процес в шлунково-кишковому тракті;
- дисбактеріоз;
- кишкова непрохідність;
- психоемоційні перевантаження;
- недостатнє вироблення гормонів підшлункової залози;
- перитоніт;
- непереносимість глютену і лактози;
- кишкові інфекції в гострій формі;
- алкогольний цироз печінки.
Фізіологічні фактори, що дають пояснення, чому надувається живіт:
- під час вживання їжі заковтування великої кількості повітря;
- трудноусвояемие вуглеводи при нераціональному харчуванні;
- безконтрольне застосування медикаментів, від чого виникає подібний розлад;
- запивання їжі будь-якими газованими напоями.
Надутий живіт, причиною у жінок може стати вживання деяких продуктів:
бобові культури;- виноград, персики, яблука і груші;
- гриби;
- цибуля, капуста, артишоки і часник;
- всі каші, крім рисової;
- кисломолочні продукти, жирне молоко, морозиво;
- тверді сири;
- редис, редька і ріпа;
- кондитерські вироби і свіжа випічка;
- цільнозернові продукти.
Продукти, що містять крохмаль і клітковину, можуть стати причиною процесів бродіння в кишечнику і також відносяться до цього списку. Вживання погано поєднуваних продуктів може також привести до проблем з кишечником. Також надутий живіт може свідчити про запалення. Через запалення слизової оболонки кишечника він теж може надути.
Окремо варто відзначити такий симптом, як твердий живіт. Причиною у жінок може стати будь-який гормональний збій, який призводить до підвищеного газоутворення. Це може бути вагітність або стан під час клімаксу. У вагітних роздувати живіт може на ранніх і пізніх термінах розвитку плода. Період клімаксу у деяких жінок супроводжується запорами, коли живіт може роздутися і хворіти. У дівчат через зміни гормонального фону, живіт може роздути перед менструацією.
При недостатній кількості ферментів для перетравлення білка, живіт буде жорсткий і роздутий. Щільним і тугим він стає і від вживання жирної їжі. Після випитого молока також може роздутися або опухнути живіт - це є симптомом недостатності ферменту лактази.
Симптоми здуття живота
Симптоми метеоризму бувають досить вираженими і фахівець без додаткових обстежень зможе поставити правильний діагноз. До них належать такі прояви:
здуття живота, кишечника;- газова колька з нападоподібним болем, що має тип сутичок;
- запаморочення і головний біль;
- відчуття в ділянці анального отвору печіння і свербіння;
- м'язова слабкість;
- порушення ЧСС;
- печія і відрижка;
- задишка навіть у стані спокою;
- зниження працездатності і загальне нездужання;
- підвищення температури тіла;
- бурчання в животі;
- відчуття тяжкості і розпирання живота;
- розлад сну;
- часта зміна настрою і дратівливість;
- діарея, запор або чергування ознак;
- зниження апетиту або огиду до молочної продукції та жирних страв.
У цей список входять найбільш поширені симптоми. У жінок можуть бути присутні й інші клінічні ознаки.
Діагностика підвищеного газоутворення
При сильному газоутворення і здуття живота необхідно звернутися до лікаря. Спеціаліст по скаргам пацієнта та існуючим ознаками зможе оцінити ситуацію, скласти анамнез і призначити обстеження, до якого входить наступне:
ФЕГДС - фіброезофагогастродуоденоскопія - введення трубки з камерою і оптичними приладами через ротову порожнину.- Рентген із застосуванням контрастної речовини. Перед процедурою проводиться очищення кишечника і приймається спеціальний розчин. Це дозволить виявити механічну перешкоду, яка ускладнює переміщення калових мас.
- Кал на дисбактеріоз підтвердить або спростує нарушенность флори в кишечнику.
- Копрограма допоможе виявити ферментний дефіцит.
- Колоноскопія - введення спеціальної трубки в пряму кишку. За допомогою цього обстеження фахівець огляне весь товстий кишечник і візьме матеріал на гістологію.
Лікування в домашніх умовах
Якщо здуття живота було викликано переїданням, особливо вечорами, жінці буде здаватися, ніби живіт надули компресором. Слід трохи почекати, щоб їжа переварити в шлунку. А в майбутньому обмежити себе в обсязі від уживаного кількості продуктів за один раз.
При підвищеному газоутворення необхідно переглянути свій раціон, відмовитися від продуктів, що сприяють цьому. Щоб не заковтувати зайве повітря, потрібно повільно пережовувати їжу.
В аптеці є лікарські препарати, які відпускаються без рецепта лікаря. А також існують засоби народної медицини, за допомогою яких можна провести лікування в домашніх умовах.
М'ятний чай зменшує хворобливі відчуття, виводить гази і нормалізує всмоктування їжі. Рекомендується вживати протягом всього дня.- Імбирний чай рятує від здуття живота і скупчення великої кількості газів. Для його приготування потрібно подрібнити імбирний корінь. Потім залити одну чайну ложку імбиру склянкою окропу і настояти протягом 30 хвилин. При бажанні можна додати м'яту і корицю для посилення ефекту.
Після лікування в домашніх умовах рекомендується дотримання дієти деякий час. Виключити з раціону капусту, м'ясо і продукти з високим вмістом крохмалю. Обмежити вживання супів і хліба.
Щоб зменшити газоутворення в кишечнику, потрібно дотримуватися правил здорового харчування, знизити споживання продукції з властивостями газоутворення і збільшити вживання кисломолочних продуктів. Відмовитися від куріння і алкоголю. Підвищити рухову активність: займатися спортом або робити регулярно зарядку. При сидячій роботі влаштовувати перерви для ходьби або легких вправ.