Про деяких хворобах не прийнято говорити вголос. Один з таких недуг - частий метеоризм. Причини цього захворювання можуть бути різними, але ось протягом майже завжди однаково неприємно і дискомфортно. Здуття живота і смердючі гази одночасно дратують і бентежать. Щоб уникнути неприємних ситуацій, досить дізнатися природу хвороби і способи впливу на неї.
Звідки з'являється метеоризм
Поширена помилка - вважати неприємний запах газів нормою. Насправді газові виділення здорової людини не пахнуть або пахнуть зовсім небагато.
Процес, який прості люди називають «пукає», - це виведення надлишкових газів, отриманих в процесі травлення, з кишечника. В ідеальному стані ці гази не мають запаху. Однак по дорозі з шлунково-кишкового тракту на них осідають деякі бактерії. Сморід - результат їх життєдіяльності. Причин у цього може бути кілька:
- Брак травних ферментів. На тлі нестабільності гормональної системи виробляється недостатня кількість елементів, відповідальних за переробку їжі. Відповідно травлення проходить повільніше, через що деяка їжа «залежується» в кишечнику і шлунку. Важливо пам'ятати, що нестабільна вироблення ферментів зустрічається не тільки у дорослих, але і у дітей. У останніх метеоризм - нормальна реакція на пристосування організму до навколишнього середовища.
- Дисбаланс мікрофлори. Мікрофлора - сукупність живих організмів, що знаходяться всередині кишечника. Частина бактерій мирно співіснує в симбіозі з організмом, сприяючи просуванню мас по товстому і тонкому кишечнику. Однак коли співвідношення підвидів цих організмів порушує норму, починаються певні проблеми.
Хірургічне втручання. Навіть найміцніший організм важко переживає сторонні операції. Органам, які потрапили під ніж лікаря, необхідно час для відновлення. Протягом невеликого періоду вони будуть перебувати в шоковому стані, нездатні справлятися з великими навантаженнями. Недотримання дієти може привести до не найприємнішим наслідків.- Хвороби органів шлунково-кишкового тракту. У деяких випадках метеоризм - це не проблема, а всього лише сторонній симптом. Виділення газів з неприємним запахом можуть свідчити про розвиток гепатиті або гастриті.
- Специфічні риси продуктів харчування. Окремо варто згадати бобові культури та молочні продукти. Вони володіють нехай і слабкою, але власної мікрофлорою, яка може несподівано відреагувати на бактерії організму. Ця реакція індивідуальна у кожної людини і визначається набором генів.
Найчастіше метеоризм - явище, яке саме проходить за кілька днів. Якщо ж він продовжує турбувати довше тижня, то слід відвідати лікарню. Краще запобігти захворюванню на корені.
Як визначити природу захворювання
Рідкісний умілець стане обчислювати причину хвороби по запаху. Чи не залишити в невіданні допоможуть виражені ознаки, які будуть виникати паралельно з розвитком метеоризму:
Печія, відрижка, пронос. Якщо гази супроводжуються рідким стільцем, блювотою і зниженим апетитом, то, швидше за все, справа в отруєнні. Організм відмовляється приймати молоко, яке простояло в холодильнику зайвий день, або несвіжі кабачки. Він просто відторгає чужорідні елементи, прагнучи вивести їх якомога швидше, без обробки. Якщо до цих симптомів додаються біль в животі і відсутність апетиту, то, швидше за все, винуватець - метеоризм при гастриті.- Болі в животі і жовтий кал - дуже небезпечні симптоми. Ймовірно, в животі почався запальний процес. Світлий стілець говорить про проблеми з печінкою, підшлунковою залозою або жовчним міхуром. Відкладати візит до лікаря не можна - захворювання шлунково-кишкового тракту розвиваються дуже швидко і можна пропустити стадію, на якій процес стане незворотним.
- Зелений кал. Болотний відтінок випорожнень свідчить про бактеріальному захворюванні. Найчастіше зустрічаються ротавірусна інфекція і кишкова паличка. Вони не є небезпечними самі по собі, але без належного догляду самопочуття хворого буде вкрай неважливим.
Краще не покладатися на власні сили, а сходити в лікарню. Адже самодіагностування та лікування медикаментами, що не були підібрані професіоналами, може нашкодити, особливо якщо мова йде про шлунково-кишковому тракті.
лікування недуги
Одужання при метеоризмі залежить від трьох основних чинників: дієти, режиму дня і медикаментозного лікування. Їх дотримання значить, що здоровому травленню - бувати.
дотримання дієти
До вибору їжі і її прийому варто підходити педантично. В першу чергу з раціону необхідно виключити все, що сприяє утворенню газів при перетравленні або має власну мікрофлору. Тобто капусту, бобові та молочну продукцію.
По-друге, прийом їжі необхідно розділити на менші порції, але приймати їх доведеться частіше. Отримуючи їжу маленькими дозами, травна система зможе адекватніше розподілити навантаження і полегшити перетравлювання.
Нарешті, необхідно випивати хоча б півтора літра чистої води на добу. Це підтримає внутрішні процеси і нормалізує водно-сольовий баланс.
Режим дня
Спочатку здається, що є велика кількість проблем, які здатний викликати метеоризм: причини, лікування його - все це вимагає часу. Насправді кардинально міняти нічого не доведеться. Травлення і сон майже не пов'язані, тому можна обходитися навіть шістьма годинами. Головне правило, пов'язане зі сном, звучить просто: за три години до сну ніякої їжі.
Більш серйозного підходу зажадають фізичні навантаження. Активний спосіб життя: ходьба і ранкова зарядка - це необхідні елементи при відновленні організму. Мова йде не тільки про загальну користь цієї активності, а й про напругу м'язів тазостегнової групи.
медикаментозна терапія
Науковий підхід точно підкаже, чому циркуляторное виникнення метеоризму продовжує з'являтися і як з ним справити. Умовно можна розділити відновлюють препарати на дві групи:
- Адсорбенти (наприклад, чорний вугілля). Адсорбенти діють як губка, вбираючи в себе шлак і не даючи йому вступити в контакт зі слизовою оболонкою. При підозрі на отруєння саме чорний вугілля стане незамінним помічником.
- Вітамінні комплекси. Спеціальні таблетки і розчини, дія яких спрямована на відновлення мікрофлори кишечника. Їх можна приймати після операцій або перенесеного інфекційного захворювання.
Будь-яка хвороба вимагає уваги, не виняток і метеоризм. Симптоми і лікування може підказати хороший лікар. Це набагато краще, ніж самостійно намагатися виправити проблему.