На сьогоднішній день більше 80% населення всієї планети мають порушення спинного відділу. Остеохондроз поперекового відділу є найбільш поширеним серед інших видів патології, так як поперек отримує найбільше навантаження в порівнянні з іншими частинами тіла. Багато людей навіть не підозрюють про наявність хвороби і звертаються до фахівців лише в тих випадках, коли терпіти біль стає нестерпно. Це пояснює те, що виявити поперековий остеохондроз на ранніх стадіях не так вже й просто.

Ризик остеохондрозу в області спини

Під час остеохондрозу дегенеративні зміни відбуваються в тканинах хребта. Це може статися через надмірні навантаження, з цієї причини люди, які регулярно займаються ручною працею і підняттям тяжкості, піддаються особливому ризику. Крім цього, хвороба може почати розвиватися через травми спини. Найчастіше на біль в спині можуть поскаржитися спортсмени, які переживають зайву напругу в нижній частині в період занять спортом.

А також викликає захворювання пасивний спосіб життя. На сьогоднішній день працівники офісу і ті, хто веде малоактивний спосіб життя, страждають від захворювання все більше. У разі якщо говорити про вік, то пару десятків років назад остеохондроз був одним із захворювань, який був діагностований в основному у літніх людей. Так як скорочення хребців, дисків між хребцями стає менш мобільним і гнучким, їх стабільність до травм і різних деформацій суттєво зменшується. На сьогоднішній день все більше людей до 30 років отримали цей діагноз.

Важко сказати, чи є, по крайней мере, одна людина, яка ніколи не відчував болю в спині. У деяких випадках це тимчасове вираз вважається підсумком незручного або незвичайного положення, або перенапруження, а в деяких випадках біль вважається очевидним первинним сигналом ймовірного захворювання.

Одна з найбільш популярних хвороб - остеохондроз поперекового відділу хребта, симптоми якого рано чи пізно можуть відчуватися будь-якою людиною. Однак особливо піддаються недугу:

  • Люди, які проводять значну частину свого часу в сидячому положенні.
  • Ті, чия робота пов'язана з фізіологічної навантаженням або стресом.
  • Люди, які схильні до спадкових хвороб хребта.

Первинні ознаки остеохондрозу

Першим показником вважається біль. Його прояви можуть бути різними і, в залежності від природи і локалізації відчуттів, вони поділяються на 3 категорії:

  1. Люмбаго - непередбачена біль, що утворюється, як правило, в період будь-якої фізичної активності. Хворі можуть охарактеризувати цей біль як стрілянину, вже після першої атаки біль трохи пропадає, проте «повзає» і з часом займає практично всю поперекову область.
  2. Люмбалгія - біль, яка менш інтенсивна, однак більш тривала за часом. Почуття болю без відповідного лікування можуть тривати кілька місяців і викликати не тільки фізичний, але і психологічний дискомфорт.
  3. Lumboeishalgia (lumboiseasis) - ознака остеохондрозу sacro-lumbar department, в якому болю, як правило, поширюються в сідниці, ноги і промежину. Є відчуття болю в ногах, а крім того в м'язах гомілки. Цей тип болю пояснюється стисненням сідничного нерва, судин, остеофітами (хворобливий зростання кісткової тканини).

Залежно від ступеня болю, слідства, з'являється викривлення хребта. Це пов'язане з підвищенням м'язового тонусу навколо вогнища запалення, для того щоб блокувати його. Як правило, людина приймає невластиву позицію для полегшення болю.

Із загостренням остеохондрозу, кожна, в тому числі і безпосередня, робота - чхання, кашель, некомфортне переміщення - породжує біль. Як правило, зниження болю помічається або в установленому стані (в положенні рачки), або в стані лежачи на спині.

симптоми загострення

Після зняття болю або супутніх ознак ви зможете придбати:

  • відчуття замерзання ніг;
  • оніміння в ділянці нирок або сідницях;
  • поколювання.

Це пов'язане з поразкою нервових закінчень і патологією кровообігу в ділянці нирок.

Симптоми поперекового остеохондрозу у жінок при супроводжуваних болезнях- запалення органів сечостатевої системи, у чоловіків же - простатит. Крім цього, на тлі поперекового остеохондрозу можуть виникати інші ускладнення у вигляді явищ застою в органах малого таза.

Переважно, щоб остеохондроз поперекового відділу супроводжувався лікуванням, яке містить лікарські і фізіотерапевтичні компоненти. Крім того, на цій стадії захворювання хребта можливо підключити мануальну терапію і курс акупунктури. Крім цього, застосування рецептів народної медицини не стане зайвим.

лікування остеохондрозу

Можливо побороти поперековий остеохондроз, лікування якого націлене на те, щоб припинити зростання і повернути хребетний стовп в нормальний стан з анатомічної точки зору. Процес повинен бути комплексним. Початкова завдання - спростити загострення, що здійснюється шляхом масажу, розтягування, мануальної терапії, фізіотерапевтичних процедур, навмисно дослідженої дієти та інших допоміжних процедур.

Всі ці способи застосовуються для подальшого лікування, що в середньому триває 2-3 місяці. Після цього часу вже можна спостерігати зміни на краще. Якщо приходить допомога, важливо об'єднувати результат, для того щоб рецидив виникав.

Інноваційні способи лікування

Позитивним результатом у встановленні результату вважається вірний набір фізіологічних процедур під наглядом грамотних реабілітологів. Хворим, які страждають від зайвої ваги, рекомендовано дотримання дієти, правильне розподіл повсякденних процедур. Результативність фіксації результату лікування гострого остеохондрозу була продемонстрована фінсько-німецьким методом Девіда.

Він виявляє цілковиту вплив на м'які тканини, в результаті чого покращує стійкість глибоких м'язів, що вирівнює хребет, ліквідує асиметрію м'язів і може допомогти відновити гнучкість міжхребцевих дисків. Метод Девід в першу чергу досліджує малі і глибокі м'язи спини, що відповідають за вірну фіксацію хребців і міжхребцевих дисків.

Це дає можливість їм переносити сильні стреси. В якості профілактичного заходу і лікування остеохондрозу на тренажерах Девід проводить курс з 24 уроків. Як правило, в разі, якщо хворий працює 2 рази на тиждень по 1, 5 години, результат помічається в середньому вже після 5-6 процедур.

Позбавлення від остеохондрозу

Однак для того, щоб благополучно лікуватися при остеохондрозі, мало лікарських і фізичних способів. Абсолютна перемога над захворюванням можлива лише лише в результаті кардинальних змін способу життя і звичок в сім'ї. Концентрувати увагу на власний стан здоров'я слід кожен день, без вихідних і перерв. Оптимальною профілактичним заходом вважається відвідування басейну 2-3 рази в тиждень. Будинки позитивним результатом вважається повсякденне проведення 200 присідань, які повинні розподілятися на день. Цього буде досить для уникнення та удосконалення кровообігу.

Обов'язково необхідно змінити свій спосіб життя в напрямку вірного поєднання роботи і спорту, збалансованої дієти з необхідною кількістю рідини, білків, необхідних одночасно з початком лікування. В іншому випадку навіть вдале усунення ознак хвороби не забезпечує, що захворювання не повернеться через певний час.

Категорія:

Здоров'я