На жаль, гормональні проблеми не обійшли стороною і сильну половину людства. Чоловічий клімакс - це природний фізіологічний процес, пов'язаний зі зниженням вироблення чоловічих гормонів. Настає пізніше жіночого, розвивається повільніше, має менш виражені симптоми, які незабаром зовсім зникають. Сучасна назва чоловічого клімаксу - АНДРОПАУЗА або простіше андропауза за аналогією з жіночої менопаузою.
Клімактеричний період у чоловіків
На питання, чи буває чоловічий клімакс, немає однозначних відповідей. Зазвичай цей період збігається за часом з віком 45-60 років і сприймається як природний процес старіння. Одночасно зі зниженням гормонально-активних функцій чоловіки погіршується робота всіх органів, що відбивається на зовнішньому вигляді, характері і загальному самопочутті. Під час андропаузи у чоловіків симптоми бувають подібними з симптомами деяких захворювань, і це ускладнює встановлення діагнозу. Помітивши дивні нездужання, чоловік обов'язково повинен звернутися до лікаря. Своєчасне лікування допоможе зберегти здоров'я і уникнути важких наслідків.
Наступ чоловічого клімаксу пов'язано зі зниженням вироблення гормонів - андрогенів. Ланцюжок «гіпоталамус - гіпофіз - яєчка», що відповідає за регуляцію виробництва статевих гормонів, дає збій, через що починається дисбаланс.
важливий тестостерон
Тестостерон має велике значення для представників сильної статі. При його дефіциті значно знижується якість життя і сексуальні можливості чоловіка. Цей гормон чоловічої сили відповідає за репродуктивну і сексуальну функцію чоловіки. Велику роль відіграє у виробництві сперми, розподілі жирового прошарку і наростанні м'язової маси.
Вироблення тестостерону у осіб чоловічої статі починається ще в зародковому стані. З підліткового віку, коли настає статеве дозрівання, він бере участь у розвитку вторинних статевих ознак: тембр голосу, збільшення розмірів пеніса, поява волосся на обличчі і тілі.
Рівень тестостерону величина непостійна навіть у молодих здорових чоловіків. Американські дослідники відзначають, що ці показники можуть змінюватися протягом доби. Починаючи вже з 30 років, вироблення тестостерону зменшується на 1-3%, а потім процес прискорюється. У 80-річних чоловіків рівень гормонів майже наполовину менше фізіологічної норми.
Зниження рівня гормону внаслідок вікових змін є природним і необоротним процесом. Боротися з природою безглуздо.
Розвиток андрогенного дефіциту
За виникнення перших характерних симптомів чоловічого клімаксу і в якому віці він настає, виділяють такі етапи:
- ранній - вік до 50 років (є випадки захворювання у віці до 40 років);
- звичайний - вік від 50 до 60 років;
- пізній - після 60 років.
Розвиток раннього чоловічого клімаксу відбувається через негативного впливу зовнішнього середовища, сидячої роботи і малоактивного способу життя. Причиною може стати обтяжена генетична спадковість, травматизація статевих органів, постійне вживання жирної їжі, згубні звички. Ранній клімакс може наступити внаслідок важкої шкідливої роботи, пов'язаної з вібрацією і радіоактивним випромінюванням, хірургічними операціями на статевих органах. Чоловіки важко переживають раннє ослаблення або втрату сексуальної активності. Це може стати важким ударом по психічному здоров'ю.
Пізній клімакс (після 60 років) свідчить про хороше чоловічому здоров'ї і здатності мати дітей до глибокої старості.
Як проявляється клімакс у чоловіків і як протікає часто залежить від способу життя, харчування, шкідливих звичок. У здорових спортивних чоловіків клімактеричний синдром може початися набагато пізніше, не мати яскраво виражених ознак, а то і зовсім відсутні.
симптоми андропаузи
Симптоми андрогенної паузи найбільш виражені 2-4 роки, а потім зовсім зникають. Характерні прояви андрогенного дефіциту наступні:
- головні болі;
- емоційна нестабільність;
- задишка, аритмія;
- посилене потовиділення;
- різкі скачки тиску;
- набір ваги;
- в'ялість шкіри і м'язів;
- збільшення грудних залоз;
- розладсечовипускання;
- погіршення пам'яті;
- болю в суглобах;
- згасання лібідо;
- передчасна еякуляція, проблеми з настанням оргазму;
- зменшення кількості сперми.
Ці симптоми проявляються не завжди і не у всіх чоловіків. За статистикою лише 20% страждають патологічним перебігом андрогенного дефіциту.
Діагностика і лікування
Своєчасне звернення до лікаря-уролога або андролога допоможе виявити або виключити різні пухлини, які часто розвиваються в цьому критичному віці. Довірлива розмова з лікарем про якість і регулярності статевого життя допомагає зробити попередню діагностику.
Подальше обстеження для виключення всіх хвороб - це УЗД щитовидної залози і простати, органів малого таза, серця, МРТ головного мозку, сперми. Якщо не виявлено ніяких захворювань, то призначається загальний аналіз крові на рівень загального і вільного тестостерону.
Основний метод медикаментозної терапії - це призначення внутрішньом'язових ін'єкцій тестостерону (гормонозаместительная терапія). Також в лікування включають препарати для підтримки еректильної функції і різні вітаміни. Ці методи лікування набагато полегшують клімактеричний період, хоча і не відновлюють повністю репродуктивну функцію.
профілактика захворювання
Знаючи всі ознаки чоловічого клімаксу, його початок і кінець, чоловік може підготувати себе заздалегідь до цього неминучого і природному періоду свого життя. Прості профілактичні заходи допоможуть полегшити перебіг андропаузи та зберегти чоловіче здоров'я:
активний спосіб життя;- відмова від шкідливих звичок;
- здорове харчування;
- дотримання режиму;
- прийом вітамінів, особливо групи В;
- регулярне статеве життя;
- легкі фізичні навантаження;
- уникнення стресових ситуацій;
- активна розумова діяльність;
- розмірене статеве життя;
- регулярні профілактичні обстеження.
Обов'язково треба включати в раціон такі продукти, як мед, волоські горіхи, селера, петрушка, цитрусові фрукти, кисломолочні вироби.
Існують і народні методи лікування чоловічого клімаксу. Корисно пити трав'яні відвари з глоду, звіробою, пастушої сумки, маренки пахучого, настоянку женьшеню. Це буде відмінним доповненням медикаментозного лікування, але вимагає узгодження з лікарем. Іноді корисно відвідувати психотерапевта, пройти фізіотерапевтичне лікування (лікувальні ванни, масажі).
Жінки повинні підтримувати чоловіків в цей складний для них період життя, адже клімакс порушує звичний життєвий ритм і викликає всякого роду ускладнення як фізіологічні, так і психологічні.