Як не сумно, слідом за блаженством приємного вечора, проведеного з запітнілій пляшкою холодної горілочки, нарізкою з оселедець і домашнього сала, приходить пекельне похмілля. Воно, крім стандартного набору недуг, часто супроводжується блювотою. На радість любителів пригубити чарку, в культурі вживання спиртних напоїв, є ефективні способи позбутися від нудоти після алкоголю.
Природа похмільного синдрому
Етиловий спирт, що міститься в алкогольних напоях, є для людини токсичною речовиною. Потрапивши всередину організму, спирт розщеплюється ферментами на ацетальдегід, оцтову кислоту, вуглекислий газ і воду. Так працює механізм захисту від алкоголю. Якщо доза алкоголю занадто велика, а для кожного вона індивідуальна, ферменти не встигають розщепити весь обсяг ацетальдегіду.
Саме ацетальдегід є вторинним отруйною речовиною, отруєння яким викликає нудоту та інші супутні принади. Інтоксикація ацетальдегідом необов'язково закінчується блювотою. Якщо було випито невелика кількість спиртного хорошої якості, плюс гарна закуска і багатогодинний сон, то не виникатиме питання: нудить після п'янки що робити.
Крім нудоти, алкоголь викликає прискорене виведення рідин з організму, через що згущується кров, а також видавлювання плазми з клітин організму, що призводить до набряків. В результаті людина починає відчувати спрагу, слабкість, тремор, м'язові і головні болі.
Коли йти до лікаря
У більшості випадків симптоми похмілля проходять самостійно. Любитель закласти за комір повертається до свого звичайного життя. Але часом допомогти може тільки спеціалізоване лікування в медичній установі. Звернутися в поліклініку потрібно, якщо:
блювота йде з кров'ю;- понос не припиняється кілька днів поспіль;
- спостерігається здуття вен і запалення лімфатичних вузлів на рівні щиколоток, пахв і зап'ясть;
- багатоденна головний біль і запаморочення;
- людина не може самостійно припинити запій.
Такі явища означають можливе загострення виразки шлунка або дванадцятипалої кишки, прогресуючу ерозію стінок кишечника, загострення панкреатиту, коліту. Ці ж моменти можуть означати, що у хворого розвинувся цироз печінки.
Домашні способи лікування
Коли мова йде не про гострих отруєннях та клінічних випадках, можна обійтися без допомоги лікаря, купірувати наслідки узливання самостійно. Для початку потрібно прислухатися до свого організму. Якщо є найменші позиви до блювоти, краще її самому спровокувати. Так буде досягнуто деяке поліпшення самопочуття і видалено значна кількість токсинів. Після штучно викликаної блювоти необхідно промити шлунок. Тобто, проковтнувши розчин рідини випустити його назад шляхом повторної блювоти.
Процедура повторюється 3-5 разів. Як промивача шлунка найкраще використовувати теплу воду з додаванням харчової соди або слабкий розчин марганцівки. Слід зазначити, що такий спосіб застосовується до настання похмілля. Промивати шлунок з похмілля не має ніякого сенсу, тому що отрута вже давно вбрався і в блювотних масах його не буде.
Ефективні варіанти усунення нудоти
Буває що проблема не настільки критична. Загуляв громадянина просто трохи починає мутити. Похмілля ще не настав, але нудить після алкоголю. Що робити в такій ситуації, часто люди замислюються про це, сидячи за святковим столом. В такому випадку слід негайно припинити вживання спиртного напою і при можливості вийти на свіже повітря. Якщо відчутних результатів не було, з якого здійснюється виклик наступних дій:
- прийняти 4-5 таблеток активованого вугілля;
- прохолодний душ;
- 1-2 літри солоної лужної мінеральної води;
- аскорбінова кислота 2-3 таблетки.
Душ можна замінити прийняттям ванни, а вугілля - будь-яким сорбентом, мінералку - зеленим чаєм. Потім бажано просто поспати.
Коли дуже сильно нудить з похмілля, що робити - перший виникає питання. В такому випадку не потрібно боротися з собою, намагаючись стримати блювотні позиви, а поригать і промити шлунок. Далі діяти так:
випити сорбент, наприклад «Ентеросгель»;- теплий м'ятний чай;
- зробити укол препаратом «Церукал»;
- прийняти антипохмільні препарати, наприклад «алкозельцера», «Зорекс ранок» та ін .;
- психологічно відволіктися від проблеми, наприклад, подивитися цікавий фільм.
Після всіх процедур стежити за своїм самопочуттям. При необхідності викликати лікаря.
Як полегшити важке ранок
Після сну нудоту, викликану алкоголем, прибирають шляхом введення всередину лужної і солоної середовища. Як правило, при ранковому похмілля спровокувати блювоту не вдається. І алкоголь і закуска вже розсмокталися по всьому організму, з усіма наслідками, що випливають. Людина розбитий і змучений, відчуває напади як нудоти, так і сильної печії. Печія в цьому випадку буде наслідком підвищеної кислотності шлункового соку. Тому спочатку потрібно випити півсклянки води з розчиненою в ній 1 чайною ложкою соди.
Після соди потрібно прийняти всередину так званий фізіологічний розчин, який трохи компенсує, виведені з організму в процесі боротьби з алкоголем, корисні солі та інші речовини. Для цих цілей п'ють розсіл з-під домашніх овочевих консервів або просто літр води, в якому розведені дві чайні ложки солі. Майже відразу захочеться блювати. Перешкоджати цьому не потрібно, все йде за планом, організм почав відновлюватися. Такий процедурою вирішується проблема, як запустити шлунок після п'янки.
Коли любитель зеленого змія перестане блювати, бажано напоїти його кисломолочними продуктами - таном, айраном, кефіром. Варто відзначити, що як би не було важко, допомагати нещасному позбавлятися від наслідків алкогольного отруєння, знову даючи йому алкоголь, наприклад, пиво, категорично не можна. В такому випадку інтоксикація тільки посилиться.
Профілактика появи нудоти
Є кілька нехитрих прийомів, як уникнути нападів нудоти при розпиванні спиртних напоїв.
Головний з них - дотримання розумної загальної дозування, залежно від виду напою. Друге: між перекиданням чарки (склянки, келихи) потрібно робити значна перерва, тобто не можна всю ємність зі спиртним знищувати за короткий проміжок часу. Це призведе до дуже швидкої інтоксикації і негативних наслідків вранці.
І само собою, важливе значення має закуска, особливо якщо міцний алкоголь. Необхідно більше і частіше закушувати.