Неприємні відчуття перед початком менструації - досить поширена скарга. Згідно з опитуваннями приблизно у половини жінок періодично або регулярно болить живіт перед місячними. Лікарі називають такий стан дисменореей. Зазвичай цей дискомфорт цілком терпимий, і до нього ставляться як до неминучого тимчасового періоду, але в певних ситуаціях дисменорея може свідчити про проблеми з репродуктивною системою. Цілком природно, що у багатьох жінок виникає питання, чому болить живіт перед місячними.
Причини передменструальних болів
Існує величезна кількість факторів, що провокують погіршення здоров'я перед настанням менструацій. Це можуть бути як фізіологічні, які не потребують втручання лікаря, так і патологічні процеси в репродуктивній системі.
Якщо дисменорея супроводжується нудотою, діареєю, головним болем, підвищенням температури, необхідно звернутися до фахівця. Досвідчений лікар визначить причини неприємних відчуттів і призначить лікування, якщо воно необхідне.
первинна дисменорея
З наближенням менструації в жіночому організмі зростає рівень простагландинів. Ці гормоноподобниє речовини сприяють скороченню м'язів матки для полегшення відторгнення ендометрія. Чим більше виділяється простагландинів, тим активніше скорочуються м'язи і, відповідно, сильніше за біль перед менструацією.
У цьому випадку говорять про первинній дисменореї. Первинна дисменорея - це завжди функціональний стан, що не вимагає лікування, незважаючи на те, що воно іноді викликає досить сильні різкі болі. Для зняття неприємних симптомів лікар може призначити анальгетики або інші препарати.
вторинна дисменорея
Хворобливі відчуття перед місячними, викликані проблемами зі здоров'ям або деякими іншими станами, називаються вторинної дисменореей. Її причинами можуть бути захворювання, основними з яких є наступні:
Ендометріоз. При ендометріозі клітини, з яких складається ендометрій (внутрішня частина стінок матки), починають рости за межами цього шару. З такими аномальними ділянками протягом місячного циклу відбуваються ті ж зміни, що і з ендометрієм. Для цього захворювання характерна тягне біль внизу живота, що віддає в крижі.- Міома матки. Міоми складають приблизно чверть всіх гінекологічних захворювань. Це доброякісні утворення всередині міометрія, що вимагають, однак, лікарського контролю. При необхідності гінеколог призначить консервативне лікування або ж порекомендує хірургічне втручання.
- Кісти яєчників. У більшості випадків вони вважаються природною частиною місячного циклу і часто розсмоктуються самостійно. Тому, як правило, лікарі займають вичікувальну позицію і рекомендують видалення кісти, якщо вона провокує нестерпні болі і занадто сильні кровотечі. Кісти яєчників викликають переймоподібні односторонні болі або різі.
- Ще однією причиною того, чому перед місячними болить низ живота, є запальні захворювання (аднексит, цервіцит і т. Д.), Викликані патогенними і умовно-патогенними організмами. Ці недуги вимагають серйозного комплексного лікування.
- Онкологічні захворювання. Хоча злоякісні новоутворення досить рідко провокують хворобливі скорочення перед місячними, необхідно обов'язково пройти обстеження, якщо безперервні спазми супроводжуються здуттям живота.
При лікуванні вторинної дисменореї в першу чергу борються з недугою, що послужило її причиною. А для полегшення симптомів призначають анальгетики або інші болезаспокійливі препарати.
ранній викидень
Якщо затримка регул в кілька днів супроводжується тягне болем внизу живота (іноді віддає в крижі), це може служити ознакою можливої вагітності із загрозою раннього викидня. Слід якомога швидше звернутися до лікаря, якщо самовільне переривання вагітності траплялося й раніше.
овуляционниє болю
Овуляція відбувається зазвичай в середині місячного циклу. Наприклад, якщо від першого дня однієї менструації до першого дня наступної проходить 28 днів, овуляція, швидше за все, відбудеться на 14 день.
Під час овуляції яйцеклітина виходить з фолікула і просувається в порожнину матки по фаллопієвих трубах. Менструальні болі, пов'язані з цим явищем, зазвичай приступообразні і односторонні, оскільки яйцеклітину випускає один яєчник. Спазми можуть супроводжуватися білими або світло-рожевими виділеннями.
Перші дні вагітності
У деяких жінок болем супроводжується імплантування заплідненої яйцеклітини в тканини матки. Якщо це відбувається досить близько до орієнтовний дня початку менструації, біль можна переплутати зі звичайною предменструальной.
Як полегшити передменструальні нездужання
Дисменорея здатна дуже серйозно впливати на якість життя. Жінки, у яких регулярно ниє живіт перед місячними, можуть скористатися цими порадами:
- Включити в свій раціон їжу, багату кальцієм (сир, бобові, кунжут, мигдаль, абрикоси) і магнієм (горіхи, зелень, шпинат, шоколад і какао, насіння гарбуза і соняшника, морепродукти). Недолік цих мікроелементів провокує появу і посилення спазмів.
- Вітаміни В1 і D знижують інтенсивність болю, а в деяких випадках навіть дозволяють відмовитися від прийому болезаспокійливих препаратів. Лікуючий лікар підкаже, який вітамінний комплекс або добавка відповідає віку і стану здоров'я в кожному окремому випадку.
- Фізичні тренування (особливо аеробні навантаження, йога і пілатес) не тільки допоможуть схуднути і придбати спокусливі форми, а й полегшать болю, пов'язані з менструальним циклом. Легка фізична активність і розтяжки рекомендовані навіть під час місячних.
- Добре знімає спазми тепла грілка. Для цього потрібно наповнити грілку або пляшку гарячою (не киплячою!) Водою і щільно її закрити. Покласти на живіт складене в кілька разів рушник, а зверху грілку. Через 10-20 хвилин неприємні відчуття повинні зменшитися.
На частоту виникнення і вираженість симптомів дисменореї впливають також шкідливі звички і захоплення. Наприклад, у жінок, що палять спазми виникають на 30% частіше. Захоплення суворими дієтами підсилює інтенсивність хворобливих відчуттів. Здоровий спосіб життя допоможе значно знизити прояви дисменореї.