Неприємне відчуття ломоти кісток і м'язів можна спостерігати під час застуди та при важких інфекційних захворюваннях, які позначаються на всьому організмі. Це явище не норма, і причин цьому є безліч. Періодичний біль в кістках - це часта скарга, особливо у літніх людей, які страждають хронічними захворюваннями опорно-рухового апарату.

Причини болю в кістках

Хворобливість і дискомфорт суглобів, кісток і м'язів - це симптоми, які з'являються у відповідь на зовнішні і внутрішні подразники. Такими будуть травми, системні захворювання, порушення кровообігу, різні інфекційні та запальні захворювання. Розглядаючи причини, слід врахувати, що тільки після обстеження у лікаря і проходження діагностичних процедур можна точно визначити, чому болять кістки рук і ніг. Причини і лікування цього порушення - це завдання таких фахівців, як травматолог, ревматолог, вертебролог, ортопед і хірург.

При появі такої проблеми спочатку можна звернутися до терапевта, який вже направить до профільного лікаря.

Зі скаргою на те, що болять кістки всього тіла, причина чого ще не з'ясована, часто стикаються спортсмени і люди, що займаються важкою фізичною працею. В такому випадку це явище пояснюється підвищеним навантаженням на суглоби, чому вони не встигають відновлюватися і проявляють свою «втому» тим, що починають нити і хворіти.

Що ще викликає біль в кістках по всьому тілу:

  1. Травми - найчастіша причина хворобливості в кістках і м'язах, що є результатом їх пошкодження. Це може бути вивих, перелом, розтягнення, забиття. Супроводжується це і іншими симптомами, характерними для кожного виду травми.
  2. Артрити - це запальні патології суглобів, які супроводжуються зміною їх форми і порушенням функціонування. Є кілька форм захворювань, основні - ревматоїдний, реактивний, остеоартроз, подагра.
  3. Пухлини - найпідступніша і небезпечна причина болю, коли кістки уражаються доброякісними або злоякісними новоутвореннями. Це можуть бути остеома, остеогенна саркома, саркома Юнга, остеохондрома, хондросаркома.
  4. Збій обміну речовин - остеопороз виникає при дефіциті окремих речовин, він проявляється крихкістю кісток, постійними болями, стомлюваністю.

Кожна причина по-своєму небезпечна, і самостійно поставити діагноз не можна. Коли є підозра на будь-яку патологію, слід звернутися до лікаря для діагностики та вибору оптимальної схеми лікування.

можливі захворювання

Велику групу захворювань, що викликають біль в кістках, представляють артрити. З запаленням суглобів частіше стикаються люди похилого віку. Пов'язано це захворювання з аутоімунними порушеннями і травмами.

Артрити, при яких турбує хворобливість в кістках:

  • ревматоїдний - вражає всі суглоби, проявляється деформацією кістки з ризиком інвалідності;
  • реактивний - це ускладнення, що виникає на тлі інфекційних захворювань дихальних шляхів, шлунково-кишкового тракту і сечостатевої системи, вражає суглоби протягом 4 тижнів після перенесення основного захворювання;
  • подагра - виникає при порушенні обміну речовин, проявляється сильним болем в суглобах, що посилюється в нічний час;
  • спондиліт - інфекційне ураження хребта із запаленням;
  • бурсит - запалення сумок з синовіальною рідиною, які знаходяться в суглобі, забезпечуючи його рух, частіше уражаються коліна, лікті, стегна і стопи.

Серед патологій обміну речовин, при яких є біль в м'язах і кісткової тканини, можна виділити дефіцит вітаміну D, гіпервітаміноз В, дисфункції щитовидної залози і кори надниркових залоз.

Фактори ризику, що призводять до патологій опорно-рухового апарату:

  • зайву вагу - це підвищене навантаження на хребет і ноги;
  • вік - фізіологічне старіння організму супроводжується природним зношуванням кісткової і хрящової тканини;
  • пол - жінки в період менупаузи більш схильні до таких захворювань, як остеоартроз і остеопороз;
  • регулярна високе навантаження - це стосується професійної діяльності;
  • вроджені вади - дисплазія суглобів і кісток, яка є у близько 7% населення.

При болях в ногах причиною може бути облітеруючий атеросклероз. Коли симптом турбує в стегні, є ймовірність асептичного некрозу і артрозу. Коли болить гомілку, слід виключити сифіліс, захворювання Осгуд-Шлаттера, варикозне розширення вен. Неприємні відчуття в стопі можуть вказувати на бурсит, п'яткову шпору, нервові і судинні порушення. Коли потрібно визначити, чому болять кістки ніг, важливо точно локалізувати відчуття, тобто знати, яка саме область провокує симптоми.

супутні прояви

При інтенсивних фізичних навантаженнях будуть турбувати болі в суглобах, м'язах і кістках. Вони з'являються частіше у вечірній і нічний час. Ці болі проходять швидко без наслідків.

У разі артритів симптоматика більш виражена. Шкіра над хворими суглобами червоніє і набрякає, підвищується її температура. Біль з'являється переважно в ранковий час, тоді хворому складно ворушити руками і ногами. Коли це доповнюється деформацією, що відбувається при артрозі, з'являється ризик інвалідності.

При остеомієліті (запаленні кісткової тканини) виявляються такі симптоми:

  • підвищення температури тіла;
  • погіршення загального самопочуття;
  • інтоксикація організму;
  • свищ на шкірі, через який виходить гнійнийексудат;
  • почервоніння і припухлість над патологічним вогнищем.

Біль в кістках вночі - це специфічний ознака сифілісу. Коли цей симптом супроводжують і інші прояви венеричного захворювання, слід негайно звернутися до лікаря. Більш частою причиною болів вночі будуть артроз і перенесені раніше травми.

У літніх болю можуть бути пов'язані з нервовими і судинними захворюваннями. Це облітеруючий ендартеріїт і варикозне розширення вен. ВРВ супроводжується їх збільшенням і появою під шкірою в області гомілки. Це небезпечне захворювання, при якому порушується кровообіг нижніх кінцівок.

діагностичні методики

Щоб з'ясувати причину неприємного симптому, необхідно обстежитися у лікаря. Фахівець призначить лабораторні аналізи і рентген. Найбільш результативними будуть комп'ютерна томографія і ангіографія.

Які дослідження допоможуть виявити причину болю:

  1. Рентгенографія - на знімку видно форму, структуру кісток і їх патологічні зміни.
  2. Магнітно-резонансна томографія - показує не тільки тверді, але і навколишні м'які тканини.
  3. Комп'ютерна томографія - дозволяє отримати тривимірне зображення кісток.
  4. Ангіографія - потрібна для оцінки стану судин.
  5. Доплерографія - показана при підозрі на судинні порушення.
  6. Контрастна мієлографія - призначається, коли проблема криється в хребті.

Коли до лікаря звертаються зі скаргами на біль в м'язах і кістках, він збирає інформацію про спосіб життя, раніше перенесені захворювання і про інші аспекти, які могли привести до порушення.

Велике значення має харчування і фізична активність протягом дня. У разі гіподинамії відбувається атрофія м'язів, і тоді ниючих болів не уникнути. Коли людина недоїдає або переїдає, порушуються обмінні процеси, що прямо впливає на стан кісткової, хрящової та м'язової тканини.

Як проводиться лікування

Позбутися від болю в суглобах і кістках можна в тому випадку, коли точно відома причина. Лікування починається з усунення факторів ризику і терапії основного захворювання. Залежно від останнього, лікар призначить лікарські засоби, порекомендує харчування і фізичні вправи. Складне лікування буде при системному ураженні опорно-рухового апарату, адже тоді болять всі кістки і суглоби. Що робити в такому випадку, можна дізнатися від лікуючого лікаря, який вивчив результати досліджень. Такі захворювання, як артроз, дисплазія, вроджені вади вимагають довічної терапії.

Які лікувальні методики може призначити лікар для зняття болю:

  • масаж - за наявності захворювання він виконується тільки в лікувальній клініці;
  • фізкультура - комплекс вправ може виконуватися вдома;
  • фізіотерапія - електрофорез, лазерна терапія, лікувальні ванни;
  • ортези - спеціальні корсети і наколінники знімають навантаження з хворого суглоба;
  • дієта - показана вітамінна їжа з мінімальним вмістом солі і жирів;
  • ліки - можуть призначатися хондропротектори, НПЗЗ, знеболюючі.

Від болю в м'язах і суглобах допоможуть протизапальні препарати Диклофенак, Наклофен, Артрозан, Мидокалм.

Також корисними будуть хондропротектори артрит, Терафлекс, Хондроксид. Але ці препарати мають істотний недолік - для отримання результату потрібен тривалий курс лікування не менше 3 місяців. У запущених випадках лікар може призначити глюкокортикоїдних препаратів Кеналог, Дипроспан, Флостерон, Метипред.

З нетрадиційних методик популярністю користуються гірудотерапія, апітерапія і голкорефлексотерапія. Лікування п'явками дозволяє активувати захисний механізм, посиливши процеси відновлення. Голкотерапія допомагає поліпшити загальне самопочуття шляхом стимуляції кровообігу і виділення біологічно активних речовин. Лікування укусами бджіл особливо поширене при патологіях хребта, що також допомагає впоратися з болем і запустити регенеративні процеси.

Заходи для зміцнення кісток

Для профілактики захворювань кісток і суглобів важливо дотримуватися 3 основних принципів. Це здорове харчування, помірне фізичне навантаження і регулярне обстеження у лікаря. Для підтримки здоров'я опорно-рухового апарату важливо вживати багато кальцію. Міститься він в рибі, сирі, капусті, кунжуті. Також важливо підтримувати баланс вітамінів.

Особливо корисними для кісток будуть вітаміни А, В, D і Е. Коли є їх дефіцит, можна приймати вітамінні комплекси (Аевіт).

Які ще профілактичні заходи допоможуть зберегти здоров'я кісток:

  • регулярні пробіжки і заняття на велотренажері;
  • піші прогулянки на свіжому повітрі;
  • вживання більшої кількості зелені, овочів і фруктів;
  • виконання розминки при тривалій сидячій роботі;
  • відмова від куріння, алкогольних і енергетичних напоїв.

Щоденна зарядка, здоровий раціон, гарний настрій і уважне ставлення до свого самопочуття - це запорука здоров'я кісток, суглобів і м'язів, які щодня витримують високі навантаження. Важливо буде своєчасно звертатися до лікаря, коли починають турбувати неприємні симптоми.

Категорія:

Здоров'я