Особливості протікання ПМС у кожної жінок суто індивідуальні. Одні стають плаксивими і вразливими, інші демонструють спалаху страшного гніву, хтось скаржиться на нездужання, а хтось страждає від сильних больових відчуттів. Якщо цей період супроводжується не тільки погіршенням настрою, а й моторошними болями, це є приводом звернутися за медичною допомогою до фахівця, який допоможе впоратися з симптомами передменструального синдрому (як розшифровується ПМС) у дівчат і жінок.

Особливості жіночого організму

Ще на уроках анатомії в школі всім розповідали про тонкощі будови організму і принципові відмінності жінки від чоловіка. Один з природних процесів - передменструальний синдром (така розшифровка ПМС), у жінок має пряме відношення до репродуктивної функції - він говорить про наближення початку менструації, а це свідчить про підготовку організму до зачаття дитини.

В ході дозрівання яйцеклітини відбувається відторгнення слизової оболонки матки, що і викликає кровотечу у жінок. Як правило, у дівчаток починаються місячні в середньому в 11-13 років, протягом наступних кількох років цикл встановлюється індивідуально і триває від 21 до 35 днів. Якщо місячних немає і, більш того, вони ще навіть не почалися в підлітковому періоді, то слід звернутися до лікаря. Подібна ситуація сигналізує про наявність проблем зі здоров'ям або про вагітність.

Все, що відбувається з жіночим організмом в період критичних днів - це суто індивідуальний і дуже складний процес.

Причини виникнення негативних емоцій

Далеко не всі жінки знайомі з передменструальним циклом, у всякому разі багато переносять його без особливих змін настрою. На жаль, щастить не всім, що і змусило фахівців розібратися в причинах виникнення ПМС. Відповідаючи на питання про те, чому жінки змушені переживати погіршення самопочуття з можливістю подальшого ускладнення здоров'я, слід зазначити:

  • спадковість;
  • гормональний збій;
  • проблеми щитовидної залози;
  • порушення водно-сольового обміну;
  • серйозний недолік вітамінів і мінералів.

Крім того, ПМС може розвиватися в умовах стресу, депресій, відсутність активного способу життя, поганого раціону, а також при запізнілому репродуктивному віці.

Симптоматика і форма прояву синдрому

Незважаючи на існуючі жарти і легенди про поведінку жінок в цей період, причин у ПМС не так вже й багато. Згідно з останніми дослідженнями, медики виділили кілька форм передменструального синдрому:

  • Нервово-психічна форма. Будь то вже сформована жінка або дівчинка, вона буде відчувати слабкість у всьому тілі, порушення сну, запаморочення і навіть непритомніти, головні болі. Підвищений рівень агресії і дратівливості автоматично гарантує проблеми на роботі і вдома, включаючи спонтанність прийняття дивних рішень.
  • Набрякла форма. Відрізняється набряками кінцівок. Молочні залози можуть сильно хворіти, то ж саме відноситься до суглобів і кісток. Дівчата з цією формою перебігу ПМС, з легкістю можуть відзначити зміни у вазі, що також не поліпшить їх настрій.
  • Цефалгіческая форма. Незважаючи на різке виникнення пульсуючих головних болів, артеріальний тиск знаходиться в нормальному стані. У 1/3 жінок виникають серцеві болі, спостерігається депресія і пітливість.
  • Кризова форма. Характеризується підвищенням артеріального тиску, внаслідок чого виникає підвищений ритм серця, і людини починає долати страх смерті. На тлі інфекцій і втоми напади панічної атаки можуть посилюватися.
  • Атипова форма. Можливо прояв алергічних реакцій різної тяжкості. Підвищена температура, явний симптом цієї форми - кров носом, болі в області низу живота і попереку.

Способи полегшити стан

ПМС зазвичай виражається поганим самопочуттям або настроєм, також може виникати фізична слабкість. Якщо жінка відчуває сильні болі і загальне пригнічення емоційної і фізичної сфери, то в першу чергу фахівці рекомендують переглянути своє харчування, саме так перекладається ПМС у дівчат в розряд менш дискомфортних станів. В ході ряду досліджень вдалося довести, що вживання овочевих і злакових культур дозволить легше перенести погіршення самопочуття перед початком менструації. В цей час доведеться виключити солодке і борошняне. Не варто вживати кофеїн або солоні продукти, які викликають набряклість.

Рекомендується звернутися до лікаря-гінеколога, який, в залежності від індивідуальних характеристик і форми протікання ПМС, може виписати знеболювальний засіб або седативний препарат, щоб знизити активність ЦНС. Засіб повинен підбирати саме лікар, інакше можна не тільки не полегшити, а й посилити неприємні симптоми. З огляду на форму ПМС, лікар може призначити препарати наступних груп:

  • антидепресанти;
  • гормональні препарати;
  • комбіновані оральні контрацептиви;
  • діуретики (сечогінний);
  • ліки для усунення симптомів;
  • антіпростагландіновим препарати.

Якщо народився неприємні відчуття в області грудей або геніталій, виправити становище допоможе правильно підібрана білизна. В цьому випадку краще віддати перевагу натуральним матеріалам, що не залишає на шкірі подразнень. Це може бути вибілений льон, ситець, бавовна. А ось від стрінгів, залізних ланцюжків, перетинок, страз і інших аксесуарів на нижній білизні краще утриматися.

Ні в якому разі не можна відмовляти в задоволенні прогулятися, поплавати в басейні, або сходити на йогу. Необхідно боротися, і активний спосіб життя допоможе справлятися з протіканням ПМС, полегшивши самопочуття. Додатковим заходом стане курс фізіотерапії, масажу або рефлексотерапії.

Стадії протікання ПМС

Не всі жінки страждають від ПМС однаково: у кого-то цей період протікає непомітно, хтось відчуває його, але не відчуває великого дискомфорту, а для кого-то ці дні просто нестерпні. Медики поділяють три стадії, які характеризуються наступними станами:

  1. Компенсована стадія. Всі її прояви зникають з першим днем ​​менструального циклу. Розвиток хвороби не простежується в більш зрілому віці.
  2. Субкомпенсована стадія. Всі симптоми перестають проявлятися по завершенні місячних. Протягом життя клініка може погіршуватися.
  3. Декомпенсована стадія. Симптоматика проявляється ще деякий час після менструального циклу.

З усього можна зробити висновок, що ПМС може означати не просто тимчасове нездужання, а важко протікає захворювання. Якщо своєчасно не робити потрібні кроки назустріч лікування, то це позначиться на працездатності.

Діагностика передменструального синдрому

Часто можна сплутати невміння тримати свої емоції під контролем і передменструальний синдром. Різниця тут принципова, і одним з її ключових моментів буде циклічність, Якщо «поганий характер» проявляється тільки в певні дні циклу, то, щоб впоратися з ПМС у дівчат, не обов'язково нарікати їй на це і докоряти, швидше за все, реакція буде протилежною, так як в цей момент жінки найбільш вразливі, їх зачіпає кожне слово, і коштує це зрозуміти.

Будь-який з описаних симптомів може бути проявом і інших внутрішніх захворювань, тому не варто поспішати з діагностуванням ПМС. Розшифрувати знаки, які подає організм в цей момент, можна, здавши комплексні аналізи, які показують кількість прогестерону, пролактину і естрадіолу в крові. Тільки на підставі цих результатів лікар винесе точний вердикт.

Якщо будуть якісь сумніви в правильності постановки діагнозу, лікар зобов'язаний направити свого пацієнта на додаткове обстеження до інших фахівців або на здачу додаткових аналізів.

Щоб переконатися в правоті, кожній пацієнтці радять вести власний діагностичний щоденник, де вона зможе контролювати наступ ПМС і характерні для нього симптоми.

Категорія:

Здоров'я