У молодих мам після пологів виникає безліч турбот і переживань. І в першу чергу ці турботи пов'язані з вихованням та доглядом за немовлям. Але за всім цим не варто забувати про своє здоров'я. Жінка повинна знати, коли у неї повинні наступити перші місячні після пологів і який характер вони можуть носити. Адже при відновленні менструального циклу можливі зміни в тривалості їх протікання, а також в больових відчуттях.

Коли чекати першу менструацію

Не варто плутати менструацію з післяпологовими кровотечами. Перші шість тижнів після народження дитини матка, активно скорочуючись, виштовхує назовні залишилася кров і згустки. Ці виділення звуться лохії. Слід зазначити, що на виникнення менструації у жінки не впливає те, яким чином вона народила дитину - природним шляхом або в результаті кесаревого розтину.

Самі місячні почнуться набагато пізніше. Тривалість відновного циклу для кожної жінки індивідуальна і в першу чергу залежить від того, як мама годує дитину: грудьми або сумішами. При грудному вигодовуванні менструації можуть початися тільки через півроку після народження дитини. Це пояснюється тим, що під час лактації гормон гіпофіза пролактин, який відповідає за вироблення молока, пригнічує ріст яйцеклітин. Але можливі й перші місячні після двох місяців. Це також вважається нормою.

Якщо ж дитина на штучному вигодовуванні, то менструація може початися вже через місяць після народження малюка. В цей час відновлення циклу проходить швидше. Вже через 4 місяці цикл буде правильним і регулярним.

Не варто забувати, що в цей час у жінки є овуляція, тому після пологів, коли повинні піти місячні, вже може бути здійснена нова вагітність.

Скільки тривають післяпологові місячні

На стані матки родовий процес позначається позитивно. Адже в процесі носіння дитини матка розтягується, в результаті зникають складки і спайки, в яких може застоюватися кров. Також вагітність призводить до того, що можливо розсмоктування або навіть повне зникнення кісти яєчника. Після пологів у більшості жінок місячні протікають менш болісно, ​​ніж раніше. Менструальний цикл налаштовується після 2 або 3 циклу. До цього менструація може початися або пізніше, коли раніше.

Перші місячні можуть бути дуже рясними, можуть з'являтися згустки крові. Але наступні місячні будуть купувати нормальний характер. Бувають випадки, коли у жінки виникають мажучі нерегулярні виділення. Як правило, це пов'язано зі зменшенням синтезу пролактину при грудному вигодовуванні.

На те, скільки йдуть перші місячні після пологів, не впливає загальний стан жінки. В середньому вони можуть тривати 3, 4 або 7 днів.

На відновлення менструального циклу можуть впливати і інші фактори:

  • депресія після народження дитини;
  • можливе післяпологове ускладнення (синдром Шихана);
  • труднощі і стреси, що виникають при догляді за новонародженим, часте недосипання і відсутність допомоги від рідних;
  • погане харчування мами;
  • пізні пологи або занадто молодий вік матері;
  • супроводжуючі захворювання (наприклад, астма або діабет).

Затримка після пологів

Бувають ситуації, коли після пологів тривалий час немає місячних. Важливо знати основні причини цього і з'ясувати, в яких ситуаціях краще звернутися до спеціалізується лікаря. Наприклад, після народження дитини минуло вже більше півроку, грудне вигодовування припинено, а менструація так і не прийшла. У такому випадку рекомендується пройти обстеження. Можливі гормональні порушення, навіть може спостерігатися синдром Шихана. Виглядає він у такий спосіб:

  • відчувається слабкість;
  • болить голова;
  • циклічні виділення так і не прийшли;
  • знижений тиск.

Також затримка виділень залежить від віку жінки, якщо їй вже за 40, то у неї може згасати функція дітонародження. У молодих дівчат може наступити передчасне виснаження яєчників.

Функціонування яєчників у кожної жінки відновлюється індивідуально, цей процес може затягнутися до декількох місяців.

В цей час можуть відчуватися болі в животі, але при цьому менструації не почнуться. В середньому менструальний цикл за цей період буде коливатися від 21 до 30 днів.

Коли потрібен лікар

До лікаря слід звертатися в тому випадку, коли виникають будь-які відхилення від норми відновлення циклу. Про неправильному перебігу відновного процесу свідчать такі ознаки:

  • Убога і коротка (до двох днів) менструація.
  • Після закінчення грудного вигодовування пройшло 2 місяці, а виділень так і немає. Це може означати або вагітність, або захворювання матки і яєчників.
  • Виділення мають зеленувато-жовтий колір, неприємний запах і незвичайну консистенцію. Це може означати наявність запального процесу.
  • Хворобливість менструації.
  • Виділення мають затхлий запах, який означає, що в матці застоюються спайки або згустки крові.
  • Протягом 4 місяців цикл так і не відновився.
  • Нерегулярні виникнення сильних кровотеч, які свідчать про те, що в матці є розрив.

Якщо щось з перерахованого було виявлено, рекомендується відразу ж звернутися до лікаря.

При настанні першої менструації після пологів рекомендується приймати протизаплідні препарати незалежно від того, годує мама грудьми чи ні. Гінеколог зможе призначити правильні засоби, які не зможуть нашкодити малюкові.

Поради для швидкого відновлення циклу

Щоб менструальний цикл відновлювався без збоїв і проблем, рекомендується дотримуватися деяких правил. В першу чергу важливо правильно і повноцінно харчуватися, щоб відновити синтез гормонів. Не варто забувати і про регулярні фізичні вправи. Харчування і зарядка - ефективний спосіб налагодити гормональний фон в організмі.

Крім того, не варто застосовувати різні протизаплідні таблетки без рецепта лікаря, так як вони негативно позначаються на гормональному фоні і здатні спричинити зміна циклу.

Також потрібно налагодити свій режим. Молода мама повинна висипатися і мати хороший фізичний стан, щоб швидше відновитися. Тому не варто відмовлятися від допомоги рідних і близьких.

Категорія:

Здоров'я