Організм сучасної людини з часом забивається шлаками і токсинами, які є однією з головних причин виникнення захворювань органів шлунково-кишкового тракту. Щоб відновити роботу кишечника, можна скористатися таким перевіреним засобом, як клізма. Робити клізми для очищення кишечника в домашніх умовах можна не тільки для лікування вже виявленого захворювання, але і в цілях профілактики для поліпшення самопочуття.

Необхідність чистки кишечника

Найчастіше проблеми зі здоров'ям виникають через зашлакованості кишечника шкідливими речовинами. Це не дозволяє органу нормально функціонувати, негативно позначається на протіканні обмінних процесів в організмі, викликаючи погіршення самопочуття людини. Тому всім без винятку корисно час від часу чистити товсту кишку, наприклад, за допомогою клізми. Шанувальникам нетрадиційної медицини прекрасно знають, навіщо потрібна клізма, адже це один з ефективних способів оздоровлення організму.

При правильному проведенні цієї процедури можна домогтися наступних позитивних результатів:

  • відновити сон, позбутися відчуття тривоги;
  • відновити стілець. За допомогою клізми можна вирішити проблему діареї або запору;
  • нормалізувати обмінні процеси;
  • усунути дискомфорт і важкість у животі;
  • поліпшити загальний стан.

Більшість захворювань, з якими стикаються люди, виникають через порушення в роботі кишечника. Тому саме з відновлення його функції необхідно починати оздоровлення організму. Ефективним засобом, який може допомогти очистити кишечник від шлаків і токсинів, є клізма. Це один з найдоступніших і простих способів, яким може скористатися кожен.

Але не завжди ефект від клізми виправдовує очікування. Це може бути пов'язано з незнанням правил проведення очисної процедури. Тому перш ніж ставити клізму, необхідно дізнатися, як правильно це робити. Багато що також залежить від базового розчину, який використовується для видалення з кишечника шлаків і токсинів.

Основні показання

Якщо приділяти більше уваги стану свого здоров'я, то можна помітити, що кишечник багатьох людей потребує чищення. Це можна визначити за такими характерними ознаками:

  • часті простудні захворювання;
  • здуття живота і підвищене газоутворення;
  • непереборне бажання спати;
  • підвищене потовиділення;
  • неприємний запах з рота;
  • розлад шлунку.

Додатково чистка кишечника може бути корисна перед запланованою хірургічною операцією і в період відновлення після отруєння організму.

Чистити кишечник необхідно таким чином, щоб ця процедура не доставляла дискомфорту і не викликала ще важчі нездужання. Її необхідно проводити в щадному режимі. Задуматися про чистку кишечника слід людям старше 30 років. Очищаючі клізми для кишечника будуть корисні і людям більш молодого віку, якщо вони ведуть неправильний спосіб життя або у них є шкідливі звички.

Підготовка до процедури

Перш ніж приступити до чищення кишечника в домашніх умовах, необхідно провести певні підготовчі заходи. Клізма надасть сильніший ефект на організм, якщо вона буде проводитися з дотриманням ряду правил:

  • протягом дня необхідно випити не менше 2 л рідини;
  • слід відмовитися від вживання жирної і гострої їжі, копчених і солодких продуктів;
  • за день до запланованої процедури необхідно перейти на здорову дієту, в якій повинні переважати фрукти і овочі.

Очищати кишечник таким методом можна самостійно вдома або в медичній установі. Якщо було вирішено проводити процедуру в домашніх умовах, то доведеться придбати спеціальне пристосування - кухоль Есмарха. Знайти її можна в будь-якій аптеці. Це пристрій містить в складі наступні елементи:

  • ємність об'ємом 2 л;
  • гумовий шланг;
  • три наконечника;
  • затиск для шланга.

Перед першим і наступним використанням наконечники слід знезаразити окропом. Використовувана для чищення рідина повинна мати температуру близько 30 градусів. Якщо вода буде надто гарячої, то вона може викликати пошкодження кишечника. Холодна вода ніякої користі не принесе.

Клізми для очищення товстої кишки

Існує велика кількість видів клізм, кожну з яких можна використовувати для чищення кишечника. Всі вони по-різному діють на організм. Тому спочатку не завадить дізнатися про їх властивості та особливості проведення.

Кавова і содова

Для видалення з кишечника шлаків і токсинів можна зробити кавову клізму. Для її приготування знадобиться три столові ложки меленої кави і 0, 5 л окропу. Спочатку необхідно заварити каву, а потім отриману суміш потримати на водяній бані приблизно 15 хвилин. Далі її необхідно процідити, щоб відфільтрувати рідина від кавовій гущі.

Після того як суміш охолоне до 30 градусів, можна приступати до чищення. Подібна клізма має м'яку дію на орган. З її допомогою можна очистити товсту і тонку кишку від шкідливих речовин, отрут і хімікатів, а також поліпшити роботу внутрішніх органів.

Для приготування содової клізми можна використовувати одну харчову соду або разом з морською сіллю. Така процедура корисна тим, що вона позбавляє від підвищеного відходження газів, відновлює водний баланс в організмі, очищає кишечник від паразитів і сприяє схудненню.

Щоб приготувати таку клізму, необхідно налити в підходящу ємність 250 мл води, довести до кипіння, переключити на повільний вогонь і додати в воду одну чайну ложку соди. Після цього суміш потрібно нагріти до 40 градусів і прибрати з плити. Проводити чистку кишечника цим способом слід курсом тривалістю 5-7 днів. Протягом цього часу необхідно дотримуватися суворої дієти.

Лимонна і трав'яна

Хороший ефект надає клізма на основі соку лимона. Вона нормалізує обмін речовин, відновлює роботу внутрішніх органів, покращує мікрофлору в кишечнику. За допомогою лимонної води можна розм'якшити калові камені, а також вивести з організму токсини і хімікати. Для клізми потрібно вичавити сік з двох лимонів, розвести його невеликою кількістю теплої води, після чого можна приступати до очисної процедурою.

Основними компонентами клізми на травах є лікарські рослини і приготовлені з них відвари. Найбільш ефективно на кишечник впливає ромашка аптечна, звіробій, шавлія, чистотіл.

Для приготування відвару необхідно взяти одну столову ложку висушеної рослинної сировини, залити половиною літра окропу, дати постояти приблизно півгодини і процідити. Перед процедурою потрібно лягти на правий бік, ввести суміш в пряму кишку і залишатися в такому положенні протягом як мінімум 15 хвилин, щоб в стінки кишки вбралася цілюща суміш. Подібні очисні процедури допомагають швидше звільнити кишечник від скупчилися в ньому газів.

Часникова і бурякова

Клізма на основі часнику може допомогти очистити організм від глистів. Для її приготування потрібно один зубчик часнику, який потрібно дрібно порізати і залити однією склянкою теплої води. Отриманий розчин заливають в гумову грушу, змащують наконечник маслом, а потім обережно вставляють в задній прохід. У перші секунди може з'явитися невелике печіння, але турбуватися з цього приводу не варто, оскільки це нормально при чищенні кишечника з використанням часнику. Проводити таке лікування слід курсом тривалістю не менше одного тижня. Для закріплення результату через деякий час терапію можна повторити.

На відміну від часниковою клізму на основі соку буряка слід ставити кожні два дні. Для проведення цієї процедури буде потрібно половина склянки свіжого соку, який необхідно розвести такою ж кількістю охолодженої до кімнатної температури кип'яченої води. Отриману суміш слід ввести в пряму кишку і залишатися в горизонтальному положенні протягом як мінімум 10 хвилин, щоб суміш вбралася в стінки прямої кишки. Клізма на основі бурякового соку має яскраво вираженими проносними властивостями, тому ставити її найкраще ввечері за кілька годин до сну або в вихідний.

Клізма з маслом

Для нормалізації роботи кишечника виконати його очищення можна за допомогою масляної клізми. Це універсальний засіб, яке можна використовувати для лікування людей будь-якого віку - дітей, дорослих і людей похилого віку. Подібні клізми сприяють розм'якшенню калових мас, дозволяючи їм швидше просуватися по кишечнику і виводитися з організму.

Якщо маленьких дітей турбують запори і підвищене газоутворення, то їм також можна ставити клізми на основі масла.Существует велика кількість масляних розчинів, які можуть допомогти швидко очистити кишечник від шлаків і токсинів за умови правильного проведення очисної процедури:

  • Рицинова. Добре себе зарекомендувало як ефективний засіб від запорів і для очищення кишечника. За допомогою цього розчину можна очистити організм від бактерій, грибків і паразитів. Касторка може допомогти при запаленні органів черевної порожнини, а також усунути нездужання, пов'язані з порушеною роботою травних органів.
  • Оливкова олія. Його добре застосовувати при запорах. Для приготування лікувального розчину потрібно половина склянки оливкової олії, яке потрібно залити в спринцівку, а потім ставлять клізму. Перед введенням масла необхідно лягти на правий бік, а через 5-7 хвилин можна йти в туалет спорожняти кишечник. Оливковою олією можна швидко очистити товсту кишку від всіх шкідливих продуктів і прискорити виведення калових мас.
  • Лляна. На відміну від оливкової і касторової, в ньому міститься найбільше вітамінів. Його можна використовувати як в цілях профілактики, так і в рамках лікування вже наявного захворювання. Лляна олія може допомогти очистити організм від глистів. З успіхом його можна використовувати і при опіку і гастриті. Розчин можна застосовувати не тільки для очищення кишечника в вигляді клізми, але і проводити інші попускають процедури.

Правила чищення

Ефективність сольовий або трав'яний клізми багато в чому залежить від того, чи знає людина, як потрібно проводити очисну процедуру. Для цього необхідно дотримуватися ряду правил:

  • Перед введенням слід встати на карачки або влягтися вниз животом.
  • Наконечник потрібно обробити будь-яким кремом, і тільки після цього його вводять в пряму кишку на 5 см в глибину.
  • Під час введення клізми голову необхідно опустити вниз.
  • Після постановки клізми необхідно задіяти анальні м'язи і спробувати утримати рідину всередині не менше 10 хвилин.
  • На завершення процедури м'язи розслаблюються, рідина омиває кишечник, виробляючи його очищення.

Протипоказання до проведення

Не всім можна проводити промивання кишечника клізмою. Тому перед цією процедурою необхідно ознайомитися з протипоказаннями. Клізми можна ставити при наступних станах:

  • хронічних захворюваннях органів травлення;
  • присутності в калі домішок крові або кровотечах з прямої кишки;
  • гіпертонії;
  • проблемах з серцем і судинами;
  • в період відновлення після недавно перенесеної операції.

Клізма є не єдиним способом відновлення функції кишечника. Крім неї, можна використовувати і інші доступні кожному кошти - відвари, суміші, таблетки та ін. Деякі використовують свічки для очищення кишечника замість клізми.

Подібне різноманітність методів оздоровлення дозволяє кожній людині підібрати для себе найбільш підходящий йому метод очищення кишечника. Хоча існують і більш ефективні способи очищення кишечника, ніж клізма, цей метод користується великою популярністю.

Не варто забувати і про протипоказання, які є і у цього народного способу оздоровлення. Щоб не нашкодити собі і не викликати погіршення самопочуття, рекомендується спочатку проконсультуватися з фахівцем. Кваліфікований лікар не тільки допоможе уникнути ускладнень, але і підбере відповідний розчин для одноразової клізми і дасть цінні рекомендації по правильному проведенню процедури.

Категорія:

Здоров'я