Епікондиліт характеризується болючим ураженням тканин ліктьового суглоба. Пригнічення тканин носить дегенеративний характер, часто спостерігаються запалення, погіршення стану і рухливості ліктя. Зона ураження обмежена районом прикріплення сухожиль до кістки плеча. При діагнозі епікондиліт ліктьового суглоба лікування народними засобами дає хороші результати.

Історія походження і опис

Поняття «лікоть тенісиста», що існує в країнах Заходу, пов'язане з основною причиною формування епіконділіта - хронічної перевантаженням всього передпліччя. Часті циклічні повторення одних і тих же рухів негативно відбивається на стані труться сухожиль, кістки і окістя. При розвитку захворювання відбувається дегенерація окремих ділянок променевої кістки. Це загрожує виникненням стілоідіта, хронічними болями при русі суглобів.

Загальний перебіг і розвиток захворювання мають легку форму. Хвороба безпосередньо пов'язана зі ступенем зносу передпліч і розвивається до 40-60 років. Спочатку епікондиліт формується на домінантною руці, якщо людина працює обома руками в рівній мірі, можливо його розвиток на обох руках.

причини розвитку

Найчастіше ця хвороба формується у тих, хто часто змушений повторювати одне і те ж дію передпліччям. Письменники, піаністи, водії і тенісисти входять в групу ризику. Для цих категорій людей проблема хворого ліктя неминуча і проявляється до 40 років.

Причиною стає надмірний знос тканин і слабке їх загоєння. Знос акумулюється згодом. Ступінь і інтенсивність пошкоджень грають велику роль в порівнянні з тривалістю. Різкі ривки і розтягування призводять до більшої частини випадків виникнення епіконділіта. Повторення одних і тих же вправ у спорті також призводить до проблем.

симптоматика хвороби

Прояви хвороби легко помітити на будь-якій стадії розвитку. Причин розвитку болів і дискомфорту не так вже й багато. До лікарні потрібно звертатися при розвитку наступних симптомів:

  1. Болі в зовнішній частині ліктьового суглоба (латеральний епікондиліт).
  2. Розм'якшення тканин м'язів і епітелію при латеральному варіанті.
  3. Больові відчуття при хапання і кругові рухи кисті, особливо при розгинанні долонь і осьовому скручивании кисті. Виникають і при піднятті важких предметів.

Серед симптомів, що асоціюються з хворобою, можна виділити ниючий поширюється біль в лікті, передпліччя і кисті, біль при осьовому обертанні кисті, слабкість в передпліччях, дискомфорт при трясці і хапання, недолік сил для підняття легких предметів.

Діагностування епіконділіта ліктьового суглоба

Діагноз ставиться після обстеження травматологом або терапевтом. Лікар проводить серію клінічних тестів, створюючи тиск на лікоть і м'язи передпліччя, змушуючи пацієнта робити різні рухи ліктем, передпліччям і кистю. Прикладом діагностичного процесу може служити проста вправа: при повному розгинанні ліктя на ньому є м'які ділянки. Також пацієнт скаржиться на біль при роботі пензлем.

Рентгенографія ліктя дозволяє більш точно оцінити характер захворювання. Патологія може розвинутися в результаті серйозної травми, розтягнення або перелому. Навіть сильний удар може перерости в епікондиліт. Виявлення порушень і характерних змін в тканинах можливо не тільки за допомогою рентгена, але і МРТ, але магнітно-резонансну томографію застосовують рідко через дорожнечу.

Основні методи лікування

Ліктьовий епікондиліт, лікування народними засобами якого носить індивідуальний характер, добре піддається терапії. Ефективні рецепти:

  1. Лікоть тенісиста. Ця латеральна форма захворювання характеризується болем при згинанні, розвивається обмеженням рухливості ліктя і запальні процеси. Для лікування епіконділіта народними засобами застосовується лавровий лист і кінський щавель. Зниження запалень здійснюється за допомогою ванн з морською сіллю, застосовується настій соснових шишок або розчин прополісу.
  2. Локоть гольфіста. Медальна форма. Супроводжується сильними больовими відчуттями при дрібних рухах, дискомфорт викликають майже всі рухи передпліччя, ліктя або кисті. Зняти біль можна, наклавши компрес з настоєм березового листя і каланхое. Можна додати глину або лікувальну грязь.

Якщо у хворого латеральний епікондиліт ліктьового суглоба, варто дотримуватися простих порад:

  1. Не піддавайте лікоть переохолодження. Звуження пор шкіри призводить до посилення больових відчуттів. Після перебування на холоді лікоть і суглоби будуть нити сильніше звичайного.
  2. Приймайте теплі ванни замість душа, це допомагає розслабитися і знизити інтенсивність болю.
  3. Не пийте каву і міцний чай. Ці напої підвищують чутливість нервів, м'яких тканин і негативно позначаються на здоров'ї.

Рецепти народної медицини

Рецепти можна розділити на призначені для зниження болю при артрозах, в м'язах і для контролю запальних процесів. Лікувати епікондиліт народними засобами в домашніх умовах можна, але попередньо варто проконсультуватися у лікаря.

Ефективні рецепти для зниження болю в суглобах і кістках:

  1. Вівсяний компрес. Відварити невелика кількість вівсяних пластівців (на 200-250 г води досить 30-40 г пластівців). У густому відварі змочити компрес і накласти його на лікоть. Через півгодини біль повинна піти.
  2. Болеутоляющая мазь з трав. Взяти по 1 ч. Л. буркуну, звіробою звичайного, хмелю і мати-й-мачухи. Подрібнити в дрібний порошок і змішайте з 50-60 г вазеліну. Мазь можна використовувати відразу ж після виготовлення. Наноситься на лікоть тонким шаром, переховується рушником для зігрівання на 30-40 хвилин. Цією маззю можна вилікувати будь-які ниючі болі в м'язах.
  3. Настій на травах. Листя і стебла звичайного багна змішати з невеликою кількістю суміші з буркуну, чебрецю, лопуха, хмелю і ягід ялівцю. Залити отриману суміш холодною водою і дати настоятися протягом 10-12 днів в місці, захищеному від сонячного світла. Процідити і застосовувати для розтирань.
  4. Настій на горіхах. Застосовуються каштани, волоський горіх і їх квіти. Сировина залити 40% -ним розчином спирту і настоювати 14-16 днів. Використовувати для зігріваючих розтирань.

Для зниження болю в м'язах:

  1. Жовчний скипидар. Суміш з 1 частини скипидару, 1 частини яблучного оцту і 5 частин цілісного яйця. При ниючих болях в м'язах або після травми можна накласти компрес для полегшення стану.
  2. Компрес з капусти і прополісу. Звичайний лист капусти злегка роздряпати виделкою, щоб почав виділятися сік. Покладіть лист на рівну поверхню і розкачати його звичайної качалкою. Після цього візьміть розчин прополісу і нанесіть тонким шаром на лікоть, оберніть капустяним листом, обмотайте плівкою, утеплите рушником і залиште на кілька годин.
  3. Візьміть полотняний мішок з крупною сіллю, нагрійте на батареї або в духовці (можна навіть в мікрохвильовій печі). Накладати на хворе місце. Після зігрівання лягти в ліжко.
  4. Парафінова маска. Розплавте парафінову свічку і тонким пензлем нанесіть на лікоть в 2-3 шари. Оберніть це місце тонкою плівкою і ковдрою, потримайте 30-40 хвилин.

Теплом можна лікувати майже всі проблеми з суглобами.

Контроль над запальними процесом:

  1. Мазь з живокосту. Тваринний жир або вазелін змішується з пюре з живокосту в блендері. Мазь застосовувати невеликими порціями регулярно. Це допоможе знизити інтенсивність запалень.
  2. Настоянка на соснових шишках. Змішати в воді прополіс і морську сіль, в неї опустити шишки і придавити вантажем, щоб вони не спливали. Наполягати тиждень. Використовувати настій для зниження запалень в лікті.
  3. Цибулевий компрес. Велику цибулину загорнути у фольгу разом з лушпинням і запекти в гарячій духовці до розм'якшення, розім'яти, і додати жир або вазелін до отримання густої мазі. Загорнути масу в марлю і прикладати до ліктя на 20-30 хвилин кілька разів протягом дня.
  4. Настоянка ехінацеї. Квіти залити 200 г медичного спирту, настояти протягом тижня, розбавити його до 40-50% і застосовувати для зігріваючих компресів. Накладати на 2-3 години вдень, можна залишити на ніч.

Народні засоби можна і потрібно комбінувати між собою для отримання максимального ефекту. Для лікування епіконділіта ліктьового суглоба народними засобами необхідно застосовувати знеболюючі засоби і протизапальні настої для комплексного лікування. Використовуйте народні засоби разом з фізіотерапією і лікарськими препаратами. Не забувайте про силу тепла.

Категорія:

Здоров'я