Сімейне життя - це завжди робота, а щасливе подружжя - це робота, помножена на два. Адже шлюб є союзом двох сторонніх людей. Звичайно, за роки, проведені разом, пара дізнається один одного. Дуже часто в шлюбний союз вступають люди зі схожими інтересами та поглядами на життя в цілому, але іноді партнери є повною протилежністю. Як би там не було, але конфлікти і кризи зустрічаються і у тих, і у інших. Так чому криза настає і як з ним боротися? Насправді сварки трапляються у всіх, і причин тому безліч.
Основні причини виникнення конфліктів
- Неготовність до спільного побуті. Найчастіше такого роду конфліктів схильні незрілі пари, які занадто швидко вступили в союз. Тому причиною може послужити незапланована вагітність, тиск з боку близьких людей або просто занадто поспішне рішення. Конфлікт розвивається на тлі небажання обмежувати себе в догоду благополуччю сім'ї.
- Небажання поступатися і допомагати. Егоїзм. З егоїстами дуже складно будувати відносини. Такі люди навіть в дрібницях частіше думають про себе і свій комфорт і тільки потім про партнера, якщо взагалі про нього думають. Особистості саме з цієї категорії людей рідко поступаються в конфліктах і можливих суперечках, а також вкрай неохоче йдуть на допомогу близькій. Його партнер часто терпить таке ставлення, але в критичний період це може привести до розриву у відносинах. Попросту кажучи, до розлучення.
- Тиранія з боку одного з подружжя. Домашній тиран - одне з найгірших «наслідків» вступу в шлюб. Найчастіше від цього страждають жінки. У психології сімейного життя відомо безліч випадків, коли жертва продовжує жити зі своїм мучителем і спільно вести з ним домашнє господарство. Але переломний момент все-таки настає, і сімейний союз розпадається.
- Відсутність повноцінної сім'ї в дитинстві або спілкування, побудоване на конфліктах. У людини, з дитинства не знайомого з вірною моделлю сім'ї, відсутні знання, як цю сім'ю правильно будувати. Якщо він не міг спостерігати розвитку сімейних відносин між батьками в дитинстві, то йому буває складно гармонійно існувати в шлюбі. Якщо ж в його родині було прийнято конфліктувати і сваритися, то, швидше за все, саме так і будуть будуватися відносини в його майбутньої осередку суспільства.
- Різного роду залежності. Такі захворювання, як алкоголізм, наркоманія, ігроманія зруйнували не одне життя і сім'ю.
- Різне розуміння обов'язків подружжя. Обов'язки чоловіка і дружини - це те, що варто винести на обговорення ще до початку сімейного життя. Інакше доведеться витратити багато часу на вирішення конфліктів, збільшених на цьому грунті, вже в шлюбі.
- Незадоволеність сексуальним життям. Сексуальна незадоволеність - це одна з найчастіших причин конфліктів в сім'ї. Якщо один з партнерів належним чином не отримає розрядку, то це призводить до невдоволення і в інших сферах життя. І проблеми наростають, як снігова куля. Звідси і сварки.
- Втрата інтересу до другої половинки і сімейного життя в цілому. Кожна людина втомлюється не тільки в фізичному плані, але і в емоційному. У тому числі і від людей, які їх оточують. Особливо часто такі конфлікти виникають на тлі довгого подружнього життя. Партнери добре вивчили один одного, і не чекають вже ніяких сюрпризів, внаслідок чого інтерес згасає.
- Розбіжності у вихованні дітей. Батьки, які не можуть домовитися між собою, як спільно виховувати дітей - неодмінно будуть конфліктувати на цьому грунті.
- Фінансові проблеми. Матеріальні проблеми ще нікого не зробили щасливим. А пошук винного і взаємні докори - плідна грунт для виникнення критичної ситуації в шлюбі.
- Невиправдані очікування. Люди різні за темпераментом і загальним поглядам на майбутнє приречені на скандали. Особливо якщо жінка займає більш високе положення в суспільстві, ніж її супутник.
Хронологія кризових років в шлюбі
Відомо, що в сімейної психології кризи сімейного життя чітко розділені по роках. Всього можна виділити кілька таких періодів.
Криза першого року життя
Нарешті, штампи поставлені, кільця надіті. Прийшов час насолоджуватися сімейним життям, але не все так просто, як хотілося б. Адже проводити час разом і ділити побут - абсолютно різні поняття. Причини виникнення конфліктів:
- Недостатнє вивчення звичок один одного.
- Різні приклади моделі сім'ї у молодого подружжя.
- Загальний бюджет.
- Побутові дрібниці і неохайність.
У цей період молодих чоловіка і дружину можуть дратувати навіть ті примхи другої половинки, які здавалися милими і викликали лише усмішку. Зараз же все значно загострюється, що призводить до дрібних побутових сварок або навіть до великих конфліктів.
Способи подолати або не допустити кризу прості:
- необхідно винести на загальне обговорення звички один одного;
- встановити способи відходу від конфлікту і загальний порядок;
- вирішити ситуацію з батьківським контролем і їх допомогою (в тому числі і поради);
- намітити загальний бюджет, і вирішити, хто з подружжя буде здійснювати контроль над фінансами;
- обговорювати всі виникаючі неприємності або нерозуміння і шукати спільну варіант вирішення.
Криза 5 років
Здається, що звички вивчені, порядки встановлені, але сімейний човен знову потрапляє в шторм кризи. У психології сімейних відносин дружини і чоловіка криза 5 років часто пов'язують з народженням дитини. Але це не зовсім вірно, тому що в цей період бездітні сім'ї також можуть перебувати на стадії конфлікту. І причинами можуть стати всі ті ж звички і нерозуміння, як і в перший рік сімейного життя. Додатково все ж варто додати:
- Народження дітей.
- Відсутність кар'єрного розвитку або конфлікти на роботі.
- Побутові неприємності.
Способи подолання:
- діліться з чоловіком (дружиною) своїми проблемами поза домом і підтримуйте чоловіка (дружину);
- розділяйте обов'язки по дому і допомагайте другій половинці;
- зрозумійте, що проблеми є не лише у вас;
- прислухайтеся до думки один одного;
- дайте собі і не тільки собі трохи свободи;
- займайтеся вихованням дітей і домашніх тварин спільно;
- вирішуйте конфлікти швидко, на втіху обох.
Криза 7 років шлюбу
Семирічний криза виникає на тлі рутини і зневіри. Ви вже не ті молоді люди, які жили емоціями. Все стає і простіше, і складніше одночасно. Ви знаєте один одного, як ніхто інший, але в цьому і є своя сіль.
Чого чекати:
- Нудьга в спілкуванні.
- Почуття трохи охололи, не вистачає вогника.
- Пошук емоцій на стороні.
- Рутина.
Як зберегти спокій в родині:
- розігнати нудьгу і розміреність;
- зробити сюрприз чоловікові (дружині);
- внести зміни в ваш звичний темп життя;
- перетворитися зовні (актуально для обох).
10-літня криза
Не зовсім точним буде називати цю кризу 10-річним, тому що він може виникнути і на 8-мом або 9-му році життя, але суть від назви не змінюється. Здається, що може трапитися такого надприродного на десятому році спільного життя? Всі побутові питання давно вирішені, діти ростуть, але людині властиво самокопання. Цей рік може принести особистісний криза одного або обох подружжя.
- Невдоволення своїм життям.
- Відсутність перспектив на роботі.
- Обмежена свобода дій.
- Збільшений бюджет сім'ї може призвести до завищених вимог до домашніх.
- Спад сексуального життя.
Що варто зробити:
- різноманітність - запорука залучення інтересу;
- збільшення власного особистісного простору;
- спокійна розмова і правильно розставлені пріоритети.
Криза на 14-15 році життя
Найчастіше подібна криза пов'язаний з підрослими дітьми та їхніми проблемами. А також не варто забувати про людей середнього віку.
Чого очікувати:
- Втрата авторитету в очах дітей.
- Спілкування з підлітками ускладнюється.
- Різні погляди на час, який дитина може проводити поза домом.
- Фінансові труднощі, пов'язані з освітою дітей та їх збільшеним апетитом на статусність речей.
Методи врегулювання конфліктів:
- довіру до чоловіка;
- спільні рішення з приводу витрат на дітей;
- гармонійне і розуміє спілкування з дітьми.
Криза 25 років
Двадцятип'ятирічний кордон по праву вважається найскладнішим періодом. Чоловік і дружина зустрічають його по-різному. Жіночий темперамент вщухає, в той час як чоловічий, навпаки, зростає. Діти створили свої сім'ї або просто покинули рідну домівку. Подружжя надані самі собі, але вони вже не знають, що робити зі свободою, раптово на них звалилася.
Причини конфліктів:
- Клімакс, і, як наслідок, згасаюче лібідо жінки.
- Бажання чоловіки застрибнути в останній вагон поїзда і довести самому всім і оточуючим, що «я ще о-го-го».
- Велика кількість вільного часу і порожнеча в будинку.
- Втома від гонки за перспективами.
Можливі рішення:
- організація спільного дозвілля;
- пошук хобі;
- зовнішні зміни;
- пошук спільного проекту (наприклад, будівництво, дача і т. д.).
Спільно можна легко перенести всі кризи сімейного життя за роками. Психологія відносин в цьому, безсумнівно, допоможе. Спілкування і пошук спільного рішення значно спростить життя і зробить її спокійною. Просто тримайтеся виробленої стратегії поведінки, не ображайте свого супутника життя, прислухайтеся до адекватної критики, цікавтеся один одним, давайте трохи більше свободи, прощайте і дорожите відносинами.